, Jakarta - Kebanyakan orang tidak benar-benar tahu bagaimana proses yang terjadi setelah makanan masuk ke dalam mulut. Padahal sistem pencernaan secara keseluruhan terdiri dari banyaknya bagian yang kompleks dan akan berbeda pada setiap orang.
"Secara umum, dibutuhkan dua hingga lima hari bagi seseorang untuk mencerna makanan. Ini akan bervariasi pada setiap orang," ujar ahli gastroenterologi NYU Langone, Rabia De Latour dikutip Health, Selasa (14/9/21).
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) mengungkapkan, gigi bukanlah satu-satunya bagian tubuh yang memproses makanan ketika mengunyah. Ternyata kelenjar ludah juga memiliki fungsi yang cukup penting.
Advertisement
Selama proses pencernaan makanan, air liur berfungsi sebagai cairan yang melembabkan makanan. Sehingga makanan bisa lebih mudah untuk melewati tenggorokan manusia saat menelan.
Tak berhenti disitu, makanan akan bertemu dengan sfingter esofagus, sebuah cincin otot yang terletak di kerongkongan bagian bawah. Otot perut kemudian akan mencampur makanan yang dicerna dengan cairan pencernaan.
Kelenjar yang terletak di lapisan perut juga akan menghasilkan enzim dan asam lambung yang membantu makanan agar bisa dipecah lebih lanjut. Selanjutnya, makanan pun akan melewati usus besar dan kecil.
Pada usus kecil, nutrisi dan air yang dicerna akan diserap ke dalam aliran darah. Sedangkan dalam usus besar, limbah cair akan diubah menjadi tinja, yang dipindahkan ke rektum, yang akan menyimpan tinja hingga terdorong keluar saat buang air besar.
Sahabat Fimela, sarapan wajib untuk memulai hari kamu yang super padat. Nah, empat menu sarapan ini selain sehat dan lezat, juga terbukti baik untuk kesehatan pencernaan, lho! Apa saja? Simak di video berikut ini!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pengaruh jenis makanan
Banyak hal yang dapat mempengaruhi proses pencernaan makanan dalam tubuh. Salah satunya dipengaruhi oleh jenis makanan yang diserap.
"Makanan berserat tinggi dapat mempercepat proses pencernaan Anda. Makanan sederhana atau bukan olahan juga lebih mudah dicerna karena lebih sulit bagi tubuh untuk memecah kandungan kimia dalam makanan olahan," ujar Rabia.
Ahli gastroenterologi di Cleveland Clinic Christine Lee juga menjelaskan, makanan yang berprotein tinggi akan memakan waktu lebih lama untuk diproses. Terlebih, sistem pencernaan juga akan melambat seiring bertambahnya usia.
Advertisement
Infografis
![Infografis Alasan Makan Bersama Berisiko Tinggi Penularan Covid-19. (/Niman)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lNWhB3oSC2LGWdHOHzzzNzb39gI=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3527406/original/091380900_1627801612-Infografis_alasan_makan_bersama_berisiko_tinggi_penularan_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Pengaruh jenis makanan
Infografis
Proses Pencernaan
pencernaan
makanan
sistem pencernaan
Sistem Pencernaan Makanan
air liur
sfingter esofagus
usus kecil
Usus Besar
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Kondisi Mata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Secara Menyeluruh, Dokter: Periksa Rutin
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang