, Jakarta - Selain mitos tentang masuk angin, banyak orang juga percaya bahwa tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan sakit kepala dan pilek. Sejauh ini, belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Pilek dan flu disebabkan oleh virus, bukan dari tidur dengan rambut basah.
Meskipun tidak langsung berhubungan dengan kesehatan umum, tidur dengan rambut basah faktanya berdampak pada kesehatan rambut kita. Dilansir dari Chanel News Asia, Jumat, 8 September 2023, Direktur Asosiasi Chez Vous, Private Space, Dee Toh menekankan bahwa rambut yang basah memiliki kecenderungan untuk membengkak.
Bengkak ini, jika terjadi secara berkelanjutan, bisa mempengaruhi korteks dan kutikula rambut. Hal itu menyebabkannya menjadi rapuh dan mudah patah.
Advertisement
Tidak hanya itu, Kuah Beng Lee, Manajer Edukasi Senior dari Kao Salon Division juga mengungkapkan bahwa tidur dengan rambut basah bisa memperparah kerusakan rambut yang sudah dialami sebelumnya. Terlebih, kelembapan yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan alami kulit kepala kita, yang bisa mengakibatkan berbagai masalah kulit kepala.
Namun, disadari bahwa proses pengeringan rambut perlu waktu, apalagi bila kita sudah lelah setelah beraktivitas hingga larut malam. Karena itu, Toh menawarkan solusi.
Menurut dia, cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengaplikasikan masker rambut yang kaya akan protein setelah keramas. Ini bertujuan untuk memperkaya rambut dengan asam amino yang dapat memperbaiki struktur rambut.
Toh menambahkan, "Dengan rambut yang lebih kuat, kelembapan di dalamnya menjadi berkurang, sehingga proses pengeringannya pun menjadi lebih cepat."
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Rajin Menyisir Rambut
![ilustrasi rambut rusak karena hair dryer](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/iBh8yU3I1pp-vFeq12PjygkUII8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3295749/original/097352800_1605270126-woman-586185_1280.jpg)
Menyisir rambut, apalagi saat sebelum tidur, juga bukan hanya soal estetika atau kebiasaan. Ada latar belakang ilmiah di baliknya. Menurut Kuah, proses menyisir dapat membantu meluruskan rambut dan mencegah rambut kusut, yang pada gilirannya mengurangi risiko kerusakan rambut saat tidur.
Jika pernah mengalami rambut yang kusut saat bangun tidur, Toh menyarankan untuk menyisir rambut Anda saat masih basah. Ini dapat meminimalisir rambut yang kusut dan membuatnya lebih mudah diatur saat dikeringkan. Dengan menyisir rambut ketika basah, baik membiarkannya kering alami atau menggunakan alat pengering, Anda akan mengurangi risiko rambut menjadi kusut dan sulit diatur.
Namun, selalu ada potensi kerusakan yang dapat terjadi saat menyisir, khususnya pada rambut yang basah dan lebih rentan. Untuk itu, Toh menekankan pentingnya penggunaan produk kondisioner tanpa bilas untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat gesekan dengan sisir yang digunakan.
Selain itu, tipe sisir yang Anda gunakan juga memainkan peran penting. Kuah menyarankan penggunaan sisir dayung. Sisir jenis ini tidak hanya membantu menyisir rambut dengan lebih lembut dan merata, tetapi juga membantu merangsang sirkulasi darah di kulit kepala. Hal ini penting karena sirkulasi darah yang baik dapat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.
Advertisement
Perhatikan Kandungan Serum Rambut dan Bahan dari Bantal Tidur
![Penyebab dan Cara Mencegah Kerontokan Rambut Berlebihan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/fWHCqHkfVTpHjErwvURA0OvBIfg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4007908/original/048778600_1651021742-problem-g7f72c3fdf_1280.jpg)
Jika Anda tipe orang yang tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk mengeringkan rambut, Toh memiliki solusi sederhana namun efektif. Menggunakan serum semalaman atau masker tanpa bilas dapat menjadi penyelamat Anda. Keunggulan dari produk-produk ini adalah Anda bisa membiarkannya semalaman tanpa perlu membilas di pagi hari.
Menurut Toh, banyak dari produk-produk ini diciptakan dengan teknologi yang merilis bahan aktif perawatannya secara bertahap. Ini memastikan bahwa rambut Anda terus mendapatkan nutrisi yang diperlukan sepanjang malam. Hasilnya, Anda akan menyambut pagi dengan rambut yang tampak lebih sehat dan mudah diatur.
Namun, ada hal-hal yang harus Anda hindari. Misalnya, kebiasaan menyanggul atau mengikat rambut setelah mandi mungkin tidak disarankan, khususnya saat rambut masih basah. Toh menggarisbawahi bahwa kombinasi antara rambut yang bengkak dari kelembapan dengan ketegangan dari sanggul dapat meningkatkan risiko kerusakan, membuat rambut mudah patah.
Ada pula kekhawatiran tentang potensi kerusakan rambut ketika kita tidur, terutama dari gesekan dengan sarung bantal. Meskipun Toh mengakui bahwa kerusakan mekanis akibat gesekan tersebut relatif kecil, bagi Anda yang ingin memaksimalkan perlindungan, solusinya adalah menggunakan sarung bantal sutra. Bahan ini jauh lebih halus dibandingkan kain katun tradisional, sehingga gesekan yang dihasilkan berkurang, melindungi rambut Anda dari kerusakan yang tidak perlu.
