, Jakarta - Sleep tourism atau wisata tidur semakin populer selama beberapa tahun, dengan peningkatan jumlah penginapan yang berfokus pada tidur bermunculan di hotel dan resor di seluruh dunia. Dikutip dari CNN, Kamis, 6 Oktober 2022, minat sleep tourism meroket sejak pandemi.
Sejumlah perusahaan terkenal memusatkan perhatian mereka pada mereka yang menderita kurang tidur, seperti Park Hyatt New York. Hotel itu telah mengoperasikan Bryte Restorative Sleep Suite, suite seluas 900 kaki persegi yang diisi dengan fasilitas peningkat tidur, dalam 12 bulan terakhir.
Fitur serupa juga dihadirkan Rosewood Hotels & Resorts. Mereka baru-baru ini meluncurkan koleksi tempat peristirahatan yang disebut Alchemy of Sleep, yang dirancang untuk "mempromosikan istirahat."
Advertisement
Baca Juga
Sementara, Zedwell menjadi hotel pusat tidur pertama di London yang memiliki kamar-kamar yang dilengkapi dengan peredam suara yang inovatif yang dibuka pada awal 2020. Ada pula produsen tempat tidur Swedia, Hastens, yang mendirikan Hästens Sleep Spa Hotel pertama di dunia, sebuah hotel butik dengan 15 kamar, di Kota Coimbra, Portugis setahun kemudian.
Lantas, mengapa tidur tiba-tiba menjadi fokus besar bagi industri perjalanan? Rebecca Robbins, seorang peneliti tidur dan penulis buku "Sleep for Success!" percaya bahwa perubahan ini sudah lama terjadi, terutama yang berkaitan dengan hotel. "Ketika sampai pada itu, wisatawan memesan hotel untuk tempat tidur," katanya kepada CNN Travel.
"Orang sering mengasosiasikan perjalanan dengan makanan mewah, memperpanjang waktu bangun mereka, atraksi dan hal-hal yang Anda lakukan saat Anda bepergian, benar-benar hampir dengan mengorbankan tidur," tambahnya. "Sekarang, saya pikir baru saja terjadi pergeseran seismik besar dalam kesadaran dan prioritas kolektif kita pada kesehatan dan kesejahteraan."
Cara menenangkan bayi laki-laki dari menangis sampai tertidur.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Dipicu Pandemi
![Ilustrasi tidur nyenyak (unsplash)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/38L-j8APyjGEZTQiPUNKlJuxwhM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3517826/original/052238900_1626945924-tidur_un.jpg)
Pandemi global tampaknya telah memainkan peran besar dalam hal ini. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine menemukan bahwa 40 persen dari lebih dari 2.500 orang dewasa yang ambil bagian dalam riset melaporkan penurunan kualitas tidur mereka sejak awal pandemi. "Telah ada perhatian yang meningkat untuk tidur di era Covid-19, dan kemungkinan besar, karena begitu banyak orang yang berjuang dengan (tidur) ini," kata Dr. Robbins.
Ahli hipnoterapi, meditasi, dan pelatih holistik Malminder Gill juga memerhatikan perubahan sikap terhadap tidur. "Semuanya tampaknya bergerak menuju umur panjang, dan saya pikir itu benar-benar memicu banyak hal," kata Gill kepada CNN Travel. "Karena tidak mengherankan jika tidur merupakan aspek penting dalam hidup kita. Kurang tidur dapat menyebabkan banyak masalah berbeda dalam tubuh, dan kesehatan mental Anda."
"Jadi, kecemasan, depresi, suasana hati yang buruk, perubahan suasana hati, segala macam hal, di atas rasa lelah," lanjutnya.
Gill bermitra dengan Cadogan, Belmond Hotel di London, untuk menciptakan layanan khusus yang melayani tamu dengan masalah tidur yang disebut Sleep Concierge. Layanan ini mencakup rekaman meditasi yang merangsang tidur, menu bantal dengan pilihan yang melayani tamu yang mungkin lebih suka tidur telentang atau menyamping, pilihan selimut berbobot, teh sebelum tidur yang dikembangkan khusus untuk layanan ini, dan bantal beraroma.
