, Jakarta - Saat ini semuanya berjalan dengan baik dengan pacar baru Anda. Di mana Anda benar-benar menyukai satu sama lain dan meyakini bahwa ini akan bertahan lama.
Namun, rasanya ada satu hal kecil yang sangat mengganggu Anda dan tidak bisa dilepaskan begitu saja, yaitu mantan pacarnya. Memang dia tidak lagi diungkit-ungkit oleh pacarmu sekarang, bahkan mereka mungkin sudah tidak saling berkomunikasi sama sekali.
Baca Juga
Akan tetapi, entah kenapa rasanya masih ada yang mengganjal. Akibatnya, Anda sendiri memutuskan untuk mencari tahu tentangnya secara diam-diam dan bisa saja akan membandingkannya dengan dirimu sendiri.
Advertisement
Jadi, kenapa hal ini bisa terjadi? Apakah Anda mulai mengalami obsesi berlebihan dengan mantannya pacar Anda dan bagaimana untuk berhenti mencari tahunya?
Melansir dari Bolde, Selasa (9/4/2024), ini dia jawabannya untuk Anda.
Apakah Normal Terobsesi pada Mantannya Pacar?
Sejujurnya, bukanlah hal yang aneh atau bahkan jarang jika Anda merasa penasaran dengan hubungan masa lalu pacar Anda, terutama jika hubungan tersebut penting atau bertahan lama.
Namun, jika minat ini berubah menjadi obsesi dan mulai berdampak negatif pada kesehatan mental atau hubungan Anda, hal ini tidak lagi normal atau baik-baik saja.
Terobsesi dengan mantannya pacar bisa menjadi tanda rasa tidak aman atau cemburu. Selain itu, jika Anda tidak berhati-hati, hal ini dapat menyebabkan masalah kepercayaan dan stres yang tidak perlu.
Itu juga sama sekali tidak diperlukan mengingat. Sebab seperti yang Anda tahu, pacar Anda sedang bersamamu sekarang. Kecuali jika dia tetap berhubungan dengannya secara diam-diam atau dia secara sah memberimu alasan untuk meragukannya, Anda tidak perlu khawatir.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengapa Anda Terobsesi dengan Mantannya Pacar Anda?
Mungkin Anda akan bertanya-tanya, apa di balik alasan kenapa Anda begitu ingin mengetahui seluk beluk tentang mantan pacarnya mantan Anda. Bisa jadi berikut ini alasannya:
1. Merasa tidak aman
Jika Anda merasa tidak aman dengan diri sendiri atau hubunganmu, Anda mungkin terobsesi dengan mantannya pasanganmu sebagai cara untuk membandingkan kalian berdua. Padahal, semakin cepat Anda menyadari bahwa Anda sangat hebat, semakin tidak berarti dia.
2. Cemburu
Jika Anda merasa iri dengan hubungan pasanganmu di masa lalu, Anda mungkin terobsesi dengan mantannya sebagai cara untuk mencoba memahami mengapa pasanganmu tertarik padanya.
Advertisement
Anda ingin merasa bahwa Andalah satu-satunya orang yang mungkin dia sukai. Itu tidak realistis dan tidak adil. Hal ini juga dapat menyebabkan beberapa perilaku yang sangat bermasalah.
3. Tidak bisa berhenti membandingkan diri sendiri
Terus-menerus bertanya-tanya apakah Anda kurus/cantik/cerdas/lucu/sesukses mantannya dapat menimbulkan perasaan tidak mampu atau rendah diri. Hal ini juga dapat memicu obsesi karena dia selalu ada di pikiran Anda.
4. Takut ada hal yang tidak diketahui
Jika Anda merasa tidak cukup tahu tentang hubungan pacarmu di masa lalu, Anda mungkin terobsesi dengan mantannya sebagai cara untuk mengisi kekosongan tersebut.
Tentu saja, kecuali ada sesuatu yang secara sah tidak sesuai, detailnya tidak terlalu penting dalam hubunganmu dengannya.
5. Memiliki masalah yang belum selesai dari masa lalu
Jika Anda pernah mengalami pengalaman hubungan yang buruk di masa lalu, hal ini mungkin membuatmu lebih rentan terobsesi dengan mantan pasangan Anda. Misalnya, mungkin mantan Anda berselingkuh dengan mantannya, sehingga membuat Anda semakin khawatir hal itu akan terjadi lagi.
