, Jakarta Nasi Padang merupakan salah satu makanan Indonesia yang sangat popular. Keberadaannya yang sangat mudah ditemui serta aneka ragam sajian yang ditawarkan tentu akan membuat siapapun jadi tergiur untuk mencobanya. Bahkan, sudah banyak orang yang menjadi penggemar setia makanan satu ini dan sering pula menyantapnya jika ada kesempatan.
Namun bagi yang menyukai dan sering makan Nasi Padang, kamu harus berhati-hati dengan berbagai risiko kesehatan yang ada di balik sajian ini. Jangan sampai karena terlalu doyan, akhirnya kamu malah mengabaikan kesehatan tubuh sendiri. Lantas, apa saja bahaya yang ada pada masakan khas Padang ini?
Meningkatkan Kadar Asam Urat
![Doyan Makan Nasi Padang? Ketahui Risiko Kesehatan yang Bisa Dialami](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6wlzne3efuY2VLjT9INuwfZr6Zw=/1x67:1000x630/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4404859/original/005576000_1682253197-shutterstock_1763124332.jpg)
Biasanya di rumah makan Padang tersaji berbagai sayuran dengan kuah dan bumbu yang berbeda-beda. Namun, karena tingginya kadar purin di dalam beragam makanan tersebut ternyata bisa memicu kenaikan asam urat dalam tubuh. Lebih-lebih karena hampir semua olahan sayuran yang ada di menu Nasi Padang menggunakan santan, sehingga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
![Doyan Makan Nasi Padang? Ketahui Risiko Kesehatan yang Bisa Dialami](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/B1ie6ez0aoEhEq9RcMQLY-7NNUk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4404860/original/033759000_1682253232-shutterstock_1827092276.jpg)
Aneka lauk yang disajikan di rumah makan Padang nyatanya juga mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Ini bisa terjadi karena berbagai hidangan seperti rendang, jeroan, gulai kambing, gulai ayam, dan sebagainya memiliki kandungan lemak yang tinggi, terutama kolesterol jahat (LDL). Jika terlalu sering mengonsumsi Nasi Padang tanpa mengontrolnya, maka bukan tidak mungkin jika kamu akan mengalami risiko kesehatan seperti ini.
Naiknya Berat Badan
![Doyan Makan Nasi Padang? Ketahui Risiko Kesehatan yang Bisa Dialami](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YlPFIn0t8YWxmhVFRsngYWOZp6w=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4404861/original/034869400_1682253254-shutterstock_348926726.jpg)
Salah satu keunikan yang bisa ditemukan pada Nasi Padang adalah porsinya yang jumbo alias melimpah. Terlebih, dengan porsi nasinya yang bahkan bisa disantap untuk lebih dari satu orang. Namun karena hal tersebutlah yang menjadi pemicu mengapa orang-orang seringkali kalap saat melahap nasi beserta aneka lauk pauk yang tersaji di rumah makan Padang. Sebagai akibat, berat badan jadi tidak terkontrol dan bahkan naik drastis dalam beberapa waktu.
Risiko Terkena Diare
![Doyan Makan Nasi Padang? Ketahui Risiko Kesehatan yang Bisa Dialami](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/iAy_nfb-AV_6FRLAiT5veQZIXLw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4404862/original/034365300_1682253275-shutterstock_1136508800.jpg)
Bukan makanan Padang namanya jika tak menyuguhkan aneka lauk yang pedas. Sensasi pedas yang ada pada sajian ini cenderung menggigit dan bisa berlebihan. Itulah mengapa, orang-orang yang kurang bisa mengonsumsi makanan pedas akan mengalami sakit perut yang tak tertahankan dan buruknya bisa berakhir terkena diare.
Jadi, sudah makin tahu bukan bahaya yang ada di balik Nasi Padang? Meskipun menggiurkan, namun ada baiknya jika kamu menahan diri dan tak berlebihan dalam menyantap aneka menu dari masakan Padang. Selain itu, rajin-rajinlah mengonsumsi suplemen kesehatan dan vitamin yang mampu dongkrak kesehatan tubuh agar bisa tetap fit dan terhindar dari ancaman penyakit yang berbahaya. Kamu pun juga bisa sesekali melakukan kontrol ke dokter atau rumah sakit terdekat mengenai kesehatan dan kebugaran tubuh.
Terkini Lainnya
Meningkatkan Kadar Asam Urat
Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Naiknya Berat Badan
Risiko Terkena Diare
Nasi Padang
Kesehatan Tubuh
Initiative Content
Rekomendasi
Warung Nasi Padang Ketiban Durian Runtuh Usai Laga Singapura vs Thailand di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Kok Bisa?
Catat, 6 Rekomendasi Rumah Makan Padang Enak di Bandung
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Bayi Asal Sukabumi Meninggal Beberapa Jam Usai Imunisasi, Komnas KIPI Angkat Bicara
Menko PMK Optimistis Angka Stunting 2024 Turun hingga di Bawah 20 Persen
Stunting Beda dengan Disabilitas tapi ada Irisan atau Keterkaitan
Jangan Anggap Remeh Demam Berdarah Dengue, Cegah dengan Jaga Lingkungan dan Vaksinasi DBD
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Euro 2024
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Berita Terkini
Harga BBM BP AKR Turun Mulai 1 Juli 2024, Simak Rincian Terbarunya
Hasil Survei LSI Kaesang Unggul di Pilkada Jawa Tengah, PDIP Tetap Usung Kadernya
Cek Daftar Harga BBM Shell Mulai 1 Juli 2024, Naik atau Turun?
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Sejumlah Aktivis Bersihkan Sampah di Puncak Bogor
Tips Beli Emas Batangan: Panduan Investasi Aman dan Menguntungkan
Ten Hag Turun Tangan Rayu Pemain Belanda agar Pindah ke Manchester United
Korea Utara Sebut Hubungan AS, Jepang, dan Korea Selatan bak NATO Versi Asia
Gajah Kerdil Borneo Masuk Daftar Merah Spesies Terancam Punah oleh Organisasi Internasional Konservasi Sumber Daya Alam
Profil Taiki Matsuno, Pengisi Suara Karakter Laffitte One Piece Meninggal Dunia di Usia 56 Tahun
6 Potret David Beckham saat Berkebun, Panen Daun Bawang untuk Victoria
Sifat Asli Byeon Woo Seok Bikin Indra Herlambang Meleyot: Setulus dan Se-humble Itu
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024