, Jakarta - Daun kelor telah lama dikenal sebagai sayuran dalam berbagai hidangan. Tidak hanya lezat dan kaya akan nutrisi, daun kelor memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Tumbuhan dengan nama latin Moringa oleifera L ini juga telah lama digunakan sebagai pengobatan alami karena khasiatnya. Daun kelor memiliki banyak vitamin dan mineral penting di dalamnya, maka dari itu tumbuhan ini sering dijuluki sebagai "pohon ajaib".
Baca Juga
Daun kelor mengandung kalium sebanyak pisang, dan jumlah vitamin C yang hampir sama dengan jeruk. Daun kelor juga mengandung vitamin A dan E, serta mineral seperti kalsium, kalium, protein, zat besi, asam amino, dan antioksidan.
Advertisement
Pengobatan modern terus mengkonfirmasi banyak manfaat nutrisi dan kesehatan dari tumbuhan ini. Berikut ini adalah manfaat yang bisa didapat dari daun kelor:
- Membantu tubuh menyembuhkan dan membangun otot.
- Melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Melawan infeksi bakteri bawaan makanan
- Melindungi sistem kardiovaskular
- Meningkatkan kesehatan mata
Menurut laman Cancer Chemoprevention Research Center (CCRC) Fakultas Farmasi UGM, daun kelor mengandung kombinasi senyawa yang unik yaitu isotiosianat dan glukosinolat.
Isotiosianat (ITC) adalah zat yang ditemukan di banyak tanaman termasuk daun kelor. Isotiosianat adalah salah satu zat yang bisa mencegah kanker.
Selain mencegah kanker, daun kelor juga bermanfaat menjadi pengobatan alami untuk menyembuhkan sepuluh penyakit berikut ini, menurut Medical News Today yang dilansir pada Selasa, 21 Mei 2024.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Mengobati Edema
![Daun Kelor](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ei7acpHOoEBHVAuWoc13lxUe888=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4838636/original/094654200_1716281052-WhatsApp_Image_2024-05-21_at_2.01.59_PM.jpeg)
Edema adalah ketika cairan menumpuk dalam jaringan tubuh, misalnya, karena peradangan. Edema telinga dapat menyebabkan pembengkakan jaringan di sekitar telinga, biasanya karena infeksi.
Sejauh ini, sebagian besar penelitian tentang daun kelor menggunakan hewan sebagai subjek uji coba. Dalam sebuah penelitian, mengoleskan minyak biji kelor bisa mengurangi peradangan kulit pada tikus yang mengalami edema telinga.
Hal ini menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi kelor dapat membantu mengobati edema telinga, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.
2. Melindungi dari Penyakit Hati
Kelor dapat membantu melindungi hati dari penyakit hati berlemak nonalkohol.
Dalam sebuah penelitian, para peneliti memberi makan kelinci percobaan dengan makanan yang mengandung daun kelor. Mereka yang mengonsumsi konsentrasi kelor yang lebih tinggi memiliki kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih rendah dan lebih sedikit peradangan di hati.
Advertisement
3. Mengobati Sakit Perut
Ekstrak kelor dapat membantu mengobati beberapa gangguan perut, misalnya:
- Membantu mencegah kanker usus besar.
- Meringankan sembelit
- Mengurangi keasaman lambung sekitar 85%.
- Sifat antibiotik dan antibakteri kelor dapat membantu mencegah pertumbuhan patogen yang dapat menyebabkan infeksi.
- Membantu mencegah kolitis ulserativa karena efek anti-inflamasi yang dimilikinya dapat melindungi sistem pencernaan dari kerusakan.
4. Mencegah Artritis Reumatoid
Ekstrak kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah artritis reumatoid, menurut penulis sebuah penelitian pada hewan pengerat.
5. Mengobati Gangguan Suasana Hati dan Sistem Saraf
Aktivitas antioksidan kelor dapat melindungi dari gangguan yang memengaruhi sistem saraf, seperti multiple sclerosis (MS), penyakit Alzheimer, nyeri neuropatik, dan depresi.
Para ilmuwan percaya bahwa kelor mungkin memiliki sifat pelindung saraf, tetapi mereka belum mengidentifikasi bagaimana cara kerjanya.
6. Mengobati Diabetes
Ekstrak daun kelor dapat bermanfaat bagi penderita diabetes, seperti membantu mengelola kadar gula darah dan insulin serta melindungi dari kerusakan organ. Khasiatnya dapat membantu mencegah komplikasi dan memperlambat perkembangan penyakit.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi bagaimana kelor dapat membantu mengelola diabetes.
