, Jakarta Cara menghilangkan bau badan secara alami harus dicoba bagi kamu yang seringkali masih memiliki bau badan walaupun sudah mandi. Bau badan ini biasanya disebabkan oleh keringat dari dalam tubuh. Dan bau badan ini akan sangat bermasalah sekali jika dihadapkan dengan cuaca panas yang ekstrem. Ditambah jika tidak berada di ruangan yang memiliki pendingin ruangan, misalnya saja seperti AC atau kipas angin.
Sebelum membicarakan cara menghilangkan bau badan secara alami, akan lebih baik untuk mengetahui penyebab bau badan terlebih dahulu. Apakah benar bau badan ini disebabkan oleh keringat?
Advertisement
Baca Juga
Bau badan sebenarnya tidak disebabkan oleh keringat, tetapi memang dipicu oleh keringat. Jadi, keringat yang dihasilkan oleh tubuh manusia ini sebenarnya tidak memiliki bau. Penyebab dari bau badan yang bercampur dengan keringat adalah bakteri. Bakteri ini yang mengubah keringat menjadi berbau dan terasa asam. Bakteri ini disebut bakteri anaerobik yang memecah protein keratini pada permukaan kulit.
Sebenarnya tidak hanya karena bakteri yang ada di tubuh manusia yang menyebabkan bau badan. Penyebab lain yang bisa menyebabkan bau badan, misalnya saja karena obesitas atau kelebihan berat badan karena pori-pori akan tertutup oleh lipatan tubuh yang gemuk. Bisa jadi ada infeksi pada kulit yang menyebabkan kulit menghasilkan keringat berurea. Kemudian makanan rempah, penyakit diabetes, gagal ginjal, liver, gangguan metabolisme, sampai pada konsumsi obat-obatan tertentu seperti aspirin.
Berikut penjelasan mengenai cara menghilangkan bau badan secara alami dan mudah dilakukan yang sudah rangkum dari berbagai sumber, Jumat (3/4/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
![[Fimela] ilustrasi mandi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YY22G9B0S_u4IpWVSVmlb_u1aTU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3084472/original/063558000_1585035996-woman-bathing-in-bath-tub-1838291.jpg)
1. Mandi
Cara menghilangkan bau badan secara alami yang sangat ampuh adalah dengan mandi. Karena saat mandi, keringat yang bersifat asam karena bakteri jika dipertemukan dengan sabun yang bersifat basa maka akan kembali normal.
Paling tidak untuk mengantisipasi adanya bau keringat, lakukan aktivitas mandi dua kali sehari. Selain dapat menghilangkan bau badan, mandi juga akan menjauhkan kulit kita dari bakteri penyebab bau, dan tentu saja membuat kulit kita menjadi lebih segar dan sehat.
2. Minum Air Putih
Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa dengan rutin mengonsumsi air putih. Minimal satu liter dalam satu hari. Karena minum air putih juga dipercaya dapat mempermudah proses metabolisme tubuh manusia. Bakteri yang ada dalam tubuh manusia akan ikut terbawa ketika manusia mengeluarkan urine.
Nah minum air putih ini juga harus dibarengi dengan lebih sering mengeluarkan urine. Karena jika urine tidak segera dikeluarkan, maka akan segera menjadi keringat. Tidak hanya itu, tetapi minum air putih juga lebih bisa menyegarkan tubuh loh. Apalagi jika air putih dicampur dengan es batu, pasti akan segera membantu suhu tubuh menjadi semakin dingin.
Advertisement
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
![Perlu Tidak Pria Cukur Bulu Ketiak?](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
3. Mencukur Ketiak
Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa dengan lebih rajin mencukur ketiak. Hal ini juga berlaku bagi yang memiliki bulu ketiak lebat atau juga tidak lebat.
Pasalnya, bulu ketiak ini seringkali menjadi tempat yang paling nyaman untuk bersembunyi bakteri-bakteri penyebab bau badan. Jadi kalau bisa lebih rajin mencukur bulu ketiak, maka ketiak tidak akan lagi menjadi lebih sering lembab atau juga berkeringat.
4. Rajin Berolahraga
Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa dengan lebih rajin melakukan olahraga. Karena ketika berolahraga, pori-pori yang ada pada kulit akan lebih terbuka dan akan membantu mengeluarkan bakteri penyebab bau badan.
Namun, hal ini tentu akan lebih sulit dilakukan bagi kalian yang jarang sekali memiliki banyak waktu luang. Jam kerja padat dan tidak ingin berolahraga diluar rumah, apalagi lari atau jalan-jalan setiap pagi. Nah, solusinya bisa dengan melakukan pemanasan-pemanasan ringan di rumah. Sediakan waktu luang 10 sampai 15 menit per harinya.
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
![Kemiripan Kuliner Indonesia dan India](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0vyEcazmKzi44gqRFXg762M1JAo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1004793/original/006035600_1443582128-bigapplecurry.jpg)
5. Hindari Rempah-Rempah
Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa dengan menghindari makanan yang mengandung banyak rempah-rempah. Seperti merica/lada, cengkeh, jahe, pala, kayu manis, adas, kapulaga, kunyit, dan saffron. Karena rempah-rempah ini dikenal sebagai penghasil zat asilin, sehingga membuat bau badan menjadi tidak sedap.
