, Jakarta Turbulensi atau guncangan yang terjadi saat pesawat sedang mengudara memang bisa membuat orang panik. Jangankan pada penderita aviophobia atau orang yang takut terbang, tetapi mereka yang sudah terbiasa saja juga bisa merasa panik.
Baca Juga
Advertisement
Bagi sebagian orang, turbulensi menjadi sebuah permasalahan yang menakutkan ketika sedang melakukan perjalanan menggunakan pesawat terbang. Kursi yang berguncang naik turun, hingga bagasi kabin yang bisa terbuka saat turbulensi parah, membuat orang-orang kadang menjadi takut naik pesawat terbang.
Untuk kamu yang ingin atau akan naik pesawat, kini tak perlu khawatir lagi. Pasalnya, ada beberapa cara sederhana yang bisa digunakan untuk mengatasi rasa panik saat mengalami turbulensi di udara. Berikut cara mengatasi rasa panik saat turbulensi pesawat yang rangkum dari berbagai sumber, Rabu (6/2/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Mengatasi Rasa Panik
1. Menulis Nama Secara Berulang
Ketika terjadi guncangan pada pesawat yang membuat kamu panik, kamu bisa mencoba mengambil pena dan kertas, lalu tulis nama kamu berulang kali, tetapi dengan catatan harus menggunakan tangan yang berbeda dari tangannya biasanya digunakan untuk menulis.
Cara ini dipercaya akan menarik fokus menjauh dari lingkungan kamu saat itu yang merasa panik akibat turbulensi dan mengganggu pola berpikir normal. Hasilnya, kamu jadi lebih fokus menulis nama sendiri daripada merasakan kepanikan.
2. Bernafas Menggunakan Sedotan
Jika kamu tidak membawa kertas dan pena ke mana pun dan rasanya tidak mungkin meminta kedua benda itu pada pramugari di saat pesawat sedang turbulensi, bisa mencoba cara lain.
Cara mengatasi rasa panik saat turbelensi lain yang juga bisa dilakukan adalah bernapas melalui sedotan untuk menghindari hiperventilasi. Kondisi dimana kamu lebih banyak mengeluarkan karbondioksida daripada menghirup oksigen.
3. Tenangkan Pikiran
Kamu bisa menenangkan pikiran kamu dengan berdoa. Kamu cukup bersandar dan memejamkan mata. Cara ini bisa membuat kamu lebih rileks karena kamu tidak akan melihat gelagat orang-orang yang sedang panik lainnya.
Advertisement
Fakta Mengenai Turbulensi Pesawat
1. Disebabkan Oleh Awan
Salah satu jenis awan yang paling berbahaya adalah cumolonimbus. Turbulensi terbagi menjadi dua, yaitu turbulensi seputar awan dan turbulensi udara cerah. Yang paling berbahaya adalah turbulensi udara cerah yang terjadi pada saat langit benar-benar bersih dan tidak berawan, sehingga tidak terdeteksi oleh radar cuaca. Awak kabin pun hanya punya sedikit waktu untuk memeringkatkan penumpang. Diperkirakan turbulensi udara cerah lebih sering terjadi karena pemanasan global.
2. Tidak Akan Membuat Pesawat Retak
Separah-parahnya turbulensi tidak akan membuat pesawat retak. Karena, pesawat sudah dirancang untuk menghadapi hantaman besar seperti turbulensi.
3. Bukan Penyebab Pesawat Jatuh
Selain tidak membuat pesawat retak, turbulensi juga bukan menjadi penyebab pesawat jatuh.
Serahkan pada pilot
4. Pilot Tahu Apabila Terjadi Turbulensi
Biasanya, pilot tahu jika terjadi turbulensi, kemudian mengaktifkan tanda sabuk pengaman ketika pesawat akan mendekati titik itu. Pilot juga dibantu oleh laporan cuaca pra-penerbangan, radar kokpit, dan laporan dari pesawat lain.
5. Pilot Mampu Menghadapi Turbulensi dengan Rileks
Karena sudah terbiasa memelajari pola cuaca dan memilih rute yang baik sebelum memulai penerbangan, pilot bisa menghindari turbulensi. Apabila turbulensi tidak dapat dihindari, pilot pun tahu cara menghadapinya sekaligus mampu menenangkan penumpang agar tidak cemas.
6. Bisa Bikin Cedera, Tapi Kecil Kemungkinannya
Turbulensi bisa menyebabkan penumpang terluka, namun jarang terjadi. Biasanya terjadi di atas ketinggian 30 ribu kaki. Yang mengalami luka-luka rata-rata adalah penumpang yang tidak mengenakan sabuk pengaman. Itulah pentingnya untuk tetap duduk di bangku pesawat dan mengenakan sabuk pengaman saat terjadi turbulensi.
Terkini Lainnya
Tarif Kargo Pesawat Naik, E-commerce Paling Terdampak
7 Tips dari Pramugari agar Traveling dengan Pesawat Lebih Nyaman
Patuhi 7 Aturan Ini Saat Naik Pesawat
Cara Mengatasi Rasa Panik
Fakta Mengenai Turbulensi Pesawat
Serahkan pada pilot
Turbulensi Pesawat
Cara mengatasi panik
Tag Artikel
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Dua Korban Longsor di Blitar Ditemukan Meninggal Dunia, Satu Orang Lagi Masih Pencarian
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
15 Atlet Terkaya di Dunia 2024, Messi dan Ronaldo Nomor Berapa?
Tingkat Kemiskinan di Kota Lebih Tinggi Dibanding Sebelum Pandemi
Sinyal Restrukturisasi Kredit Covid-19 Diperpanjang, Simak Deretan Saham Menarik Pekan Ini 1-5 Juli 2024
Mantan Miss Universe Olivia Culpo Menikah, Gaun Pengantin Rancangan D&G Dikritik Membosankan
Catat, 6 Rekomendasi Kafe Menarik di Solo
Kaspersky: Aktivitas Kejahatan Siber di Telegram Melonjak 53 Persen pada 2024
Giliran Thariq Halilintar Debat dengan Atta Halilintar: Gue Haji Senior, Nih!
Anggota Komisi III DPR Cecar KPK soal Ketua Menghilang hingga KPK Rapuh
5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar
Indonesia Kecam Keputusan Israel Sahkan Pos Pemukiman Yahudi, Dinilai Langgar Hukum Internasional dan Resolusi PBB