, Jakarta - Pandemi corona Covid-19 masih mewabah di hampir seluruh dunia. Sejumlah kebijakan dan imbauan pun dikeluarkan seperti social distancing, physical distancing, Di Rumah Aja, Work From Home (WFH), karantina mandiri, PSBB sampai lockdown.
Intinya, sebagian besar masyarakat dunia melakukan kegiatan di dalam rumah meski masih ada sejumlah orang yang memang harus bekerja dan bertugas di luar rumah.
Advertisement
Baca Juga
Situasi ini tak jarang membuat beberapa orang merasa bosan dan stres. Namun, untuk menekan angka persebaran COVID-19, kita memang sebisa mungkin untuk memaksa diri bertahan di dalam rumah.
Bagi Anda yang merasa stres di rumah, tips yang satu ini mungkin terdengar agak aneh tapi patut dicoba, yaitu mencuci piring. Kenapa?
Mencuci piring merupakan salah satu pekerjaan rumah yang mampu mengatasi stres dan sangat bermanfaat untuk keseimbangan kesehatan mental.
Dilansir dari laman littlethings, penelitian dari Florida State University menyatakan kalau mencuci piring dengan kesadaran penuh mampu membantu menurunkan tingkat stress. Maksudnya, jika seseorang mencuci piring dengan penuh konsentrasi dan perhatian maka stres bisa berkurang.
**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona COVID-19 dengan klik tautan ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sama dengan Relaksasi
![Shandy Aulia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WzpU20IlWpw-wFbhMce4QkbSAq0=/1x95:1080x703/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3093086/original/020451900_1585900192-Shandy_Aulia_1.jpg)
Penelitian ini dilakukan dengan melibatkan 51 responden yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta untuk membaca tulisan deskriptif mengenai cuci piring sebelum mencuci.
Sementara kelompok kedua membaca tulisan untuk menghayati kegiatan cuci piring.Hasilnya, orang yang mencuci piring dengan perhatian dan konsentrasi yang penuh mampu meningkatkan perasaan mereka sampai 25 persen dan menurunkan rasa tegang hingga 27 persen.
Apa yang sebenarnya membuat mencuci piring bisa mengurangi stress? Hal ini karena saat mencuci piring dengan kesadaran penuh, hampir sama dengan melakukan relaksasi.
Aroma sabun cuci juga disebut membuat efek yang menenangkan dan suhu air bisa memberikan stimulus untuk berpikir positif. Penelitian lain juga mengatakan, mencuci piring termasuk salah satu cara untuk memperbaiki mood dan menghilangkan pikiran negatif. Jadi, sudahkan Anda mencuci piring hari ini?
Advertisement
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Terkini Lainnya
Kue Tisu Toilet yang Selamatkan Toko Roti Saat Pandemi Corona COVID-19
Dampak Corona Covid-19, Disneyland Rumahkan 43 Ribu Karyawan
3 Zodiak yang Paling Setia dalam Hubungan, Pasangan Anda Termasuk?
Sama dengan Relaksasi
Saksikan video pilihan di bawah ini:
kesehatan mental
Cuci Piring
Mencuci piring
Stres
Rekomendasi
Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres
6 Alasan Kenapa Melajang Lebih Baik Bagi Kesehatan Mental
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
4 Manfaat Hadirnya Keluarga dan Teman untuk Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
8 Tanda Anak Usia Remaja Kecanduan HP, Orangtua Harus Tahu
Disimak Beberapa Tips Terhindar dari Kecanduan Judi Online
Mengenal Disorganized Attachment Style dalam Hubungan, Lengkap Tanda-Tandanya
Ingatkan untuk Berolahraga 30 Menit Tiap Hari, Menkes Budi: Sempatkan Lari dari Kenyataan Sebentar
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Tampilan Kostum Nasional Wakil Indonesia Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024 yang Terinspirasi Srikandi
SBY Masuk Lineup Pestapora 2024, Warganet Penasaran Cara Lobi Panitia
Antrean Panjang Pengunjung Indofest 2024, Naik Gunung dan Kemping Masih Jadi Aktivitas Luar Ruang Terfavorit
Video Viral Pemilik Restauran di Hanoi Vietnam Mengusir Influencer Yahudi untuk Tunjukan Dukungan pada Warga Palestina
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Marak Joki Strava Tawarkan Jasa Gara-Gara FOMO Ikutan Tren Lari
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
Kontroversi Video Warga Kampung Minum Air Cucian Kaki Jemaah Haji untuk Dapat Berkah
Influencer Bagikan Resep Sunscreen Buatan Rumah, Pakar Tegaskan Bahayanya
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Cedera Kaki Sejak 1980, Mengapa Prabowo Baru Operasi Sekarang?
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Faisal Basri Buka-bukaan Skema Ideal Pungutan Tapera, Singgung Peran Bank Tanah
Ketika KH Hasyim Asy’ari Tahu Santri Kepercayaannya Berbohong, Kisah Karomah Wali
Apple Pede iPhone 16 bakal Laris Manis, Target Penjualan 100 Juta Unit!
Nonton Series Anime NieR: Automata Ver1.1a di Vidio, Pertempuran Sengit di Masa Depan Kelam
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Omar Garcia Harfuch, 'Batman' dari Meksiko Ditunjuk jadi Menteri Keamanan
Rupiah Tertekan di Tengah Penantian Cadangan Devisa Indonesia
8 Khasiat Sate Kambing Untuk Kesehatan, Kaya Kandungan CLA
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Toyota Berencana Bangun Pabrik Mobil Listrik Lexus di China
Dukung Pertumbuhan Ekonomi, Kini Digitalisasi Jadi Peluang Emas bagi Pengusaha Ultra Mikro
Listing Perdana, Saham Cipta Perdana Lancar Langsung Gacor