, Jakarta Agresi adalah sebuah perilaku atau tindakan yang dapat menyakiti orang lain baik secara fisik maupun secara verbal, yang mana dilakukan secara sengaja dan terencana untuk menyakiti atau merusak orang lain. Perilaku agresi ini kadang muncul dalam hubungan sosial dan menimbulkan sejumlah masalah.
Baca Juga
Advertisement
Agresi adalah perilaku yang berhubungan dengan psikologi dan sosial seseorang. Berkaitan dengan tindakan yang bersifat agresif, agresi seringkali menimbulkan kerugian dalam interaksi sosial yang tengah dibangun atau sedang terjadi.
Agresi dapat dialami oleh siapapun dan dimanapun, perilaku agresi adalah perilaku yang mengacu pada adanya kekerasan, intimidasi baik secara fisik maupun emosional. Sehingga penting untuk mengetahui penyebab perilaku agresi dan cara mengatasinya.
Untuk mengetahui lebih dalam tentang agresi, berikut ini rangkum dari berbagai sumber, Selasa (30/8/2022) tentang pengertian agresi, penyebab agresi serta cara mencegah dan mengatasinya.
Mengeluarkan emosi memang penting tapi kita harus tahu batasannya. Sikap suka marah-marah rentan membuat kita sakit lho.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pengertian Agresi Adalah
![Emosi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mAFUiK7iEw4-Nkq-cqThGjOmzWI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3147475/original/087233700_1591678160-3195.jpg)
Dilansir dari KBBI, agresi adalah penyerangan suatu negara terhadap negara lain, serangan, perasaan marah atau tindakan kasar akibat kekecewaan atau kegagalan dalam mencapai kepuasan atau tujuan yang dapat diarahkan kepada orang atau benda dan perbuatan bermusuhan yang bersifat penyerangan fisik maupun psikis terhadap pihak lain.
Sedangkan dalam psikologi sosial, agresi adalah suatu tindakan yang menggambarkan setiap perilaku yang ditujukan untuk menyakiti seseorang atau hewan atau merusak properti fisik. Beberapa contoh tindakan agresif diantaranya adalah:
- Tindakan kekerasan fisik
- Teriakan, umpatan, dan bahasa kasar
- Bergosip atau menyebarkan desas-desus tentang teman sekelas
- Dengan sengaja memecahkan mug kesayangan teman sekamarmu
- Memotong ban rekan kerja dan lain sebagianya
Anda akan sering menemukan kata agresi dan kekerasan yang saling berjalan bersama sebagai satu istilah yang tidak terpisahkan. Memang benar bahwa agresi dan kekerasan sering terjadi bersamaan, tetapi sebenarnya keduanya adalah dua hal yang berbeda.
Kekerasan mengacu pada agresi fisik ekstrem yang dimaksudkan untuk menyebabkan kerusakan serius. Dengan kata lain, agresi tidak selalu melibatkan kekerasan, tetapi kekerasan selalu melibatkan agresi.
Katakan bahwa Anda marah dengan saudara Anda selama pertengkaran dan melemparkan buku Anda ke seberang ruangan dengan frustasi. Anda tidak bermaksud memukulnya, tetapi buku itu memukul kepalanya, meninggalkan memar. Itu akan menjadi tindakan agresi fisik, tetapi tidak harus kekerasan.
Di sisi lain, jika Anda mendorong saudara Anda ke dinding dan kemudian memukulnya dengan tujuan menyakitinya, itu akan menjadi tindakan kekerasan. Perilaku agresif tidak hanya melanggar batas-batas sosial. Ini juga dapat mempengaruhi hubungan dan bahkan memiliki konsekuensi profesional atau hukum.
Mengenali cara agresi muncul dalam hidup anda dapat membantu dalam mengambil langkah untuk mengatasinya, bersama dengan kemarahan dan emosi lain yang mungkin berperan.
Advertisement
Jenis Agresi
![Ilustrasi orangtua marah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GBIOZBuGL7jdCV5n4qLyPPvIhAM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3156437/original/095576400_1592477745-furious-2514031_1920.jpg)
Agresi adalah perilaku yang dibagi menjadi dua kategori yaitu agresi impulsif dan agresi instrumental. Berikut penjelasan beserta dengan contohnya:
1. Agresi Impulsif
Jenis agresi ini, juga dikenal sebagai agresi emosional atau afektif, cenderung berasal langsung dari emosi yang dialami saat itu. Agresi jenis ini mungkin terasa tidak terkendali atau datang entah dari mana. Jika anda tidak dapat mengakses orang atau hal yang membuat kesal, anda mungkin mengarahkan agresi ini ke sesuatu atau seseorang lain yang dapat anda akses.
