, Jakarta - Saat kamu menjalani hari, kamu akan mengirimkan energi ke dunia dan menerima energi itu kembali. Pikiran, jiwa, dan raga kamu terdiri atas energi yang bergetar dan dapat dirasakan oleh orang lain. Getaran energi tersebut akan bergema dalam dirimu dan berdampak pada simpanan energi dalam diri.
Hal inilah yang menyebabkan kamu merasa tenang dan bahagia di hadapan orang lain, tetapi bisa juga merasa cemas dan sedih di hadapan orang-orang tertentu. Energi itu bersifat timbal balik, bila kamu memberikan energi positif ke dunia maka energi tersebut tidak hanya berdampak pada dirimu, tetapi juga semua orang yang berhubungan denganmu.
Energi yang baik dapat meningkatkan perasaan bahagia, menghilangkan perselisihan, gelisah, dan kebencian. Seharusnya, kamu sudah memutuskan untuk menarik energi positif dan menolak energi negatif. Hal ini dikarenakan energi yang kamu pancarkan tidak hanya menunjukkan keadaan dari perasaan dirimu, tetapi juga menentukan interaksi kamu dengan orang lain.
Advertisement
Ini merupakan salah satu keterampilan yang layak untuk terus dilatih. Ketika kamu mulai mengubah pola pikir, kamu akan mulai menyaksikan beragam peluang luar bisa yang menghampiri dirimu.
Kamu dapat memulainya dengan cara sederhana, yaitu meningkatkan energi dan menyelaraskan diri dengan getaran positif. Seperti yang dilansir dari halaman Entrepreneur pada Jumat (25/08/23), mulailah dengan 9 kunci harian untuk menyesuaikan getaran batin kamu dan mulai rasakan energi postif yang mengalir ke arah kamu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Perhatikan Energi yang Kamu Pancarkan
Energi negatif pasti akan memengaruhi hubunganmu dengan orang sekitar. Ini mungkin tidak kentara, tetapi sikap kamu terhadap orang lain umumnya akan tercermin pada dirimu. Kesan seperti apa yang ingin kamu berikan terhadap orang lain?
Apabila kamu secara alami terlihat menarik dan orang lain selalu mencari keberadaanmu, kemungkinan besar kamu berhasil memancarkan hal-hal positif. Namun, apabila kebayakan orang menghindari dan mengabaikan keberadaanmu, kamu sudah terjebak pada getaran negatif.
2. Ubahlah Pola Pikirmu
Tidak bisa dipungkiri bahwa berpikir negatif sangat sulit untuk dihentikan. Namun, bila kamu ingin menarik hal baik, kamu juga harus membiarkan hal-hal positif membimbingmu.
Misalnya, kamu dapat mengubah kalimat “Aku kesulitan menyesuaikan diri dengan situasi baru ini” menjadi “Aku tahu, aku akan mampu menghadapi tantangan dengan situasi baru ini”. Jangan biarkan dirimu tenggelam dalam pikiran negatif yang membuatmu pesimis. Gantilah pikiran negatif dengan pernyataan atau afirmasi positif yang realistis sehingga dapat menginspirasi kamu dalam mengambil tindakan.
3. Hilangkan Pengaruh Negatif
Getaran negatif tentunya akan mengganggu suasana hati dan menguras perasaan bahagia. Pengaruh negatif ini dapat muncul dari seseorang, tempat, atau hal-hal lain yang berdampak buruk pada diri kamu. Bisa jadi ada orang sekitarmu yang menghalangi kebahagiaanmu, seperti orang yang mengkritik tanpa memberikan solusi sehingga membuatmu kecewa.
Untuk menghilangkan pengaruh negatif, mulailah menciptakan kehidupan yang ingin kamu jalani. Kamu dapat sepenuhnya menghindari lingkungan negatif tersebut atau yang kini dikenal dengan sebutan cut off. Berikan batasan dengan orang-orang yang membawa pengaruh negatif.
Advertisement
4. Perluas Relasi
Kamu bisa memulai ini dengan menghabiskan waktu dengan orang-orang yang positif, suportif, dan penuh perhatian. Bertemanlah dengan orang-orang yang membawa energi positif dan pastikan kamu tetap menjaga hubungan tersebut.
Mulailah mencari orang-orang yang akan mengatakan hal yang sebenarnya kepada kamu, bukan yang dengan mudah menaruh perasaan iri dan diam-diam berniat menjatuhkanmu.
5. Mulailah Merangkul Kebaikan
Percayalah, kebaikan kecil bisa berdampak besar bagi pemberi dan penerimanya. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang baik hati dan penyayang akan memiliki rasa syukur terhadap kehidupan mereka.
Terdapat banyak cara untuk menunjukkan kebaikan, seperti menulis pesan positif kepada seseorang, membelikan minuman kesukaan orang tersayang, atau sekadar meluangkan waktu untuk tersenyum ketika berpapasan dengan orang asing yang belum kamu kenal.
6. Tumbuhkan Rasa Syukur
Kamu bisa melatih rasa syukur setiap hari dengan memikirkan lima hal yang kamu syukuri dalam hidup. Kamu juga dapat mencoba membuat jurnal sebagai ungkapan rasa syukur sehingga kamu dapat mengingat daftar kebahagiaan yang datang pada dirimu.
Tidak kalah penting, kamu juga perlu mengingat hal-hal buruk yang telah berhasil kamu lalui. Hal ini akan membuat kamu lebih menghargai semua yang kamu miliki saat ini.
7. Temukan Kekuatan Batin Kamu
Ketidaknyamanan, keraguan, dan ketakutan merupakan pembunuh energi postif. Perasaan negatif tersebut dapat merampas kepercayaan dirimu dan melemahkan kemampuanmu untuk bangkit kembali dari keterpurukan. Sadarilah bahwa kamu kuat dan dapat mengahapi tantangan yang datang.
Berhentilah mendengarkan pikiran negatif dari batin kamu. Hal ini dapat mengurangi perasaan berharga dan menghambat potensi yang kamu miliki. Berusahalah untuk mempercayai kemampuan dirimu.
8. Sejajarkan Dirimu Saat ini dengan Dirimu di Masa Depan
Hal-hal yang dapat menghabiskan waktu, energi, dan uang akan berdampak besar bagi dirimu. Semua yang kamu pilih dan lakukan saat ini akan menentukan masa depanmu. Apabila kamu ingin energi postif mengalir melalui dirimu, kamu harus membuat keputusan yang mengarahkanmu menjadi orang yang kamu harapkan dengan pekerjaan yang kamu impikan.
9. Bertindak dengan Niat yang Baik
Buatlah kebijakan bahwa kamu akan memperlakukan setiap orang yang kamu temui dengan ramah dan sopan. Bersikaplah baik kepada orang lain dan jangan membalas atau merespons kasar ketika seseorang melakukan kesalahan.
Bertindak dengan niat yang baik dapat dilakukan dengan memperlakukan semua orang dengan keramahan, walaupun mereka tidak melakukan hal yang sama. Keramahan kamu tersebut akan kembali kepadamu dalam bentuk energi positif.
Terkini Lainnya
1. Perhatikan Energi yang Kamu Pancarkan
2. Ubahlah Pola Pikirmu
3. Hilangkan Pengaruh Negatif
4. Perluas Relasi
5. Mulailah Merangkul Kebaikan
6. Tumbuhkan Rasa Syukur
7. Temukan Kekuatan Batin Kamu
8. Sejajarkan Dirimu Saat ini dengan Dirimu di Masa Depan
9. Bertindak dengan Niat yang Baik
energi positif
energi negatif
Pola Pikir
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
Ciptakan Lingkungan Kerja Inklusif, Multi Bintang Indonesia Adakan Program Women in Sales
Mengenal Pisces, Zodiak Paling Cerdas Secara Emosional Dibanding yang Lainnya
Perlu Dicoba, 5 Makanan yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
5 Zodiak yang Terlalu Terburu-Buru Menyatakan Cintanya, Ada Kamu?
Profil Nico Williams, Pemain Timnas Spanyol yang Bersinar di Euro 2024
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Marc Guiu Ungkap Alasan Setuju Gabung Chelsea, Sempat Tak Bisa Tidur Sebelum Tanda Tangan Kontrak
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
3 Cara Ini Bantu Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Mana yang Paling Gampang?
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
7 Fenomena Astronomi Juli 2024, Ada 2 Hujan Meteor