Advertisement
Tanda Kamu Terobsesi dengan Mantan Pacar Pacarmu
Beberapa tanda di bawah ini bisa jadi membuktikan kalau Anda sebenarnya sedang terobsesi dengan mantannya pacar, di antaranya:
1. Terus-menerus memeriksa profil media sosialnya
Anda selalu mencari kabar terbaru atau petunjuk tentang kehidupannya. Apakah dia sudah berkencan dengan orang lain?
Berapa banyak teman yang dia miliki? Apakah dia sudah move on dari pacarmu atau diam-diam dia berencana ingin balikan? Ini hanyalah beberapa pertanyaan yang terlintas di benak Anda.
Advertisement
2. Sering bertanya kepada pacar Anda tentang dia sepanjang waktu
Setelah menanyakan tentangnya, Anda kemudian mendapati dirimu membandingkan diri Anda dengannya. Kekasihmu lalu meyakinkan Anda bahwa dia memuja Anda baik dalam kata-kata maupun tindakan.
Namun, karena kamu terobsesi dengan mantannya, kamu ragu apakah dia jujur atau tidak. Anda khawatir Anda tidak secantik dia.
3. Telah menelitinya secara ekstensif secara daring
Hal ini karena Anda mencoba mencari tahu semua yang Anda temukan tentangnya. Anda pada dasarnya adalah penyelidik swasta saat ini. Sedalam itulah Anda melakukan “penelitian” Anda. Anda bahkan tidak tahu apa yang ingin Anda cari tahu. Namun, hal itu tidak menghentikan Anda untuk menggali informasi.
4. Cemburu atau terancam saat pacar Anda membicarakannya
Jika dia menyebutkan konser yang mereka hadiri bersama, Anda akan diliputi amarah. Anda ingin menjadi orang yang berbagi setiap momen penting dalam hidup dengannya. Sepertinya Anda tidak dapat menerima kenyataan bahwa dia memiliki kehidupan sebelum Anda.
5. Merasa perlu mengetahui setiap detail tentang hubungan masa lalu mereka
Meskipun Anda tidak ingin mendengar tentang dia, Anda merasa harus melakukannya hal tersebut. Sebab menurut Anda, tidak mengetahui tentang hubungan mereka lebih buruk daripada mengetahuinya langsung.
6. Punya opini negatif meskipun belum pernah bertemu dengannya
Bagaimana Anda bisa menilai seseorang yang bahkan tidak Anda kenal? Semua hanya karena dia berkencan dengan pria yang sama denganmu? Padahal hal ini sesungguhnya tidak baik dan sebaiknya jangan pernah membentuk gagasan buruk tentang dia.
Advertisement
Advertisement
Cara Menghentikan Hal Negatif Tersebut
Anda tentu mengetahui jika hal tersebut mungkin akan berdampak negatif ke depannya. Untuk itu, coba lakukan beberapa tips berikut supaya menghilangkan obsesi Anda, seperti:
1. Batasi screen time Anda
Cobalah untuk menghindari melihat profil media sosialnya atau mencoba mencari informasi lebih lanjut tentangnya. Ini mungkin mengharuskan Anda berhenti mengikuti atau memblokirnya di media sosial untuk menahan godaan.
2. Fokus pada hubungan Anda dengan pacar Anda
Alihkan perhatian Anda ke hubungan Anda saat ini dan berusahalah membangun hubungan yang kuat dan sehat dengan pasangan Anda. Habiskan waktu berkualitas bersama, lakukan komunikasi yang terbuka dan jujur, dan fokuslah pada aspek positif hubungan Anda.
Advertisement
3. Jangan lupa self-care
Luangkan waktu untuk mengembangkan rasa percaya diri yang kuat. Ketika Anda mencintai diri sendiri dan mengetahui nilai dirimu, Anda tidak akan terlalu peduli dengan apa yang dilakukan orang lain. Anda lebih senang tetap berada di jalur Anda.
4. Pertimbangkan untuk menemui profesional
Berbicara dengan teman atau anggota keluarga tepercaya tentang perasaan Anda adalah hal yang menyenangkan. Namun, Anda mungkin lebih baik mencari dukungan profesional dari terapis atau konselor.
Mereka dapat memberi Anda beberapa alat untuk membantu Anda mengatasi emosi dan memutus siklus terobsesi dengan mantan pacar Anda.
Ingat, memiliki rasa ingin tahu tentang hubungan pacar Anda di masa lalu adalah hal yang wajar. Namun, penting juga untuk mengetahui kapan rasa ingin tahu itu berubah menjadi obsesi yang tidak sehat.
Dengan mengambil langkah proaktif untuk fokus pada hubungan dan kesejahteraan Anda sendiri, Anda dapat mengatasi perasaan ini dan melangkah maju dengan cara yang sehat dan positif.
