, Jakarta - Minuman hits saat ini menjadi salah satu tren yang digemari anak muda. Selain minuman thai tea khas Thailand, tren minuman kopi susu berbagai rasa juga memiliki peminat yang tak kalah banyak.
Saat ini kehadiran minuman kopi susu sudah memiliki banyak varian rasa yang bisa dipilih. Namun, tahukah kamu jika mengonsumsi minuman kopi susu berlebih dapat menimbulkan berbagai dampak yang berbahaya bagi tubuh?
Yuk simak beberapa fakta tentang kopi susu kekinian dan bahayanya, seperti disusun oleh tim Ngovee.Jovee.id.
Advertisement
Baca Juga
Kopi Susu Kekinian
Bagi sebagian orang, minum kopi adalah suatu hal yang harus dilakukan setiap hari. Tapi sebelum kamu memesan kopi, pelajarilah sejenak komposisi apa saja yang ada di kopi kamu, karena salah-salah, kamu mungkin saja menimbun lemak dan penyakit di tubuhmu. Kopi susu yang menjadi tren zaman sekarang ini biasanya terdiri dari kopi, susu, gula putih atau gula aren, dan kental manis.
Kopi/Espresso
Kopi yang ada biasanya dalam bentuk espresso, yang terbuat dari biji kopi yang digiling dengan semburan air panas. Espresso ini memiliki kandungan kafein yang tinggi, namun tidak memiliki nilai gizi berarti. Satu cangkir shot espresso memiliki kandungan sebesar 5 mg kalori, 80-120 kafein dan nol protein.
Menurut Catherine Collins, seorang ahli gizi terdaftar dari RS St. George London, espresso bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Karena kandungan kafein dalam espresso dapat merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan kinerja sebelum kamu berolahraga.
Susu
Susu memiliki banyak manfaat karena mengandung kalsium yang dapat membantu perkembangan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium dalam susu juga membantu dalam proses pembekuan darah.
Namun, susu yang dicampur kopi tidak akan memiliki kadar kalsium secara maksimal. Susu yang dikonsumsi terlalu banyak atau terlalu sering juga dapat menjadi dampak buruk bagi kesehatan.
Susu yang dicampur ke kopi memiliki kalori yang berbeda tergantung jenis susunya. Untuk susu full cream memiliki 120 kalori, sedangkan susu non lemak memiliki 75 kalori.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Ssebanyak 121 siswa SMK Batik Sakti 2, Kebumen, Jawa Tengah keracunan setelah meminum kopi susu dalam kemasan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gula
![Gula Pasir](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v-XfxhZiFFcxhLGaBAFDE03cAPo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1498511/original/088191400_1486368771-Gula10.jpg)
Satu sendok makan gula putih mengandung 60,8 kalori, sedangkan satu sendok teh gula pasir mengandung 16 kalori. Sementara satu sendok teh gula tebu mengandung 17 kalori. Namun, biasanya gula yang digunakan dalam kopi susu lebih banyak dari satu sendok teh.
Gula Aren
Satu sendok makan gula aren mengandung hampir 60 kalori. Jumlah kalori yang dimiliki gula aren dangula putih tidak berbeda jauh. Gula aren dan gula pasir sama-sama mengandung 300 kalo per 100 gram.
Kental Manis
Kental manis mengandung 320 kalori per 100 gram. Dengan kolesterol sebesar 34mg dan lemak 9 gram, kental manis biasanya digunakan sebagai pengganti gula.
Jadi, jumlah kalori yang dikandung tergantung dari kopi apa yang kamu pesan. Untuk segelas kopi susu gula aren, jumlah kalorinya bisa mencapai 185 kalori.
Terkini Lainnya
6 Bahaya Minuman Kopi Susu Kekinian yang Harus Diwaspadai
Raffi Ahmad Kunjungi Air Terjun Tempat Syuting Shahrukh Khan dan Kajol di Islandia
Pangeran Harry dan Meghan Markle Mundur dari Anggota Senior Kerajaan Inggris, Bagaimana Nasib Archie Harrison?
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Gula
Kopi susu
Jovee
susu
Kopi Susu Kekinian
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Daftar Bridesmaid Pernikahan Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, Mahalini sampai Azizah Salsha
6 Fakta Menarik Gunung Jailolo di Maluku Utara yang Memiliki Sumber Air Panas
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Jaksa Sebut Dior dan Armani Jual Tas Puluhan Juta Rupiah Buatan Pekerja Migran yang Dibayar Hanya Rp30 Ribu per Jam
Ini 3 Rekomendasi Blush On yang Cocok untuk Kulit Orang Indonesia
Asal-usul Pecel Lele, Makanan Favorit Naufal Hafidz Si Jenius dari ITB
Aurelie Moeremans Bagikan Tips Padu-padan Sneaker, Gaya Kasual sampai Feminin
Bella Saphira Lebih Bangga Unggah Kuliner Lokal daripada yang Mewah dan Pemilih Saat Terima Endorse
Influencer Bagikan Resep Sunscreen Buatan Rumah, Pakar Tegaskan Bahayanya
Betrand Peto Suntik Filler Dagu, Diklaim Bikin Wajahnya Jadi Maskulin
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
UAH Kisahkan Nabi Ayub AS yang Menolak Mengeluh saat Diuji Allah, Ini Hikmahnya
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
KRI Dewaruci Bersama Laskar Rempah Singgah di Tanjung Uban, Kepri