, Jakarta - Gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan dan rutinitas berolahraga sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar masyarakat ibu kota. Tak heran jika akhirnya katering sehat dan minuman detoks menjamur, lantaran peminatnya memang banyak.
Bicara mengenai makanan dan minuman, tentu tak terlepas dari rasa yang pertama kali menjadi bahan pertimbangan orang untuk mengonsumsinya. Sebab kini acuan kata sehat tak selalu berarti kurang enak, tapi mungkin catering sehat dan minuman detoks tetap identik dengan mahal, mengapa?
Advertisement
Baca Juga
Marketing Executive Green Spoon, Septry Mutiara mengungkap fakta bahwa sebenarnya ada nilai lebih dari mengonsumsi makanan dari katering sehat yang merupakan salah satu bentuk investasi. "Kita selalu mengedepankan kualitas, tentunya dengan menggunakan bahan baku seperti daging pilihan dan sayur-sayuran yang segar," ujar Septry melalui keterangan tertulis kepada , Sabtu 29 Oktober 2022.
Dengan konsistensi itu, konsumen tidak beralih. Penyajian yang premium melalui menu-menu menarik dan kekinian juga menjadi nilai tambah, tentunya rasanya enak dan tetap termasuk kategori makanan sehat.
Tak ada lagi rasa hambar maupun kesan tak berselera untuk bisa menyantap menu sehat setiap harinya. Bahkan katering sehat juga menjadi cara menjalankan diet seimbang. Green Spoon pun selalu mengkalkukasi katering khusus menu diet di bawah 500 kalori per box untuk mengakomodir klien yang ingin lebih mudah menjalankan program penurunan berat badan.
Sementara itu harga katering sehat yang relatif mahal karena memang biasanya dikemas premium. Green Spoon yang sudah berdiri sejak 2017 membuat menunya 100 persen tanpa MSG, namun rasanya tetap lezat dan memiliki cita rasa. "Kita juga hanya pakai olive oil dan canola oil, serta garam pura sea salt yang baik untuk kesehatan," ia menuturkan.
Bagi konsumen yang ingin berhasil menjalankan program dietnya maupun berharap bisa konsisten menerapkan gaya hidup sehat, menu-menu yang disajikan dipastikan tak akan membosankan. Sebab Green Spoon punya lebih dari 150 menu sehat pilihan, sebut saja beberapa di antaranya ayam geprek mozzarella, pizza extra supreme, beef burger, tom yum, dan masih banyak lagi menu lezat lainnya namun versi sehat.
Septry menambahkan, "Setiap box sudah diperhitungkan nutrisinya oleh in-house certified nutritionist kami, mulai dari kalori, fat, carbs, dan protein". Inilah yang menjadikan pertimbangan katering sehat punya nilai lebih, kosumen tak perlu lagi memikirkan atau merancang menu makan setiap harinya sehingga membantu mereka yang sibuk beraktivitas.
Untuk membuat menu sehat, Ignatius Zaldy menggunakan konsep katering yang memakai bahan-bahan organik.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Konsumen Beragam
![Wujudkan Body Goals 2022, Ini Rekomendasi Catering Sehat yang Bisa Ditemukan di Solo](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/hODl1qLMUW0xlIghNxd5RV3nyzY=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3893891/original/006165000_1641271337-20211214180617897583.jpg)
Lebih lanjut, Septry mengatakan konsumen yang memesan katering sehat relatif sangat beragam. Mulai dari profesional, entrepreneur, ibu rumah tangga, dan keluarga yang biasanya sibuk hingga tidak ada waktu untuk menyiapkan makanan tapi tetap ingin menikmati makanan yang sehat dan lezat, sehingga butuh praktis dan bisa diantar.
Klien Green Spoon terbagi dalam tiga program, yakni untuk weight loss (per box di bawah 500 kcal), maintenance (per box-nya 550-650 kcal), dan muscle up (per box 700-850 kcal). "Untuk menu yang paling disukai oleh konsumen kami beragam, ada yang suka Indonesian food, Chinese food, atau Western food. Tiga menu andalan kami adalah healthy beef lasagna, Japanese chicken katsu, dan shirataki sushi burrito salmon," sebut Septry.