"Hal yang berbeda bekerja untuk orang yang berbeda pada tahap kehidupan yang berbeda," kata Gill tentang berbagai item yang ditawarkan dalam layanan tersebut. "Kami telah mencoba menyusun peluang yang menguntungkan kami. Jika Anda menggabungkan semua hal itu, saya akan mengatakan ada peluang lebih tinggi untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Tapi saya tidak berpikir ada satu ukuran yang cocok untuk semua."
Advertisement
Ragam Penawaran
![Tidur - Vania](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TG079h3sF-16whn2e0lRjA9h3iI=/0x228:6016x3619/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3902392/original/088458200_1642054141-kinga-cichewicz-5NzOfwXoH88-unsplash.jpg)
Jenis program dan/atau retret yang berfokus pada tidur yang ditawarkan oleh hotel dan resor juga cenderung bervariasi, dengan pendirian yang berbeda dan pendekatan yang berbeda. Merek hotel mewah Six Senses menawarkan berbagai program tidur penuh, mulai dari tiga hingga tujuh hari atau lebih, di sejumlah propertinya, sementara Brown's Hotel, sebuah hotel Rocco Forte di Mayfair, London, baru-baru ini meluncurkan, 'Forte Winks' sebuah pengalaman dua malam yang khusus diciptakan untuk membantu para tamu "tidur nyenyak".
"Tidur sangat penting dan kami melihat ada tren dalam wisata tidur yang terjadi, dan kesehatan secara umum, setelah lockdown dan Covid," jelas Daniela Moore, manajer grup senior untuk Rocco Forte Hotels. "Jadi kami ingin mengambil kesempatan untuk menampilkan Brown's sebagai hotel yang peduli dengan Anda untuk mendapatkan tidur malam yang terbaik."
Bagi Gill, munculnya semakin banyak jenis pengalaman ini adalah tanda bahwa "narasi begadang untuk menyelesaikan sesuatu," sedang ditantang, dan orang-orang mulai memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang betapa pentingnya tidur. Tetapi,bisakah pengalaman perjalanan yang berfokus pada tidur jangka pendek benar-benar berdampak jangka panjang pada keseluruhan tidur seseorang?
Menurut Dr. Robbins, pengalaman perjalanan yang berpusat pada "strategi tidur yang sehat" yang bertujuan untuk menyediakan alat yang dibutuhkan para tamu untuk meningkatkan kualitas tidur mereka dapat sangat bermanfaat, asalkan ahli medis atau ilmiah terkemuka terlibat dalam beberapa cara untuk membantu menentukan apakah mungkin ada hal lain yang berperan.
Terus Berkembang
![Tidur - Vania](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_ozHYC3vX2xAkEsoMimBSPsZ_Jo=/0x439:5138x3335/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3896038/original/044851900_1641442017-kinga-cichewicz-kqDEH7M2tGk-unsplash.jpg)
"Jika seseorang datang ke salah satu retret ini, dan tidak melihat kemajuan apa pun, itu bisa jadi karena mereka memiliki gangguan tidur yang tidak diobati," jelasnya, menunjuk pada kondisi seperti sleep apnea, sindrom kaki gelisah, atau insomnia sebagai contoh potensial. "Itulah mengapa sangat penting untuk memastikan bahwa hotel bermitra dengan ilmuwan dan profesional medis yang dapat menerapkan strategi ini dengan hati-hati."
Mandarin Oriental, Jenewa telah mengambil langkah lebih jauh dengan bekerja sama dengan CENAS, sebuah klinik tidur medis swasta di Swiss, untuk menyusun program tiga hari yang mempelajari pola tidur para tamu untuk mengidentifikasi potensi gangguan tidur. Meskipun sebagian besar tempat dan pengalaman yang berfokus pada tidur cenderung berkonsep perjalanan mewah, Dr. Robbins percaya bahwa semua hotel dan resor harus menjadikan ini sebagai prioritas.
"Ada cara untuk membuatnya bermakna untuk setiap tingkat," tambahnya, menunjukkan bahwa "tidak ada biaya sama sekali untuk meninggalkan sepasang penyumbat telinga di samping nakas."
Saat wisata tidur terus berkembang, Dr. Robbins menantikan "siapa yang benar-benar terus merintis dan berpikir kreatif tentang ruang ini,". Ia juga menekankan bahwa ada banyak jalan yang belum sepenuhnya dieksplorasi dalam hal perjalanan dan ilmu tidur.
"Gagasan perjalanan benar-benar meremajakan Anda dan memungkinkan Anda untuk kembali ke rumah segar dan pulih adalah proposisi yang sangat menarik," tambahnya.
![Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PCBFnfFTidShtn4bfK501bo_nFI=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3320309/original/092578800_1607581582-Infografis_manfaat_tidur_cukup_cegah_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Pengaruh Kurang Tidur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh Menurut Riset
Ahli Kesehatan Sebut Orgasme Bisa Jadi Terapi Sulit Tidur Alami
Dipicu Pandemi
Ragam Penawaran
Terus Berkembang
travel
Wisata tidur
Tren Baru
Tren Travel
sleep tourism
tidur
Tempat Peristirahatan
Rekomendasi
Aksi Berlebihan Pengawal Byeon Woo Seok di Bandara Incheon Picu Laporan ke Komnas HAM Korea Selatan
Tips Hemat Transportasi di Tokyo Pakai Metro Pass, Unlimited 72 Jam Cuma Bayar Rp50 Ribu
Bali Urutan Ketiga Pulau Terbaik Dunia Versi Travel+Leisure, Ungguli Yunani dan Thailand
Dieng Kembali Membeku, Embun Es Tutupi Sampah Berserakan Jadi Sorotan
Jakarta Bakal Jadi Tuan Rumah Pameran Wisata Kesehatan dan Wellness Internasional Pertama di Indonesia
Pasar dengan View Tercantik di Indonesia, Ada Penjual Ikan Segar hingga Kain Tenun
Filipina Bakal Bangun Stadion Berskala Konser Taylor Swift, Telan Dana Rp8,8 Triliun dan Dijadwalkan Rampung pada 2028
Ada 35 Ribu Komplain Teror Kamera Tersembunyi di Airbnb, Penyewa Akomodasi Rekam Lebih dari 2.000 Gambar Ilegal
Indonesia Masuk 10 Besar Penyumbang Wisatawan Asing Terbanyak, Korea Selatan Wacanakan Bebas Visa
Copa America 2024
Daftar Lengkap Juara Copa America Sepanjang Masa, Argentina Kuasai Podium Tertinggi
James Rodriguez jadi Pemain Terbaik di Copa America 2024, Segini Harganya jika Dibanding Messi
Lionel Messi Berlinang Air Mata Usai Alami Cedera di Final Copa America
Argentina Juara Copa America 2024, Lionel Messi Cetak Rekor Gelar Lampaui Legenda Brasil
Dari Bangku Cadangan, Lautaro Martinez Raih Gelar Top Skorer Copa America 2024
Terpilih Jadi Pemain Terbaik di Copa America 2024, James Rodriguez Sukses Lewati Rekor Messi
Piala Presiden 2024
Piala Presiden 2024 Dipastikan Tanpa Suporter Tandang, Ketum PSSI Erick Thohir Beber Alasannya
Piala Presiden 2024 Kembali Bergulir, Panitia Bongkar Kriteria Pemilihan 8 Peserta dan Pembagian Grup
Delapan Tim Bakal Bertarung di Turnamen Piala Presiden 2024
Emtek Grup Bakal Siarkan 16 Pertandingan Piala Presiden 2024
Piala Presiden 2024 Bergulir 19 Juli, Perebutkan Total Hadiah Rp5 Miliar
Kapolri Pastikan Pengamanan Piala Presiden 2024 Sesuai Standar FIFA
Donald Trump
Pengamat: Masyarakat Amerika Serikat Semakin Mentolerir Kekerasan Politik
Kadin Siap Kerja Sama dengan AS Jika Joe Biden dan Donald Trump Menang Pemilu 2024
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Melania, Joe Biden, hingga Presiden Jokowi Usai Penembakan Donald Trump
Menuju Konvensi Nasional Partai Republik, Donald Trump: Seharusnya Saya Sudah Mati
Donald Trump Ditembak saat Kampanye, CEO Perusahaan AS Kecam Kekerasan
Argentina vs Kolombia
Daftar Peraih Penghargaan Individu Copa America 2024: Lionel Messi Absen, Kolombia Tetap Kebagian Jatah
Argentina Juara Copa America 2024, Lionel Messi dkk Ukir Sejarah Gondol Triple Crown
Argentina Juara Copa America 2024, Lionel Messi Cs Bawa Pulang Hadiah Segini
Dapatkan Link Live Streaming Final Copa America 2024 Argentina vs Kolombia, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Final Copa America 2024 Argentina vs Kolombia, Senin 15 Juli Pukul 07.00 WIB di Indosiar dan Vidio
TOPIK POPULER
Populer
Tips Mendesain Kamar Mandi Ukuran Mini agar Tetap Terasa Lapang
Perhiasan Super Mahal yang Dipakai Keluarga Ambani di Pernikahan Anant Ambani dan Radhika Merchant, Ada yang Pakai Berlian Kuning 100 Karat
Anant Ambani Bagi-bagi Jam Tangan Mewah Senilai Rp2,9 Miliar untuk Pengiring Pengantin Pria, Shah Rukh Khan Termasuk
Pengalaman Pertama Sabrina Anggraini dan Belva Devara Ajak Bayi Mereka Traveling Naik Pesawat
Seulgi Red Velvet Minta Maaf ke Publik Gara-gara Tukar Sepatu dengan Manajer
Tips Hemat Transportasi di Tokyo Pakai Metro Pass, Unlimited 72 Jam Cuma Bayar Rp50 Ribu
Kencan dengan Kanye West, Bianca Censori Jadi Sorotan karena Pakai Bikini Ukuran Remaja yang Kekecilan
Intip Rute Utara Geopark Meratus yang Sajikan Kekayaan Sejarah, Budaya, dan Kuliner Lezat
Gaya Chic Putri Charlotte bak Sosialita Cilik, Dampingi Kate Middleton Hadiri Final Wimbledon 2024
Berlari Bersama Mendukung UMKM dan Keberlanjutan Melalui J&T Connect Run
Euro 2024
Kate Middleton Bagikan Foto Langka Charlotte dan Louis Pakai Kostum dan Nonton Timnas Inggris di Rumah
Manchester United Tak Mungkin Rekrut Bintang Belanda di Euro 2024, 2 Klub Bundesliga Sudah Duluan Antre
Jadi Salah Satu Top Skor Euro 2024, Harry Kane Lebih Mahal dari Lamine Yamal
Punya Peran Vital di Timnas Spanyol Bikin Rodri Jadi Pemain Terbaik Euro 2024
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Berita Terkini
Prabowo Akan Kunjungi Papua Nugini Usai Dilantik, Lanjutkan Langkah Jokowi
Raih Pengakuan Internasional, 5 Produk Indonesia Dipamerkan di Ajang WIPO
MPLS SDN Kaliasin 1 Surabaya, Kepala Sekolah dan Guru Bekostum Superhero
Kemenkumham Babel Harmonisasi 13 Rancangan Produk Hukum Daerah, Apa Saja?
Jalani Latihan Perdana di Prancis, Tim Bulu Tangkis Indonesia Semangat Asah Kemampuan
Priit! Polres Garut Gelar Operasi Patuh Lodaya 2024 Dua Pekan ke Depan, Cek 7 Sasaran Penilangan
Menteri Yasonna H. Laoly Tetapkan Hari Lahir Kemenkumham 19 Agustus Sebagai Hari Pengayoman
468 Orang Daftar Dewas-Capim KPK, Mulai dari Akademisi hingga Aparat Penegak Hukum
Alasan di Balik Penamaan Asyura Menurut Syaikh Abdul Qadir al-Jilani
Top 3 Berita Hari Ini : Cara Merebus Daun Salam untuk Turunkan Kolesterol hingga Atasi Asam Urat
3 Potret Antusiasme dan Semangat Para Pelari Ikuti Latihan Rutin Road to Maybank Marathon 2024
Kronologi 3 Warga Tasikmalaya Tewas Akibat Menenggak Miras Oplosan
Anak Punya Sikap Posesif, Felicya Angelista dan Caesar Hito Selalu Tunjukkan Lampu di Lokasi Syuting dan Video Call
BUMI Komitmen Terapkan Good Corporate Governance, Apresiasi Kontribusi Seluruh Stakeholder
Mengenal Kota Terdingin di Dunia, Suhu nya Bisa Mencapai Minus 60 Derajat Celcius