, Jakarta Keramas sebelum tidur menjadi salah satu pilihan yang kerap dilakukan banyak orang setelah selesai beraktivitas seharian. Beberapa orang mungkin beranggapan itu bisa menyegarkan tubuh dan membantu tidur pulas. Namun, kira-kira bolehkah tidur dengan kondisi rambut masih basah?
Tidak ada kebahagiaan yang lebih besar daripada mandi air panas atau dingin sebelum tidur di malam hari. Meski mungkin bisa lebih menghemat waktu di keesokan paginya karena tak perlu mencuci rambut, tidur dengan rambut basah ternyata bisa lebih banyak menyebabkan kerugian.
Baca Juga
Di samping itu, memang tidak ada bukti ilmiah bahwa tidur dengan rambut basah bisa mengakibatkan masuk angin. Namun, hal itu dapat merusak rambut dan kulit kepala.
Advertisement
Lantas, apa saja efeknya jika tidur dengan kondisi rambut masih basah?
Melansir Timesnownews, Senin (20/3/2023), berikut ini akibat jika Anda tidur dengan kondisi rambut masih basah.
1. Rambut rontok dan patah
Rambut Anda menjadi sangat rapuh ketika kondisi basah, terlebih ketika Anda menyikat atau menyisir rambut. Bahkan Anda bisa jadi menemukan beberapa helai rambut di sarung bantal keesokan paginya karena menggerakkan kepala untuk mengubah posisi tidur sehingga menyebabkannya patah.
2. Ketombe
Perpaduan antara rambut basah dan gesekan antara sarung bantal dan kepala menciptakan rasa hangat yang menjadi tempat sempurna bagi jamur dan bakteri untuk berkembang biak. Tidur di sarung bantal kain kasar menyerap kelembaban dan minyak alami dari rambut dan bertindak sebagai katalis untuk pertumbuhan bakteri lebih lanjut. Alhasil bisa menyebabkan ketombe.
3. Kurap kulit kepala
Tidur dengan rambut basah menyebabkan lingkungan lembab yang pada akhirnya bisa menimbulkan infeksi jamur. Bahkan lebih dari itu, bisa menyebabkan tumbuhnya kurap kulit kepala yang sangat menular.
4. Mempengaruhi sistem kekebalan tubuh
Suhu tubuh Anda rendah di malam hari dan tidur dengan rambut basah semakin menurunkan suhunya. Ini membuat respons sistem lebih lambat terhadap gejala dingin dan lainnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tips menghindari kerusakan pada rambut basah
![Mengeringkan rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/r8oouH6MZGPpIuNZU6Tw3uBRnB8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2851325/original/043624400_1562902364-shutterstock_1408385192.jpg)
1. Menahan diri dari mengikat rambut
Mengenakan gaya rambut yang ketat, seperti kepang atau sanggul dapat menyebabkan rambut rontok dan patah. Mengenakan gaya rambut seperti itu terus menerus dapat memperburuk kondisi dan menekan folikel rambut, merusaknya dalam prosesnya. Jadi, sebaiknya hindari mengikat rambut ketika masih basah.
2. Gunakan produk rambut yang ringan
Anda dapat beralih ke sampo dengan bahan-bahan ringan atau bahkan menggunakan produk yang mengandung ramuan Ayurveda sehingga akan memperkuat, melembabkan, dan menutrisi rambut.
3. Makan dengan sehat
Konsumsilah makanan yang bertujuan memperkuat folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Makanan seperti kelapa, amla, almond, kenari, buttermilk, biji fenugreek dan banyak lainnya harus dimasukkan dalam makanan Anda untuk kesehatan rambut.
4. Gunakan sarung bantal sutra
Sarung bantal yang dibungkus dengan bahan kasar dapat menyebabkan gesekan dengan rambut Anda sehingga pada akhirnya dapat menimbulkan rambut rontok dan patah. Jadi, sarungi bantal Anda dengan bahan yang lebih lembut, seperti muslin atau sutera untuk menghindari lebih sedikit gesekan dan kerusakan pada rambut.
Sering mengalami masalah di bagian rambut dan belum ketemu cara mengatasinya? Mungkin ini saatnya kamu mencoba merawat rambut dengan lidah buaya. Begini caranya!
Terkini Lainnya
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ini Gaya Rambut yang Dilarang dalam Islam Menurut Al-Qur'an dan Sunah
5 Tips Menumbuhkan Kembali Rambut Rontok, Salah Satunya Kurangi Stres
Tips menghindari kerusakan pada rambut basah
Rambut
rambut basah
Tips Merawat Rambut
Rekomendasi
Ini Gaya Rambut yang Dilarang dalam Islam Menurut Al-Qur'an dan Sunah
5 Tips Menumbuhkan Kembali Rambut Rontok, Salah Satunya Kurangi Stres
Cara Menghitamkan Uban Secara Alami, Cukup dengan 3 Bahan Dapur
Rambut Aneh hingga Lumpuh Saat Matahari Terbenam, Ini 4 Sindrom Paling Aneh
Kenali Apa Itu Hair Porosity dan Cara Merawatnya
10 Cara Mudah Membasmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami, Wajib Dicoba
Gus Baha Kisahkan Istri Nabi Ayub Jual Rambut demi Makan, Nabi Marah dan Dilakukan Ini
Siasat Penikam Imam Musala Kelabui Polisi: Potong Rambut dan Cukur Kumis
Pilih Metode DHI, dr. Cintawati Farmanina Janjikan Transplantasi Rambut Standar Internasional
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Nonton Film Drama Keluarga Kapan Pindah Rumah di Vidio, Menyelami Emosi dan Konflik Keluarga
Nonton Film Animasi Peter Rabbit di Vidio, Kelinci Nakal yang Mencuri Hati
Nonton Film Animasi Smurfs The Lost Village di Vidio, Menemukan Desa Tersembunyi di Hutan Ajaib
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Rekrutmen Calon Pimpinan dan Dewan Pengawas KPK Sepi Peminat, Apa Benar?
Jepang Catat Rekor Baru, Kecepatan Internet Tembus 402 Terabit per Second
Sri Mulyani Ingin LPEI Dapat Tambahan PMN Rp 10 Triliun, Begini Reaksi DPR
Potret Zaskia Gotik dan Putri Sambung yang Sudah Remaja, Tingginya Sama
11 Gambar Lucu Hewan Kurban Idul Adha, Kasihan Tapi Bikin Ngakak
Tak Tampil Maksimal di Debat Perdana Capres 2024, Joe Biden Ngaku Jet Lag
Catat, 6 Kuliner Nikmat Restoran Sunda di Bandung
Diskusi Kontrak Mandek, Manchester United Berpeluang Dapat Rekrutan Besar Pertama dari Serie A
Pandji Pragiwaksono Singgung Marshel Widianto yang Maju Pilkada dan Kritik Parpol Pengusung, Apa Alasannya?
Pandji Pragiwaksono Blak-blakan Tak Setuju Marshel Widianto Jadi Wakil Wali Kota Tangsel, Sorot soal Masa Lalunya
UI jadi Tuan Rumah Konferensi Digital Universities Asia 2024 yang Digelar di Bali
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
7 Potret Pembangunan Rumah di Dalam Mall Arief Muhammad, Dikebut Cuma 5 Hari
Bos Hyundai Puji Jokowi, Ini Alasannya