Cuaca Indonesia Hari Ini Senin 17 Juni 2024: Langit Pagi Cerah Berawan Payungi Mayoritas Wilayah

, Jakarta - Pagi hari di Indonesia mengawali pekan, Senin (17/6/2024) diprakirakan sebagiannya cerah, berawan, cerah berawan, kabut, hujan ringan, hujan sedang, dan hujan lebat. Demikianlah prediksi cuaca Indonesia hari ini.

Berdasarkan laporan cuaca Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), hujan ringan pagi hari ini saat libur Idul Adha diprakirakan guyur Gorontalo, Pontianak, Pangkal Pinang, Tanjung Pinang, dan Manokwari.

Hujan dengan intensitas sedang diprediksi BMKG bakal turun di Manado serta waspada hujan lebat di langit Mamuju.

Siang nanti, cuaca Indonesia sebagian diprakirakan cerah, berawan, cerah berawan, berawan tebal, kabut, hujan ringan, hujan lebat, dan hujan petir. Wilayah Serang, Jambi, dan Pangkal Pinang diprediksi hujan ringan siang nanti, lalu hujan lebat di Mamuju.

Serta waspada hujan petir diprakirakan bakal mengguyur wilayah Pontianak dan Banjarmasin pada siang hari nanti.

Untuk malam hari nanti, sebagian langit Indonesia diprediksi cerah, berawan, cerah berawan, hujan ringan, dan hujan sedang.

Hujan ringan malam nanti diprakirakan turun di langit Bengkulu, Palangkaraya, Pangkal Pinang, Ternate, Manokwari, dan Medan, serta hujan sedang di Kota Jayapura.

Berikut informasi prakiraan cuaca Indonesia selengkapnya yang dikutip dari laman resmi BMKG www.bmkg.go.id:

Kota	Pagi	Siang	Malam
Banda Aceh	Berawan	Berawan	Berawan
Denpasar	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Serang	Berawan	Hujan Ringan	Berawan
Bengkulu	Berawan	Berawan	Hujan Ringan
Yogyakarta	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Berawan
Jakarta Pusat	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Berawan
Gorontalo	Hujan Ringan	Berawan	Cerah Berawan
Jambi	Kabut	Hujan Ringan	Berawan
Bandung	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Semarang	Cerah Berawan	Berawan	Berawan
Surabaya	Cerah	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Pontianak	Hujan Ringan	Hujan Petir	Berawan
Banjarmasin	Cerah Berawan	Hujan Petir	Berawan
Palangkaraya	Berawan	Berawan	Hujan Ringan
Samarinda	Berawan	Berawan	Cerah Berawan
Tarakan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah
Pangkal Pinang	Hujan Ringan	Hujan Ringan	Hujan Ringan
Tanjung Pinang	Hujan Ringan	Berawan	Berawan
Bandar Lampung	Kabut	Berawan	Berawan
Ambon	Berawan	Berawan	Berawan
Ternate	Berawan	Berawan Tebal	Hujan Ringan
Mataram	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Kupang	Cerah Berawan	Cerah	Cerah Berawan
Kota Jayapura	Berawan	Berawan	Hujan Sedang
Manokwari	Hujan Ringan	Berawan	Hujan Ringan
Pekanbaru	Kabut	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Mamuju	Hujan Lebat	Hujan Lebat	Berawan
Makassar	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Berawan
Kendari	Berawan	Berawan	Berawan
Manado	Hujan Sedang	Berawan	Berawan
Padang	Cerah	Cerah	Cerah Berawan
Palembang	Kabut	Berawan	Cerah Berawan
Medan	Cerah Berawan	Berawan	Hujan Ringan

Diperkirakan curah hujan lebat akan terus terjadi hingga bulan Maret nanti sebelum memasuki musim pancaroba atau musim panas.

2 dari 3 halaman

Cincau Segar Dikonsumsi saat Cuaca Panas, Benarkah Bisa Cegah Kolesterol Jahat?

Es Cappucino Cincau — Cappucino Cincau (Dok.Cookpad/@riekaarie)

Sebelumnya, cincau merupakan hasil olahan dari tumbuhan hijau yang merupakan spesies dari genus cyclea. Tanaman ini cukup banyak dijumpai di berbagai wilayah Indonesia.

Dengan demikian, setiap daerah menyebutnya dengan nama yang berbeda-beda, seperti camcau (Jawa), camcauh (Sunda), tahulu (Melayu), dan sebagainya.

Seringkali dijumpai dalam bentuk olahan minuman segar dengan harga terjangkau, siapa sangka ternyata cincau punya banyak manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya, cincau dipercaya mampu untuk menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Benarkah demikian?

Berikut ini penjelasan lengkapnya, dirangkum dari berbagai sumber pada Sabtu 15 Juni 2024:

Benarkah Cincau Bisa Tekan Kolesterol Jahat?

Diketahui, dalam daun cincau terkandung senyawa polifenol yang mana kandungan ini bermanfaat untuk memerangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Salah satu studi menyebutkan bahwa, pemberian liang teh cincau hitam diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan serat dan senyawa bioaktifnya berkhasiat menekan lonjakan kolesterol jahat.

Selain itu, proses penurunan kolesterol jahat atau LDL ini diimbangi dengan kenaikan kolesterol baik atau HDL secara signifikan.

3 dari 3 halaman

Manfaat Cincau untuk Kesehatan

Es Cincau Santan Gula Merah (Dok. Cookpad/@SilvaMalexhi)

Selain baik dikonsumsi penderita kolesterol tinggi, berikut ini manfaat lain daun cincau untuk kesehatan:

1. Melancarkan Proses Pencernaan

Kandungan serat dan air dalam cincau cukup tinggi. Keduanya berperan untuk melunakkan feses dan meningkatkan kinerja usus secara sehat.

2. Mengatasi Demam dan Gejala Panas Dalam

Cincau bermanfaat memberi rasa nyaman pada tenggorokan ketika terjadi radang. Hal ini karena cincau bersifat memberikan kesejukan. Kandungan mineral, serat, dan antioksidan di dalamnya dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga dapat mempercepat proses pemulihan demam.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Salah satu penelitian yang diterbitkan melalui Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menyebutkan bahwa konsumsi cincau bersama karbohidrat kompleks bisa menstabilkan kadar gula darah.