, Jakarta - Tanpa disadari, ada kalanya seseorang berada dalam hubungan persahabatan yang beracun. Padahal seharusnya hubungan pertemanan membentuk Anda ke arah yang lebih baik.
Baca Juga
Advertisement
“Persahabatan dan hubungan yang sehat memberikan ruang di mana kita dapat merasa aman, didukung dan dihargai sebagai individu, dan sebagai hasilnya seseorang dapat melewati tantangan hidup, mengembangkan harga diri yang sehat, dan menumbuhkan rasa memiliki dan percaya pada dunia,” kata Claudia Sigala, LCSW, seorang psikoterapis dari penyedia kesehatan mental Alma.
Seringkali, teman seperti itu telah ada dalam hidup Anda selama bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun. Berikut adalah 13 tanda bahwa Anda menjalani hubungan pertemanan beracun seperti dilansir dari Bustle.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Ini Jalan Satu Arah
Mendukung sahabat Anda adalah satu hal — tapi terus-menerus melayani sebagai terapis mereka adalah hal lain. Jika Anda selalu mendengarkan mereka dan berada di sana untuk mereka, tetapi teman Anda tidak membalas cinta Anda, itu pasti jalan satu arah. Dan itu adalah tanda kuat dari persahabatan yang beracun.
2. Mereka Menginginkan Anda Dalam Peran Tertentu
Mungkin Anda mulai berkencan dengan seseorang yang baru, atau mungkin Anda akhirnya mendapatkan pekerjaan impian itu. Tentunya, Anda akan terlihat bersemangat - tetapi teman Anda tidak.
"Pernahkah Anda memperhatikan bahwa tepat ketika Anda akan mengambil risiko besar atau melompat ke momen kehidupan baru yang menarik bahwa orang-orang terdekat Anda sering kali paling negatif?" kata Todd Mitchem, seorang pembicara dan penulis You, Disrupted. "Ini terjadi karena secara tidak sadar mereka HARUS membuat Anda tetap di tempat Anda berada dalam hidup untuk membuat mereka merasa aman."
Advertisement
3. Mereka Membuat Anda Merasa Tidak Nyaman
Hanya karena Anda menghabiskan banyak waktu dengan mereka tidak berarti Anda benar-benar dekat dengan mereka. Sebab, persahabatan seharusnya adalah tentang menjadi diri Anda sendiri, daripada hanya menghabiskan banyak waktu di ruangan yang sama.
4. Mereka Mengkritik, Tapi Marah Jika Dikritik Balik
Sahabat Anda hebat dalam memberi Anda kritik yang membangun (dan terkadang, kritik yang tidak begitu membantu). Tetapi ketika Anda mencoba untuk membalasnya, mereka menutup diri atau bahkan marah.
5. Mereka Membuat Anda Merasa Kecil
Semua kritik tanpa empati itu pasti akan membuat Anda berpikir bahwa Anda tak berarti. Dan persahabatan seharusnya tentang membuat hidup Anda lebih baik.
"Persahabatan yang tidak sehat adalah yang membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri," kata psikolog Nikki Martinez, Psy.D.Tentu saja, seorang teman diperbolehkan untuk mengatakan bahwa mereka khawatir tentang Anda — tetapi mereka dapat melakukannya dengan belas kasih dan pengertian.
6. Mereka Tidak Pernah Bertanggung Jawab, Anda yang Melakukannya
Mungkin Anda memang memilih tempat makan siang dengan layanan buruk pada suatu waktu, tetapi mereka sepertinya tidak pernah mengakui ketika giliran mereka untuk disalahkan. "Salah satu tanda persahabatan yang tidak sehat adalah ketika Anda selalu bertanggung jawab pada teman Anda," kata Samantha Daniels, mak comblang profesional dan pendiri aplikasi kencan The Dating Lounge.
7. Mereka Membuatmu Merasa Bersalah
“Dalam hubungan yang sehat, seseorang harus merasa aman untuk mengekspresikan diri tanpa takut ditolak, ditegur, atau dipermalukan,” jelas Sigala. Orang-orang yang rentan terhadap dinamika beracun sering kali tahu apa yang akan membuat Anda merasa bersalah, terutama ketika Anda sudah menjadi teman dekat. Jika mereka selalu menarik tali itu untuk menjatuhkan Anda, inilah saatnya untuk mencari teman baru.
Advertisement
8. Mereka Cemburu
"Ketika seorang teman cemburu - terang-terangan atau diam-diam - Anda akan menemukan mereka tidak benar-benar bahagia ketika Anda sukses, dan mereka mengambil sedikit kesenangan ekstra dalam hal kegagalan dan kemunduran Anda," pakar hubungan dan penulis yang berbasis di New York April Masini menjelaskan pada Bustle.
Jika Anda merasa teman Anda iri dengan hidup Anda, teman-teman Anda yang lain, hubungan Anda — apa saja — dan tidak dapat menghadapinya dengan cara yang sehat, itu adalah tanda persahabatan yang beracun.
9. Persahabatan Membuat Anda Merasa Lelah
Indikator yang baik tentang seberapa sehat persahabatan itu adalah bagaimana perasaan Anda. "Kita seharusnya menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri dalam hubungan kita dan mendukung tujuan satu sama lain," kata Clarissa Silva, MSW, seorang ilmuwan perilaku dan pemilik blog hubungan You're Just A Dumbass.
