, Jakarta - Saat ini, penggunaan gawai atau gadget pada anak sudah menjadi hal yang biasa. Namun seringkali, jika tidak diawasi, ada bahaya atau risiko seperti kecanduan atau masalah kesehatan.
Menurut pedoman World Health Organization (WHO), anak berusia satu tahun ke bawah tidak dianjutkan untuk memakai gadget, serta disarankan untuk bergerak aktif beberapa kali sehari, disertai interaksi interaktif dan ruang gerak yang luas.
Baca Juga
Kemudian, baru saat anak usia dua sampai empat tahun, sudah bisa menggunakan gadget, namun tidak lebih dari satu jam per hari, disertai dengan aktivitas fisik paling tidak du jam sehari, bahkan lebih banyak lebih baik.
Advertisement
Putu Andani, Psikolog, melalui siaran pers Samsung mengatakan, di luar usia ini, screen time bisa disesuaikan dengan kebutuhan anak. Namun, kegiatan fisik dan interaksi dua arah harus tetap diutamakan.
"Selain itu, penerapan aturan penggunaan juga perlu dilakukan secara konsisten agar anak paham betul batasan-batasan screen time sehari-hari dan dapat tumbuh dengan optimal," kata Putu, dikutip Sabtu (6/1/2023).
Tips Atur Penggunaan Gadget pada Anak
Lebih lanjut, Putu pun memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan orangtua, dalam mengatur pemakaian gadget pada anak.
-
Ciptakan zona bebas gadget di rumah
Orang tua dapat memberikan sosialisasi aturan yang jelas mengenai zona bebas gadget, misalnya semua perangkat disimpan ketika makan bersama di meja makan atau ketika sedang di kamar tidur.
Aturan tersebut bukan hanya berfungsi untuk mengurangi durasi screen time, melainkan juga dapat memicu terciptanya lebih banyak interaksi antar anggota keluarga.
Sebagai contoh, buat kamar tidur sebagai zona bebas gadget, sehingga anak akan minim kesempatan untuk berlama-lama sendirian di kamar tidur karena cenderung akan merasa bosan.
Ketika lebih banyak kegiatan dilakukan di ruang keluarga, anak juga menjadi lebih aktif dan lebih banyak berinteraksi dengan anggota keluarga lainnya.
Ternyata, anak yang berusia di bawah dua tahun sama sekali tidak boleh bermain gadget. Kenapa?
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pentingnya Aktivitas Fisik
![Ilustrasi Anak Kecil](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2gEEjuECmiwlRM2EpiCSJCQg1DU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4258441/original/070495500_1670838367-gabriel-baranski-vGICUyYW2CE-unsplash.jpg)
-
Edukasi soal kegiatan fisik, bukan cuma membatasi screen time
Orangtua seringkali terlalu fokus pada edukasi tentang bahaya atau pembatasan screen time. Namun, ada baiknya dilakukan juga edukasi tentang pentingnya kegiatan fisik.
Cara ini dapat membantu anak dan orangtua untuk fokus bukan hanya kepada apa yang tidak boleh dilakukan, namun apa yang dapat kita lakukan bersama.
-
Sediakan beragam pilihan aktivitas
Aktivitas yang menyenangkan, serta teman berinteraksi yang seru, adalah kunci dari minat anak usia dini terhadap berbagai hal di sekitarnya.
Tentu saja, saat orangtua sudah kewalahan dan anak terlihat membutuhkan waktu rehat, gadget dapat menjadi alternatif selingan kegiatan fisik asalkan digunakan sesuai batasan waktu yang telah ditentukan pada rentang usia anak.
Advertisement
Saat Harus Memakai Gadget
![Ilustrasi Anak Main Gadget](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V3YFPvJPiVwwsrV3sXi69vz1Tpk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3134695/original/038316000_1590120505-people-2564425_1280.jpg)
-
Screen time sebagai reward
Alih-alih jadi aktivitas setiap saat, screen time bisa dibuat sebagai sebuah reward untuk memotivasi anak. Untuk anak-anak di usia sekolah dasar sebagai contoh, screen time dapat mereka peroleh ketika sudah selesai mengerjakan PR atau tugas rumah.
Sementara untuk anak usia dini, screen time dapat diberikan sesuai batasan waktu (cek aturan WHO) setelah melakukan self-care routine, seperti menyikat gigi atau mandi. Tentu saja dalam keseharian, penempatannya sebagai reward perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.
-
Perbanyak edutainment ketika gadget jadi alternatif
Saat orangtua memberikan gawai sebagai alternatif selingan kegiatan fisik, adalah bijak untuk memberikan perangkat yang bisa menghadirkan konten-konten edutainment pada anak.
Dengan begitu, anak-anak bisa bermain, mengasah kreativitas dan kemampuan mereka memecahkan masalah dan berpikir kritis.
Pentingnya Interaksi Orangtua dan Anak
![Peran Orang Tua](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/X4ssS3N6XC-fJe-2422r5liRNl4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4551944/original/051502900_1692964793-omar-lopez-zsXDWzlqpKU-unsplash.jpg)
-
Kembangkan interaksi orangtua dan anak
Interaksi orangtua dan anak memainkan peranan yang penting, dalam perkembangan anak secara kognitif, akademik, sosial, dan emosional.
Interaksi orangtua dan anak yang positif sejak dini akan berdampak pada perkembangan otak anak, mengembangkan keterikatan yang kuat dan positif, dan secara signifikan membuat anak lebih siap mencapai prestasi di sekolah.
Ketika anak menggunakan gadget, orangtua pun bisa menjaga interaksi dengan mendampingi mereka saat menggunakan perangkat digitalnya.