Pentingnya Menjaga Kelembapan Rambut
![Proses Pewarnaan Rambut](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HXKR32JPbrP8v4amaXpYQyRhhvU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4096098/original/067227000_1658386364-adam-winger-KVVjmb3IIL8-unsplash.jpg)
Di sisi lain, Toh memberikan saran yang dapat membuat rambut Anda tampak seakan-akan baru saja mendapat perawatan salon di pagi hari. Dengan menyemprotkan rambut dengan kondisioner berbahan ringan, terutama dari bagian tengah hingga ujung, diikuti dengan pengaplikasian krim pelembab, Anda memberikan kelembapan tambahan yang diperlukan oleh rambut.
Kuah juga menekankan pentingnya menjaga kelembapan rambut, terutama ketika tidur di ruangan dengan udara yang kering, seperti akibat penggunaan AC. Udara kering tidak hanya berdampak pada kulit Anda, tetapi juga pada rambut dan kulit kepala, yang dapat menghasilkan rambut kering dan kusam.
Namun, apa yang harus dilakukan jika Anda bangun dengan rambut kusut? Toh memiliki solusi mengejutkan namun efektif, yaitu memakai kertas aluminium.
Ia menjelaskan bahwa kertas jenis ini, saat digosokkan pada rambut, dapat menghilangkan listrik statis, yang sering kali menjadi penyebab rambut kusut. Ini tidak hanya membantu merapikan rambut tetapi juga memberikan kilau tambahan. Prosesnya sederhana, yaitu dengan menggosok helaian rambut dengan kertas aluminium seperti saat Anda menyisir, bekerja pada beberapa bagian kecil secara bertahap.
![Infografis Tips Perawatan Rambut di Masa Pandemi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JSkAuzUdaU0n_nPgHLqpyW8HlTs=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3560935/original/057436000_1630696321-210903_infografis_tips_perawatan_rambut_di_masa_pandemi__P__1_.jpg)
Terkini Lainnya
Apa yang Terjadi Jika Tidur dengan Rambut dalam Keadaan Basah?
Rajin Menyisir Rambut
Perhatikan Kandungan Serum Rambut dan Bahan dari Bantal Tidur
Pentingnya Menjaga Kelembapan Rambut
rambut basah
Rambut
tidur
Kutikula
Masalah Rambut
kulit kepala
Masker Rambut
Fashion Beauty
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro: Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Judi Online Cari Mangsa, Literasi Digital Senjata Penangkalnya
Infografis PPATK Kuak 1.000 Orang di DPR dan DPRD Main Judi Online
Pilkada 2024
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
TOPIK POPULER
Populer
Davina Karamoy Singgung Sosok Asli Rani, Pelakor di Film Ipar Adalah Maut
Piknik ke Rumah Indofood di Jakarta Fair 2024, Bisa Foto Bareng Member Seventeen hingga Nongkrong di Warmindo
Seluk-beluk Berlian Berdarah dari Israel, Bisnis Ekspor yang Keuntungannya Diduga Mendanai Genosida di Palestina
Media Asing Soroti Jemaah Haji Indonesia Berbusana Hebring dan Pamer Emas Saat Pulang dari Tanah Suci
Tidak Ada yang Namanya Ikan Segar Kecuali Masih Hidup, Mengapa?
Berkelana ke Masa Depan nan Futuristik di Wonderlab, Bisa Ngobrol dengan Metahuman bak Bestie
3 Resep Praktis Makanan Serba Mercon yang Meledak-ledak di Mulut
Raffi Ahmad Jadi Saksi Pernikahan Karyawannya dan Kasih Kado Khusus, Penampilan Nagita Slavina Bikin Salah Fokus
Lisa BLACKPINK Dilaporkan Bayar Rp890 Ribu pada Setiap Pemilik Toko Jalan Yaowarat Thailand untuk Syuting MV ROCKSTAR
Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Prediksi Euro 2024 Jerman vs Denmark: Tim Panser Ogah Menanggung Malu
Prediksi Euro 2024 Swiss vs Italia: Tidak Mudah Singkirkan Juara Bertahan
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Australia Tarik Produk Permen Jeli yang Sebabkan Halusinasi
Peramal India Prediksi Kiamat 29 Juni 2024, Ini Faktanya
Diaspora Loan, Cara BNI Pacu Bisnis Milik Diaspora di Jepang
Kereta Cepat Whoosh Cetak Rekor, Tembus 22.249 Penumpang Harian
Zenless Zone Zero Rilis Global 4 Juli 2024: Dapatkan 100x Master Tape dari HoYoverse!
Tentang Tahlil, Apa Doa Sampai ke Mayit? Ini Penjelasan Gus Baha
Pengurus Pesantren di Lumajang Dilaporkan Polisi karena Nikahi Anak di Bawah Umur Tanpa Izin Orangtua
Pengacara SYL: Ada Green House di Pulau Seribu, Milik Pimpinan Parpol dari Uang Kementan
PAN Resmi Usung Waktum NasDem Ahmad Ali di Pilgub Sulteng 2024
Raffi Ahmad Jadi Saksi Pernikahan Karyawannya dan Kasih Kado Khusus, Penampilan Nagita Slavina Bikin Salah Fokus
10 Cara Simpan Daging Kurban di Kulkas Agar Awet, Jangan Dicuci dengan Air
Astra Financial Kantongi Laba Rp 2,1 Triliun Selama Kuartal I 2024
Mewujudkan Transisi Energi Bersih, Pertamina Geothermal Energy Gandeng Elnusa hingga PGAS Solution
Potensi Pasar Perumahan di Bogor Masih Tinggi, Pengembang Ini Bangun Hunian 15,7 Ha