, Jakarta Makanan pencegah bau badan bisa Anda jadikan pilihan terutama jika Anda merasa memiliki masalah terutama pada bau badan tidak sedap. Tentu tidak hanya dirasa mengganggu bagi Anda, namun bisa saja cukup mengganggu bagi orang yang ada di sekitar Anda. Oleh sebab itu, penting bagi Anda mempertimbangkan jenis makanan terutama makanan pencegah bau badan tidak sedap yang perlu untuk Anda ketahui lebih lanjut.
Baca Juga
Advertisement
Cara mencegah bau badan umumnya hanya dengan menggunakan deodorant atau parfum. Memang cara tersebut cukup membantu, tetapi dampak yang dihasilkan hanya bertahan sebentar. Mengonsumsi makanan pencegah bau badan yang benar adalah cara yang bisa dilakukan jika tujuannya untuk menghilangkan bau badan.
Berbagai jenis makanan pencegah bau badan bisa Anda dapatkan di toko atau berbagai lokasi penyedia bahan makanan di sekitar Anda. Tetapi dalam mengonsumsi makanan pencegah bau badan juga perlu diperhatikan jumlahnya. Karena beberapa jenis makanan pencegah bau badan juga masih berpotensi untuk menyebabkan masalah bau badan jika dikonsumsi secara tidak tepat.
Sebagai tambahan informasi bagi Anda yang memiliki masalah pada bau badan dan ingin mengurangi masalah tersebut, maka di bawah ini , Selasa (7/4/2020), telah merangkum apa saja jenis makanan pencegah bau badan yang bisa Anda konsumsi, mari kita simak bersama.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Makanan pencegah bau badan, perhatikan jumlah konsumsinya
![Ilustrasi Jeruk](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hiHgnMO0BK3k1s94ENzT7zKpCJM=/0x107:1965x1214/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2823193/original/093100700_1559733346-orange-1995056_1920.jpg)
1. Buah Citrus
Ada beberapa jenis buah-buahan yang termasuk dalam kategori buah citrus, seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis. Berbagai macam jenis buah citrus dikenal memiliki aroma yang sangat segar. Jika Anda mengonsumsi makanan pencegah bau badan ini secara teratur, maka makanan ini dipercaya efektif menghilangkan bau badan tidak sedap. Karena kandungan asam yang dimiliki jenis buah-buahan dalam buah citrus, dapat menekan aktivitas bakteri yang menyebabkan bau badan tidak sedap.
2. Parsley & Peppermint
Campuran dari bahan parsley dan peppermint mampu menghasilkan aroma yang segar. Selain dapat membuat aroma tubuh menjadi lebih wangi, kedua jenis daun ini juga ampuh menghilangkan bau nafas yang tidak sedap. Cara mengonsumsi makanan pencegah bau badan ini cukup dengan mencampurkan parsley dan peppermint pada makanan yang akan Anda konsumsi, missal ditambahkan sebagai campuran dari salad.
3. Jenis kacang dan biji-bijian
Berbagai jenis dari kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat tersebut dapat mempercepat proses pengeluaran senyawa yang menjadi penyebab bau badan, terutama jika Anda gemar mengonsumsi jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan seperti bawang dan daging.
4. Sayuran Hijau
Beberapa jenis dari sayuran hijau seperti kangkung, bayam, dan selada memiliki kandungan klorofil yang sangat tinggi. Klorofil tersebut dapat berfungsi untuk menetralkan senyawa yang menjadi penyebab bau badan tidak sedap dari dalam tubuh. Semakin sering Anda mengonsumsi berbagai jenis sayuran hijau, makan akan semalin berkurang pula risiko Anda untuk mengalami masalah bau badan tidak sedap.
5. Cuka Apel
Walaupun rasanya asam, cuka apel menjadi salah satu jenis makanan yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bau badan. Konsumsi cuka apel bisa menekan produksi keringat berlebih serta membunuh bakteri penyebab bau badan tak sedap, terutama di area ketiak dan kaki. Selain dikonsumsi, cuka apel juga bisa dijadikan masker alami untuk mengatasi bau badan dari luar.
6. Ikan
Agar Anda tetap memperoleh asupan protein, Anda tidak harus mendapatkannya dari jenis daging merah saja. Apabila Anda sedang mencari cara untuk mencegah bau badan tidak sedap, maka Anda dapat mengganti sumber protein tersebut dengan mengonsumsi jenis daging putih seperti ikan nila, halibut, atau ikan cod. Namun Anda perlu memperhatikan jumlah saat mengonsumsi jenis makanan pencegah bau badan ini.
Kandungan senyawa kolin pada ikan yang menyebabkan ikan memiliki bau amis, dan beberapa orang tidak dapat mencerna zat yang dihasilkan dari mengonsumsi ikan secara tuntas, sehingga tubuh mereka menjadi berbau amis. Hal tersebut disebabkan oleh penyakit genetik keturunan yang bernama trymethylaminuria, di mana tubuh mengeluarkan senyawa yang bernama trimethylamine melalui keringat dan akan menyebabkan bau amis pada tubuh.
Advertisement
Makanan penyebab bau badan tidak sedap
![Sayuran yang Paling Sehat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/B_JqdSa6Sn3MweV_4mAZ2Wmf7y8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2814102/original/000992000_1558620545-iStock-901297560.jpg)
1. Sayuran jenis curciferous
Selain memiliki kandungan potasium dan antioksidan yang cukup berlimpah, sayuran seperti brokoli, lobak, dan kembang kol, juga mengandung belerang. Belerang sendiri merupakan senyawa yang secara alami dapat menyebabkan bau yang menyengat. Oleh karena itu, perlu diperhatikan dalam mengonsumsi sayuran yang menyehatkan tubuh ini. Karena sayuran sehat ini dapat menjadikan bau tubuh Anda menjadi tidak sedap pada saat berkeringat.
2. Alkohol
Saat Anda mengonsumsi alkohol, kandungan senyawa pada minuman ini akan diserap oleh tubuh dan kemudian dicerna sehingga menjadi asam asetik. Asam asetik tersebut kemudian dilepaskan melalui pori-pori pada kulit. Oleh sebab itu mengapa setelah seseorang mengonsumsi jenis minuman beralkohol, bau alcohol masih tersisa walaupun orang tersebut sudah membersihakn diri.
3. Daging Merah
Jenis dari daging merah cukup sulit untuk dicerna tubuh, sehingga akan menyisakan residu. Residu tersebut yang akan dilepaskan bersama keringat. Ketika residu tersebut bercampur dengan bakteri yang ada pada kulit, maka dapat menyebabkan bau badan menjadi menyengat dan tidak sedap.
Nah, setelah menyimak artikel mengenai makanan pencegah bau badan, sebaiknya Anda mulai perhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi, tentunya agar terhindar dari bau badan yang tidak sedap, semoga berhasil.
Terkini Lainnya
8 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Mudah Dilakukan
12 Bau Badan yang Tak Boleh Disepelekan, Bisa Tunjukkan Masalah Kesehatan
6 Makanan Penyebab Bau Badan yang Harus Dihindari
Makanan pencegah bau badan, perhatikan jumlah konsumsinya
1. Buah Citrus
2. Parsley & Peppermint
3. Jenis kacang dan biji-bijian
4. Sayuran Hijau
5. Cuka Apel
6. Ikan
Makanan penyebab bau badan tidak sedap
1. Sayuran jenis curciferous
2. Alkohol
3. Daging Merah
Makanan Pencegah Bau Badan
Makanan Penyebab Bau Badan
Bau Badan
Rekomendasi
Mengapa Bau Badan Remaja Sangat Menyengat? Ini Penjelasannya
Usir Penumpang Kulit Hitam, Maskapai AS Pecat Sejumlah Staf
3 Penumpang Gugat Maskapai Amerika Usai Dikeluarkan Paksa dari Pesawat karena Dituding Bau Badan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Jarang Tersorot, 6 Potret Suami Sus Rini Hadiri Kelulusan Anak Ini Curi Perhatian
6 Khasiat Daging Kambing bagi Kesehatan, Kolesterolnya Lebih Rendah dari Sapi
4 Resep Sop Kambing Betawi yang Enak dan Tidak Prengus, Mudah Dipraktikkan
7 Potret Pembangunan Rumah di Dalam Mall Arief Muhammad, Dikebut Cuma 5 Hari
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
Viral Tren Sentuh Pantat Domba di China, Disebut Bisa Hilangkan Stress
8 Bumbu Sate Enak dan Gurih, Kaya Rempah dan Bikin Selera
10 Manfaat Jarang Posting di Media Sosial, Bisa Terhindar dari Kecemasan dan Depresi
6 Resep Daging Kambing Bumbu Kecap Pedas Manis, Bikin Keluarga Ketagihan
9 Alat Komunikasi Modern yang Ubah Cara Manusia Berinteraksi
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Mantan Menteri BUMN Dahlan Iskan Diperiksa KPK Terkait Korupsi LNG Pertamina
Harga Sapi Kurban Atta Halilintar Tahun 2024, Disumbangkan ke Palestina dan Sumatera
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
SBY Bakal Tampil di Konser Musik Pestapora 2024
Indonesia Dijagokan jadi Raja Industri Kendaraan Listrik Asia Tenggara
Detective Chinatown, Kisah Detektif Jenius dan Pamannya yang Lucu
DKPP Resmi Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Gegara Tindak Asusila
Rekrutmen Calon Pimpinan dan Dewan Pengawas KPK Sepi Peminat, Apa Benar?
Jepang Catat Rekor Baru, Kecepatan Internet Tembus 402 Terabit per Second
Sri Mulyani Ingin LPEI Dapat Tambahan PMN Rp 10 Triliun, Begini Reaksi DPR
Potret Zaskia Gotik dan Putri Sambung yang Sudah Remaja, Tingginya Sama
11 Gambar Lucu Hewan Kurban Idul Adha, Kasihan Tapi Bikin Ngakak
Tak Tampil Maksimal di Debat Perdana Capres 2024, Joe Biden Ngaku Jet Lag
Catat, 6 Kuliner Nikmat Restoran Sunda di Bandung