, Jakarta - Penyanyi Andien Aisyah kerap berbagi beragam cerita melalui akun Instagram pribadi. Salah satunya mengenai perasaan kian mantap menjalani pola makan plant-based.
Dalam perjalanannya, ibu dua anak ini pernah mengatakan bahwa ia enggan jadi seorang vegan.
"Dulu banget pernah terucap dari mulutku sendiri, 'gue nggak akan pernah mau jadi vegan.' Dan ternyata ketula. Well akhirnya hari ini aku ada di sini. Sudah beberapa bulan ini aku menjalankan pola makan plant-based," tulis Andien.
Advertisement
Baca Juga
Pola makan makanan nabati ini telah ia jalankan selama beberapa bulan, tepatnya sejak mengandung anak kedua. "Dan semakin ke sini semakin nemuin selahnya," tambahnya.
"Dan dulu, kalo denger kata 'plant-based' yang ada di pikiranku itu hanya salad. Pantes ngerasa berat yaa.. Ahaha. Setelah aku berkonsultasi ke nutritionist, akhirnya aku sekarang bener-bener nikmatin sekali isi piringku yang beranekaragam," ungkap Andien.
Istri Irfan Wahyudi atau yang akrab disapa Ippe ini kemudian menyadari bahwa hidup di Indonesia begitu menyenangkan karena dapat menikmati banyak sajian plant-based.
"Yang ada di frame: nasi singkong (oyek), horenzo, orek tempe, kacang ijo goreng. Aku pernah menulis tentang oyek di akun @andienippekawatabi," tambah Andien.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Andien Aisyah memberikan kabar bahagia dan tersembunyi di bagian akhir video musik lagu berjudul Jendela Waktu. Andien telah melahirkan anak kedua.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cerita soal Oyek
![Andien](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/54p4BBJUF0qPuW2xcx-ga6Vuaf4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3156945/original/015036300_1592542503-cats2.jpg)
Dalam unggahan akun keluarga tersebut, Andien menjelaskan oyek juga dikenal sebagai sego singkong. Oyek berbahan dasar singkong, seperti halnya tiwul, hanya saja memiliki proses yang berbeda.
"Oyek disimpan dalam bentuk berasa, sementara tiwul disimpan dalam bentuk tepung gaplek," tulisnya dalam unggahan 10 Juni lalu.
"Manfaatnya? Banyak banget. Salah satunya adalah karena kadar gula yang rendah maka baik untuk orang dengan kondisi diabetes, kolesterol, obesitas, dan lain sebagainya. Oyek juga mengandung berbagai nutrisi seperti fosfor, kalsium, vitamin c, vitamin b, zat besi, protein, karbohidrat, dan lainnya," lanjutnya.
Selain itu, Andien mengakui dirinya begitu menyukai kerupuk, namun pada akhirnya ia memilih mengganti kerupuk dengan kacang hijau goreng.
"Rasanya enak, dan yang paling penting padat nutrisi," tutupnya.
Terkini Lainnya
Makna di Balik Nama Putra Kedua Andien, Anaku Tarisma Jingga
Curhat Perawat Pasien COVID-19 RSUD Cengkareng, Sempat Serba Salah Saat Pulang ke Rumah
5 Tanda Anda Punya Hubungan Asmara yang Kuat
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Cerita soal Oyek
Andien
Kuliner
Plant-based Menu
Hidup Sehat
Rekomendasi
Makan Rp5 Ribu dan Bersepeda Tiap Hari, Berat Badan Pria yang Terapkan Frugal Living Turun 30 Kg
Hidup Sehat Memasuki Usia 40 Tahun, Awas Banyak Penyakit Mengintai
Rahasia Sehat ala Rasulullah Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit
Lee Jeong Hoon Bagikan 3 Tips Hidup Sehat: Jaga Pola Makan, Tidur Cukup dan Pijat untuk Redakan Stres
Kampanye Bijak Garam untuk Tingkatkan Gaya Hidup Sehat Masyarakat Indonesia
Maknai Hari Ibu Internasional, Indira Sudiro Ajak Perempuan Hidup Sehat dan Seimbang
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Perjalanan Cinta Baifern Pimchanok dan Nine Naphat sampai Putus Diduga karena Terhalang Restu Ibu, Warganet Ikut Patah Hati
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
6 Fakta Menarik Gunung Jailolo di Maluku Utara yang Memiliki Sumber Air Panas
Tampilan Kostum Nasional Wakil Indonesia Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024 yang Terinspirasi Srikandi
Daftar Bridesmaid Pernikahan Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, Mahalini sampai Azizah Salsha
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
8 Potret Hewan Tersembunyi Ini Bikin Geleng Kepala, Uji Kejelian Mata
Influencer Saham Gagal Kelola Dana Investor Rp 71 Miliar Bukan Peserta Influencer Incubator BEI
Mendag Izinkan China Tarik Bea Masuk Tambahan dari Produk Ekspor RI
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Suami Barbie Kumalasari Menghilang dan Diduga Bawa Kabur Perhiasan
Baifern Pimchanok dan Nine Naphat Resmi Putus Usai pacaran 2 Tahun
Megawati Sebut Nama Jokowi di Hadapan Kader PDIP
Jangan Lewatkan Mega Series Magic 5, di Indosiar Jumat 5 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
Ini Daftar Penyakit Kardiovaskular yang Dijamin BPJS Kesehatan