, Jakarta - Memiliki teman berbulu di rumah tentu menyenangkan, bukan?
Baik anjing maupun kucing, memelihara hewan peliharaan dapat membuat rumah jadi terasa lebih ramai dan hidup. Yang lebih menyenangkan, hewan peliharaan lebih dari sebagai rekan bermain di kala sepi.
Baca Juga
Anjing dan juga kucing dapat menjadi sahabat yang luar biasa yang memberikan banyak manfaat baik emosional maupun fisik.
Advertisement
"Saya percaya pada efek menguntungkan dari memiliki hewan peliharaan, dan saya terkesan khususnya dengan kemampuan anjing untuk membentuk ikatan dengan manusia. Saya pikir sains mulai mendukung kemampuan khusus mereka untuk melakukan itu," kata psikiater Dr. Greg Fricchione, direktur Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine kepada Harvard Medical School.
Hadirnya hewan peliharaan di rumah Anda dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berikut keuntungan memiliki hewan peliharaan di rumah menurut Reader's Digest:
1. Mencegah Alergi
Bayi yang tumbuh bersama hewan peliharaan di rumah cenderung tidak mengembangkan alergi di kemudian hari, menurut sebuah studi di Clinical & Experimental Allergy.
Studi ini menemukan bahwa anak berusia 18 tahun yang keluarganya memelihara kucing atau anjing ketika mereka masih berusia di bawah satu tahun kemungkinan mengembangkan alergi terhadap hewan tersebut berkurang setengah dibandingkan mereka yang tidak.
Kuncinya adalah memelihara hewan peliharaan saat anak masih kecil—manfaat ini tidak bisa didapatkan jika memelihara hewan ketika mereka sudah tumbuh dewasa.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Mencegah Stres
![Ilustrasi anjing](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MNHUUtpsomdubwi-p_8hGAp4WKY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2387644/original/051955800_1539933328-3.jpg)
Sebuah penelitian kecil di Swedia menemukan bahwa sukarelawan wanita memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah 15 hingga 30 menit setelah mengelus anjing.
Selain itu, peserta yang memelihara anjing disebut mengalami peningkatan kadar hormon oksitosin antara satu dan lima menit kemudian, serta detak jantung yang lebih rendah hingga satu jam kemudian.
"Ketika Anda memiliki ikatan dengan makhluk hidup ini, muncul efek biologis otak yang mengurangi respons stres, sehingga dapat memengaruhi laju pernapasan atau tekanan darah atau konsumsi oksigen atau tingkat kecemasan Anda," ujar Fricchione.
"Bahkan ada penelitian terbaru di jurnal Science tentang bagaimana produksi hormon oksitosin baik pada anjing dan manusia meningkat ketika pemilik anjing menatap mata anjing. Itu sangat menarik."
3. Lebih Aktif
Seseorang yang memelihara anjing lebih aktif. Mengajak anjing berjalan-jalan atau bermain fetch juga termasuk berolahraga. Sebuah studi di Michigan State University menemukan bahwa orang yang memiliki anjing berolahraga sekitar setengah jam lebih banyak per minggu daripada mereka yang tidak.
Advertisement
4. Menjaga Kesehatan Jantung
![Ilustrasi peliharaan anjing dan kucing](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/vhy-Wjkvz8qcWv5-vm5UgmeTqCQ=/0x67:1280x788/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3519848/original/072366900_1627109905-anj_dan_kucing_pix.jpg)
Memelihara kucing dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung, sebut sebuah studi dalam Journal of Vascular and Interventional Neurology.
Para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengaku pernah memelihara kucing memiliki risiko lebih rendah meninggal karena serangan jantung selama studi 20 tahun jika dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah memilikinya.
Kucing mungkin membantu orang rileks selama stres, atau bisa saja para pemilik kucing memiliki sifat yang membuat mereka kurang berisiko, kata penulis penelitian.
5. Mengusir Rasa Sepi
Kesepian dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan penyakit Alzheimer. Namun, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Aging & Mental Health, orang dewasa yang memiliki hewan peliharaan 36 persen lebih kecil kemungkinannya mengatakan bahwa ia kesepian dibandingkan mereka yang tidak memiliki teman berbulu.
Hewan peliharaan menawarkan interaksi sosial ketika orang lain tidak ada, yang sangat menguntungkan bagi mereka yang tinggal sendiri, para penulis melaporkan.
6. Menjaga Ketajaman Otak
![Ilustrasi Memelihara Kucing](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/aopwsfer7oV9Al4KuZ7o_QmUOqI=/0x66:1920x1148/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2851076/original/008894200_1562854984-people-2570587_1920.jpg)
Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Anthrozoös menemukan bahwa lansia yang memiliki kucing atau anjing memiliki fungsi eksekutif yang lebih baik daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Fungsi eksekutif adalah keterampilan otak yang dibutuhkan untuk memperhatikan, mengingat detail, dan menggunakan pengalaman masa lalu untuk memutuskan bagaimana harus bertindak.
7. Menepis Penolakan
Memikirkan hewan peliharaan sebagai bagian dari keluarga dapat membantu Anda mengatasi penolakan sosial.
Sebuah studi dalam jurnal Anthrozoös meminta sukarelawan untuk memikirkan pengalaman masa lalu ketika mereka merasa ditolak. Mereka kemudian diminta menamai foto kucing, anjing, manusia, atau mainan.
Ketika ditanya tentang perasaannya lagi, mereka yang menamai binatang atau mainan merasa lebih positif daripada mereka yang memberi nama manusia.
Para peneliti mengatakan orang yang cenderung memperlakukan hewan atau benda seperti manusia (seperti ketika Anda berbicara dengan hewan peliharaan) akan mengembangkan empati dan pemikiran berbeda yang dapat menjaga mereka dari hal-hal negatif tersebut.
(Adelina Wahyu Martanti)
![INFOGRAFIS JOURNAL_ Beberapa Gejala Permasalahan Kesehatan Mental pada Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/heisP2AmSDRF26E-zd06t28k_Vk=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4208524/original/082992800_1667124589-221030_JOURNAL_Beberapa_Gejala_Permasalahan_Kesehatan_Mental_pada_Anak_S.jpg)
Terkini Lainnya
Anda Punya Hewan Peliharaan? Waspadai 8 Penyakit yang Dapat Ditularkannya
6 Potret Akur Hewan Peliharaan Beda Jenis, Damai Penuh Kasih Sayang
Biar Nggak Trauma, Ini 5 Cara Mengatasi Kesedihan Saat Hewan Peliharaan Mati
1. Mencegah Alergi
2. Mencegah Stres
3. Lebih Aktif
4. Menjaga Kesehatan Jantung
5. Mengusir Rasa Sepi
6. Menjaga Ketajaman Otak
7. Menepis Penolakan
Hewan Peliharaan
Manfaat memelihara hewan
memelihara anjing
Memelihara Kucing
Rekomendasi
6 Potret Akur Hewan Peliharaan Beda Jenis, Damai Penuh Kasih Sayang
Biar Nggak Trauma, Ini 5 Cara Mengatasi Kesedihan Saat Hewan Peliharaan Mati
Singapura Larang Pelihara Kucing di Rumah Susun Dendanya Rp48 Juta, Tapi Aturan Bakal Dicabut
Punya Hewan Peliharaan Bantu Atasi Psoriasis, Anabul Bikin Pemilik Aktif dan Jauh dari Stres
Kondisi Pasar Hewan Peliharaan di Chatuchak Pasca Terbakar Pagi Tadi
Hati-hati, Curi Kucing dan Anjing di 2 Negara Ini Bakal Dipenjara 5 Tahun
1.300 Rakun yang Menginvasi Jepang Ditangkap, Picu Lingkungan Rusak dan Pertanian Rugi Hingga Rp48 M
Sensasi Berinteraksi Langsung dengan Hewan di Kebun Binatang Mini di Summarecon Mall Bekasi
Nena Ghoib Gelontorkan Dana Fantastis Untuk Pesta Ulang Tahun Hewan Peliharaannya
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
Populer
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Meutya Hafid: Pilihan Prabowo Jalani Operasi di RSPPN Soedirman Bukti Tenaga Medis Indonesia Berkualitas
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Waspada Hipertensi Bisa Picu Pecahnya Aneurisma Otak, Begini Penjelasan Dokter
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Pedagang Resah Soal Pelarangan Zonasi Penjualan Rokok dalam RPP Kesehatan
6 Destinasi Unik di India Ini Bisa Dikunjungi saat Liburan Musim Hujan, Jelajahi Alam
Kubu Firli Bahuri Minta Kasus Dihentikan, Ini Jawaban Polda Metro Jaya
BCA Finance dan BCA Multi Finance Bakal Merger, Ini Alasannya
Pendapatan dan Laba Vale Indonesia Kompak Anjlok pada Kuartal I 2024
Rencana Israel Legalkan 5 Permukiman Yahudi di Tepi Barat Picu Kecaman Internasional
Hampir Sepekan Pencarian, Tiga Nelayan Hilang di Perairan Sumenep Belum Ditemukan
10 Anime dengan Ending yang Tak Memuaskan, Bikin Penonton Penasaran
Sandiaga Tidak Yakin Jokowi Ikut Cawe-Cawe Sodorkan Kaesang di Pilkada Jakarta
Kado HUT ke-79 RI, Imigrasi Luncurkan Desain Baru Paspor Indonesia pada 17 Agustus 2024
7 Resep Bola Daging Praktis dan Enak, Anti Hancur saat Dimasak
Pasca Serangan Ransomware, Pemerintah Targetkan PDNS 2 Pulih Juli 2024
6 Rekomendasi Cafe Cantik di Sekitar Dago Bandung
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
Jokowi Pimpin Upacara HUT ke-78 Bhayangkara Polri