, Jakarta - Jika kita memandangi artis Korea seperti Yoona SNSD sampai Kim Woo Bin, mereka sangat langsing dan seksi, bukan? Rupanya Korea terkenal dengan resep dietnya.
Pola makan ala artis Korea ini sering menjadi perbincangan masyarakat luas. Pasalnya, pola makan mereka sangat sehat, alami dan mudah dipraktekkan.
Advertisement
Baca Juga
Bahkan, saat ini sudah banyak artis indonesia yang mengikuti beberapa cara menurunkan berat badan yang di lakukan oleh Yoona SNSD dan artis Korea yang lain. Ternyata jika kita mengenalkan resep diet ala artis Korea ini memang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Selain melakukan pola makan yang benar dan sehat, olahraga juga harus dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Olah raga sangat bermanfaat karena dapat menyehatkan tubuh dan dapat membuat kita lebih bugar kembali.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Konsumsi Sayur dan Buah
Untuk menu diet artis Korea, kebanyakan mereka mengonsumsi sayuran untuk menu dietnya. Selain sayuran, mereka juga suka menikmati buah-buahan sebagai camilan sehat.
Nah, yang terpenting adalah mereka tidak mau menikmati gorengan sama sekali. Mereka sangat enggan untuk menikmati junk food atau fast food. Sehingga, pria dan wanita Korea dikenal sehat dan memiliki umur yang lebih panjang dari kebanyakan orang Indonesia.
Buat kamu yang memang ingin banget menurunkan berat badan, tak ada salahnya jika mencoba diet ala artis Korea ini. Anda bisa mengikuti beberapa tips ala artis korea ini yang tentunya diet yang dilakukan secara alami sehingga tidak akan membahayakan.
Advertisement
Resep Diet Artis Korea Ramping Alami
Penasaran dengan diet ala artis Korea yang punya tubuh langsing dan seksi, selalu tampil bugar dan segar meski memiliki jadwal padat setiap hari? Yuk, langsung intip resep diet artis Korea yang terkenal punya wajah cantik dan segar di bawah ini.
Pertama, Resep Diet dari Yoona SNSD
![[Bintang] Tak Hanya Cantik, Ternyata Yoona SNSD Jago Masak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/JMs0jq-bFDXYb2tLLMYXkie380Y=/0x419:1079x1027/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2091611/original/037435000_1523903242-1.jpg)
Anda tahu wanita cantik ini. Ya, salah satu member SNSD yang sama sekali tidak melakukan operasi plastik. Ini cukup unik, karena kamu tahu sendiri kalau Korea adalah surganya operasi plastik.
Artis cantik asal Korea ini sebenarnya sangat senang dengan hal-hal yang natural, bahkan dalam urusan make up dia lebih memilih makeup yang simple dan terlihat natural.
Pendamping sehari-harinya untuk tampil cantik adalah lip balm. Untuk soal bentuk tubuh, Yoona juga tak mau menggunakan cara instan. Ia lebih memilih pola makan yang sehat untuk mendapatkan berat badan yang diinginkannya.
Untuk urusan pola makannya, Yoona lebih suka berolahraga teratur setiap hari, banyak minum air putih dan hanya mengonsumsi makanan sehat. Fakta terpenting dari diet gaya Yonna SNSD adalah bahwa dia tidak pernah menikmati makanan yang digoreng.
Kemudian ia juga menghindari makanan tidak sehat lainnya seperti fast food dan junk food, yang terkenal dengan kandungan lemaknya yang tidak sehat. Di sisi lain, Yoona lebih memilih dan memilih buah dan sayuran segar untuk obat pelangsing.
Advertisement
Kedua, Resep Diet Ala Dasom Sistar
![[Bintang] Dasom SISTAR](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gmr25S_TJ8ERGKX0Ketmybjotws=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1080543/original/081335500_1449732760-dasom-main.jpg)
Cewek cantik yang tergabung dalam grup SISTAR ini semakin dikenal dengan wajah segar dan tubuhnya yang seksi. Ia ternyata mengalami trauma karena kelebihan berat badan.
Dia sering menanyakan pendapat orang-orang tentang berat badannya dan ketika hanya satu orang yang mengatakan bahwa berat badannya bertambah, dia akan segera berhenti makan. Artinya ia akan mengurangi porsi makannya untuk kembali ke berat badan idealnya.
Begitu juga bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih. Kurangi porsi makan nasi Anda, perbanyak makan makanan sehat seperti sayur mayur dan buah-buahan.
Anda bisa menikmati makanan favorit setiap hari, asalkan porsinya dikurangi. Makanlah saat Anda merasa lapar, bukan karena Anda ingin makan sesuatu yang mengikuti nafsu makan Anda.