Dalam wawancara terpisah, Yoanne Adiningtyas, salah satu konsumen mengungkapkan alasannya mau membayar mahal katering sehat. "Membantu merubah kebiasaan makan tanpa pilih-pilih makanan, kebetulan ada alasan kesehatan juga sebagai alasan terkuat untuk punya tujuan weight loss," kata Yoanne melalui keterangan tertulis kepada , Jumat, 28 Oktober 2022.
Ia berlangganan katering sehat selama 2--3 bulan di Green Spoon dengan mengambil paket 1 bulan program weight loss dan 2 bulan menu maintenance untuk mengatur pola makannya. Sebelum berlangganan Yoanne mengaku meminta rekomendasi temannya terlebih dulu sebelum menentukan konsumsi katering sehat.
"Dari review tersebut cari rekomendasi yang bisa dipercaya, sebaiknya dari circle pertemanan kalau influencer nggak semua bisa kasih rekomendasi jujur karena mereka kadang bisa bias rekomendasinya," ungkapnya lagi.
Advertisement
Bantu Atur Pola Makan
![ilustrasi makanan sehat/unsplash](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ivjsbz6yOIQoCDxiRlq-wMuKzB4=/0x0:5503x3102/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3107414/original/092971300_1587389042-brooke-lark-jUPOXXRNdcA-unsplash.jpg)
Sementara itu, sebagai konsumen menurut Yoanne sebenarnya katering sehat bukan menjadi faktor utama untuk menerapkan kebiasaan pola makan sehat. Terlebih jika durasi berlangganannya hanya sebulan atau dua bulan. Agar tujuan mengurangi berta badan berhasil, sangat disarankan untuk tetap rutin aktivitas olahraga.
Namun memang untuk maintenance pola makan, berlangganan katering sehat akan sangat membantu membiasakan. Selain untuk diet, bahkan kebutuhan lain saat tak sempat menyiapkan makan siang karena agenda pekerjaan yang lumayan repot menyebabkan pola makan berantakan.
Yoanne mengaku menghabiskan dana sekitar Rp1,5 hingga Rp2 juta per bulan untuk berlangganan katering diet. Menurutnya nilai tersebut terbilang sebanding dengan hasilnya, namun tentu akan berbalik lagi untuk komitmen menjalankan pola makan seimbang. "Kalo misal nggak konsisten pasti rasanya nggak sebanding. Kalo misal habit sudah berubah dan merasa bisa mengendalikan pola makan nggak perlu diterusin (langganan katering sehat)," ia menambahkan.
Jus Detoks
![Coba Resep Jus Bayam Ini Untuk Detoks di Akhir Pekan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/iG6zumDazQ2wR_QD-VCJZbG245A=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/657249/original/grennjuicee1.jpg)
Selain katering sehat, ada minuman detoks yang juga ikut menjadi tren gaya hidup sehat warga ibu kota. Founder Nakedpress, Dewi Kusuma mengatakan ia membuat brand minuman detoks berawal dari perjalanan kesehatannya sendiri. "Saat itu di umur 30, di ovarium saya ditemukan kista dan fibroid. Sejak saat itu saya komitmen untuk hidup lebih sehat, salah satunya puasa dengan cold pressed juice sayuran," ungkap Dewi melalui keterangan tertulis kepada , Sabtu 29 Oktober 2022.
Lantaran memang ingin menyehatkan badan dan berharap orang lain bisa merasakan hal yang sama, ia pun berkomitmen untuk menjaga vitamin mineral dan antioksidan dalam cold pressed juice semurni mungkin. Bebas pengawet, gula, dan segar, sehingga jus detoksnya hanya tahan tiga hari dan harus disimpan dalam kulkas.