7. Mengobati Asma
Kelor mengandung molekul yang dapat membantu mengatasi atau mencegah asma, penyempitan bronkus, dan peradangan saluran napas. Satu studi menemukan bahwa fungsi paru-paru marmut meningkat setelah para peneliti memberikan ekstrak kelor kepada mereka.
8. Mencegah Batu Ginjal
Beberapa pengobatan tradisional merekomendasikan konsumsi kelor untuk mencegah batu ginjal. Tes laboratorium telah menemukan bukti bahwa ekstrak kelor dapat menghentikan mineral yang menumpuk dan menyebabkan batu di ginjal.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendukung penggunaan ini.
Advertisement
9. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Kelor mengandung zat yang dapat membantu mengelola tekanan darah. Dalam sebuah penelitian, sekelompok partisipan yang sehat mengonsumsi 120 gram daun kelor yang dimasak selama seminggu, sementara kelompok lainnya tidak.
Dua jam setelah makan, mereka yang mengonsumsi daun kelor memiliki tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang tidak.
10. Mengobati Anemia dan Penyakit Sel Sabit
Orang-orang di beberapa bagian dunia secara tradisional menggunakan kelor untuk mengobati dan mencegah anemia. Hasil dari tes laboratorium menunjukkan bahwa mengonsumsi kelor sebagai makanan atau obat juga dapat membantu mengatasi penyakit sel sabit.
Hal ini disebabkan oleh sifat antioksidannya, aktivitas pengkelatnya, yang berarti dapat membantu menghilangkan kelebihan zat besi, dan juga faktor lainnya.
Terkini Lainnya
7 Khasiat Daun Kelor, Diklaim Mampu Cegah Diabetes dan Kolesterol
Daun Kelor dan Khasiatnya Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Menurunkan Kolesterol
Dikenal Sebagai Pohon Ajaib, Berikut Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
1. Mengobati Edema
2. Melindungi dari Penyakit Hati
3. Mengobati Sakit Perut
4. Mencegah Artritis Reumatoid
5. Mengobati Gangguan Suasana Hati dan Sistem Saraf
6. Mengobati Diabetes
7. Mengobati Asma
8. Mencegah Batu Ginjal
9. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
10. Mengobati Anemia dan Penyakit Sel Sabit
Daun Kelor
Manfaat Daun Kelor
Pengobatan Alami
Nutrisi Daun Kelor
Mencegah Kanker
Rekomendasi
Daun Kelor dan Khasiatnya Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Menurunkan Kolesterol
Dikenal Sebagai Pohon Ajaib, Berikut Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Resep 5 Rebusan Daun untuk Atasi Asam Lambung Secara Alami, Murah dan Praktis
3 Resep Praktis Olahan Daun Kelor yang Kaya Manfaat
Resep Rebusan 2 Jenis Daun untuk Turunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Ragam Manfaat Daun Kelor, Ternyata Bisa jadi Tepung hingga Makanan Ringan
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Kulit, Eksplorasi Keajaiban Alam
Mengenal 15 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Top 3: Penampakan Klub Burning Sun Kini Setelah Skandalnya Terungkap
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
Jalani dengan Happy, Prilly Latuconsina Diet Apa Hingga Berhasil Turun 12 Kg?
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Berita Terkini
3 Anak Tewas dalam Insiden Kebakaran Rumah, Seorang Pria Diamankan Polisi Australia
Adhi Karya Kantongi Kontrak Baru Rp 10,2 Triliun hingga Juni 2024
Pemuda Jakbar yang Berani Lawan Begal saat Mau Tes Bintara Dapat Penghargaan dari Kapolri
Jokowi Lepas Bantuan Kemanusiaan untuk Papua Nugini dan Afghanistan
Kawasan GBK Diusulkan Jadi PSN Khusus Olahraga dan Hiburan
Sering Lupa Menaruh Barang? Coba Baca Doa ini
11 Manfaat Selada Bagi Kesehatan, Simak Cara Menyimpan Agar Tetap Segar
Comeback Lagi Main Sinetron di SCTV, Irish Bella Harus Pintar Bagi Waktu dan Jaga Penampilan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pemain Vidio Original Series Ular Tangga Dara(h) Bagikan Cerita Syuting Menyeramkan Bersama Ular
Pembiayaan Multifinance Capai Rp 490,69 Triliun per Mei 2024
Kado HUT ke-50, Yamaha Hadirkan Premium Shop Pertama di Indonesia
Redmi Note 7 Spesifikasi dan Harga Terbaru, Resolusi Kamera 48 MP
Stadion Sepak Bola Gaza Kini Jadi Tempat Penampungan Warga Palestina