Ketiga, Resep Diet Kim Woo Bin
![[Bintang] Kim Woo Bin](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/aofTrmgXF-tHUHPn7-1E7On_JSg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2324574/original/062917100_1533804079-3._Soompi.jpg)
Dalam suatu kesempatan, Kim Woo Bin kerap mengungkapkan kalau dirinya hanya makan satu kali sehari selama 12 tahun untuk menambah berat badan idealnya. Memang, metode ini mungkin tidak cocok untuk beberapa orang.
Bahkan bisa membahayakan nyawa seseorang karena tubuhnya tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin mengikuti pola makan ala artis Korea ini perlu berkonsultasi dengan dokter.
Advertisement
Keempat, Resep Diet Girls' Generation
![OH!GG](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AoiYd4hoYcPKCCHxBT1oH1IsAsI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2352551/original/065488000_1536222333-SBSD.jpg)
Setelah kita membahas Resep Diet Yoona SNSD, ternyata Girls' Generation juga punya cara khusus untuk menjaga tubuh para member. Anggota Girls' Generation ini mengonsumsi ramuan musiman. Seperti 5 buah brokoli hijau, dada ayam bakar, dan nasi merah.
Selain itu, untuk menjaga tubuh ideal, anggota juga memiliki batasan kalori sebanyak 1.500 kalori per hari. Selain itu, mereka juga menjalani sejumlah olah raga yang ketat.
Kelima, Resep Diet Miss A
![[Bintang] 8 Grup Idol K-Pop yang Berumur Pendek](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ls_kE3q-sIjNnAJA6zFWlb4m5y8=/0x0:1305x735/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2282752/original/075823600_1531817428-8.jpg)
Cara diet yang di lakukan SNSD memang dikagumi oleh Miss A. Pasalnya, mereka adalah penyuka daging yang di Korea biasa disebut dengan bulldog. Dan Miss A menyiasati makan daging ini saat ia ingin makan siang.
Sehingga setelah itu mereka bisa membakar lemak dengan melakukan aktivitas dan tampil di sejumlah tempat. Kemudian untuk makan malam mereka kembali lagi makan sayur dan buah.
Advertisement
Keenam, Resep Diet dari Nicole Kara
![[Bintang] Nicole KARA](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ooyxYJ4CDa5LdGn3PK9eVIwZ4DU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1136420/original/2d84ce5c155f6906681a461e0de0662d6.jpg)
Resep diet terakhir artis Korea ini jatuh ke tangan artis cantik Nicole KARA. Untuk diet ala artis Korea yang satu ini bisa dibilang unik juga.
Pasalnya, dia mengikuti diet ala Denmark. Cara diet sehat ini menjadi buah bibir karena merupakan hasil penurunan berat badan yang paling aman dan efektif. Lalu bagaimana cara melakukan diet ala Nicole KARA ini?
Diet ini dikhususkan untuk penurunan berat badan yang sehat selama 2 minggu berturut-turut. Dalam waktu 2 minggu seseorang hanya bisa mengonsumsi telur sebagai sumber protein dan sayur.
Setelah dua minggu dalam 10 hari berikutnya, makanan yang bisa dikonsumsi adalah nutrisi yang menyehatkan bagi tubuh. Metode ini telah dikembangkan di sebuah rumah sakit di Denmark.
Anda bisa mencobanya, untuk nasi bisa menggantinya dengan kentang rebus sebagai sumber karbohidrat. Jika Anda merasa lapar Anda bisa makan buah favorit Anda sampai Anda merasa kenyang. Bantu juga pola makan Anda dengan mengonsumsi air yang cukup, minimal 8 gelas sehari.
Demikian Resep Diet untuk Artis Korea Alami Ramping yang bisa kami paparkan pada kesempatan kali ini. Semoga resep diet ala artis korea ini bisa memotivasi atau memudahkan anda untuk memulai diet sehat.
Bagi yang tidak sempat olahraga dan makan sayur buah, slimtrifinity bisa menjadi pertimbangan, karena kombinasi fiber dan softgel yang aman. Softgell untuk bakar lemak seperti olahraga dan fiber seperti serat sayur buah
Sebel gak sih berat badan terus naik selama pandemi Covid-19? Nah supaya bisa tetap menjaga berat badan, simak tips jitunya berikut ini ya.
Terkini Lainnya
4 Alasan Nonton The K2, Drama Korea Ji Chang Wook dan Yoona SNSD
5 Cerita soal The K2 dari YoonA dan Ji Chang Wook
YoonA SNSD dan Lee Hyori Minta Maaf Usai Karaoke di Tengah Pandemi
Konsumsi Sayur dan Buah
Resep Diet Artis Korea Ramping Alami
Pertama, Resep Diet dari Yoona SNSD
Kedua, Resep Diet Ala Dasom Sistar
Ketiga, Resep Diet Kim Woo Bin
Keempat, Resep Diet Girls' Generation
Kelima, Resep Diet Miss A
Keenam, Resep Diet dari Nicole Kara
Kim Woo Bin
Yoona SNSD
korea
Pola Makan
Rekomendasi
Studi Ungkap Pola Makan di Usia 40-an Tentukan Kesehatan Saat Usia Lanjut
Olimpiade Paris 2024, Panitia Siapkan 500 Resep hingga 3 Juta Pisang dan 27 Ton Kopi untuk Para Atlet
Pola Makan yang Melibatkan 3 Jenis Makanan Ini Disebut Bisa Perpanjang Usia Pasien Kanker
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Langkah dan Tips Efektif Mengatasi Penyakit Lambung
Mitos atau Fakta? Wanita Lebih Gampang Gemuk daripada Pria, Simak Penjelasannya Secara Medis
Penurunan Berat Badan Usai Gastric Balloon Bersifat Sementara, Perlu Komitmen Pasien untuk Jalani Gaya Hidup Sehat
Peneliti Ungkap Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Melawan Peradangan yang Berlebihan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
TOPIK POPULER
CERITA BARU SCTV
Jangan Lewatkan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Populer
Tunjuk Amel Carla Jadi Bridesmaid, Aaliyah Massaid Sempat Curhat soal Thariq Halilintar
Kondisi Dinda Hauw Setelah Dirawat Usai Jatuh dari Kuda Diungkap Rey Mbayang, Tak Bisa Datang ke Perlombaan Anaknya
Lirik Lagu Lamunan Di Kota Itu dari Difki Khalif, Sepupu Ariel NOAH Bicara Soal Kisah Romansa untuk Kekasih yang Dirindukan
CRK Entertainment dan TMII Hadirkan Indonesia International Stuntman Show, Hadirkan Atraksi Memukau Penonton
Chand Kelvin Resmi Nikahi Dea Sahirah di Tanggal Cantik, Beri Mahar Logam Mulia dan Uang Tunai
Bisnis Kue Oleh-Oleh Teuku Wisnu Terus Berkembang dan Manjakan Pelanggan
Influencer Chaidir Akbar Tempuh 75 Lomba Triatlon dalam 12 Tahun, Bagi Tips Ikut Lomba Lari buat Pemula
Chand Kelvin Resmi Nikahi Dea Sahirah: Yang Dinanti Terwujud Juga
6 Momen Hedi Yunus Main ke Rumah Ibu-ibu yang Mengidolakannya Selama 16 Tahun, Sukses Bikin Menjerit Histeris
Lirik Lagu Tersemogakan dari Keisya Levronka, Tentang Pasangan Kekasih yang Bahagia dengan Jalinan Cinta dan Ingin Selalu Bersama
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Bos BNI: Depresiasi Rupiah Lebih Besar Ketimbang Negara Lain Terseret Kebijakan The Fed
6 Raja Tambang Batu Bara di Indonesia, Jumlah Kekayaannya Tak Berseri
Perempuan Berangkat Kerja Tanpa Diantar Mahram, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Warga Indonesia Masih Yakin Ekonomi Tetap Tumbuh Kuat
Chand Kelvin Kenang Perkenalanan dengan Dea Sahirah, Kini Resmi Jadi Suami Istri
Polisi Masih Dalami Kasus Penembakan Warga oleh Anggota DPRD Lampung Tengah
Hakim PN Bandung Sebut Penetapan Tersangka Pegi Setiawan Tidak Cukup Bukti
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Ekstrem, Erick Thohir Pecahkan Kacang Walnut pakai HP Oppo A3 Pro 5G!
Desainer Amanda Hartanto Pamer Koleksi Lurik Buatan Tangan, Ajak Cantika Abigail hingga Putri Anne
Polda Jabar: Hakim Tidak Menyebutkan Ganti Rugi, Hanya Hentikan Penyidikan dan Bebaskan Pegi Setiawan
6 Nama Nyeleneh Pakai Bahasa Inggris Ini Maknanya Bikin Dahi Berkerut
Mau Beli Emas? Simak Rincian Harga Emas Pegadaian Hari Ini 8 Juli 2024
Miss Supranational 2024 Harashta Haifa Zahra Buka Suara soal Tudingan Jadi Juara Puteri Indonesia Titipan Ridwan Kamil