, Jakarta Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih bisa menggunakan bahan alami. Berbagai bahan alami tersebut bisa digunakan langsung ke badan atau dengan dikonsumsi. Hal ini menunjukkan bahwa kamu tidak hanya bisa menghilangkan bau badan dari luar saja, namun juga dari dalam.
Baca Juga
Advertisement
Kebiasaan membersihkan badan, penggunaan pakaian, hingga konsumsi makanan menjadi beberapa faktor yang harus diperhatikan dalam menghilangkan bau badan. Bau badan dan keringat dapat diatasi jika kamu telah menerapkan kebiasaan yang baik dalam menjaga kebersihan tubuh.
Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih juga bisa dengan menerapkan hidup bersih. Mandi secara rutin tentunya sangat penting dilakukan. Kamu juga perlu melakukan beberapa tindakan yang membuat badan lebih harum dan bebas keringat.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Senin (20/7/2020) tentang cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Hidup Bersih
![Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Zuut7vZH50a6MDUc2aADkDA0TSo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1584500/original/042899600_1493887863-Berkeringat2.jpg)
Mandi 2 Kali Sehari
Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih yang pertama tentunya adalah dengan mandi. Kamu bisa menerapkan mandi 2 kali sehari secara rutin. Jika kamu malas dan jarang mandi, bakteri penyebab bau badan kan menjadi semakin berkembang biak tak terkendali. Dengan rutin mandi 2 kali sehari, tentunya akan efektif untuk membunuh bakteri penyebab bau badan. Setelah kamu mandi, segera keringkan tubuh dengan benar. Pastikan daerah yang berkeringat telah kering dengan sempurna.
Gunakan Pakaian yang Dapat Menyerap Keringat
Menggunakan pakaian yang dapat menyerap keringat juga bisa dijadikan solusi. Gunakanlah pakaian dengan bahan kain yang mampu menyerap keringat dengan baik. Tujuannya agar bakteri tidak terus menempel pada tubuh. Pakaian dengan bahan katun dapat menyerap keringat dengan baik. Tapi ingatlah untuk mencuci pakaian dengan bersih setelah menggunakannya.
Cuci Pakaian dengan Bersih
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, cucilah pakaian hingga benar-benar bersih agar masalah bau badan dan keringat berlebih tidak menyerang. Entah itu pakaian yang baru saja kamu beli atau pakaian yang sudah kotor, kamu harus mencucinya dengan bersih untuk membasmi bakteri maupun virus yang ada pada pakaian tersebut.
Ganti Pakaian Secara Rutin
Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih selanjutnya adalah mengganti pakaian secara rutin. Hal ini mungkin sering kali dialami oleh anak kos, karena malas mencuci. Kebiasaan ini tidak boleh dilanjutkan.
Bila kamu semakin jarang mengganti pakaian, maka bakteri yang bersarang pada kulit akan menempel pada pakaian tersebut dan akan berkembang biak dengan cepat. Hal ini tentu akan menimbulkan bau badan.
Advertisement
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Konsumsi Makanan
![bau badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qT5c3aUDORMMJRTvt-zr3PRH7DQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3129620/original/058307500_1589547894-Woman_Sweaty_Armpits__Hyperhidrosis.jpg)
Hindari Makanan Penyebab Bau Badan
Selain menjaga kebersihan tubuh dengan mandi 2 kali sehari, kamu juga harus memperhatikan apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan bakteri penyebab bau badan berkembang cepat.
Jenis makanan yang menjadi penyebab bau badan antara lain, kafein, daging merah, tembakau, alkohol dan makanan cepat saji.
Mengonsumsi Buah-buahan
Masih terkait dengan cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih dengan konsumsi makanan, kamu bisa memilih buah-buahan. Sudah sangat jelas dan terbukti bahwa buah-buahan memang menyehatkan dan berguna bagi tubuh.
Hal ini karena buah-buahan mudah dicerna oleh tubuh, maka sistem pencernaan tubuh akan berfungsi dengan baik dan sempurna sehingga mampu untuk membuang lemak yang tertimbun. Hal ini akan mencegah penambahan berat badan dan masalah bau badan.
Mengonsumsi Sayuran Hijau
Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih berikutnya adalah dengan mengonsumsi sayuran hijau. Sayuran hijau mengandung banyak klorofil yang berguna untuk menghilangkan bau badan, karena dapat berfungsi sebagai deodoran alami.
Rajin Minum Air Putih
Air mineral akan membantu proses berkeringat pada tubuh menjadi semakin lancar. Bila tubuh berkeringat dengan lancar, maka bakteri yang ada pada pori-pori kulit juga akan terbuang keluar dari tubuh. Biasakan untuk rajin minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari.
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Bahan Alami
![Bau Badan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zRJYXEkIXXGRkK2CBoLnwV_6oyA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1425711/original/017985900_1480847139-xphantom-smells-hero.jpg.pagespeed.ic.QALBlupV4p.jpg)
Daun Sirih
Cara menghilangkan bau badan dan keringat berblebih secara alami pertama yaitu dengan daun sirih. Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sirih ampuh dalam membasmi masalah kesehatan. Daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena kandungan Vitamin C, tiamin, niacin, riboflavin, dan karoten ada pada daun sirih. Daun sirih ini jadi cara efektif menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara cepat.
Caranya cukup mudah, pertama ambil beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 2 gelas air. Kemudian campurkan pada bak air yang kamu gunakan untuk mandi. Terakhir mandilah dengan menggunakan air rebusan tersebut. Maka bau badan akan segera menghilang.
Daun Kemangi
Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara alami juga bisa menggunakan daun kemangi. Hal ini berkaitan dengan kandungan minyak atsiri dalam daun kemangi yang penuh khasiat. Selain itu kemangi juga memiliki fungsi sebagai antiseptik.
Cara menggunakannya cukup mudah, kamu bisa memakannya langsung sebagai lalapan. Cukup dengan segenggam kemangi setiap pagi dan sore. Kamu juga bisa mengonsumsi kemangi dengan menjadikannya teh.
Temulawak
Temulawak juga mengandung minyak atsiri dan zat-zat lain seperti sapomin dan flavoinoida. Maka dari itu temulawak bisa digunakan sebagai cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara alami.
Caranya cukup mudah, pertama parut temulawak sampai halus, lalu beri air sambil diperas. Tambahkan 1 sdt madu untuk menghilangkan baunya. Kemudian minum air perasan temulawak tersebut.
Daun Jambu Biji
Daun jambu biji juga bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih. Hal ini karena daun jambu biji memiliki kandungan mineral dan anti-bakteri yang mampu membasmi kuman penyebab bau badan.
Cara menerapkannya cukup mudah, ambil 3 lembar daun jambu biji, kemudian kamu tinggal menumbuknya sampai halus dan mengoleskannya langsung ke ketiak. Selanjutnya, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Advertisement
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Bahan Alami
![Bau Badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KD7IJmZxhAATiyByZczgsgedup8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1462817/original/056578400_1483626540-TanyaDokter_Image_Bau-Badan.jpg)
Jeruk Purut
Jeruk purut juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih selanjutnya. Asam jeruk purut memiliki puluhan kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Ada serat, gula, karbohidrat, vitamin A dan C, kalori, zat besi, sodium, dan kalsium. Caranya yaitu dengan memeras 1 buah jeruk purut lalu campur dengan segelas air. Lalu, minum 2 kali sehari secara rutin.
Jahe
Jahe mengandung minyak atsiri, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit. Minyak atsiri dalam jahe berguna sebagai penghilang bau badan.
Maka dari itu, jahe sangat cocok digunakan sebagai cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara alami. Wedang jahe yang dikonsumsi sehari sekali secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan.
