, Jakarta - Pernahkah kamu merasakan jatuh cinta dengan teman sendiri? Perasaan ini bisa membingungkan dan penuh dilema.
Di satu sisi, kamu ingin mengungkapkan perasaanmu dan menjalin hubungan romantis dengannya. Di sisi lain, kamu takut kehilangan persahabatan yang telah kalian bangun.
Baca Juga
Jika kamu sedang mengalami situasi ini, jangan khawatir! Berikut beberapa tips untuk melangkah maju.
Advertisement
Tanda Kamu Menyukai si Dia
Jatuh cinta pada teman sering digambarkan dalam film romantis. Memang, ketertarikan fisik dan minat yang sama dapat menjadi awal hubungan yang indah. Namun, untuk membangun hubungan romantis yang sehat dan berkembang, diperlukan lebih dari itu.
Pertama-tama, lakukan refleksi diri dan pertimbangkan semua kemungkinan yang bisa terjadi. Pertanyaan-pertanyaan seperti "Apakah saya benar-benar mencintainya?" dan "Apakah hubungan ini dapat berkembang menjadi sesuatu yang lebih?" perlu dijawab dengan jujur.
Dilansir dari MBG Relationships, terapis pernikahan dan keluarga Farah Zerehi, LMFT, dan Madison McCullough, LCSW, menyarankan dua cara untuk membantu memproses perasaan:
1. Berbagi dengan orang yang dipercayai: Curhatlah kepada sahabat, keluarga, atau terapis tentang apa yang Anda rasakan. Mendapatkan perspektif dari luar dapat membantu memahami situasi dengan lebih baik.
2. Menulis jurnal: Tuangkan perasaan di atas kertas. Jurnal dapat menjadi tempat yang aman untuk mengekspresikan diri dan membantu menemukan kejelasan.
Selain itu, Zerehi dan seorang psikiater, Madison McCullough juga membagikan tanda-tanda yang dapat menjelaskan bahwa kamu memiliki perasaan yang lebih untuk sahabat.
1. Ketertarikan Fisik:
- Merasa tertarik secara fisik.
- Mengalami gejala fisiologis seperti gemetaran, keringat, atau perasaan berdebar di perut ketika bersama dia.
2. Pikiran dan Perhatian:
- Sering memikirkan dia, bahkan ketika tidak bersama dia.
- Selalu ingin membuat diri hadir jika mereka ingin membuat rencana.
- Mencari alasan untuk membicarakan dia.
3. Prioritas dan Kedekatan:
- Menghabiskan waktu luang dengan dia lebih dari teman lainnya.
- Berusaha keras setiap kali membutuhkan sesuatu, jauh lebih dari yang dilakukan untuk teman lain.
- Merasa cemburu terhadap hubungan romantisnya.
- Ketika dia berada di dekat, ada perasaan ingin mendekatkan diri.
4. Interaksi dan Perilaku:
- Sering menggodanya.
- Menganalisis komunikasi dan pesan teks kamu dengan dia.
- Tampil maksimal bila bakal bertemu dengannya.
5. Keinginan dan Impian:
- Mengajak dia pergi berlibur, lebih baik secara solo sehingga hanya kalian berdua.
- Memberikan banyak perhatian dia.
Jika kamu merasakan banyak dari tanda-tanda ini, mungkin ada baiknya untuk merenungkan perasaanmu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Jatuh Cinta Pada Teman
Jatuh cinta pada teman sendiri pasti akan menimbulkan perasaan bimbang dan dilema. Berikut merupakan beberapa hal yang dapat Kamu pertimbangkan jika berada dalam situasi ini:
1. Jangan Menyangkal Perasaan
Meskipun mungkin ingin menghindari, menolak, atau menyangkal perasaan yang tumbuh terhadap teman Anda, McCollough, seorang pakar hubungan, menyarankan untuk bersikap jujur pada diri sendiri.
"Menyadari perasaan ini tidak berarti Anda harus bertindak atasnya, tetapi penting untuk mengakui secara internal bahwa perasaan tersebut ada sehingga Anda dapat mencari dukungan emosional yang Anda butuhkan," katanya.
Dengan mengakui perasaan maka dapat mulai memprosesnya dan mencari cara terbaik untuk mengatasinya, baik dengan bertindak atas perasaan tersebut atau mengelola perasaan tersebut sebagai teman.
2. Ketahui Bahwa Ada Banyak Risiko
Jatuh cinta pada teman bisa menjadi situasi rumit yang penuh risiko. Mengungkapkan perasaan dapat membahayakan persahabatan yang berharga, dan penting untuk mempertimbangkan kemungkinan bahwa cinta tidak berbalas.
Risiko ditolak dan kehilangan persahabatan memang nyata, dan harus dihadapi dengan hati-hati dan penuh pertimbangan. Kegagalan untuk mengungkapkan perasaan Anda juga bisa menyakitkan, dan harus menemukan cara terbaik untuk berkomunikasi dengan teman dengan rasa hormat dan terbuka, apa pun hasilnya.
3. Jujurlah Tentang Apa yang Kamu Inginkan di Balik Perasaan Itu
Saat jatuh cinta dengan seorang teman, penting untuk introspeksi dan memahami faktor-faktor yang mendorong perasaan tersebut.
Apakah Anda merasa kesepian dan mereka mengisi kekosongan? Apakah pertengkaran dengan pasangan memicu ketertarikan Anda? Atau, apakah Anda ingin menunjukkan rasa cinta setelah mereka putus cinta? Sadarilah apakah benar-benar jatuh cinta atau mereka hanya pelarian dari masalah pribadi.
Menguraikan ketertarikan dan harapan Anda akan membantu Anda memahami perasaan Anda dengan lebih baik.
![Wow, Bekas Jalur Kereta Api Ini Jadi Terowongan Cinta](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2l1NX5k_Jg8XDVZKJKkNvYhUZEQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2322223/original/019432900_1533636923-Terowongan-Cinta2.jpg)
4. Perhatikan Tanda-Tanda Saat si Dia Jatuh Cinta
Sebelum mengungkapkan perasaan kepada teman, penting untuk memahami bagaimana mereka berperilaku saat menyukai seseorang. Perhatikan cara dia bertindak, baik secara halus maupun jelas. Jika mereka tertarik, mereka mungkin menunjukkan keceriaan dan sedikit gugup.
Namun, jika mereka tidak tertarik, mereka mungkin tidak tertarik membangun momen intim dan genit, dan mungkin tidak cemburu dengan kehidupan asmara.
McCullough, seorang peneliti psikologi, mengatakan: "Ada spektrum risiko yang dihadapi dengan memulai percakapan terkait stabilitas persahabatan ke depannya. Jika ada sejarah menggoda dalam hubungan, pengakuan saling tertarik, atau perasaan dalam hati Anda bahwa orang ini juga mungkin jatuh cinta pada Anda, risikonya lebih rendah."
Penting untuk diingat bahwa terkadang orang takut mengungkapkan perasaan karena khawatir merusak persahabatan. Jika Anda yakin mereka tertarik, risikonya mungkin lebih rendah.
5. Pertimbangkan Untuk Mengikhlaskan Perasaanmu
Jika telah memutuskan bahwa persahabatan lebih penting daripada kemungkinan hubungan romantis, langkah selanjutnya adalah melepaskan perasaan cinta. Ini mungkin sulit, tetapi penting untuk diingat bahwa tidak sendirian.
"Mungkin bisa atau tidak bisa untuk menghentikan perasaan romantis setelah mereka berkembang," kata Zerehi, seorang terapis pernikahan dan keluarga.
"Beberapa hal yang mungkin membantu meredakan perasaan adalah memberi sedikit ruang dalam hubungan tersebut, menghabiskan waktu dengan teman lain atau orang yang nikmati, atau terlibat dalam hobi dan aktivitas lain yang tidak melibatkan teman yang kembangkan perasaan padanya."
Terkini Lainnya
4 Zodiak Ini Jadi Orang Berbeda Saat Sedang Jatuh Cinta, Termasuk Kamu?
7 Tingkah Laku Gemas Perempuan yang Buat Pria Jatuh Hati
5 Tanda Pria Mencintai Pasangannya dengan Hati yang Tulus
Apa yang Harus Dilakukan Saat Jatuh Cinta Pada Teman
Jatuh Cinta
Dilema
ketertarikan fisik
cinta platonis
menyukai teman
Rekomendasi
7 Tingkah Laku Gemas Perempuan yang Buat Pria Jatuh Hati
5 Tanda Pria Mencintai Pasangannya dengan Hati yang Tulus
5 Tanda Pria Sedang Jatuh Cintamu, Perubahan Sikapnya Terlihat Jelas
5 Sikap Wanita yang Disukai oleh Pria, Mampu Membuat Hubungan Nyaman dan Langgeng
5 Sikap yang Bikin Kamu Disukai Pria, Mampu Menyentuh Hati Mereka
5 Tanda Pria yang Jatuh Cinta Padamu, Amati Perubahan Sikap dan Perilakunya
Menurut Relationship Coach, Ini 4 Tanda Bahwa Hubungan Anda Sudah Berakhir
Nggak Bisa Ditutupi, 4 Zodiak Ini Tak Tenang Saat Jatuh Cinta
4 Zodiak yang Mendambakan Hubungan Cinta, Ada Kamu?
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Jangan Anggap Remeh Demam Berdarah Dengue, Cegah dengan Jaga Lingkungan dan Vaksinasi DBD
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Kronologi Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Usai Mendapatkan Imunisasi
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Euro 2024
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Berita Terkini
KAI Ubah Jadwal 27 Perjalanan Kereta Api Mulai 1 Juli 2024, Cek Daftarnya
Sengketa Laut China Selatan, Filipina dan AS Kerahkan Kapal Perang
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Microsoft Kirim Email ke Pengguna yang Kena Serangan Hacker Rusia, Akun Kamu Aman?
Bursa Saham Asia Bervariasi Usai Data Manufaktur China Kembali Kontraksi
7 Potret Pengajian Chand Kelvin dan Dea Sahirah Jelang Nikah, Haru Bahagia
Patuhi MK, KPU Jakarta Jakarta Gelar Rekapitulasi Suara Ulang di 233 TPS
Fadhilah Sholawat Nuril Qiyamah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani, Tubuh Bercahaya di Hari Kiamat
Kisah Peselancar Belgia Memilih Hidup di Pulau Terpencil di Indonesia, Rela Tinggalkan Rumah dan Pekerjaannya
6 Potret Pertemuan Alice Norin dan Davina Karamoy, Bak Saudara Kembar
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Harga Emas Antam Lebih Murah Rp 2.000 Hari Ini 1 Juli 2024, Tengok Daftar Lengkapnya
Waspada Hoaks Terkait Bencana, Begini Dampaknya Jika Dipercaya
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024