, Jakarta - Tantrum, keadaan yang kerap terjadi pada bayi atau balita ternyata juga bisa dialami oleh orang dewasa.
Keadaan tantrum merupakan bentuk perilaku buruk yang dilakukan karena adanya perasaan putus asa dan frustasi, menurut seorang pakar pengasuhan anak terkenal asal Austria, Rudolph Dreukurs.
Baca Juga
Pada orang dewasa, keadaan ini ditunjukkan dengan emosi yang meledak-ledak. Sama dengan tantrum anak, tantrum pada orang dewasa juga melibatkan pergolakan emosi yang disebabkan rasa frustrasi atau kemarahan.
Advertisement
Dalam beberapa kasus, ledakan bagi orang dewasa ini mungkin berhubungan dengan kondisi kesehatan mental seperti gangguan kepribadian, dilansir dari laman Psych Central.
Tingkah polah Pangeran Louis selama acara Platinum Jubilee menjadi pusat perhatian dunia. Pasalnya, selama acara ia menunjukkan perilaku tantrum sehingga Kate Middleton kewalahan menghadapinya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Alasan Orang Dewasa Tantrum
Tidak mudah untuk mengetahui alasan tantrum pada orang dewasa, mengingat pengalaman dan kondisi emosional yang jauh lebih kompleks dibandingkan anak-anak
Banyak orang menganggap ledakan emosi dilakukan untuk mencari perhatian. Namun, lebih dari itu, ada berbagai kemungkinan alasan.
Terkadang, tantrum orang dewasa dapat digunakan sebagai sarana untuk memanipulasi orang lain. Selain itu, jika seseorang merasa malu atau takut, mereka dapat sengaja mengamuk. Tantrum pada orang dewasa juga dapat terjadi ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Akan tetapi, pada orang dewasa, terkadang amarah yang ditunjukkan itu tidak berasal dari emosi, tetapi kelelahan.
Orang dewasa dapat mengalami kesulitan untuk melakukan regulasi emosi jika merasa kewalahan dengan situasinya. Hal tersebut dapat menyebabkan mereka merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan dengan cara yang sehat.
Tak hanya itu, tantrum pada orang dewasa juga bisa terjadi karena masalah kesehatan mental.
Misalnya, studi dari Sapienza University of Rome menunjukkan bahwa 20–67% orang dengan sindrom Tourette sering mengalami tantrum.
Menurut studi tersebut, mereka tidak bermaksud memanipulasi orang lain, tetapi melepaskan amarah yang terpendam.
Advertisement
Jenis-jenis Tantrum Orang Dewasa
1. Memilih untuk diam
Tak hanya dengan emosi yang meledak, orang dewasa dapat mengalami tantrum tanpa berbicara.
Mereka menunjukkan amarahnya dengan komunikasi nonverbal, seperti mondar-mandir, menginjak-injak lantai, dan menolak untuk berinteraksi. Meski tak diucapkan, mereka tetap berperilaku agresif.
2. Mengoceh
Ocehan yang mereka lontarkan bisa berupa mengomel, membentak, bahkan menghina orang lain.
Tak hanya itu, terkadang mereka juga melempar barang atau membanting pintu
3. Merengek
Menangis, marah, merintih, dan menggertak dapat terjadi pada jenis tantrum ini. Mereka mungkin terengah-engah, menjerit, atau bahkan juga memaki orang lain. Emosi yang meledak-ledak juga menjadi salah satu ciri tantrum ini.
Lakukan Ini Jika Orang Dewasa Tantrum di Sekitarmu
![Mudah Tersinggung dan Hobi Marah Pada Hal Kecil](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rUKZ4yua9gGMC8U36weC9GN9I7Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3225140/original/057920300_1598947174-man-woman-are-sitting-table-talking-quarreling-with-each-other-real-quarrel-household-issues_163305-6357.jpg)
Ketika ada orang dewasa yang tantrum di sekitarmu dan situasi memungkinkan untuk memberikan bantuan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Nilai situasinya. Langkah awal yang dapat dilakukan adalah dengan memerhatikan apakah orang tersebut menangis tetapi tidak melakukan kekerasan, atau ia meledak-ledak, marah, dan mengancam.
Jangan terlibat jika mereka bertindak dan berbicara dengan tidak masuk akal. Meskipun Anda mungkin ingin membela diri sendiri atau orang lain, orang yang berada pada kondisi tersebut seringkali tidak ingin berdiskusi.
Jika harus berbicara dengan mereka, gunakan nada yang tenang. Meskipun perilaku mereka mungkin membuat kesal, ikut marah dapat memperburuk situasi.
Jangan tersinggung. Perilaku yang mereka lakukan mungkin tidak sopan dan menjengkelkan, tetapi maklumilah karena mereka tidak berada dalam kondisi kesadaran yang sehat. Mengamankan diri. Jika mereka mengancam melakukan kekerasan, tinggalkan tempat itu.
Jika orang terdekat yang mengalami tantrum ini, carilah bantuan. Jika memungkinkan, sarankan agar mereka berbicara dengan psikolog atau psikiater.
![Infografis Ciri-ciri Ibu rumah tangga Punya Masalah Kesehatan Mental](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/nB_elMjntq2QwzOmTRpuisDU_VE=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3795118/original/030010500_1640380962-Mental_2.jpg)
Terkini Lainnya
Kenali Kondisi Meltdown pada Autisme, Saat Emosi Jadi Meledak-Ledak
Anak Sering Tantrum? Baca Doa Ini, Insya Allah Ampuh
Alasan Orang Dewasa Tantrum
Jenis-jenis Tantrum Orang Dewasa
Lakukan Ini Jika Orang Dewasa Tantrum di Sekitarmu
kesehatan mental
Gangguan Kepribadian
sindrom tourette
Tantrum
Orang dewasa
bayi dan balita
Manipulasi
Rekomendasi
Anak Sering Tantrum? Baca Doa Ini, Insya Allah Ampuh
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Liburan Sekolah Banyak Anak Jalani Sunat, Adakah Usia Terbaik untuk Khitan?
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Viral! Naufal Hafidz Clash of Champions Raih IPK Sempurna 4.0 Berkat Pecel Lele GKPN
Adakah Hubungan Antara Kualitas Tidur dan Kesehatan Rambut? Ini Jawabannya
Menkes Budi Ungkap Alasan Datangkan Dokter Asing: Demi Selamatkan Lebih Banyak Bayi
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Peneliti Jepang Temukan Obat Penyakit Ginjal untuk Kucing, Bisa Perpanjang Umur Anabul hingga 30 Tahun
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
PKS Tegaskan Duet Anies-Sohibul Tidak Bisa Diubah
VIDEO: Pengadilan Malaysia Tolak Permohonan Mantan PM Najib Razak
Perluas Jaringan, MG Andalan Hadirkan Dealer Terbesar di Jakarta Barat
Comeback Jepang, TXT Rilis Album Chikai
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pelindo Setor Rp 2,68 Triliun ke Negara pada Kuartal I 2024
Datang Jelang Kematian, Bisakah Manusia Melihat Malaikat Izrail?
Kiky Saputri DM Netizen yang Tuding Muhammad Fardhana Cowok Red Flag: Kak, Semua Cerita Kamu Benar
Resep Kambing Bumbu Kecap yang Gurih dan Empuk, Kaya Rempah dan Bikin Selera
Kasus Korupsi Emas Budi Said, Kejagung Periksa Pejabat KPPBC Pabean Juanda
Cara BNI Konsisten Kolaborasikan Program UMKM Go Global
Mangkrak 8 Tahun, Bahlil Jamin Pabrik Lotte Chemical Mulai Operasi Maret 2025
Cara Bawa Kambing Naik Motor, Trik Jitu Biar Ternak Tenang di Perjalanan