, Jakarta - Kesemutan pada kaki bisa terjadi ketika kaki terlalu lama bersila atau berlutut. Namun, kondisi kesehatan seperti radang sendi dan diabetes yang menyebabkan kerusakan atau kompresi saraf juga dapat menyebabkan kaki kesemutan.
"Kesemutan pada kaki merupakan suatu sensasi atau gejala yang digambarkan ketika terjadi gangguan saraf pada tubuh. Kesemutan dapat dirasakan di bagian kaki tertentu tanpa memengaruhi bagian lain, tergantung kondisinya," kata Nelya Lobkova, DPM, ahli penyakit kaki bedah yang berbasis di New York, kepada Health.
Berikut adalah beberapa penyebab kesemutan di kaki paling umum dan bagaimana perawatannya seperti dikutip dari Health pada Minggu, (29/10/2023).
Advertisement
1. Kompresi Akar Saraf
Kompresi akar saraf terjadi jika ada sesuatu yang membatasi atau mengiritasi akar saraf, atau bagian saraf yang memanjang dari sistem saraf pusat. Secara khusus, kompresi akar saraf tulang belakang dapat menyebabkan kaki kesemutan
Saraf mengirimkan sinyal dari otak ke bagian tubuh lainnya. Kompresi saraf tulang belakang dapat menyebabkan sinyal abnormal yang diidentifikasi oleh tubuh sebagai kesemutan. Terkadang, rasa kesemutan itu bisa meluas ke bagian tubuh bagian bawah, termasuk kaki.
Kompresi akar saraf dapat menyebabkan kesemutan pada bagian ujung kaki. Seseorang mungkin merasakan sensasi terbakar atau mati rasa di jari kaki, kata Lobkova.
Perawatan untuk kompresi akar saraf tulang belakang bervariasi tergantung seberapa parah gejalanya. Perawatan ini dapat meringankan sakit punggung yang menjalar ke kaki.
Pengobatan lini pertama biasanya melibatkan pereda nyeri seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), Advil (ibuprofen), dan Tylenol (acetaminophen). Suntikan steroid juga dapat meringankan gejala nyeri.
Perawatan lainnya meliputi:
- Akupuntur
- Terapi fisik
- Penyesuaian tulang belakang
- Traksi, yang menggunakan katrol dan beban untuk mengubah posisi sendi
Dalam kasus kesemutan hingga komri akar saraf yang parah, dokter mungkin menyarankan pembedahan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Neuropati Perifer
![Kesemutan dikenal sebagai paraestesia](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZeuJVdLYwOq0xW0K25CZjzaxq4o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4343651/original/077706900_1677741784-pexels-towfiqu-barbhuiya-13716991.jpg)
Neuropati perifer adalah kerusakan saraf yang mempengaruhi kaki dan tungkai. Dalam beberapa kasus, neuropati perifer melibatkan lengan dan tangan.
Saraf tepi di kaki mengirimkan informasi sensorik ke sistem saraf pusat. Misalnya, saraf tepi merasakan saat kaki dingin. Tubuh mungkin menafsirkan informasi sensorik sebagai kesemutan di kaki jika ada sesuatu yang merusak saraf tersebut.
"Pengobatan diarahkan untuk mengatasi akar penyebab neuropati perifer,” kata Lobkova. “Misalnya, bagi penderita diabetes, menjaga kadar glukosa dalam darah tetap rendah dan terkendali akan membantu meminimalkan rasa kesemutan yang terkait dengan neuropati perifer.”
Seorang ahli penyakit kaki mungkin menyarankan perubahan gaya hidup seperti tidak melakukan kebiasaan seperti merokok, yang dapat menyempitkan pembuluh darah. Mereka mungkin merekomendasikan olahraga, yang membantu mengirimkan darah, nutrisi, dan oksigen ke bagian tubuh.
Advertisement
3. Penyakit Raynaud
![Perbedaan kesemutan dan mati rasa](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_-62WujE__AiPfG-v-69aQKM_pQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4365349/original/091065500_1679306612-engin-akyurt-x_3gyC42btc-unsplash.jpg)
Penyakit Raynaud menyebabkan penurunan aliran darah ke jari tangan, kaki, dan area tubuh lainnya.
Penyakit Raynaud terjadi jika pembuluh darah menyempit saat seseorang kedinginan atau stres. Pembuluh darah yang menyempit mencegah darah mencapai permukaan kulit. Akibatnya, area kulit yang terkena mungkin tampak berwarna biru atau putih.
Seseorang mungkin merasakan kesemutan di kaki saat pembuluh darah melebar, memungkinkan aliran darah kembali.
Menghindari paparan dingin membantu mencegah serangan.
Tidak ada obat yang disetujui untuk mengobati penyakit Raynaud. Sebaliknya, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk penggunaan di luar label.
Dalam kasus yang parah, simpatektomi, pembedahan yang menargetkan saraf yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah, dapat meredakan gejala.
4. Kompresi Tulang Belakang
![Cara meredakan rasa kesemutan pada anggota tubuh](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xr-k3syYyqxL6b2YlJnM9krqHCs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4365350/original/036459900_1679306618-pexels-karolina-grabowska-4506105.jpg)
Penyakit atau cedera apa pun yang memberi tekanan pada sumsum tulang belakang dapat menyebabkan kompresi sumsum tulang belakang. "Kerusakan" biasanya menyebabkan kompresi sumsum tulang belakang pada orang berusia di atas 40 tahun.
Orang yang memiliki saluran tulang belakang yang sempit dapat mengalami kompresi sumsum tulang belakang.
Gejala kompresi sumsum tulang belakang lainnya meliputi:
Perawatan lini pertama untuk kasus kompresi sumsum tulang belakang yang ringan biasanya mencakup metode konservatif seperti:
- Menghindari aktivitas fisik yang berat
- NSAID
- Relaksan otot
- Terapi fisik
- Suntikan steroid
Pembedahan merupakan pilihan untuk kasus kompresi sumsum tulang belakang sedang hingga parah yang tidak merespons pengobatan lini pertama.
![Infografis Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rdJdV5C2vWvgiTGmfCehAwONl2k=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4155579/original/019346500_1663033506-Infografis_manfaat_berjalan_kaki.jpg)
Terkini Lainnya
2. Neuropati Perifer
3. Penyakit Raynaud
4. Kompresi Tulang Belakang
Kesemutan
Kaki
kaki kesemutan
penyebab
Saraf
penyebab kesemutan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Kapolda Jatim: Kami Komitmen Berantas Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
Pilkada 2024, Perindo Serahkan 37 Rekomendasi ke Bakal Calon Kepala Daerah di Seluruh Indonesia
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
TOPIK POPULER
Populer
Makan Telur dan Kuningnya Bisa Bantu Turunkan Risiko Alzheimer, Ini Alasannya
Pola Makan yang Seimbang untuk Kesehatan Rambut
Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangi Rambut Rontok
Daun Salam: Pahlawan Tak Terduga dalam Perang Melawan Kolesterol, Begini Cara Merebusnya
Anak Baru Belajar Berjalan? Pastikan Ganti Popok Secara Berkala agar Tak Pengaruhi Perkembangan Motorik
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Mengapa Sering Terbangun dari Tidur di Tengah Malam? Ketahui 6 Penyebabnya
5 Tips untuk Memulai Suka Makan Sayur, Bisa dari Sayuran yang Manis
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
Sandy Kristian Viral! Peserta Clash of Champions yang Juga Fanboy Kpop Jenius Peraih IPK 5.0
Euro 2024
Ekspresi Cristiano Ronaldo Saat Gagal Eksekusi Penalti
Dramatis, Gol Bunuh Diri Belgia Antar Prancis ke Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Menang Adu Penalti, Portugal Lolos ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Daun Salam: Pahlawan Tak Terduga dalam Perang Melawan Kolesterol, Begini Cara Merebusnya
5 Resep Semur Daging Sapi Berkuah yang Sedap dan Nikmat, Bikin Ketagihan
BRI Bikin Harum Nama Indonesia di Kancah Internasional, Ini Sederet Penghargaan yang Diraih di Juni 2024
VIDEO: Israel Bebaskan Direktur Rumah Sakit yang Disebut Sebagai Basis Hamas
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terbesar di Dunia
Bayan Resources Tebar Dividen Rp 4,92 Triliun, Catat Tanggalnya
3 Cara Ambil Uang di ATM BCA tanpa Kartu, Gampang Banget Cuma Modal HP
Dico Ganinduto Jadi Top of Mind Versi LSI
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Benarkah Kode Telepon 1 Penipuan? Jangan Lakukan ini Agar WA Tidak Diretas
Top 3 Tekno: Aksi Red Hat Hacker hingga Email Microsoft ke Pengguna Soal Serangan Siber
Top 3 Berita Bola: Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Usai Dikalahkan Australia di Semifinal Piala AFF U-16 2024
Sinopsis Film The Unholy, Simak Fakta-fakta Menariknya
UAH Sebut Ada Kebaikan di Setiap yang Mengecewakan, Temukan Hal Menakjubkan Ini
Data PDN Dibobol Hacker, 1.479 Permohonan Izin Usaha Lumpuh