, Jakarta - Plant-based jadi istilah yang mulai familiar bagi banyak orang. Gaya hidup yang memanfaatkan kebaikan bahan nabati ini tidak hanya bisa dimulai dari piring, namun juga kamar mandi, kata vegan advocat, Annabella.
"Maksudnya, pelan-pelan, satu-satu, pakai plant-based skincare. Perubahannya tidak harus dilakukan langsung dalam semalam, dan bathroom is always a great place to start," katanya dalam BASE Talk edisi ke-3 bertema "Plant-Powered Day," Kamis, 21 Oktober 2021.
Pemilik akun Instagram @justannabella ini mengaku pertama kali mengadopsi gaya hidup plant-based saat dilanda masalah kulit. "Saat itu (sekitar tahun 2016) mukaku jerawatan," Anna bercerita.
Advertisement
Baca Juga
Sebagai permulaan, Anna mengaku saat itu baru lima kali seminggu mengonsumsi menu vegan. "Tapi, itu pun sudah kelihatan bedanya," tuturnya, menambahkan bahwa perbedaan mulai dirasakannya di minggu pertama.
Soal menu harian, ia menyebut rutin mengonsumsi smoothie bowl. Kemudian, memasak whole-food plant-based, jarang memakai minyak, dan tidak mengonsumsi makanan proses. "Aku manfaatin semua bahan (nabati) yang bisa kutemukan, seperti brokoli, tempe, dan tahu," katanya.
Setelah mantap berkomitmen dengan gaya hidup plant-based, ide ini diperluaskan dari sekadar menu makanan, namun juga merambah skincare, makeup, dan busana. "Kalau agak susah dari makanan, makanya aku menyarankan dari kamar mandi, karena nanti enggak sadar tahu-tahu semua produk di dalamnya vegan dan cruelty free," ucap Anna.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Apa saja bahaya dari skincare abal-abal? Yuk, kita cek video di atas!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Skincare Berbahan Tanaman
![Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar UVA, UVB dan Blue Light dengan Personalisasi Sunscreen Vegan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AcwxDsPuGS92lJOwFM_IZeA7gwo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3441159/original/015519200_1619517318-KA6A4508__1_.jpg)
Salah satu merek skincare lokal yang memanfaatkan kekuatan tanaman sebagai bahan utama produk mereka adalah BASE. Dalam mengembangkan produk, biochemist, sekaligus co-founder BASE Ratih Permata Sari menyebut pihaknya bertopang pada tiga poin kunci.
Itu adalah sifat fitokimia yang luar biasa, alternatif bersahabat untuk kulit sensitif, dan berdampak baik bagi lingkungan. "Kulit sensitif ini juga termasuk dalam kasus Anna yang memanfaatkan diet vegan untuk mengatasi jerawat," tuturnya.
Lebih lanjut Ratih menjelaskan, bahan berbasis tanaman kebanyakan lebih mudah diproses kulit. Ia merujuk pada studi BioMed International yang menunjukkan bahwa bahan berbasis tanaman seperti tebu, bayam, dan minyak zaitun diserap lebih cepat dan lebih efisien daripada minyak hati ikan hiu.
Dalam upaya mengurangi dampak lingkungan, selain menyiapkan tempat sampah daur ulang di Plaza Indonesia, Jakarta, pihaknya juga mendorong penggunaan kembali kemasan bekas pakai produk mereka. "Kami juga lagi buat peta jalan sampah untuk 10 tahun ke depan," katanya.
Itu mengarah pada kewajiban produsen dalam pengurangan sampah telah diatur dalam Peraturan Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan No. P.75 Tahun 2019 tentang Peta Jalan Pengurangan Sampah oleh Produsen.
Advertisement
Riset Dulu
![[Fimela] Vegan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PGQNpQfENq0dACMTua7dttapKSU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2967867/original/080650400_1573737086-brooke-lark-jUPOXXRNdcA-unsplash.jpg)
Pada akhirnya, gaya hidup plant-based juga tentang menu makanan harian. Co-founder, sekaligus Chief Innovation Officer Burgreens and Green Rebel Max Mandias menyebut penting untuk riset sebelum menerapkan gaya hidup plant-based.
"Starts small dan membutuhkan proses transisi tersendiri. Riset dapat dimulai dari latar belakang personal kenapa ingin menjalani gaya hidup vegan atau plant-based ini," katanya.
Dalam paradigma lama, Max menjelaskan, orang cenderung mempertimbangkan semata konsumsi protein harian. "Padahal ada satu nutrisi lain yang juga penting, tapi justru tidak jadi perhatian banyak orang: serat," ucap Max.
Soal narasi tidak relevannya diet vegan karena orang Indonesia "masih banyak yang kekurangan gizi dan tingginya angka stunting," Max menyebut, berbicara stunting, ada beberapa kriteria penentu.
"Apa cukup kalori, protein, memakan diversifikasi makanan atau tidak. Orientasinya tidak hanya pada makanan berbasis tumbuhan, namun juga nutrisi berbasis nabati yang menyokong pertumbuhan anak. Makanya fenomena ini harus di-zoom in," paparnya.
Infografis Sampah Kemasan Produk Kecantikan
![Infografis Sampah Kemasan Produk Kecantikan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hxKZDEvP3mtlJ-9U8Ugmgcob2oA=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3519397/original/039300500_1627052765-210724_Sampah_Produk_Kecantikan_P.jpg)
Terkini Lainnya
The Real Holysteak! Ikut Tren Daging Nabati, Luncurkan Menu Steak 376 Kalori
Restoran Cepat Saji Uji Coba Produk Nugget Nabati
Pelan tapi Pasti, Campuran Bahan Bakar Nabati di Avtur Terus Ditambah
Skincare Berbahan Tanaman
Riset Dulu
Infografis Sampah Kemasan Produk Kecantikan
Plant Based
Plant-based Skincare
Diet Vegan
vegan
Gaya Hidup
Fashion Beauty
menu vegan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Berfoto dengan Pakaian Formal, Scarf yang Dipakai Prilly Latuconsina Disebut Punya Dikta
Sebar Kuis Cari Pacar, Influencer dari Belanda Mengaku Sudah Tolak 5.000 Pria
Aaliyah Massaid Kenang Pengalaman Pahit Lihat Angelina Sondakh Masuk Penjara Usai Pesta Ulang Tahunnya
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Manisnya Kahiyang Ayu Berkebaya Janggan Dampingi Bobby Nasution di Perayaan HUT Kota Medan
Pempek Palembang Masuk Daftar 50 Makanan Terbaik Berbasis Seafood Versi TasteAtlas
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Imbas Overtourism Barcelona Kembali Naikkan Pajak Turis Oktober 2024, Berapa Besarnya?
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Heru Budi Resmikan Program Perbaikan Rumah di Jakarta Barat, Dihadiri Aguan hingga Boy Thohir
Tamaris Infrastructure Milik Anthony Salim Ajukan Pinjaman Bank Rp 4,9 Triliun, Buat Apa?
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Ilmuwan Beberkan Alasan Ketika Seseorang Merinding
Perluas Pasar, BYD Langsung Bawa 5 Mobil Listrik ke Tunisia
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
Digulirkan Sejak 2027, Program Rantang Kasih Sasar 3 Ribu Lansia Sebatang Kara di Banyuwangi
6 Perjalanan Cinta Singkat Ayu Ting Ting dan Muhammad Fardhana, Batal Menikah
Manchester United Bakal Beri Kesempatan Kedua buat Bintang yang Performanya Memble Musim Lalu
2 Tahun Rehat, Penyanyi Aimi Terakawa Rilis Album LIVE IT NOW
Kolaborasi Qualcomm-Manchester United, Snapdragon Hiasi Seragam Baru Setan Merah
Tambah 9 Unit Pesawat di 2024, Garuda Indonesia Pede Cuan Rp 48 Triliun
6 Potret Krisdayanti Kunjungi Kota Batu Malang, Perkuat Layanan Kesehatan lalu Nonton Wayang Kulit