, Jakarta - Jerawat punggung, atau yang dikenal dengan back acne, merupakan masalah kulit yang umum terjadi dan dapat mengganggu penampilan. Tak jarang, jerawat punggung membuat seseorang merasa kurang percaya diri, terutama saat mengenakan pakaian terbuka.
Menurut Cleveland Clinic, jerawat punggung adalah benjolan merah, komedo putih, atau komedo hitam yang muncul di area punggung. Kondisi ini tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa terasa tidak nyaman dan bahkan menyakitkan.
Meskipun dapat menyerang siapa saja, jerawat punggung lebih sering terjadi pada remaja, dewasa muda dan laki-laki.
Advertisement
Jerawat punggung muncul dengan cara yang sama seperti jerawat jenis lainnya. Pori-pori di kulit Anda tersumbat oleh kotoran, sel kulit mati, keringat, dan minyak alami yang disebut sebum. Sebum diproduksi oleh tubuh untuk menjaga kulit dan rambut agar tidak kering.
Namun, jika tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak sebum atau tidak dibersihkan dengan benar, pori-pori bisa tersumbat dan memicu munculnya jerawat. Berikut beberapa penyebab jerawat punggung:
- Faktor Genetik: Riwayat keluarga yang berjerawat meningkatkan kemungkinan Anda untuk mengalaminya juga.
- Gesekan: Pakaian seperti kemeja, ransel, dan perlengkapan olahraga yang bergesekan dengan kulit yang berkeringat dapat memperparah jerawat.
- Perubahan Hormon: Fluktuasi hormon, seperti saat pubertas atau kehamilan, dapat memicu munculnya jerawat.
- Pengobatan: Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid, dapat menyebabkan atau memperburuk jerawat punggung.
- Kebersihan: Kurangnya kebersihan rambut, seprai, handuk, dan pakaian dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.
- Produk Perawatan Kulit: Lotion dan krim tertentu dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Stres dan Kecemasan: Saat stres atau cemas, tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi sebum dan memicu jerawat.
- Keringat Berlebih: Keringat yang terperangkap di bawah pakaian dapat menyumbat pori-pori dan meningkatkan risiko jerawat, terutama bagi mereka yang memiliki hiperhidrosis (keringat berlebihan).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Ada Jerawat di Punggung?
Jerawat punggung, atau bacne, memang bisa mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Namun, jangan khawatir! Anda bisa mengatasinya di rumah dengan langkah-langkah berikut:
- Jaga Kebersihan Kulit: Gunakan sabun mandi bebas minyak ("noncomedogenic") untuk membersihkan punggung secara menyeluruh. Mandi dan ganti pakaian setelah berolahraga untuk mencegah keringat dan kotoran menyumbat pori-pori. Hindari menggosok kulit dengan keras karena dapat memperparah jerawat.
- Gunakan Produk Topikal: Gunakan krim, gel, atau pembersih yang mengandung benzoil peroksida untuk membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Biarkan obat menempel pada jerawat selama 5 menit sebelum dibilas. Anda juga dapat mencoba gel retinoid atau stiker jerawat yang mengandung asam salisilat.
- Gunakan Seprai yang Bersih: Pastikan untuk menggunakan handuk, seprai, dan sarung bantal yang bersih secara teratur untuk mencegah penyebaran bakteri. Cuci seprai dan handuk minimal seminggu sekali.
- Konsultasi dengan Dokter Kulit: Jika jerawat punggung tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat, seperti antibiotik atau obat oral lainnya.
Advertisement
Apakah Jerawat di Punggung Boleh Dipencet?
Meskipun terasa menggoda untuk memencet jerawat yang muncul di punggung, sangat disarankan untuk tidak melakukannya. Memencet atau memecahkan jerawat hanya akan memperburuk kondisinya dan berpotensi menimbulkan beberapa masalah berikut:
- Memperparah Peradangan: Memencet jerawat dapat mendorong bakteri dan kotoran lebih dalam ke dalam pori-pori, memperparah peradangan dan memperpanjang waktu penyembuhan.
- Meningkatkan Risiko Bekas Luka: Memecahkan jerawat dapat merusak jaringan kulit, meningkatkan risiko terbentuknya bekas luka permanen. Bekas luka ini bisa berupa bekas luka hiperpigmentasi (gelap), hipopigmentasi (terang), atau bahkan bekas luka keloid yang menonjol.
- Infeksi: Memencet jerawat dengan tangan yang tidak bersih dapat memperkenalkan bakteri baru ke dalam luka, meningkatkan risiko infeksi. Infeksi ini bisa menjadi parah dan memerlukan pengobatan antibiotik.
- Menyebarkan Jerawat: Memencet jerawat dapat mendorong nanah dan bakteri ke pori-pori di sekitarnya, menyebarkan jerawat ke area lain.
Bagaimana Mencegah Munculnya Jerawat Punggung?
Meskipun Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya mencegah munculnya jerawat punggung, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risikonya dan mencegah jerawat kambuh kembali:
- Ganti Pakaian Setelah Berkeringat
- Jaga Kebersihan Kulit
- Batasi Penggunaan Peralatan Olahraga dan Tas Punggung Berat
- Kelola Stres
- Gunakan Tabir Surya
- Pilih Produk Perawatan Kulit Nonkomedogenik
- Kenakan Pakaian yang Nyaman dan Menyerap Keringat
Terkini Lainnya
Apa yang Harus Dilakukan Jika Ada Jerawat di Punggung?
Apakah Jerawat di Punggung Boleh Dipencet?
Bagaimana Mencegah Munculnya Jerawat Punggung?
jerawat punggung
penyebab jerawat punggung
Sebum
Pori-pori
Kebersihan Rambut
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
TOPIK POPULER
Populer
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Proses Pengobatan Panjang, Anak dengan Kanker Rentan Alami Masalah Psikososial
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
Potret Pabrik Susu Frisian Flag Terbesar di Cikarang, Mampu Proses 400 Ribu Kg Susu per Hari
2 Ciri Kamu Tak Bisa Jadikan Mantan Sebagai Teman, Salah Satunya Masih Cinta
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Pj Bupati Bekasi Gencar Kenalkan Wisata Industri, Tur dari Pabrik ke Pabrik
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Suami Barbie Kumalasari Menghilang dan Diduga Bawa Kabur Perhiasan
Baifern Pimchanok dan Nine Naphat Resmi Putus Usai pacaran 2 Tahun
Megawati Sebut Nama Jokowi di Hadapan Kader PDIP
Jangan Lewatkan Mega Series Magic 5, di Indosiar Jumat 5 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
Ini Daftar Penyakit Kardiovaskular yang Dijamin BPJS Kesehatan
Erick Thohir Angkat Megy Sismandany Jadi Direktur PTDI
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar
Mengulik Kelengkapan Tipe Terendah Yamaha NMax Gen 3