Mengaktifkan parental control juga bisa menunjukkan perhatian orang tua kepada anak. Tekankan bahwa itu bukan pembatasan melainkan bentuk kasih sayang untuk melindungi anak dari konten-konten berbahaya.
![INFOGRAFIS JOURNAL_ Beberapa Gejala Permasalahan Kesehatan Mental pada Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/heisP2AmSDRF26E-zd06t28k_Vk=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4208524/original/082992800_1667124589-221030_JOURNAL_Beberapa_Gejala_Permasalahan_Kesehatan_Mental_pada_Anak_S.jpg)
Terkini Lainnya
Apple Siap Hadirkan iPhone 16 dengan Baterai yang Bisa Diganti?
Oppo Reno12 F Resmi Meluncur, Cek Spesifikasi Lengkapnya
Oppo A3 Pro 5G Resmi Hadir di Indonesia, HP Tahan Banting Rp 3 Jutaan
Tips Atur Penggunaan Gadget pada Anak
Ciptakan zona bebas gadget di rumah
Pentingnya Aktivitas Fisik
Edukasi soal kegiatan fisik, bukan cuma membatasi screen time
Sediakan beragam pilihan aktivitas
Saat Harus Memakai Gadget
Screen time sebagai reward
Perbanyak edutainment ketika gadget jadi alternatif
Pentingnya Interaksi Orangtua dan Anak
Kembangkan interaksi orangtua dan anak
Gadget
gadget pada anak
Anak
Penggunaan Gadget Anak
Tips Tekno
tips anak
tips orangtua
Screen Time
Screen time anak
Rekomendasi
Oppo Reno12 F Resmi Meluncur, Cek Spesifikasi Lengkapnya
Oppo A3 Pro 5G Resmi Hadir di Indonesia, HP Tahan Banting Rp 3 Jutaan
Poco Siap Gebrak Pasar Indonesia dengan Smartphone Terbaru, Poco F6?
Vivo Y28s 5G Resmi Meluncur, Cek Spesifikasi Lengkapnya
Gawai Bisa Pecah Belah Keluarga, Penggunaannya Perlu Dipantau agar Anak-Anak Jadi Generasi Unggul
Oppo A3 Pro 5G Segera Hadir di Indonesia, Cek Deretan Spesifikasi Andalan
3 Rekomendasi Gadget untuk yang Doyan Traveler, Apa Saja?
Review Realme GT 6: Tawarkan Performa Ngebut dengan Layar Super Cerah
Intip Penampakan Realme GT 6 yang Siap Meluncur, Tawarkan Layar Super Terang
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
TIPS TEKNO
3 Rekomendasi Gadget untuk yang Doyan Traveler, Apa Saja?
HP Xiaomi Lemot setelah Update ke HyperOS? Matikan Fitur ini Sekarang
Cara Bikin CV Anti Gagal dalam Hitungan Menit Pakai ChatGPT, Biar Gampang Cari Kerjaan
Populer
Samsung Gelar Galaxy Unpacked 10 Juli, Pre-Order Galaxy Z Terbaru Sudah Buka
Apple Siap Hadirkan iPhone 16 dengan Baterai yang Bisa Diganti?
Ini Pentingnya Backup Data Agar Insiden PDNS 2 Tidak Terulang
Awalnya Gratis, Layanan Apple Intelligence Bakal Tarik Biaya Langganan ke Pengguna
Kitabisa Dukung Gerakan Tanam 3.000 Lamun untuk Maksimalkan Penyerapan Karbon
10 Smartphone Paling Ngebut di Bulan Juni 2024, Apa Saja?
Sambut Peluncuran Zenless Zone Zero, HoYoverse Rilis Lagu Bareng DJ Tiesto
Twilio: AI Etis Penting dalam Menciptakan Pengalaman Pelanggan Lebih Baik
Gelar Unpacked 2024 di Paris, Ini Deretan Gadget yang bakal Dirilis Samsung
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
120 Quotes Wedding dalam Bahasa Inggris dan Artinya yang Berkesan dan Penuh Doa Baik
Pendapatan Real Estate Lippo Karawaci Naik 50% di Kuartal I 2024
Pelindo Sudah Lunasi Utang Rp 11 Triliun Sejak Oktober 2021 sampai Sekarang
Jadwal Lengkap MSC 2024: Cara Nonton, Hasil, dan Format Kompetisi MLBB di Riyadh
Aktris Lee Yoo Young Umumkan Pernikahan dan Akan Melahirkan pada September 2024
Nonton Film Drama Keluarga Kapan Pindah Rumah di Vidio, Menyelami Emosi dan Konflik Keluarga
3 Resep Sop Kepala Kambing Bening yang Lezat, Sajikan dengan Nasi Hangat
Nonton Film Animasi Peter Rabbit di Vidio, Kelinci Nakal yang Mencuri Hati
Islamic Coin Dapat Pengakuan dari Indonesia dan Kenya
Sinergi Kilang Pertamina Plaju dan Pemprov Sumsel Bangun Taman Rawa di Kawasan Jakabaring, Tanam 55 Spesies Pohon Langka
PKB: Cuma Anies yang Punya Elektoral di Jakarta, Ridwan Kamil Enggak Ada Nama
Terapkan ESG, Lippo Karawaci Mampu Daur Ulang 3.159 Ton Limbah Non-B3
Berfoto dengan Pakaian Formal, Scarf yang Dipakai Prilly Latuconsina Disebut Punya Dikta
8 Potret Nikita Mirzani di Rumah Masa Kecil yang Terbengkalai, Langganan Banjir