, Jakarta Kementerian Kesehatan RI memberikan imbauan kepada pasien positif Omicron bergejala ringan dan tanpa gejala untuk melakukan isolasi mandiri di rumah merujuk pada SE Menkes Nomor HK.02.01/MENKES/18/2022 yang disahkan pada 17 Januari 2022.
Data awal penelitian menunjukkan gejala ringan Omicron mengarah pada pilek atau flu, demam, dan nyeri tenggorokan atau batuk. Seperti apa cara mengatasi nyeri tenggorokan pada omicron? Perhatikan apakah kondisi gejalanya disertai batuk, ya.
Cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron dibagikan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD melalui akun Instagram pribadinya mengutip dari laman resmi kesehatan internasional. Seperti apa?
Advertisement
Berikut ulas empat cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron serta meredakan batuknya, Senin (28/2/2022).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Mengatasi Nyeri Tenggorokan pada Omicron
Apa yang bisa dilakukan bagi penderita Omicron ketika mendapat gejala nyeri tenggorokan?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD membagikan cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron melalui akun Instagram pribadinya di @dokterdecsa.
1. Kumur dengan Obat Kumur
Cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron bisa dilakukan dengan kumur dengan obat kumur. Direkomendasikan kumur dengan obat kumur yang mengandung povidone iodine atau chlorhexidine.
“Membantu mengurangi nyeri tenggorokan,” jelasnya.
Berkumur dengan obat kumur bisa dijadikan cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron karena membantu mengurangi mikroorganisme penyebab iritasi tenggorokan.
dr. Decsa mengutip dari The National Health Service (NHS) menjelaskan setelah berkumur dengan obat kumur usahakan atau ada baiknya tidak makan dulu. Paling tidak cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron ini, ditunggu 30-60 menit agar bisa bekerja di tenggorokan dengan lebih optimal.
2. Minum Air Putih
Cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron adalah cukupkan konsumsi air putih. dr. Decsa mengutip dari Mayoclinic dan Medscape, menjelaskan konsumsi air putih sangat baik untuk memperbaiki tenggorokan yang kering.
Begitu pula dengan air putih, bisa membantu mengurangi rasa nyeri di tenggorokan. “Jadi cukupi kebutuhannya minimal 8-10 gelas setiap hari,” jelasnya.
3. Makan dan Minum yang Hangat
Cara mengatasi nyeri tenggorokan pada omicron adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat. Mengapa bisa demikian?
dr. Decsa mengutip dari Medical News Today menjelaskan makanan atau minuman yang hangat dapat memperbaiki gejala nyeri tenggorokan.
“Hal ini karena saat kita konsumsi minuman atau makanan yang hangat menyebabkan peningkatan ludah yang berfungsi untuk melembapkan tenggorokan,” jelasnya.
4. Mengonsumsi Obat
Cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron adalah bantu dengan mengonsumsi obat-obatan. dr. Decsa merekomendasikan jika kondisi infeksi Omicron dengan gejala sakit tenggorokan tidak membaik, ada baiknya membeli obat berizin yang bisa dibeli tanpa resep dokter.
“Sesuaikan juga dengan aturan minumnya ya,” jelasnya.
Meski demikian, apabila gejala tidak kunjung membaik, cara mengatasi nyeri tenggorokan pada Omicron adalah segera konsultasikan dengan dokter.
Advertisement
Cara Meredakan Batuk pada Omicron
Bagaimana cara meredakan batuk pada Omicron?
dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD juga membagikan cara meredakan batuk pada Omicron melalui akun Instagram pribadinya di @dokterdecsa, mengutip dari Mayoclinic dan Medscape.
1. Minum Air Putih
Cara meredakan batuk pada Omicron pertama, mulailah dengan mengonsumsi banyak air putih. Direkomendasikan untuk mencukupi konsumsi air putih minimal 8-10 gelas setiap harinya.
Kondisi batuk, umumnya berhubungan dengan adanya iritasi pada saluran pernapasan dan tenggorokan, maka tubuh berusaha mengeluarkannya dengan batuk.
“Tahukah Anda bahwa saat kita minum air putih itu akan membuat lembap tenggorokan dan mengenverkan dahak agar dapat dibatukkan keluar,” dijelaskan.
Apabila tidak mencukupkan konsumsi air putih, kondisi batuk akan semakin terasa menyakitkan karena tenggorokan akan kering disebabkan berkurangnya produksi lendir di tenggorokan berkurang.
2. Mengurangi Penggunaan AC
Tak bisa dipungkiri, penggunaan AC dapat membuat udara di sekitar menjadi lebih kering. Apabila udara AC terhirup oleh tenggorokan yang teriritasi, maka akan menjadi kering sehingga memperburuk kondisi batuk pasien Omicron.
Maka direkomendasikan untuk mengurangi penggunaan AC sebagai cara meredakan batuk pada Omicron karena hal ini dapat mengurangi frekuensi batuk.
“Pada beberapa orang yang sensitif, sebaiknya kurangi penggunaan AC dan mengganti dengan udara luar dengan membuka jendela kamar,” ujarnya.
3. Menggunakan Pelembap Udara (Air Humidifier)
Penggunaan AC dapat memperburuk kondisi batuk pasien Omicron. Sebaliknya, gunakan pelembap udara atau air humidifier sebagai cara meredakan batuk pada Omicron.
“Bagi yang memiliki pelembap udara atau air humidifier, temen-temen bisa memanfaatkan untuk membuat udara menjadi lembap (contohnya pada ruangan ber-AC),” dijelaskan.
Tujuan dari menggunakan pelembap udara adalah membatu saluran napas selalu lembab dan tidak kering. Tentu saja, cara meredakan batuk pada Omicron ini bisa mengurangi frekuensinya.
4. Bantu dengan Obat Batuk
Jangan ragu mengonsumsi obat batuk sebagai cara meredakan batuk pada Omicron. Paling mudah dari memilih obat yang pas sesuai jenis batuk (seperti batuk kering, batuk berdahak, dan lain-lain) adalah mengonsultasikannya dengan dokter karena beberapa obat batuk juga membutuhkan resep dari dokter.
“Temen-teman bisa membeli obat batuk untuk menurunkan keluhan batuknya. Contoh obat batuk: OBH, Asetilsistein, codein, Ambroxol, dll,” dijelaskan.
5. Minum Hangat
Cara meredakan batuk pada Omicron selanjutnya, cobalah mengonsumsi minuman hangat. Mengonsumsi minuman hangat seperti teh atau wedang dapat membantu mengurangi keluhan batuk termasuk mengurangi frekuensinya.
6. Mencuci Hidung
Terakhir dari cara meredakan batuk pada Omicron adalah mencuci hidung. Ini cocok untuk seseorang dengan riwayat alergi tertentu.
“Pada orang yang dengan riwayat alergi, temen-temen bisa memanfaatkan cuci hidung untuk memperbaiki gejala batuk,” ujarnya.
Selain itu, cukupkan waktu istirahat dan pastikan melakukan diet dengan seimbang.
Terkini Lainnya
Cara Mengatasi Nyeri Tenggorokan pada Omicron
Cara Meredakan Batuk pada Omicron
Omicron
Omicron Covid
COVID-19
Cara Mengatasi Nyeri Tenggorokan pada Omicron
Cara Meredakan Batuk pada Omicron
Konten Timeless
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
Ada Project Baru, Ini 6 Potret Terbaru Anya Geraldine yang Tampil Berponi
6 Keinginan Netizen Jika Punya Senter Pembesar di Doraemon Ini Bikin Senyum
6 Potret Ayu Ting Ting Sambut Orang Tua Pulang Haji, Penuh Haru Bahagia
8 Potret Terbaru Celine Evangelista Tampil Berhijab, Akui Nyaman
Cara Menghitung PPh 21 dan Contohnya, Pelajari Juga Regulasinya
5 Resep Sate Kambing Goreng Tanpa Tusuk yang Lezat dan Sedap, Mudah Dibuat
Jarak Jakarta-Bandung Berapa KM? Kereta Cepat Woosh Unggul Persingkat Waktu Tempuh
Melacak Hp Hilang dengan Email, Google dan WhatsApp, Mudah dan Cepat
Posisi Tidur Saat Asam Lambung Naik Agar Tetap Nyaman dan Nyenyak
Bacaan Azan Salat 5 Waktu dan Cara Menjawabnya, Ketahui Keutamaan Menjawab Azan
Euro 2024
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Berita Terkini
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
PKB Sebut PDIP Oke dengan Anies di Pilgub Jakarta, Tapi Masih Pertimbangkan Cawagub
Sarana Menara Nusantara Rampungkan Akuisisi 90 % Saham IBST
10 Smartphone Paling Ngebut di Bulan Juni 2024, Apa Saja?
Harga Emas Melorot Lagi, Ini Gara-garanya
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
60 Ucapan Anniversary Pernikahan Islami, Kata-Kata Romantis Penuh Doa dan Harapan
Libur Sekolah ke Kampung Willys Kang Cuya Subang, Bisa Seseruan Naik Kursi Layang Sambil Memandang Sawah
BMKG Ingatkan Wilayah Jawa dan Papua Waspada Dampak Hujan Deras
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Kenalkan 'Si Jelita', Inovasi yang Mudahkan Pustakawan Mengolah Data Besutan Orang Magelang
Istri Presiden Pertama RI Ratna Sari Dewi Sukarno ke Lokasi Gempa Hualien Taiwan, Beri Donasi Rp1 Miliar
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Generasi Muda China Doyan Menabung saat Gen Z di Dunia Menumpuk Utang, Ada Apa?