, Jakarta - Nagita Slavina dikenal sebagai selebritas yang punya segudang jadwal kegiatan, namun ia tak membuatnya lupa memerhatikan kebutuhan gizi kedua putranya. Bahkan meski ada Asisten Rumah Tangga (ART), wanita yang akrab disapa Gigi ini pun tak jarang turun tangan sendiri untuk memasak dan menyiapkan sendiri makanan untuk keluarga.
Apalagi sebagai seorang ibu, dirinya sempat merasa khawatir dengan kasus stunting yang salah satu indikatornya bisa dilihat dari kondisi anak kurang berat badan di usia yang seharusnya. Tetapi setelah ikut dalam acara Peringatan Hari Gizi Nasional 2023 bersama kader ibu-ibu yang diinisiasi Royko berkolaborasi dengan Kementerian Kesehatan RI, ia merasa bahwa permasalahan itu tak dialaminya sendirian.
Baca Juga
Acara edukasi masyarakat terkait gizi yang bertujuan menekan angka stunting itu turut menambah pengetahuan untuk Nagita. Ia bahkan ikut berbagi tips seputar gizi sebagai seorang ibu yang juga memiliki anak usia balita.
Advertisement
Saat ditanya menu MPASI Nagita pun tak ragu menjawab. "MPASI andalanku telur dan untuk bayi boleh dua, jadi kalau udah ngga mau makan apa, telur. Mau direbus, kalau snacking aku stock telur rebus," sebut istri Raffi Ahmad itu saat diskusi Hari Gizi Nasional di Jakarta, Jumat (27/1/2023).
Tak hanya memberi telur untuk anaknya, bahkan saat hamil ia juga suka ngemil telur rebus karena mengandung tinggi protein. Kadang kala ia pisahkan bagian putih dan kuningnya, lalu putihnya diberi bumbu penyedap. Ia menyambung, "Tantangan aku, anak 7 tahun yang besar (Rafathar). Kalau yang bayi (Rayyanza yang akrab disapa Cipung) kasih makan apa aja dimakan, siapin gizi seimbang dia mau tapi ketika besar ia bisa memilih.
Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin yang turut hadir dalam acara menambahkan bahwa telur bisa dikreasikan menjadi banyak menu bahkan hingga 10 menu. "Mau yang sederhana ada telur rebus, telur ceplok, telur dadar, sampai yang namanya eggs bennedict hingga telur balado," tambahnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Masak Bergizi Tak Harus Mahal
Sementara itu di acara tersebut Nagita Slavina juga sempat melihat aktivitas para ibu-ibu memasak aneka hidangan sarat gizi. Ia pun menilik menu yang dibuat seperti ikan kembung dan oseng tempe kacang panjang.
Menurutnya masak makanan bergizi tak harus bahan yang dibeli mahal. Seperti garam Himalaya yang sempat viral, ia mengatakan bisa dimulai dari menu sederhana tapi harus lengkap proteinnya.
"Mahal-mahal belum tentu sehat, nggak ada yodiumnya," ungkap Nagita.
Selain itu menurutnya dengan masak di rumah, para ibu juga bisa berhemat dibanding jajan di luar. "Dengan mengatur makan kita iritnya jadi lebih banyak. Makan dulu, kenyangin dulu di rumah. Duit jajan bisa dikumpulin," sambungnya lagi.
Selain itu buat menu lebih beragam, salah satu menu yang akhirnya terpikirkan ingin ia buat adalah sup jagung daun kelor yang ternyata kandungannya luar biasa dan memiliki antioksidan tinggi dengan rasa enak. "Bosen makan sayur-sayuran bisa alternatif daun kelor, kalau dimakan nyes.. nggak bosen cuma bayam," tukasnya.
Advertisement
Status Gizi Indonesia
Diketahui hingga tahun 2022, Studi Status Gizi Indonesia (SSGI) Kementerian Kesehatan, menunjukkan prevalensi balita stunting berhasil ditekan hingga 21,6 persen yang turun dari tahun sebelumnya 24,4 persen. Namun untuk mengejar ambisi pemerintah menekan angka stunting hingga 14 persen pada 2024, intervensi dari gotong royong multi-sektor berperan penting.
Penekanan stunting melalui penerapan konsumsi gizi seimbang berkaitan erat agar meningkatkan perkembangan baik generasi emas dengan kualitas sumber daya manusia yang unggul menuju visi Indonesia Emas 2045. Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin mengatakan Indonesia masih memiliki tiga beban masalah gizi yang dapat menghambat pembangunan kesehatan dan kualitas masyarakat.
Tiga beban ini adalah kekurangan gizi makro seperti protein, dan air, kekurangan gizi mikro yang mencakup asupan vitamin dan mineral, serta kelebihan gizi. Selain itu, malnutrisi pada ibu hamil dan balita, serta pola makan yang tidak sehat juga menjadi faktor risiko penyakit dan dapat mempengaruhi capaian pembangunan kesehatan ke depan.