Jika Anda merasa lelah atau muak dalam pertemanan tersebut, ada kemungkinan Anda memiliki teman yang beracun.
10. Anda Merasa Tak Enak Badan di Sekitar Mereka
Tubuh Anda mungkin tahu bahwa persahabatan Anda beracun sebelum pikiran Anda melakukannya. “Tanda-tanda peringatan umum [hubungan toksik] di tubuh kita termasuk peningkatan detak jantung, pengencangan otot perut atau perasaan lubang di bagian bawah perut, dan perubahan nafsu makan,” kata Sigala kepada Bustle.
11. Kamu Berhenti Membagikan Pikiran dan Perasaan pada Mereka
Momen canggung ketika sahabat Anda yang seharusnya mengetahui tentang promosi pekerjaan Anda dari Instagram mungkin membuat mereka marah. Tetapi jika Anda jujur pada diri sendiri, Anda tahu ada alasan mengapa Anda berhenti memberi tahu mereka apa yang Anda pikirkan dan bagaimana keadaan Anda.
Ketika teman Anda telah mengembangkan kebiasaan merendahkan Anda saat Anda bahagia dan membuat Anda menebak-nebak setiap gerakan Anda, tentu saja Anda tidak ingin memberi tahu mereka apa yang sebenarnya terjadi dengan Anda.
Advertisement
12. Harga Diri Anda Lebih Rendah Saat Berada di Sekitar Mereka
Salah satu masalah terbesar dengan persahabatan beracun adalah bahwa mereka tidak hanya memengaruhi hubungan Anda dengan orang itu. Mereka juga melukai hubungan Anda dengan diri sendiri.
Jadi, jika kepercayaan diri Anda turun setelah nongkrong dengan sahabat Anda, mungkin inilah saatnya untuk memberi orang lain peran sebagai sahabat.
13. Standar Persahabatan Anda Semakin Rendah
Mungkin sulit untuk percaya bahwa Anda layak dihormati dan dicintai ketika Anda telah menjadi keset penuh waktu untuk sahabat Anda yang seharusnya. "Terkadang, orang merasa mereka tidak pantas mendapatkan yang lebih baik," kata Kimberly Hershenson, L.M.S.W., seorang terapis berbasis NYC yang mengkhususkan diri dalam hubungan.
Terkini Lainnya
Kisah Pilu Anak Anjing yang Dibuang Pemiliknya karena Idap Swimmer Puppy Syndrome
Studi: Ini Jumlah Teman yang Paling Dibutuhkan Orang Dewasa
6 Alasan Mengapa Cinta pada Pandangan Pertama Tak Selalu Indah
1. Ini Jalan Satu Arah
3. Mereka Membuat Anda Merasa Tidak Nyaman
6. Mereka Tidak Pernah Bertanggung Jawab, Anda yang Melakukannya
8. Mereka Cemburu
10. Anda Merasa Tak Enak Badan di Sekitar Mereka
12. Harga Diri Anda Lebih Rendah Saat Berada di Sekitar Mereka
Berita Terkini
Hubungan Persahabatan
Persahabatan
Toxic friendship
hubungan pertemanan
pertemanan beracun
Rekomendasi
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Seberapa Buruknya Perang Nuklir, Ancaman Nyata Kiamat?
Pangeran Harry Disebut Tak Beri Dukungan ke Kate Middleton yang Berjuang Melawan Kanker
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Copa America 2024
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
Ahli Ungkap 3 Cara Sederhana Menambah Energi Tanpa Minum Kopi, Patut Dicoba
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Euro 2024
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Permalukan Jerman, Spanyol Raih Tiket Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Polisi Imbau Tokoh Agama Ikut Turun Tangan Beri Edukasi Bahaya Judi Online
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Simak, Ide Desain Taman Rindang untuk Halaman Rumah
Jadwal dan Link Live Streaming MotoGP Jerman 2024, Sabtu 6 Juli di Vidio: Banyak Kecelakaan Lagi?
Tengku Dewi Sebut Perceraian dengan Andrew Andika Tak Berdampak pada Kehamilannya
Pakai Bora Mart di DANA, Belanja Kebutuhan Rumah Tangga Murah Sejagat!
Harga Minyak Kembali Merosot, Apa Penyebabnya?
Megawati Singgung Politik Pragmatis: Ambisi Kekuasaan Mengalahkan Suara Hati
Brand Skincare Lokal Menjamur, Apakah Bikin Loyalitas Konsumen Menurun?
Doa Awal Tahun Baru Islam 1446 Hijriah dan Keutamaannya, Baca Ba’da Maghrib Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Nonton Series Anime Fairy Tail: 100 Years Quest di Vidio, Petualangan Baru yang Spektakuler
Jelang Munas Desember 2024, Bamsoet: Saya Masuk Gelanggang untuk Bertarung Jadi Golkar 1
Kecelakaan Bus Wisata Tabrak Pilar Jalan Raya di Brasil, 10 Orang Meninggal
Wall Street Melesat, Indeks S&P 500 Tembus Level Tertinggi Baru, Ini Pendorongnya