, Jakarta Semangka termasuk dalam keluarga labu-labuan atau cucurbitaceae. Tanaman buah yang tumbuh merambat ini kaya akan vitamin dan sumber fitokimia yang baik.
Semangka memiliki kadar air yang melimpah, yaitu sekitar 91%-92%. Selain itu, Semangka juga mengandung vitamin A, vitamin C, magnesium, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Advertisement
Baca Juga
Kebanyakan orang saat mengonsumsi semangka, mereka hanya menyantap bagian dagingnya saja dan membuang kulitnya. Padahal, kulit semangka juga memiliki berbagai manfaat yang jarang diketahui.
Kulit semangka kaya akan kandungan vitamin B, vitamin C, dan magnesium yang dapat membantu menyehatkan kulit dan sistem saraf manusia. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kulit semangka.
Saksikan Video Pilihan Di Bawah Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi semangka dengan kulitnya sekaligus dapat mengurangi tekanan darah. Kandungan citrulline yang terdapat dalam buah berwarna merah tersebut dipercaya dapat menurunkan tekanan darah untuk para penderita hipertensi.
Kandungan citrulline dalam semangka terutama pada bagian kulit berwarna putih terbukti mampu meningkatkan fungsi arteri dan menurunkan tekanan darah yang membantu pembuluh darah rileks sehingga membuka sirkulasi.
Caranya pun mudah, Anda cukup memakan buah semangka beserta bagian kulitnya yang sudah dicuci bersih.
Advertisement
2. Baik untuk kesehatan kulit
Kulit semangka mengandung flavonoid, likopen, dan antioksidan yang mampu menurunkan efek radikal bebas dan oksidatif. Hal ini dapat membantu meminimalkan kerutan, noda, dan bintik-bintik penuaan seiring bertambahnya usia.
Selain itu, kulit semangka juga mengandung senyawa aktif berupa terpenoid yang berfungsi sebagai antibakteri untuk obat jerawat.
3. Mengatasi rambut rontok
Selain untuk kesehatan kulit wajah, kulit semangka juga mampu mengatasi rambut rontok. Kandungan vitamin C yang kaya pada buah semangka penting untuk sintesis kolagen yang membuat rambut semakin kuat dan terhindar dari kerontokan.
Caranya, Anda bisa mengeruk bagian putihnya menggunakan sendok atau hancurkan menggunakan blender. Kemudian, oleskan kulit semangka secara merata pada rambut yang kering. Aplikasikan hingga rambutmu basah secara menyeluruh dan diamkan selama 30 menit.
Advertisement
4. Menyehatkan saluran cerna
Kulit semangka mengandung serat yang dapat menyehatkan saluran cerna dan baik untuk menyehatkan tubuh. Saluran cerna yang baik dapat menghindari diri Anda dari berbagai penyakit, seperti diare, konstipasi, hingga kanker usus.
Selain itu, serat juga dapat membuat Anda lebih lama kenyang sehingga mengonsumsi kulit semangka cocok bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan badan atau diet.
5. Meningkatkan kekebalan
Kulit semangka mampu memberikan 30% lebih kebutuhan vitamin C harian yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C merangsang produksi sel darah putih yang berfungsi sebagai garis pertahanan pertama untuk melawan infeksi dan patogen asing.
Terkini Lainnya
Berpenampilan Lusuh, Cewek Ini Dikasih Rendang Gratis oleh Pemilik Restoran
Kelewat Santuy, Viral Aksi Kocak Pengantin Pria Ngopi di Warung Saat Resepsi
Kecanduan Suntik Filler, Penampilan Model Ini Justru Tuai Cibiran
Saksikan Video Pilihan Di Bawah Ini:
1. Menurunkan tekanan darah
2. Baik untuk kesehatan kulit
3. Mengatasi rambut rontok
4. Menyehatkan saluran cerna
5. Meningkatkan kekebalan
Manfaat Kulit Semangka
Kulit Semangka
Tips Kesehatan
Rekomendasi
8 Manfaat Air Kunyit Saat Dikonsumsi Setiap Hari, Mampu Jaga Kesehatan Hati
Sariawan Saat Hamil: Cari Tahu Penyebab dan Langkah Penanganan yang Tepat
12 Manfaat Daun Ruku-Ruku bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Populer
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
10 Gim Horor PS2 Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Kamu Mainkan
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata Penelitian
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
Pluang Plus Genjot Pertumbuhan 22 Kali Lipat, Ini Caranya
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Hujan Picu Banjir India-Bangladesh, 9 Orang Tewas dan 3 Juta Warga Terdampak
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
5 Destinasi Wisata di Lamongan yang Menarik Dikunjungi Saat Liburan Sekolah
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Cerita Unik Atlet Pencak Silat Banting Stir jadi AO PNM Mekaar
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Jadwal MotoGP Jerman 2024 di Sachsenring, Dapatkan Link Live Streaming Vidio
Lagu Tema Film 'My Hero Academia The Movie 4: You’re Next' Karya Vaundy
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Lady Nayoan Khawatir Rendy Kjaernett Kembali Berselingkuh, Pilih Memasrahkan Kepada Tuhan