Varian menu yang ditawarkan biasanya berdasarkan golongan pelanggan pada umumnya yaitu untuk penurunan berat badan, maag gerd, ataupun untuk supaya mens teratur. Saat ditanya tentang harga minuman detoks yang mahal, Dewi mengungkap dibanding harga ada nilai lain yang didapat konsumen.
"Cold pressed juice adalah salah satu bentuk investasi sehat. Memang nggak murah, tapi kedepannya banyak yang dihemat, biaya kesehatan, skincare, biaya rumah sakit, dan lainnya. Bisa mulai dari minum cold pressed juice 1 liter Rp100 ribu setiap minggu," sebut Dewi.
![Infografis Bahan Pangan Lokal Bernutrisi tapi Jarang Diketahui](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/P5qiR4W3yid4R0lw1gJz6FXhaYI=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4207437/original/066091400_1667003636-Cerita_akhir_pekan.jpg)
Terkini Lainnya
Cerita Akhir Pekan: Bahan Pangan Lokal Jadi Tuan Rumah di Negeri Sendiri
Cerita Akhir Pekan: Modest Fesyen Unjuk Gigi di Luar Negeri
Cerita Akhir Pekan: Masa Depan Teknologi Pangan
Konsumen Beragam
Bantu Atur Pola Makan
Jus Detoks
CAP
Catatan Akhir Pekan
catering sehat
minuman detoks
Katering Sehat
Makanan Sehat
tanpa MSG
certified nutritionist
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Judi Online
VIDEO: Heboh! Situs Resmi KPU Kota Tangsel Diretas dan Promosikan Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Putri Anne Adik Raja Charles III Ungkap Kesedihan di Pesan Perdana Sejak Keluar dari Rumah Sakit
Istri Kanye West Bianca Censori Bantah Kirim Konten Pornografi ke Staf Yeezy
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Turis Thailand Boikot Perjalanan ke Korea Selatan, Kapok Ditolak Masuk Imigrasi dengan Alasan Tak Jelas
Tips Merawat Rambut agar Tetap Kuat dan Sehat: Panduan Lengkap untuk Rambut Panjang Impian
Potret Titiek Soeharto dan Didit Hediprasetyo Kompak Jenguk Prabowo Usai Operasi
Cara Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Jangan Cuma Cepat tapi Harus Aman
Imbas Overtourism Barcelona Kembali Naikkan Pajak Turis Oktober 2024, Berapa Besarnya?
Kepala Desa di Wakatobi Dirujak Warganet karena Memprotes Aksi YouTuber Denmark Kristian Hansen Perbaiki Jembatan Rusak
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Harga Bitcoin Sempat Pulih ke Level USD 63.800, Bagaimana Sentimen Sepekan Ini?
Perbandingan Harga Pasar Maarten Paes vs Lionel Messi, Bakal Setim di MLS All-Star 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
10 Manfaat Jarang Posting di Media Sosial, Bisa Terhindar dari Kecemasan dan Depresi
VIDEO: Heboh! Situs Resmi KPU Kota Tangsel Diretas dan Promosikan Judi Online
Platform Online Asing Boleh Punya Usaha Logistik, Karyawan Tiki Dkk Terancam PHK
Ratusan Buruh Berunjuk Rasa di Kawasan Patung Kuda Jakarta
Aulia Rachman Siap Maju Pilwalkot Medan: Insya Allah, Siap Juga 'Ganti Baju'
8 Potret Melody Prima saat Asuh Anak, Umumkan Kehamilan Ketiga
Ketetapan KPU soal Batas Usia Kepala Daerah Dihitung Sejak 1 Januari 2025 Dinilai Tidak Sah
Potret Carissa Puteri Nonton Euro Bareng Anak di Esprit Arena Dusseldorf, Seru Dukung Prancis
Yunani Tambah Jam Kerja Karyawan Jadi 6 Hari Kerja Sepekan
Jumlah Penonton Ipar Adalah Maut 3,8 Juta, Resmi Kalahkan Ayat-ayat Cinta dan Sekuelnya
Mau Selamat saat Dihisab di Hari Kiamat? Ini Kuncinya dari Buya Yahya