, Jakarta Memiliki teman, pasangan, atau bahkan keluarga yang memiliki gangguan kepribadian narsistik mungkin bisa jadi hal yang membingungkan.
Mengutip laman Mayo Clinic, gangguan kepribadian narsistik (narcissistic personality disorder) memiliki beberapa gejala, yang kerap kali dapat membuat orang tersebut kesulitan untuk menjalin relasi yang baik dengan orang lain.
Seperti terus-menerus membutuhkan perhatian dan pujian yang berlebih, bermasalah dalam membangun relasi yang baik dengan orang lain, kurang memiliki empati, dan tidak dapat menerima kritik.
Advertisement
"Orang dengan gangguan ini tidak begitu mudah dalam mengatur emosinya, tidak dapat mengelola perasaan frustasinya dengan baik," ujar psikolog klinis, Ramai Durvasula dikutip Health, Kamis (20/1/2022).
Maka terkadang, Anda mungkin merasa tidak begitu nyaman menghadapi sikap atau ucapan orang dengan gejala tersebut. Mengingat setiap ucapan dan sikap berpotensi menjadi percakapan dengan penuh argumen.
"Biasanya, orang narsistik akan jarang berubah. Sifat ini bisa kian memburuk seiring bertambahnya usia. Maka untuk menjaga kewarasan Anda, jagalah jarak dan kelola ekspektasi Anda," kata Ramai.
Namun itu juga bukan berarti Anda harus benar-benar memutus relasi bersama mereka. Kabar baiknya, ada lho beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menyikapi orang dengan kondisi mental satu ini.
Apa sajakah itu? Berikut diantaranya.
Beberapa orang mudah sekali tersulut emosi sehingga memicu pertengkaran. Berikut empat zodiak yang disebut-sebut gampang marah dan suka “ngajak ribut”.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Jangan menghakimi
Anda mungkin pernah berusaha untuk memberi orang dengan gangguan kepribadian narsistik sebuah saran. Namun, orang dalam kategori ini tidak akan merasa senang jika dikritik.
"Seseorang yang narsistik tidak dapat menerima saat mereka tidak melakukan hal dengan baik disaat Anda bisa melakukannya. Itu dapat mengancam harga diri mereka," kata Ramai.
"Apapun yang berbau kritik dan mengangkat orang lain dalam cahaya positif tidak dapat ditoleransi oleh mereka. Sehingga jika mereka sedang melakukan kesalahan, ada baiknya Anda mengajaknya untuk menyelesaikan itu bersama dibanding menyalahkannya," tambahnya.
2. Hindari konfrontasi
Orang dengan gangguan kepribadian narsistik juga tidak suka dengan konfrontasi secara langsung, apalagi di depan publik dan orang-orang lainnya.
"Namun bukan berarti Anda harus terus menahan ucapan. Tapi, gunakanlah taktik yang lembut saat mereka sedang melakukan kesalahan," kata Ramai.
3. Olah kata
Ramai menjelaskan, meskipun banyak pertanyaan di kepala Anda mengapa seseorang dapat bersikap seperti itu, tahanlah keinginan tersebut untuk mengatakannya.
"Orang dengan gangguan ini memiliki harga diri yang begitu rapuh dan tidak suka dipandang kurang, meskipun mungkin Anda merasa ia memang seperti itu," ujar Ramai.
Maka, untuk mencari tahu apa yang terjadi dalam pikiran dan hati mereka, pilihlah kata-kata yang dapat membantu mereka memahami. Tentunya, harus dengan begitu berhati-hati agar pesan dapat disampaikan dengan baik tanpa menyinggung.
Advertisement
Infografis
![Infografis Deretan Efek Negatif Marah bagi Kesehatan Tubuh](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mYGvMm4JwqbApdoJADu2WXkzAQg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2864797/original/013974700_1564139884-Infografis_vertikal_efek_negatif_marah.jpg)
Terkini Lainnya
1. Jangan menghakimi
Infografis
Gangguan Kepribadian
Narsistik
Empati
kritik
Teman narsis
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
Populer
Ramai Soal Tren Joki Strava, Warganet: Padahal Ngelakuin dan Lihat Progres Diri Sendiri Lebih Seru
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
4 Tanda Skizofrenia, Penyakit yang Mengaburkan Batas Antara Realitas dan Imajinasi
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Keajaiban Tak Terduga Pecel Lele di Balik IPK Sempurna 4.0 Naufal Clash of Champions
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Potret Pabrik Susu Frisian Flag Terbesar di Cikarang, Mampu Proses 400 Ribu Kg Susu per Hari
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Mengenal Aplikasi KTP Digital, Pahami Langkah-langkah Penggunaannya
Dibangun Sejak 2018, Terminal Bus Demak Akhirnya Bisa Selesai Tahun Depan
MentariTV Fest Ceria 2024 Hadirkan Kemeriahan Tanpa Henti, Ada Cipung hingga Pikachu
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah
Bawa Spirit Pancasila, UU Cipta Kerja Dinilai Wujudkan Kebijakan yang Berkeadilan Sosial
Shalawat Nariyah dan Keutamaannya, Simak Juga Tata Cara dan Waktu Pelaksanaan
Terbang dari Abu Dhabi, Maskapai Etihad Airways Mendarat Perdana di Bali
Surat Terbuka Angger Dimas untuk PN Jakarta Timur, Minta Sidang Kasus Kematian Dante Digelar Terbuka
Top 3 Tekno: 33 Juta Nomor Ponsel Pengguna Authy Dicuri Hacker Jadi Sorotan
Kisah Siasat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Hadapi Kelompok Takfiri yang Suka Picu Konflik
600 Ribu Ton Sampah Hanyut ke Sungai Berujung di Laut, 4 Juta Ton Dibakar Cemari Udara
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Pencairan KJP Plus Dipercepat, Saat Ini Masuk Tahap Verifikasi Akhir