, San Fransisco - Penelitian baru menunjukkan bahwa diet rendah kalori dapat secara signifikan mengubah mikrobiom usus, yang menyebabkan peningkatan kadar bakteri patogen Clostridioides difficile, yang dikenal sebagai penyebab diare parah dan peradangan di usus.
Sementara subjek dalam penelitian tidak menunjukkan tanda-tanda masalah kesehatan ini, kehadiran lebih banyak C. difficile menimbulkan beberapa pertanyaan penting tentang bagaimana mikrobiom usus kita terkait dengan penurunan berat badan.
Untuk tujuan penelitian, 80 wanita kelebihan berat badan dan obesitas dipilih dan dipantau selama 16 minggu, setengah dari mereka melakukan diet sangat rendah kalori - diet ekstrem, sering dikelola secara medis, yang membatasi orang hanya 800 kalori per hari dalam bentuk cair. Setengah lainnya mempertahankan berat badan mereka yang ada.
Advertisement
Mikrobiom usus kita cenderung unik dan dapat menampung triliunan mikroorganisme yang berbeda. Kelompok yang menerapkan diet memang menurunkan berat badan, tetapi ada juga pergeseran signifikan dalam komposisi bakteri di usus mereka.
Sederhananya, ada lebih sedikit keragaman dan penurunan bakteri usus pada umumnya.
"Hasil kami menggarisbawahi bahwa peran kalori dalam manajemen berat badan jauh lebih kompleks daripada sekadar berapa banyak energi yang diambil seseorang," kata ahli mikrobiologi Peter Turnbaugh, dari University of California San Francisco.
"Kami menemukan bahwa diet sangat rendah kalori ini sangat mengubah mikrobiom usus, termasuk penurunan bakteri usus secara keseluruhan."
Untuk tahap penelitian berikutnya, para ilmuwan mentransplantasikan sampel tinja dari lima individu yang telah kehilangan berat badan paling banyak pada tikus yang direkayasa untuk tidak memiliki mikrobiom dan membandingkannya dengan tikus yang menerima transplantasi sampel pra-diet.
Sementara diet tikus tidak berubah, mereka yang diberi sampel pasca-diet kehilangan 10 persen dari total massa tubuh mereka rata-rata, sementara yang lain tetap relatif sama.
Rutin konsumsi seledri ternyata dapat membantu menurunkan berat badan, lho Sahabat Fimela!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Memicu Pertumbuhan Bakteri Jahat Lebih Banyak dari Biasanya
![Ilustrasi usus](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Bd5znHzUiY9J6pf9djdGPltrNdI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2790545/original/002559600_1556432669-iStock-847567486.jpg)
Urutan yang dilakukan pada mikrobiom tikus mengungkapkan kelimpahan C. difficile. Sementara bakteri memang terjadi secara alami dalam usus kita, biasanya tetap diperiksa oleh proses metabolisme lemak yang terjadi ketika kita makan.
Diet sangat rendah kalori tampaknya menghapus pemeriksaan tersebut pada bakteri, berdasarkan hasil ini. Ini juga menyebabkan C. difusi untuk mengubah metabolismenya dan mengambil lebih banyak gula, meninggalkan lebih sedikit untuk inang mereka, para peneliti mengamati.
Kadar C. difficile juga dapat naik sebagai akibat dari perawatan antibiotik, yang menyebabkan masalah sistem pencernaan - seperti diare yang tidak dapat diobati - yang kadang-kadang bisa berakibat fatal.
"Kami dapat menunjukkan bahwa C. difficile menghasilkan racun yang biasanya terkait dengan bakteri ini dan bahwa ini adalah apa yang menjadi kontingen oleh penurunan berat badan hewan," kata ahli endokrinologi Joachim Spranger, dari Charité - Universitätsmedizin Berlin.
"Terlepas dari itu, baik peserta maupun hewan tidak menunjukkan tanda-tanda peradangan usus yang relevan."
Sementara efek buruk yang biasanya diharapkan dari C. difficile tidak muncul pada manusia atau tikus, yang mungkin telah berubah jika diet terus berlanjut, para peneliti mengatakan - dan mereka ingin menekankan bahwa bakteri yang berpotensi berbahaya ini tidak boleh dipandang sebagai jalan pintas untuk penurunan berat badan yang serius.
Ada "banyak biologi yang tersisa untuk membongkar makanan di sini" menurut Turnbaugh - tidak sedikit peran yang C. difficile bermain di sini di luar pemicu peradangan yang biasa, dan bagaimana "mikrobiom lapar" yang tampaknya berkembang setelah diet yang sangat rendah kalori mengubah cara usus kita memproses makanan dan energi.
Studi masa depan yang melibatkan sampel orang yang lebih besar harus membantu menjawab beberapa pertanyaan yang tersisa ini, tetapi penelitian saat ini adalah pengingat lain tentang betapa pentingnya mikrobiom usus - dan lebih jauh ke bawah garis, bagaimana kita mungkin dapat dengan aman mengubahnya untuk membantu individu dengan obesitas.
"Beberapa baris penelitian menunjukkan bahwa mikrobiom usus dapat menghambat atau meningkatkan penurunan berat badan," kata Turnbaugh.
"Kami ingin lebih memahami bagaimana diet penurunan berat badan umum dapat berdampak pada mikrobiom dan apa konsekuensinya untuk kesehatan dan penyakit."
Penelitian ini telah dipublikasikan di Nature.
Terkini Lainnya
Memicu Pertumbuhan Bakteri Jahat Lebih Banyak dari Biasanya
Kalori
Diet
Bakteri usus
bakteri jahat
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Soal Pilkada Banten, AHY Ragu dengan Kader Sendiri?
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
5 Juli 2019: Gempa Bumi M6,9 di California, Bangunan Bergoyang dan Terjadi Kebakaran
Populer
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Gunung Etna Meletus, Semburan Abu Vulkanik dan Lava Picu Bandara Catania Ditutup
5 Juli 2019: Gempa Bumi M6,9 di California, Bangunan Bergoyang dan Terjadi Kebakaran
Lumut Berpotensi Dapat Tumbuh di Mars
Hujan Picu Banjir India-Bangladesh, 9 Orang Tewas dan 3 Juta Warga Terdampak
Balas Kematian Komandan Top, 200 Roket dan 1 Skuadron Drone Peledak Hizbullah Serang Israel
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Hina Agama Islam dan Rasis, Petinju Ryan Garcia Dipecat WBC
Erick Thohir Buru Koruptor BUMN, Bakal Gandeng KPK
Kekayaan Merosot, Elon Musk jadi Miliarder Dunia Paling Boncos di Semester I 2024
Kolaborasi Penyanyi dan Restoran Sushi, Ado dan Kura Sushi Sukses Garap Lagu Baru
Bukan Bentrokan, Pendeta Paulus Tegaskan Insiden di GPIB Taman Harapan Adalah Penyerangan
Bakal Calon Gubernur Jateng, Kaesang Pangarep Dinilai Punya Peluang Besar
6 Potret Rafathar Menuju ABG Disebut Mulai Tampil Gaya, Raffi Ahmad Curhat Susah Peluk Anak Sendiri
TKN: Pemecatan Hasyim Asy’ari Jadi Bukti Tak Ada Backup Penguasa di KPU
Apa Saja Manfaat Sertifikat Tanah Elektronik?
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Ganjar hingga Ahok Jadi Pengurus DPP PDIP, Ini Kata Puan Maharani
Kepemilikan Harta Dipertanggungjawabkan di Hari Kiamat, Bagaimana Cara Selamat?
Mau Jadi Pemain Utama Industri Kendaraan Listrik Dunia, Indonesia Perlu Perkuat Pasar Domestik
Bella Saphira Lebih Bangga Unggah Kuliner Lokal daripada yang Mewah dan Pemilih Saat Terima Endorse