Terkini Lainnya
Respons Annisa Bahar soal Hubungannya yang Jadi Sorotan: Memang Ada Masalah tentang Umur?
Kenali Tanda-Tanda Anda Tidak Menghargai Hubunganmu
Annisa Bahar Ungkap Hubungannya dengan Edwin Bahari, Akui Sudah Kenal Lama
Apakah Normal Terobsesi pada Mantannya Pacar?
Mengapa Anda Terobsesi dengan Mantannya Pacar Anda?
1. Merasa tidak aman
2. Cemburu
3. Tidak bisa berhenti membandingkan diri sendiri
4. Takut ada hal yang tidak diketahui
5. Memiliki masalah yang belum selesai dari masa lalu
Tanda Kamu Terobsesi dengan Mantan Pacar Pacarmu
1. Terus-menerus memeriksa profil media sosialnya
2. Sering bertanya kepada pacar Anda tentang dia sepanjang waktu
3. Telah menelitinya secara ekstensif secara daring
4. Cemburu atau terancam saat pacar Anda membicarakannya
5. Merasa perlu mengetahui setiap detail tentang hubungan masa lalu mereka
6. Punya opini negatif meskipun belum pernah bertemu dengannya
Cara Menghentikan Hal Negatif Tersebut
1. Batasi screen time Anda
2. Fokus pada hubungan Anda dengan pacar Anda
3. Jangan lupa self-care
4. Pertimbangkan untuk menemui profesional
kesehatan mental
Hubungan Asmara
Mantan Pacar
obsesi berlebihan
Pacar
Rekomendasi
Kenali Tanda-Tanda Anda Tidak Menghargai Hubunganmu
Annisa Bahar Ungkap Hubungannya dengan Edwin Bahari, Akui Sudah Kenal Lama
Kenali Tanda-Tanda Kamu dan Pasangan Tak Ditakdirkan Bersama
Hindari 7 Pertengkaran Seperti Ini yang Dapat Merusak Hubungan Anda
5 Zodiak Ini Tidak Tahan dengan Tahap Berbicara dalam Hubungan Asmara
Han So Hee dan Ryu Jun Yeol Putus, Agensi Sebut Aktrisnya Menderita
Jihyo TWICE Dikabarkan Berkencan dengan Yun Sung Bin, Netizen: Cocok Satu Sama Lain
Ternyata Sains Bisa Memprediksi Seberapa Baik Pernikahanmu, Seperti Apa?
Bisa Jadi Mak Comblang, 3 Zodiak yang Akan Membantu Menyusun Pesan Teks Terbaik untuk Gebetanmu
Joko pinurbo
Joko Pinurbo Wafat, Pernah Bakar Sajak-Sajaknya yang Dirasa Gagal
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Warganet Ungkap Kesedihan dan Doa Terbaik untuk Sang Maestro Kata
Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Ini 3 Puisinya yang Mengisahkan Pandemi COVID-19
Penyair Joko Pinurbo Meninggal Dunia, Seniman dan Aktor Ini Rasakan Duka Mendalam
Joko Pinurbo Berpulang, Sirat Rindu Dalam Perjamuan Khong Guan
Mematahkan Mitos Puisi ala Joko Pinurbo
Liga Inggris
Hasil Liga Inggris Manchester United vs Burnley: Setan Merah Gagal Kalahkan Calon Degradasi
Hasil Liga Inggris West Ham vs Liverpool: Imbang 2-2, Pasukan Jurgen Klopp Makin Sulit Juara
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Burnley, Sebentar Lagi Main di Vidio
Tonton Live Streaming Liga Inggris West Ham vs Liverpool di Vidio 27 April 2024, Segera Dimulai
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Burnley, Sabtu 27 April 2024 Pukul 21.00 WIB di Vidio
Link Live Streaming Liga Inggris West Ham vs Liverpool di Vidio 27 April 2024
Thomas Cup
Hasil Piala Thomas 2024: Hanya Kehilangan 1 Gim, Tim Putra Indonesia Sikat Inggris
Jadwal dan Link Siaran Langsung BWF Thomas & Uber Cup 2024 di Vidio
PP PBSI Rilis Skuad Indonesia untuk Piala Thomas dan Uber 2024, Ada Kejutan di Tim Putri
Thomas dan Uber Cup 2024: Hasil Drawing dan Link Streaming di Vidio
Hasil Drawing Thomas dan Uber Cup 2024: Tim Putra Tantang Juara Bertahan, PBSI Klaim Indonesia Bisa Unggul
Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis untuk Putra adalah Thomas Cup, Kenali Sejarahnya
BRI Liga 1
Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik
Klasemen BRI Liga 1: Persaingan Tiket Championship Series dan Degradasi Menuju Klimaks
Hasil BRI Liga 1 RANS Nusantara vs Persija Jakarta: Macan Kemayoran Jerumuskan The Prestige Phoenix ke Zona Merah
Hasil BRI Liga 1: Hajar Persikabo, PSIS Masih Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Arema Jauhi Zona Degradasi, Persib Sikat Borneo FC
Hasil BRI Liga 1: Dewa United vs Madura United Imbang, Tiket Terakhir Championship Series Masih Diperebutkan
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jeam Kelly Sroyer, Striker Timnas U-23
Top 3: Potret Puteri Modiyanti, Putri Cantik Tommy Soeharto
Top 3: Profil Pedangdut Lady Rara yang Pernah Duet Bareng Hyuk VIXX
Populer
Masuk Tahun ke-15, Lomba Bikin Film UCIFEST Angkat Tema Morality
Joko Pinurbo Wafat, Pernah Bakar Sajak-Sajaknya yang Dirasa Gagal
Telkom University Buka Pendaftaran Beasiswa LPDP Batch 2, Cek Syarat, Cara Daftar, dan Jadwalnya di Sini
Permudah Traveling di ASEAN, AirAsia MOVE Luncurkan ASEAN Eksplorer Pass
Profil Rayn Wijaya yang Lamar Kekasihnya Ranty Maria di Disneyland Jepang
3 Zodiak Ini Dinilai Bisa Jadi Pacar Terbaik, Kamu Termasuk?
Profil 4 Pemeran Utama Drakor Goodbye Earth, Saat Bumi Kritis Setelah Ditabrak Asteroid
Laku Keras, 6 Zodiak Ini Hampir Tidak Pernah Single
Jangan Disepelekan, Ada 5 Masalah Kesehatan Serius Saat Perut Terasa Sakit Setelah Makan
Gandeng Nopek Novian dan Aurelie Moeremans, Kominfo Luncurkan Kampanye Makin Cakap Digital 2024
Gempa Garut
Gempa Garut Magnitudo 6,5 Dipicu Aktivitas Lempeng Indo-Australia
Gempa M 6,5 Bikin Panik Warga Garut, Terasa di Banten hingga Jateng dan Yogyakarta
Gempa Magnitudo 6,5 Guncang Kabupaten Garut, Terasa di Jakarta
Gempa Garut Magnitudo 6,5 Getarkan Jakarta hingga Bandung, Tak Berpotensi Tsunami
Gempa Getarkan Kabupaten Garut Jumat Siang 2 Februari 2024
5 Wilayah di Indonesia Diguncang Gempa Hari Ini Kamis 4 Januari 2024
Berita Terkini
Gempa M 6,5 Guncang Garut, Warga Histeris Berhamburan Keluar Rumah
Syukuran Kemenangan Prabowo-Gibran di Berau, Dua Kerajaan Hadir
Kisah Mbah Kholil Bangkalan Dituduh Mencuri dan Diragukan Kewaliannya oleh Teman Pondoknya
Pemilik Rumah Ungkap Awal Perkenalannya dengan Brigadir RAT
Gempa Garut Magnitudo 6,5 Dipicu Aktivitas Lempeng Indo-Australia
Gempa Magnitudo 6,5 Goyang Garut Tak Berpotensi Tsunami
Klasemen MotoGP 2024: Jorge Martin Asapi Rival usai Balapan Banjir Korban di Jerez
Penumpang Kapal Mendadak Melompat ke Laut di Perairan Pulau Rimau
Seorang Wanita Paruh Baya Ditemukan Tewas di Kamar Kos Tulungagung, Polisi Olah TKP
Gempa M 6,5 Bikin Panik Warga Garut, Terasa di Banten hingga Jateng dan Yogyakarta
Keluarga Brigadir RAT Terima Hasil Visum
Gempa Magnitudo 6,5 Guncang Kabupaten Garut, Terasa di Jakarta
Gempa Garut Magnitudo 6,5 Getarkan Jakarta hingga Bandung, Tak Berpotensi Tsunami
Raja Charles III dari Inggris akan Lanjut Tugas Publik 30 Mei 2024 Usai Rehat Pengobatan Kanker 3 Bulan, Ke Sini Kunjungannya
Sinopsis Film The Operative, Kisah Perempuan Jadi Agen Rahasia