6. Minum Jeruk
Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa dengan lebih sering mengonsumsi jeruk. Bisa jeruk nipis atau juga jeruk purut. Hal ini disebabkan oleh kandungan yang ada dalam buah jeruk. Seperti, vitamin C, flavonoid, asam sitrat, besi, tembaga, kalium, kalsium, macronutrients, serat, dan kalori. Sehingga mengonsumsi jeruk dipercaya mampu membantu menghilangkan bau badan secara alami.
Advertisement
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
![Pria Berkeringat Gerah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0eDUwlthVv4NdhMAXqhDnt3A1zI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1584499/original/034345000_1493887846-Berkeringat1.jpg)
7. Memperhatikan Pakaian
Cara menghilangkan bau badan secara alami yang cukup ampuh bisa dengan lebih memperhatikan pakaian. Maksudnya adalah bisa dengan lebih rajin mengganti pakaian setiap hari, mencucinya dengan lebih bersih agar bakteri dan kuman hilang, dan terakhir bisa lebih memperhatikan pakaian yang dikenakan.
Memperhatikan pakaian yang dikenakan bisa disesuaikan dengan cuaca. Misalnya saja ketika cuaca sedang panas sekali, akan lebih baik jika menggunakan pakaian yang bisa lebih banyak menyerap keringat. Nah, sehingga bakteri penyebab bau badan tidak bisa menggunakan keringat untuk bereaksi menjadi asam sebagai penyebab bau badan.
8. Makan Secukupnya
Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa dengan lebih memperhatikan pola makan. Makan secukupnya agar berat badan lebih ideal. Karena penyebab dari banyaknya keringat adalah pori-pori kulit yang tertutup oleh lipatan lemak tubuh. Selain makan-makanan dengan porsi yang cukup, akan lebih baik lagi jika diseimbangkan dengan buah dan sayur.
Namun hindari juga sayur yang dapat menyebabkan bau badan, seperti brokoli, kubis, brussels, dan sayuran yang termasuk keluarga cruciferous. Sayur-sayuran ini ternyata bisa membuat keringat yang dihasilkan oleh tubuh menjadi bau. Bukan karena bakteri penyebab bau badan yang bereaksi dengan keringat tetapi karena sayuran ini mengandung sulfur dan sulfide.
Terkini Lainnya
13 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami dan Menjaga Pola Hidup Sehat
6 Cara Menghilangkan Bau Badan pada Anak dengan Alami
12 Bau Badan yang Tak Boleh Disepelekan, Bisa Tunjukkan Masalah Kesehatan
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
1. Mandi
2. Minum Air Putih
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
3. Mencukur Ketiak
4. Rajin Berolahraga
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
5. Hindari Rempah-Rempah
6. Minum Jeruk
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
7. Memperhatikan Pakaian
8. Makan Secukupnya
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
cara menghilangkan bau badan
Bau Badan
Keringat Bau
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Tiket Kebun Raya Bogor Bisa Dibeli Secara Online, Pengunjung Tak Perlu Antri
7 Status Nyeleneh Cowok Lagi Galau dan Patah Hati Ini Kocak Banget
Sanggahan adalah Penolakan, Pahami Tujuan dan Cara Menyampaikannya dengan Baik dan Benar
Alasan Ekshumasi Dilakukan Beserta Prosedurnya, Simak Dasar Hukum di Indonesia
10 Manfaat Jarang Posting di Media Sosial, Bisa Terhindar dari Kecemasan dan Depresi
Maksimal Transfer BCA 2024 Terbaru, Lebih Fleksibel dalam Bertransaksi
Poco F5 Indonesia, Spesifikasi dan Harga Terbaru
6 Potret Estetik Kamar Mandi Tahun 90-an, Kini Jadi Inspirasi
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
115 Penerbangan Jet Komersial Korea Selatan Terganggu Balon Sampah Korut, 10.000 Penumpang Pesawat Terdampak
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Rabu 3 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 17.30 WIB
Kemenag: 81 Ribu Lebih Jemaah Haji Tiba di Tanah Air
Firli Bahuri Tersandung Kasus Lagi, Polda Metro Usut soal Larangan Pimpinan KPK Bertemu Pihak Berperkara
PKB Yakin Sandiaga Sangat Siap Lawan Ridwan Kamil di Pilkada Jawa Barat
Pakai Baterai Lokal, Intip Keunggulan Mobil Listrik Hyundai Kona Electric
MIND ID Genggam Saham Mayoritas Vale Indonesia, Dapat Hak Beli Bijih Nikel Mulai 2026
Prudential Akui Lebih dari 2,5 Juta Data Nasabah dan Karyawan Disusupi Hacker
Incar Blok Migas Baru, Pertamina Internasional EP Buka Kantor Cabang di Dubai
Media Italia Bikin Heboh Bursa Transfer, Sebut Manchester United Bakal Tukar Rasmus Hojlund demi Victor Osimhen
Peringatan 3 Juli, Hari Bebas Kantong Plastik Sedunia
Menikah Tidak Didampingi Ayah, Ini 6 Potret Kebersamaan Dea Sahirah dan Ibunda
Thariq Halilintar Dicibir Perkara Gelar Haji, Atta Halilintar Iba: Anggap Cobaan dan Penghapus Dosa
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Fenomena Remaja Jompo, Ketika Nyeri Sendi Menghantui Generasi Muda Kurang Aktif