Contoh agresi impulsif:
Seorang teman sekelas mengambil buku yang dibutuhkan untuk penelitian anda dari perpustakaan. Ketika mereka pergi untuk menggunakan kamar kecil, anda pergi untuk mengambil buku dan mematikan komputer mereka sehingga mereka kehilangan pekerjaan yang sedang mereka kerjakan.
2. Agresi instrumental
Jenis agresi ini, juga dikenal sebagai agresi kognitif, melibatkan perencanaan dan niat, biasanya untuk mencapai keinginan atau tujuan tertentu. Semua agresi melibatkan tingkat niat untuk menyakiti seseorang. Tetapi tindakan agresi instrumental umumnya melibatkan lebih banyak perhitungan dan tujuan, tanpa kehilangan kendali.
Contoh agresi instrumental:
Anda baru saja melamar promosi di tempat kerja ketika anda mendengar atasan akan mempromosikan rekan kerja lain dan mengatakan bahwa mereka sangat cocok. Anda menginginkan posisi itu, jadi anda memberitahu beberapa orang bahwa anda menyebarkan gosip tentang rekan kerja di kantor, berharap rumor itu sampai ke atasan dan membuatnya tidak mendapatkan jabatan tersebut.
Tanda Perilaku Agresi
![ibu-marah-pada-anak-130925b.jpg](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4j7hTsc13AzDFV8pTK5bi9s9NE4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/12426/original/ibu-marah-pada-anak-130925b.jpg)
Seperti yang mungkin anda perhatikan, agresi adalah perilaku yang dapat mengambil banyak bentuk. Kadang-kadang lebih tertutup dan halus daripada yang jelas dan langsung. Jadi, anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa perilaku tertentu dianggap sebagai agresi. Agresi seringkali melibatkan kerusakan fisik atau verbal, tetapi juga dapat melibatkan pemaksaan atau manipulasi seperti berikut ini:
1. Agresi fisik termasuk memukul, menendang, meninju, menampar, atau tindakan apa pun yang menyebabkan luka fisik. Ini tidak termasuk cedera yang tidak disengaja, seperti secara tidak sengaja menginjak ekor anjing Anda dalam gelap atau menjatuhkan teman Anda dari teras saat melakukan pekerjaan kasar.
2. Agresi verbal dapat mencakup teriakan, sumpah serapah, penghinaan, dan ucapan kejam dan tidak baik lainnya yang dimaksudkan untuk menyebabkan rasa sakit dan kesusahan. Ujaran kebencian juga termasuk dalam kategori ini.
3. Agresi relasional mengacu pada tindakan yang bertujuan merusak reputasi atau hubungan orang lain. Contohnya termasuk intimidasi , bergosip, dan mempermainkan teman satu sama lain.
4. Agresi bermusuhan menggambarkan tindakan emosional atau reaktif yang melibatkan niat tertentu untuk menyakiti seseorang atau menghancurkan sesuatu.
5. Agresi pasif dapat mencakup ekspresi perasaan negatif secara tidak langsung. Contoh umum termasuk perlakuan diam, komentar sinis atau sarkastik, dan mengarahkan kesalahan.
Advertisement
Faktor Penyebab Agresi
![marah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Hat_2lvMeC4pm6qOM6YZiFuLc80=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4094052/original/020150500_1658243660-freepik_drobotdean.jpg)
Agresi adalah perilaku yang biasanya tidak memiliki satu penyebab spesifik tunggal. Lebih tepatnya terdapat sejumlah faktor yang dapat berkontribusi pada perilaku agresi yang akhirnya muncul. Berikut penjelasannya:
1. Faktor biologis
Perkembangan otak yang tidak teratur.Pakar telah menghubungkan peningkatan aktivitas di amigdala dan penurunan aktivitas di korteks prefrontal dengan agresi. Lesi di otak, yang dapat terjadi dengan kondisi neurodegeneratif, juga dapat menyebabkan perilaku agresif.
Mutasi gen tertentu, termasuk monoamine oksidase juga dapat berkontribusi. Ketidakseimbangan kimia otak dan hormon. Tingkat neurotransmiter tertentu yang sangat tinggi atau rendah, termasuk serotonin, dopamin, dan asam gamma-amino-butirat (GABA), juga dapat menyebabkan perilaku agresif.
Obat-obatan dan zat yang menyebabkan perubahan pada otak terkadang dapat menyebabkan perilaku agresif. Beberapa contoh termasuk kortikosteroid, alkohol, steroid anabolik, dan phencyclidine (PCP). Atau sebagai akibat dari kondisi kesehatan tertentu yang merusak otak anda, termasuk stroke, dementia, dan cedera kepala.
2. Faktor psikologi
Perilaku agresif terkadang dapat terjadi sebagai gejala kondisi kesehatan mental tertentu, termasuk gangguan perilaku, gangguan explosif intermittent, gangguan oposisi dan menantang (ODD), gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD), gangguan stres pasca trauma (PTSD), dan autisme.
Kemudian ada gangguan bipolar, skizofrenia, depresi, gangguan penggunaan zat, stres kronis, gangguan kepribadian tertentu, termasuk antisosial dan narsistik. Tentu saja, agresi tidak selalu berarti anda memiliki kondisi kesehatan mental.
3. Faktor lingkungan
Keadaan dan tantangan dalam kehidupan dan lingkungan sehari-hari juga dapat berkontribusi pada perilaku agresif. Agresi dapat terjadi sebagai respons alami terhadap stres, ketakutan atau rasa kehilangan kendali. Anda mungkin juga merespons dengan agresi ketika anda merasa frustasi, diperlakukan tidak baik, atau tidak didengarkan.
Anda juga mungkin lebih cenderung berperilaku agresif jika didikan anda membuat anda menjadi agresif dan melakukan kekerasan. Ini bisa terjadi jika anda tumbuh dengan:
- Memiliki orang tua yang kasar dan pengasuh atau saudara kandung yang menindas Anda
- Dibesarkan di lingkungan atau komunitas di mana kekerasan dan agresi sering terjadi
- Mengalami perlakuan kejam atau tidak adil dari guru dan teman sekelas.
Cara Mengatasi Perilaku Agresi
![Mudah Tersinggung dan Hobi Marah Pada Hal Kecil](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rUKZ4yua9gGMC8U36weC9GN9I7Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3225140/original/057920300_1598947174-man-woman-are-sitting-table-talking-quarreling-with-each-other-real-quarrel-household-issues_163305-6357.jpg)
Merupakan suatu hal yang manusiawi untuk menjadi frustasi dan kesal dari waktu ke waktu, dan emosi ini dapat dengan mudah membuat anda merespons dengan perilaku agresif dalam situasi tertentu. Bekerja untuk mengembangkan dan melatih keterampilan pengaturan emosi yang lebih kuat dapat membuat perbedaan besar. Tetapi menghubungi profesional kesehatan mental selalu merupakan pilihan yang baik ketika perilaku agresif berada di tahap yang:
- Sering terjadi
- Menyebabkan masalah dalam hubungan pribadi dan profesional
- Mempengaruhi kehidupan sehari-hari
- Tidak terkendali
Perawatan terbaik untuk perilaku agresif adalah tergantung pada penyebab yang mendasarinya, tetapi terapis selalu dapat menawarkan lebih banyak panduan dengan mengidentifikasi pemicu dan faktor yang berkontribusi. Terapi biasanya menawarkan ruang yang aman dan bebas untuk:
- Berbagi pengalaman yang mengarah pada kemarahan dan perilaku agresif
- Mengeksplorasi trauma masa kanak -kanak yang mungkin berkontribusi pada perilaku agresif
- Mengembangkan metode baru untuk mengatasi emosi yang sulit atau berlebihan
- Berlatih cara alternatif untuk menavigasi situasi yang membuat frustasi
- Belajar mengganti komunikasi agresif dengan komunikasi asertif
Terkini Lainnya
Penyebab OCD, Gejala, dan Pengobatannya
Impulsif Adalah Bertindak Tanpa Berpikir, Kenali Gejala dan Penyebabnya
Bullying adalah Tindakan Penindasan, Ini Penyebab dan Jenis-Jenisnya
Pengertian Agresi Adalah
Jenis Agresi
1. Agresi Impulsif
Contoh agresi impulsif:
2. Agresi instrumental
Contoh agresi instrumental:
Tanda Perilaku Agresi
Faktor Penyebab Agresi
1. Faktor biologis
2. Faktor psikologi
3. Faktor lingkungan
Cara Mengatasi Perilaku Agresi
Agresi adalah
Agresi
Perilaku Agresif
penyebab agresi
cara mengatasi agresi
jenis agresi
tanda agresi
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
Mantan Mentan Syahrul Yasin Limpo Dituntut 12 Tahun Penjara, Mengapa Ia Menolak?
Ingat Alwi Assegaf di Sinetron ‘Raden Kian Santang’? 7 Potretnya Sudah Dewasa
15 Cara Download Foto di IG Kualitas Tinggi, Gampang Banget dan Gratis
Jarak Jakarta-Bandung Berapa KM? Kereta Cepat Woosh Unggul Persingkat Waktu Tempuh
6 Cara Masak Daging Kambing Kecap yang Lezat, Paduan Manisnya Bikin Nagih
Alasan Ekshumasi Dilakukan Beserta Prosedurnya, Simak Dasar Hukum di Indonesia
Ular 'Jantan' Melahirkan 14 Bayi Tanpa Pembuahan, Kejadian Langka
6 Tulisan Perumpamaan Suara ketika Tutup Pintu Ini Kocak, Bikin Dahi Berkerut
Ya Allah Aku Bingung Mau Usaha Apa, Coba 20 Usaha Rumahan yang Nggak Ada Matinya
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Berita Terkini
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang