, Jakarta Memakai masker menjadi bagian penting dalam beraktivitas sehari-hari untuk mencegah penularan COVID-19. Namun, beberapa orang memiliki keluhan saat menggunakan masker terus menerus, mulai dari jerawat, kacamata berkabut, dan iritasi umum di sekitar wajah. Dan, kini ada efek samping baru yang perlu diperhatikan, yaitu mata kering.
Sebuah laporan yang diterbitkan dalam jurnal Ophthalmology and Therapy pada 15 Juli, menjelaskan bagaimana terjadi peningkatan kasus iritasi mata dan mata kering di antara orang-orang yang secara teratur memakai masker, dilansir dari Health.
Baca Juga
Penulis laporan yang juga merupakan peneliti dari University of Utah, Amerika Serikat mencatat adanya peningkatan gejala mata kering di antara pengguna masker biasa (bukan masker medis) di beberapa klinik lokal. Adapun yang melaporkan kasus mata kering adalah para pasien termasuk orang-orang yang sebelumnya tidak pernah memiliki mata kering, serta mereka yang menggunakan masker secara teratur untuk jangka waktu yang lebih lama.
Advertisement
Center for Ocular Research & Education (CORE) juga mengeluarkan peringatan kepada praktisi pada 31 Agustus terkait gejala mata kering, sekaligus dengan informasi tentang cara mengatasinya.
Menurut para peneliti University of Utah, informasi ini penting untuk kesehatan mata dan pencegahan infeksi, karena penggunaan masker kemungkinan akan terus berlanjut di masa mendatang. Namun sebelum Anda melepaskan masker karena dampaknya terhadap mata Anda, ketahuilah, bahwa masih ada cara untuk mengatasi mata kering tanpa harus meninggalkan masker demi keselamatan Anda dan orang sekitar Anda.
Simak Video Berikut Ini:
Seperti apa inspirasi masker unik ala Lady Gaga? Yuk, kita cek video di atas!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pahami Alasan Mata Kering
![Pesona Pacar Ronaldo di Karpet Merah Venice Film Festival 2020](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/03iLcfMGIS9ztI-FVWdrG4dSxAc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3228220/original/035998900_1599190104-000_1WY76W.jpg)
Menurut National Eye Institute (NEI), mata kering adalah kondisi yang terjadi ketika jumlah atau kualitas air mata tidak mencukupi. Hal tersebut dapat terjadi jika ada masalah dengan salah satu komponen film air mata Anda, yang terdiri dari beberapa lapisan.
Menurut NEI, mata kering sudah biasa terjadi dan dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti:
- Perasaan gatal, seperti ada sesuatu di mata Anda- Perasaan menyengat atau terbakar di mata Anda
- Mata merah
- Sensitivitas terhadap cahaya
- Penglihatan kabur
"Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk minum obat tertentu, menjalani operasi mata laser, terpapar lingkungan berangin, berasap, atau kering, dan terlalu lama melihat layar," kata NEI kepada Health.
Bagaimana masker bisa menyebabkan mata kering?
Mata kering karena penggunaan masker adalah kondisi baru, dan para peneliti studi tersebut bahkan menunjukkan bahwa tidak ada literatur ilmiah tentang hal ini. Jadi, penyebab pastinya belum dipelajari.
Namun, ada beberapa teori. Salah satu yang dikutip oleh penulis laporan tersebut adalah bahwa mata kering yang disebabkan oleh masker ini disebabkan oleh masalah aliran udara. Saat Anda mengeluarkan napas dan masker tidak terlalu kencang, udara dapat mengalir ke atas dan melintasi permukaan mata Anda. Itu mendorong penguapan dan pada akhirnya bisa mengeringkan mata Anda.
Kurang lebih mirip saat ventilasi AC yang bertiup langsung ke bola mata Anda, membuat mata Anda kering.
Namun, penulis laporan tersebut juga mencatat bahwa orang yang menggunakan masker yang tertutup dengan baik (misalnya dengan merekatkan setiap sisi dengan selotip) juga memiliki masalah mata. Adapun hipotesis yang mereka buat yaitu selotip tersebut dapat mengganggu fungsi normal kelopak mata bawah, yang menyebabkan mata kering.
Penggunaan masker yang tidak tepat bahkan dapat mengganggu kemampuan kelopak mata Anda untuk melakukan tugasnya. “Beberapa dokter juga mencatat bahwa masker dapat menurunkan kelopak mata bagian bawah sedikit, sehingga sulit bagi kedipan normal untuk mengembalikan permukaan mata yang sehat,” ujar Aditya Kanesa-thasan, MD, spesialis kornea di Wills Eye Hospital kepada Health.
Advertisement
Cara mencegah atau mengobati mata kering terkait masker
![Racun dalam tubuh](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/tU5M5PsTiobUb-9R_gma0B6G2Qg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1157825/original/019264700_1456822879-menyembuhkan_mata_merah.jpg)
"Tergantung pada tingkat keparahan gejalanya," ujar Vivian Shibayama, O.D., ahli optometri dari UCLA Health.
Artinya jika memakai masker sepanjang hari namun tidak timbul masalah apapun maka Anda baik-baik saja. Namun jika timbul gejala mata kering yang tiba-tiba dan mengganggu maka segeralah mengambil tindakan. Semakin cepat semakin baik.
Adapun langkah untuk membantu meringankan masalah mata yaitu:
- Pertama, "Pastikan masker Anda pas (tidak ada celah yang mana napas Anda dapat tertiup ke mata Anda)," kata Dr. Shibayama.
Gunakanlah masker dengan bagian hidung yang dapat dibentuk sesuai garis wajah dan tali yang dapat disesuaikan untuk memastikan ukurannya pas.
- Jika langkah tersebut tidak berhasil, Dr. Kanesa-thasan merekomendasikan untuk melipat tisu menjadi gulungan dan menyelipkannya di bawah bagian atas masker untuk "menambahkan bantalan ekstra ke tepi atas masker dan mencegah udara keluar, mirip dengan penempatan handuk di bawah pintu untuk menghindari udara dari luar. Anda juga dapat mencoba menggunakan selotip medis untuk menutup masker di hidung Anda," saran Dr. Kanesa-thasan.
Berhati-hatilah menggunakan selotip yang tepat untuk menghindari iritasi kulit, dan tempelkan masker ke pipi alih-alih kelopak mata bawah agar tidak mengganggu saat mata mengedip,” katanya.
- Dr. Shibayama menyarankan saat malam hari, gunakan kompres hangat pada mata Anda (basahi waslap dengan air hangat atau panas, dan letakkan di mata Anda selama beberapa menit). Tindakan ini dapat membantu merangsang kelenjar Meibom (yang bertanggung jawab atas lapisan luar berminyak pada air mata Anda) pada kelopak mata Anda dan endorong lebih banyak minyak keluar dari kelenjar. Semakin banyak minyak di kelenjar air mata Anda, lubrikasi pada mata akan semakin baik dan cenderung tidak menguap dengan cepat.
- Gunakan pelumas tetes mata beberapa kali sehari juga dapat membantu, kata Dr. Shibayama. “Pelumas berbahan dasar minyak mungkin lebih efektif, pelumas membantu penguapan air mata,” katanya. Namun, dia menunjukkan, ini hanya berfungsi jika Anda tidak memakai lensa kontak.
- Jika gejala mata kering yang Anda alami terkait masker cukup parah, pakailah kacamata tertutup, saran Dr. Shibayama. “Jika dipasang dengan benar, itu menjaga kelembapan dan virus keluar,” katanya.
- Jika Anda masih kesulitan, dokter mata biasanya merekomendasikan Anda untuk mencoba lensa kontak permeabel gas berisi cairan yang disebut lensa skleral untuk membungkus mata Anda dengan cairan. “Ini memberi pasien kelembapan yang lebih konsisten sepanjang hari dan juga memperbaiki penglihatan,” kata Dr. Shibayama.
Namun yang terpenting, konsultasikanlah dengan dokter mata jika Anda mengalami masalah dengan mata kering terkait masker. “Saya ingin menekankan pentingnya memakai masker, tetapi itu tidak berarti Anda harus merasa tidak nyaman,” kata Dr. Kanesa-thasan.
Terkini Lainnya
Mata Sering Lelah saat Kerja? Lakukan 5 Trik Ini
6 Tanda Fisik Ini Tunjukkan Kondisi Kesehatan Mata
5 Cara Ampuh Mengatasi Mata Kering, Jangan Pakai Obat Tetes Sembarangan
Simak Video Berikut Ini:
Pahami Alasan Mata Kering
Cara mencegah atau mengobati mata kering terkait masker
Mata Kering
Masker
Rekomendasi
6 Tanda Fisik Ini Tunjukkan Kondisi Kesehatan Mata
5 Cara Ampuh Mengatasi Mata Kering, Jangan Pakai Obat Tetes Sembarangan
Copa America 2024
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
TOPIK POPULER
Populer
DBD di Indonesia Mengganas, Vaksinasi Jadi Senjata Bagi Dunia Melawan Demam Berdarah Dengue
Ianis Hagi Jadi Sorotan Gegara Bermain dengan Jaring di Kepala, Ternyata Ada Alasan Medis
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Waspada ISPA, Ini 5 Fakta Mengejutkan tentang Polusi Udara di Dalam Rumah
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
Solusi atau Fiksi, Apakah Katarak Bisa Sembuh dengan Obat Tetes?
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
KPU Teken PKPU Pilkada Terbaru: Batas Usia Cagub-Cawagub 30 Tahun Dihitung Sejak Pelantikan
9 Alat Komunikasi Modern yang Ubah Cara Manusia Berinteraksi
Sri Mulyani Nawar ke DPR Minta PMN untuk LPEI Tetap Rp 10 Triliun
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Eks Dirut JJC Bantah Tudingan Arahkan Waskita-Acset Sebagai Pemenang Lelang Tol MBZ
Menkominfo Didesak Mundur Usai PDN Diretas, Jokowi: Sudah Dievaluasi
Viral! Naufal Hafidz Clash of Champions Raih IPK Sempurna 4.0 Berkat Pecel Lele GKPN
8 Potret Tulisan Spanduk Peringatan di Jalan Ini Nyeleneh Banget
Rusia Klaim Hancurkan 5 Jet Militer Ukraina di Pangkalan Udara, Kemampuan Kyiv Jaga Pesawat Bantuan Diragukan
Gibran: Tanya Kaesang Maju Pilkada Jakarta atau Jawa Tengah
Tiga Menteri dan Tiga Bupati Masuk Bursa Cagub Jatim 2024 dari PDIP, Siapa Mereka?
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Komisi XI DPR Setuju PMN BUMN dan Bank Tanah Tahun Anggaran 2024 Senilai Rp 28 Triliun, Simak Rinciannya
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Peneliti Jepang Temukan Obat Penyakit Ginjal untuk Kucing, Bisa Perpanjang Umur Anabul hingga 30 Tahun