Jeruk Nipis
Selain jeruk purut, jeruk nipis juga banyak manfaatnya. Jeruk nipis banyak mengandung flavonoid dan vitamin C. Juga mengandung: serat, kalori, kalsium, macronutrients, tembaga, kalium, asam sitrat dan besi.
Kamu bisa mencoba buah ini sebagai solusi menghilangkan bau badan, yaitu dengan mengaplikasikannya sebagai deodoran. Sebelumnya, belah jeruk nipis menjadi 2 bagian terlebih dahulu, kemudian baru oleskan pada ketiak.
Terkini Lainnya
6 Cara Memilih Deodoran yang Tepat, Sesuaikan dengan Kebutuhan
8 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Mudah Dilakukan
6 Makanan Pencegah Bau Badan, Perhatikan Cara Konsumsinya
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Hidup Bersih
Mandi 2 Kali Sehari
Gunakan Pakaian yang Dapat Menyerap Keringat
Cuci Pakaian dengan Bersih
Ganti Pakaian Secara Rutin
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Konsumsi Makanan
Hindari Makanan Penyebab Bau Badan
Mengonsumsi Buah-buahan
Mengonsumsi Sayuran Hijau
Rajin Minum Air Putih
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Bahan Alami
Daun Sirih
Daun Kemangi
Temulawak
Daun Jambu Biji
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih dengan Bahan Alami
Jeruk Purut
Jahe
Jeruk Nipis
Bau Badan
Keringat Berlebih
menghilangkan bau badan
Alami
Konten Timeless
Rekomendasi
Mengapa Bau Badan Remaja Sangat Menyengat? Ini Penjelasannya
Usir Penumpang Kulit Hitam, Maskapai AS Pecat Sejumlah Staf
3 Penumpang Gugat Maskapai Amerika Usai Dikeluarkan Paksa dari Pesawat karena Dituding Bau Badan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
Populer
15 Atlet Terkaya di Dunia 2024, Messi dan Ronaldo Nomor Berapa?
7 Potret Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim Kerja Bareng, Gantian Momong Anak
6 Cara Update Windows 11 Gratis, Ini Spesifikasi PC yang Bisa Diupgrade
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
6 Momen Rachel Vennya dan Salim Nauderer Rayakan 3 Tahun Pacaran
6 Olahan Tetelan Sapi yang Enak dan Mudah Dibuat, Menu Lezat Untuk Makan Siang
Jelang Melahirkan, Ini 7 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Ditemani Kaesang
6 Potret Lawas Keluarga Kecil Reza Artamevia dan Mendiang Adjie Massaid
Michael Bambang Hartono, Salah Satu Orang Terkaya di Indonesia Pemilik Grup Djarum
7 Potret Pengajian Chand Kelvin dan Dea Sahirah Jelang Nikah, Haru Bahagia
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
11 Cara Cek Tagihan Listrik di HP, Gratis Pakai WhatsApp hingga Bisa Tanpa Aplikasi
Sandiaga Uno Dukung PKL Puncak Bogor Ditertibkan: Jadi Lebih Cantik dan Lebih Asri
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 1 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Sri Mulyani Usul Inbreng Aset Negara ke 12 BUMN, Apa Saja?
Ibunda Ayu Ting Ting Tak Follow Lagi Medsos Calon Besannya Setelah Muhammad Fardhana Hapus Foto-Foto Putrinya
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
7 Hacker Cantik yang Bikin Gempar Dunia: Jago Jebol Firewall Negara hingga Mantan Model Playboy
Citra Polri Semakin Baik, Jokowi: Pertahankan dan Tingkatkan Komunikasi Publik
Kaki Prabowo Sukses Dioperasi, Dokter Jenderal Kopassus Spesialis Bedah Ortopedi Jadi Kunci
10 Cara Menyimpan Daging Sapi di Freezer, Bisa Awet berbulan-bulan
Sinopsis Sipder-Man: Far from Home, Ketika Spider-Man Harus Menghadapi Ancaman Baru di Dunia
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
Pengguna BRImo Tembus 34,6 Juta, Transaksinya Rp 2.120 Triliun