Kesadaran Pentingnya Gizi
Pendekatan tentang kesadaran akan pentingnya pemenuhan gizi seimbang penting dilakukan dari semua pihak dan bisa dimulai dari rumah, lingkungan, dan sekolah. "Peringatan Hari Gizi Nasional adalah momentum yang tepat memperkuat kolaborasi yang sudah terjalin untuk meningkatkan kesadaran guru, orang tua, dan anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan gizi agar generasi muda Indonesia bisa tumbuh sehat, semangat belajar, sehingga mereka bisa mencapai cita-citanya di masa depan menuju Indonesia Emas 2045," jelas Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi, Nadiem Anwar Makarim dalam video rekaman yang disiarkan saat Hari Gizi Nasional.
Lebih jauh Menteri Nadiem menjelaskan edukasi kepada anak-anak sedari dini mengenai kebiasaan konsumsi makanan bergizi seimbang yang sangat penting menekan angka stunting. "Kemendikbudristek sendiri memiliki kampanye Sekolah Sehat yang diluncurkan pada tahun 2022 di mana salah satu materi pembelajarannya adalah mengenai nutrisi untuk anak. Gerakan Sekolah Sehat ada tiga pilar, salah satu pilarnya adalah Sehat Bergizi, fokus pembiasaan makan dan minum dengan gizi seimbang,” tambah Menteri Nadiem.
Terkini Lainnya
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
PKB Usul Istri Raffi Ahmad Nagita Slavina Jadi Wagub Sumut Dampingi Bobby Nasution
Lirik Lagu Ade 2024 dari Project Pop, Hasil Kolaborasi Bareng Un1ty dan Nagita Slavina yang Sukses Bikin Mewek
Masak Bergizi Tak Harus Mahal
Status Gizi Indonesia
Kesadaran Pentingnya Gizi
Nagita Slavina
Raffi Ahmad
Hari Gizi Nasional
telur
Cipung
Rekomendasi
PKB Usul Istri Raffi Ahmad Nagita Slavina Jadi Wagub Sumut Dampingi Bobby Nasution
Lirik Lagu Ade 2024 dari Project Pop, Hasil Kolaborasi Bareng Un1ty dan Nagita Slavina yang Sukses Bikin Mewek
Nagita Slavina Banjir Pujian karena Berhijab Usai Berhaji, Netizen: Semoga Allah Kuatkan Hatinya
6 Potret Nagita Slavina Berhijab Usai Berhaji yang Disorot, Didoakan Segera Istikamah
Nagita Slavina Hingga Inul Daratista Digandeng Project Pop untuk Berkolaborasi di Album Baru Bertajuk 2856
Raffi Ahmad Jadi Saksi Pernikahan Karyawannya dan Kasih Kado Khusus, Penampilan Nagita Slavina Bikin Salah Fokus
Raffi Ahmad Kena Omel Nagita Slavina gegara Gabung Geng The Dudas Minus One: Kamu Mau Jadi Duda?
Nagita Slavina Berhijab saat Jalan-jalan Bareng Raffi Ahmad Usai Ibadah Haji, Didoakan Istikamah
Potret Nagita Slavina Masih Berhijab Usai Naik Haji, Warganet Doakan Istikamah
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Marak Joki Strava Tawarkan Jasa Gara-Gara FOMO Ikutan Tren Lari
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Kontroversi Video Warga Kampung Minum Air Cucian Kaki Jemaah Haji untuk Dapat Berkah
Heboh Thariq Halilintar Bergelar Pangeran Brunei, Warganet Sarkas: Jadi Selama Ini Saingannya Pangeran Mateen?
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Antrean Panjang Pengunjung Indofest 2024, Naik Gunung dan Kemping Masih Jadi Aktivitas Luar Ruang Terfavorit
Atasi Overtourism, Amsterdam Bakal Larang Kapal Pesiar Berlabuh Mulai 2035
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
Banyak Pendatang Masuk DKI, Heru Budi Sebut Jakarta Bakal Terus Kekurangan Sekolah
Ada Peran Bahlil soal Berdirinya Pabrik Baterai Mobil Listrik Pertama di Asia Tenggara
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Google Pixel 9 Tinggalkan Sensor Lama, Beralih ke Sensor Sidik Jari Canggih ala Galaxy S24 Ultra!
Harga Emas Antam Hari Ini 1 Gram Berapa? Cek Rinciannya
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
IHSG Dibuka Menguat Pagi Ini Sentuh 7.248
Jodoh Sudah Ditentukan, kalau Belum Bertemu Bagaimana? Lakukan Ini Kata Ustadz Adi Hidayat
Ayah Angger Dimas Kecewa Berat Tak Diberi Info Sidang Kasus Kematian Dante Cucunya
Wapres Ma’ruf: Pemerintah Komitmen Evaluasi dan Tingkatkan Pendanaan Industri Siber
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Hujan Picu Banjir India-Bangladesh, 9 Orang Tewas dan 3 Juta Warga Terdampak
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan