, Jakarta - Motivasi menerapkan pola hidup sehat dapat bersumber dari berbagai hal. Terlepas dari itu, tentu bukan hal yang mudah untuk menetapkan tujuan, berkomitmen menjalankannya, dan menepis rasa malas.
Berdasarkan misi tetap hidup sehat di masa pandemi Covid-19, PT Kalbe Farma telah merampungkan program tantangan sehat bagi wartawan. Program tersebut berlangsung sejak 5 Oktober 2021 hingga 9 Januari 2022.
"Mencoba untuk men-challange kita semua, termasuk teman-teman wartawan untuk bisa memiliki pola hidup sehat," kata Hari Nugroho, Head of External Communication and Stakeholder Relation PT Kalbe Farma Tbk. dalam penutupan virtual Tantangan Sehat, Selasa, 18 Januari 2022.
Advertisement
Baca Juga
Hari melanjutkan, pihaknya mendorong setiap elemen bangsa untuk bisa hidup sehat. Ia berharap ada perubahan yang dirasakan oleh peserta selama mengikuti tantangan ini.
"Kemarin ada beberapa yang info, ternyata ada perubahan-perubahan di dalam pola makan, olahraga, dan berat badan semakin ideal. Mudah-mudahan ini berguna," tambahnya.
Hari menyampaikan bahwa program ini bertujuan mengubah perilaku dan cara pandang untuk hidup sehat dan kemenangan adalah sebuah bonus bagi peserta. Misi ini juga sebagai tindakan preventif di masa pandemi Covid-19.
"Dalam masa (penyebaran) Omicron, stamina dan kesehatan menjadi penting," terang Hari mengenai tantangan sehat ini.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Beberapa hal lumrah diketahui sebagai penyebab penyakit jantung. Seperti merokok, gaya hidup tidak sehat hingga penyakit seperti hipertensi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tantangan
![Ilustrasi Olahraga Saat Diet](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/r8lhtmPAHwPwwV_aa5YhBSBSTjc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3596260/original/033234300_1633669763-bruno-nascimento-PHIgYUGQPvU-unsplash.jpg)
Program tantangan sehat ini mengacu pada pola hidup sehat. Beberapa di antaranya meliputi pola makan yang baik dan sehat, olahraga, serta pendampingan dalam mengonsumsi nutrisi selama program berlangsung.
Program ini sebenarnya telah berjalan sejak 2019. Namun, karena hantaman Covid-19, tantangan sehat baru dapat kembali dibangkitkan pada 2021 dengan sederet perubahan teknis terkait protokol kesehatan.
Selama program, pemeriksaan kesehatan dan pendampingan peserta dilakukan oleh KalCare. Ini adalah salah satu anak usaha Kalbe yang berkecimpung di layanan produk dan edukasi kesehatan.
Advertisement
Sederet Program Pendampingan
![[fimela] berat badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/oIIuNRGBZDQIwZWHfUon0VYrDLM=/0x363:5632x3537/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2963281/original/096735000_1573377986-i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash__1_.jpg)
Detail dari program adalah mengukur kondisi kesehatan peserta dengan indikator, yakni berat badan dan tinggi badan, indeks massa tubuh, persentase lemak tubuh, persentase massa otot, usia organ tubuh, viseral fat, lingkar pinggang, tekanan darah, gula darah, kolestrol, dan asam urat.
Ahli gizi turut mendampingi para peserta dalam perencanaan menu makan, nutrisi, dan pengecekan kondisi kesehatan. Kriteria dan bobot penilaian merujuk pada perubahan BB dari target, penurunan visceral fat, dan penurunan lingkar pinggang.
Penilaian juga berdasarkan penurunan persentase lemak tubuh, membagikan menu makan sehat melalui WhatsApp grup juga nutritionist assistance, dan membagikan aktivitas pola hidup sehat di media sosial. Pemenang meraih Elvasense Portable Nasal Washer Kit dan sejumlah paket produk Kalbe.
Infografis Mengetahui 6 Jenis Diet yang Populer
![Infografis Mengetahui 6 Jenis Diet yang Populer](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8XZrS1bijHXHR4W2P_m4vqt8uNY=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3897754/original/059631300_1641575865-220106_Mengetahui_6_Jenis_Diet_yang_Populer_S.jpg)
Terkini Lainnya
Cerita Akhir Pekan: Makin Bugar di Tahun Baru 2022
Belajar dari Kasus Velline Chu, Simak Cara-Cara Menyembuhkan Trauma KDRT Secara Sehat
Alasan Makanan Sehat Olahan Harganya Mahal dan Cara Menyiasatinya
Tantangan
Sederet Program Pendampingan
Infografis Mengetahui 6 Jenis Diet yang Populer
Pandemi COVID-19
COVID-19
Pola Hidup Sehat
Hidup Sehat
Masa Pandemi
Masa Pandemi COVID-19
Rekomendasi
Cara Mencegah Penyakit Batu Ginjal, Pakar Urologi Bagikan 3 Tips Ampuh
SANA Studio 8 Weeks Challenge, Tantang Individu Lebih Bugar dengan Pola Hidup Sehat
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Miss Supranational 2024 Harashta Haifa Zahra Buka Suara soal Tudingan Jadi Juara Puteri Indonesia Titipan Ridwan Kamil
Selain Pernikahan dan Kehamilan, Ash Island dan Chanmina Juga Umumkan Tetap Berkarier dan Janji Jadi Orangtua yang Keren
Makan Sambil Berfoto Estetis di Restoran Serba Kapal di Tepi Sungai Mahakam Samarinda
Margot Robbie Hamil, Pakai Crop Top Pamer Perut Buncit Saat Liburan di Italia
Main Air ke Rodjo Tater Tegal, Rekomendasi Tempat Wisata di Liburan Sekolah Anak
Kakek Nenek yang Merawat Cucu di Swedia Kini Berhak Dapat Tunjangan Cuti Berbayar
3 Resep Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam
Son Ye Jin Buka-bukaan Alasan Bersedia Dinikahi Hyun Bin
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Panggilan Unik Ketiga Anak Pangeran William dan Kate Middleton untuk Para Nenek Kakek dan Ratu Elizabeth II
Pegi Setiawan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Respons Golkar soal Nagita Slavina Diusulkan Jadi Wagub Sumut Pendamping Bobby Nasution
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Pria Mabuk Tikam Bayi Berulang-ulang di Indragiri Hilir hingga Tewas
Adhi Karya Minta PMN Rp 2 Triliun Buat Garap Tol Joglosemar
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Jokowi Sebut Cuti Melahirkan 6 Bulan untuk Ibu Hamil Sangat Manusiawi
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda
Hidrogen jadi Energi Alternatif Tekan Emisi Karbon
Bos Hutama Karya: Korupsi Pengadaan Tanah Tak Gunakan Dana PMN
Mahasiswa Unesa Peraih Medali AUG 2024 Diganjar Beasiswa dan Bebas Skripsi
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Sebelum Peluru Maut Meletus, Anggota DPRD Lampung Sempat Lepaskan 7 Kali Tembakan