, Jakarta Di balik sosok Eva Celia yang tenang saat di depan publik, wanita 31 tahun ini pernah didiagnosis dengan anxiety disorder atau gangguan kecemasan.
"Aku ada anxiety disorder, sekitar 7-8 tahun lalu," kata Eva.
Ia sudah mencari pertolongan akan kondisi tersebut. Eva pun sudah mendapatkan cara atau mekanisme yang tepat saat menghadapi kondisi tersebut.
Advertisement
"Sudah ada tools serta coping mechanisme yang sehat untuk itu," aku putri dari Sophia Latjuba dan Indra Lesmana itu.
Namun, Eva tidak menceritakan penyebab atau pemicu dari gangguan kecemasan yang dialami saat ia berusia 20-an itu.
"Ada banyak hal sih, tapi aku enggak mungkin cerita di sini," katanya sambil tertawa.
Apa Itu Anxiety Disorder?
Anxiety atau kecemasan adalah hal normal yang dirasakan seseorang. Namun, orang dengan gangguan kecemasan sering kali memiliki kekhawatiran dan ketakutan yang intens, berlebihan, dan terus-menerus terhadap situasi sehari-hari seperti mengutip Mayo Clinic.
Seringkali, gangguan kecemasan melibatkan episode berulang perasaan cemas dan takut atau teror yang tiba-tiba dan mencapai puncaknya dalam beberapa menit atau yang disebut serangan panik.
Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, sulit dikendalikan padahal mungkin bahaya yang ada tidak seperti yang dibayangkan. Oleh karena itu, seperti yang Eva lakukan mencari pertolongan profesional serta mendapatkan teknik mekanisme yang tepat perlu dilakukan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Akui Masih Deg-Degan Jelang Manggung
![Potret Eva Celia (Sumber: Instagram/evacelia)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KTGkbBB8Gy4wSE7amZ2oP5ghCDU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4717555/original/099780200_1705394447-ec_mirip_sang_ibu.jpg)
Eva pun mengaku hingga saat ini masih deg-degan saat akan manggung untuk bernyanyi. Ada perasaan deg-degan terutama satu hari sebelum tampil bernyanyi.
"Aku masih ada stage afraid, deg-degan parah. Satu hari sebelum ke hari H tampil stres banget," aku penyanyi yang dikenal dengan lagu C.H.R.I.S.Y.E bersama Diskoria dan Laleilmanino santai mengungkapkan perasaanya.
Advertisement
Cara Eva Hadapi Rasa Cemas dan Stres
![Eva Celia di Synchronize Fest 2023](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pkB0OT-nNUxIan6R0-DPK3J1Nro=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4561436/original/097799200_1693718964-20230903-Eva-Celia-Synchronize-Fest-2023-Tallo-6.jpg)
Sadar akan hal itu, Eva pun mengatakan sudah punya teknik untuk mengurangi rasa cemas.
"Jadi aku relaksasi, latihan pernapasan, meditasi untuk bantu lebih tenang," tutur Eva.
Selain itu, ia juga senang menghirup aroma terapi. Maka ketika diajak oleh Plossa yang merupakan inhaler sekaligus mengandung aromaterapi untuk turut serta dalam peluncuran Plossa Mini Isi Ulang, Eva pun antusias.
"Kalau jadwal manggung padat, udah deh, psikis rasanya lelah banget. Ujung-ujungnya aku pakai minyak aromaterapi sebagai inhler supaya pikiran rileks dan lebih aman digunakan buat aku yang punya jadwal padat," akunya saat peluncuran Plossa Mini Isi Ulang di Jakarta Pusat pada Kamis, 18 Januari 2024.
![Eva Celia bersama Marsha Timothy dalam peluncuran Plossa Mini Isi Ulang di Jakarta pada Kamis (18/1/2024).](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Aok6_pCs03dheN8Hlohw6l07CuA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4720141/original/058460000_1705584941-Aryo_Widiwardhono_CEO_Enesis_Group__Marsha_Timothy___Eva_Celia__Ryan_Tirta_Yudhistira__CMO_Enesis__Group___dan_Rio_Sumadiwangsa__Senior_Brand_Manager__Plossa.jpg)
Terkini Lainnya
Apa Itu Anxiety Disorder?
Akui Masih Deg-Degan Jelang Manggung
Cara Eva Hadapi Rasa Cemas dan Stres
Eva Celia
Gangguan Kecemasan
Anxiety Disorder
Anxiety Disorder Adalah
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
TOPIK POPULER
Populer
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Proses Pengobatan Panjang, Anak dengan Kanker Rentan Alami Masalah Psikososial
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
Potret Pabrik Susu Frisian Flag Terbesar di Cikarang, Mampu Proses 400 Ribu Kg Susu per Hari
2 Ciri Kamu Tak Bisa Jadikan Mantan Sebagai Teman, Salah Satunya Masih Cinta
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Pj Bupati Bekasi Gencar Kenalkan Wisata Industri, Tur dari Pabrik ke Pabrik
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Suami Barbie Kumalasari Menghilang dan Diduga Bawa Kabur Perhiasan
Baifern Pimchanok dan Nine Naphat Resmi Putus Usai pacaran 2 Tahun
Megawati Sebut Nama Jokowi di Hadapan Kader PDIP
Jangan Lewatkan Mega Series Magic 5, di Indosiar Jumat 5 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
Ini Daftar Penyakit Kardiovaskular yang Dijamin BPJS Kesehatan
Erick Thohir Angkat Megy Sismandany Jadi Direktur PTDI
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar