, Jakarta - Menawarkan fitur-fitur untuk olahraga dan kesehatan tubuh, Samsung Galaxy Watch6 Series yang baru dirilis oleh Samsung pada Galaxy Unpacked pekan lalu, juga menghadirkan fitur untuk mendukung aktivitas tidur.
Annisa Nurul Maulina, MX Product Marketing Senior Manager Samsung Electronics Indonesia mengatakan, Galaxy Watch6 menargetkan pengguna yang perhatian terhadap gaya hidup yang lebih sehat.
"Sedangkan varian Classic targetnya adalah teman-teman yang mengingatkan smartwatch dengan teknologi yang paling canggih dan mutakhir, tapi menyukai desain jam yang bukan smartwatch atau klasik," ujarnya.
Advertisement
Melalui sesi bersama media secara online pada Kamis (3/8/2023), Annisa pun mengatakan kualitas tidur menjadi bagian yang penting terhadap kesehatan seseorang.
Karena itulah, Galaxy Watch6 Series mendapatkan fitur-fitur yang disempurnakan, untuk meningkatkan kualitas tidur penggunanya.
Sleep Educator Vishal Dasani, dalam acara yang sama, mengatakan bahwa ada beberapa fitur yang bisa dimanfaatkan dari Samsung Galaxy Watch6 Series, untuk mendukung kualitas tidur pengguna.
Sleep Monitoring misalnya, dapat digunakan untuk memantau pola tidur secara rutin. Caranya, pengguna dapat memakai perangkat smartwatch saat tidur.
Pengguna juga bisa mengaktifkan pengaturan 'track blood oxygen' dan deteksi dengkur untuk mengetahui insight tidur yang lebih lengkap.
Menurut Vishal memahami pola tidur adalah langkah pertama yang perlu dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur. Dengan begitu, bisa diidentifikasi area mana yang harus dibenahi dan mengetahui kekurangannya.
Smartwatch ini nantinya akan bisa menampilkan informasi yang lebih komprehensif. Tidak cuma tentang durasi tidur, tetapi juga soal kualitasnya.
Masalah sulit tidur yang membuat anda jadi insomnia bisa diatasi dengan cara sederhana berikut ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Samsung Galaxy Watch6 Series Hadirkan Fitur Sleep Score
![Annisa Nurul Maulina, MX Product Marketing Senior Manager Samsung Electronics Indonesia (kiri) dan Sleep Educator Vishal Dasani (kanan) (Samsung)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tgFPlJuJyJpD_4OpOi4od1Yn6T4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4524758/original/062367400_1691057063-Annisa_Nurul_Maulina__MX_Product_Marketing_Senior_Manager_SEIN_dan_Vishal_Dasani__Sleep_Educator_dan_Author_Sleep_Healing_pada_Media_Session_Galaxy_Watch6_Series.jpeg)
Sleep Score di Watch6 pun akan membantu pengguna melihat ringkasan dari semua data yang dikumpulkan, termasuk evaluasi apakah kualitas tidur sudah baik atau membutuhkan perhatian lebih.
Evaluasi dihasilkan berdasarkan faktor-faktor seperti usia dan jenis kelamin, serta tahapan-tahapan tidur yang dialami.
Vishal juga menjelaskan, ada tiga fase yang dialami manusia saat tertidur yaitu Light Sleep, Deep Sleep, dan REM Sleep.
Light Sleep adalah saat aktivitas otak mulai melambat, ritme jantung dan pernafasan lebih stabil, otot mulai rileks, dan terjadi proses konsolidasi memori.
Kemudian Deep Sleep terjadi saat fungsi restorasi fisik terjadi, dan berakhir pada fase REM sleep, dimana mimpi dirasakan dan fungsi reparasi kognitif terjadi.
Vishal mengatakan, kualitas tidur bukan cuma dilihat dari banyaknya Deep Sleep. Galaxy Watch6 pun menyediakan insight yang ramah pengguna baru, dengan adanya penjelasan yang bisa dilihat di aplikasi Samsung Health.
Galaxy Watch6 Series juga dapat digunakan untuk tracking konsistensitidur, setelah rutin melacak pola tidur selama beberapa hari. Ini sangat membantu untuk mendorong agar lebih konsisten tidur di jam-jam optimal.
Advertisement
Fitur Sleep Coaching di Samsung Galaxy Watch6 Series
![Samsung Galaxy Watch6 (/ Giovani Dio Prasasti)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/oMJqU3btTLmh9G4Ub7onwKxCw28=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4515796/original/083904100_1690419612-20230726_213232.jpg)
Setelah melacak pola tidur dan menciptakan lingkungan yang mendukung, fitur Sleep Coaching dapat dimanfaatkan, untuk membentuk kebiasaan tidur yang lebih baik.
Fitur ini dapat memberikan program terpersonalisasi dengan panduan dalam jangka waktu yang diinginkan. Menariknya, akan ditampilkan juga Sleep Symbol berupa hewan-hewan yang merepresentasikan pola tidur penggunanya.
Galaxy Watch6 Series kemudian akan menyusun rutinitas atau checklist Sleep Coaching yang harus diikuti setiap harinya guna meningkatkan kualitas tidur.
Rutinitas ini bisa berupa meditasi sebelum tidur, menghindari makan sebelum tidur, atau menjadwalkan sarapan secara teratur. Setiap rutinitas akan disesuaikan dengan kebutuhan tidur yang kurang atau perlu ditingkatkan.
Menurut Vishal saat menjalani Sleep Coaching, konsistensi menjadi kunci yang utama. Maka dari itu, penting untuk tetap melakukan sleep monitoring secara rutin.
"Konsistensi jadwal tidur itu dimulai dari sebuah kesadaran bahwa kita ingin memperbaiki pola tidur kita, dan setelah itu yang bisa kita lakukan adalah membuat jadwal," kata Vishal.
Harga Galaxy Watch6 Series di Indonesia
![Galaxy Watch6 Series](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jzgQGnBUHP9hVZMVaXVHlk2wJDk=/0x0:0x0/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/4515343/original/062240500_1690371039-Galaxy_Watch6_01.jpg)
Selain itu, Galaxy Watch6 juga akan memberikan tips lain yang sesuai penggunanya, misalnya mengurangi kafein di jam tertentu, mencoba meditasi, atau berjemur di matahari, yang juga kerap disarankan para pakar tidur.
Tak cuma itu, penting juga untuk menggabungkannya dengan gaya hidup sehat lainnya seperti aktif berolahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat.
Daftar Harga Galaxy Watch6 Series
- Galaxy Watch6 40mm (Gold, Graphite): Rp 3.999.000
- Galaxy Watch 6 44mm (Graphite, Silver): Rp 4.499.000
- Galaxy Watch6 Classic 43mm (Black, Silver): Rp 5.499.000
- Galaxy Watch6 Classic 47mm (Black, Silver): Rp 5.999.000
Galaxy Watch6 Series sudah tersedia untuk Pre-Order pada 26 Juli sampai 17 Agustus 2023 di Samsung.com/id dan mitra Samsung seperti Blibli, Tokopedia, Shopee, Lazada, Eraspace, Akulaku, Tiktok Shop, Dinomarket.
Selama periode pre-order Samsung memberikan penawaran khusus berupa gratis Fabric Band, dan pemesanan Galaxy Watch6 Classic akan mendapatkan bonus tambahan Travel Adaptor 15W.
(Dio/Dam)
![Infografis 5 Tips Tidur Malam Berkualitas di Masa Pandemi Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IP9f4VIvikMsENOs6VMsxbTq6o4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3647097/original/081829900_1638161875-Infografis_IG_5_Tips_Tidur_Malam_Berkualitas_di_Masa_Pandemi_Covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Samsung Galaxy Watch6 Series Hadirkan Fitur Sleep Score
Fitur Sleep Coaching di Samsung Galaxy Watch6 Series
Harga Galaxy Watch6 Series di Indonesia
Daftar Harga Galaxy Watch6 Series
Samsung Galaxy Watch6
Samsung Galaxy Watch6 Classic
Samsung Galaxy Watch6 Series
Smartwatch
Smartwatch Samsung
tidur
Kualitas Tidur
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
TIPS TEKNO
3 Rekomendasi Gadget untuk yang Doyan Traveler, Apa Saja?
HP Xiaomi Lemot setelah Update ke HyperOS? Matikan Fitur ini Sekarang
Cara Bikin CV Anti Gagal dalam Hitungan Menit Pakai ChatGPT, Biar Gampang Cari Kerjaan
Populer
Kaspersky: Aktivitas Kejahatan Siber di Telegram Melonjak 53 Persen pada 2024
Dugaan Kebocoran Data Polri, Siapa Hacker yang Bertanggung Jawab?
Hacker Klaim Bobol Data Polri, Nama Personel hingga Dokumen Rahasia Polisi Bocor
Perayaan HUT Bhayangkara ke-78 Dibayang-bayangi Dugaan Kebocoran Data Polri
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Season 4 Episode 8 Sub Indo Sudah Tayang! Link Nonton dan Sinopsis Singkat
Kode Redeem FF Hari Ini 1 Juli 2024: Dapatkan Item Menarik dan Gratis di Free Fire!
Catat, Google bakal Luncurkan Pixel 9 pada 13 Agustus 2024
Eksklusif, Debu Meteroit Langka Dipakai untuk Membuat Balok Lego
Asosiasi Game Indonesia Susun Kurikulum Game untuk Perguruan Tinggi
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Saat AS dan UE Menjegal, Australia Justru Buka Pintu untuk Kendaraan Listrik China
Wuling Air EV Long Range, Kendaraan Ramah Lingkungan untuk Mobilitas Masa Depan
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 1 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 17.30 WIB
Pendapatan Makin Amblas, Rugi Krakatau Steel Bengkak pada Kuartal I 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
4 Resep Olahan Sapi Thailand Praktis, Sedap, dan Halal
Mengenal Kampung Oben, Desa Inklusif yang Berdayakan Penyandang Disabilitas
Hunian NJOP Rp 2 Miliar di Jakarta Bisa Bebas PBB, Ini Syaratnya
3 Pilar Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Generasi Alfa
Cek Fakta: Tidak Benar Video Pengobatan Hipertensi dengan Air Garam
Jadwal dan Link Live Streaming Tenis Wimbledon 2024: 1-14 Juli di Vidio
Bakal Maju di Pilkada Jabar, Ilham Habibie Ingin Cawagub Orang Sunda
6 Fakta Seru Inside Out 2, Termasuk Penjelasan di Balik Bentuk-Bentuk Emosi Riley