, Jakarta- Banyak orang menganggap menangis merupakan tanda kelemahan seseorang. Padahal, menangis memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan.
Baca Juga
Advertisement
Menangis merupakan bentuk respons emosional terhadap suatu peristiwa, situasi yang menyedihkan atau menyakitkan, namun beberapa orang mungkin mengalami menangis tanpa sebab yang jelas.
Kondisi tersebut biasanya dikaitkan dengan masalah kesehatan mental karena menangis tanpa sebab bisa menjadi salah satu gejala gangguan mental, seperti depresi dan kecemasan.
Menangis juga bisa terjadi karena berbagai alasan termasuk masalah hormon, faktor lingkungan, juga musik. Karena beberapa orang mungkin juga memiliki sensitivitas emosional yang lebih tinggi atau lebih rentan terhadap perasaan sedih, dan cenderung merespons secara emosional terhadap situasi atau peristiwa kecil.
Buat kamu yang sensitif dan sering menangis, jangan khawatir karena kabar bahagianya adalah menangis juga bisa bermanfaat, lho.
Pada saat prosesi pemakaman Ratu Elizabeth II, Putri Charlotte tak bisa menutupi kesedihannya. Ia terlihat menangis saat sang nenek buyut akan dimakamkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4 Manfaat Menangis
![7 Langkah Mudah Kurangi Stres dalam Waktu Singkat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LPOzqFIEMaHOB0IfGqLcypOCO58=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1291340/original/098584500_1468834918-stressed_1.jpg)
1. Mengurangi stres
Menangis dapat membantu mengurangi tingkat stres, karena ketika seseorang menangis, tubuh melepaskan hormon prolaktin dan adrenokortikotropin, yang dapat membantu meredakan stres.
2. Mengurangi tekanan emosional
Menangis juga bisa membantu mengurangi tekanan emosional, karena dapat membantu melepaskan emosi yang tertahan.
3. Meningkatkan suasana hati
Menangis dapat membantu meredakan perasaan sedih dan menurunkan tingkat kecemasan, yang pada akhirnya dapat meningkatkan suasana hati seseorang.
4. Mengurangi rasa sakit
Menangis dapat membantu mengurangi rasa sakit, karena saat menangis, tubuh melepaskan endorfin yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Itu dia beberapa manfaat menangis yang bisa kamu ketahui. Namun yang perlu diingat adalah, ketika kamu mulai sering merasa sedih dan menangis tanpa alasan, pastikn untuk berkonsultasi dengan ahli, ya.
Terkini Lainnya
4 Alasan Mendengarkan Lagu Sedih Bisa Bikin Menangis
Pakar Ungkap Kucing Bisa Menangis Lho! Benarkah?
Tak Perlu Malu, Ternyata Ini 4 Manfaat Baiknya Dari Menangis!
4 Manfaat Menangis
menangis
manfaat menangis
Gangguan Mental
perasaan sedih
Mengurangi Stres
Rekomendasi
Gus Baha Kisahkan tatkala Bumi Menangis dan Tersenyum, Ternyata Ini Penyebabnya
Kisah Pemabuk yang Membuat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menangis Tersedu-sedu
Tangis Haru Warnai Kedatangan Kloter Pertama Jemaah Haji Asal Lampung di Rajabasa
Benarkah Sapi Qurban Menangis Jelang Disembelih pada Idul Adha? Ini Faktanya
Aurel Hermansyah Menangis Usai Cium Dinding Kakbah dan Hajar Aswad Saat Haji
Cerita Gus Baha Sering Menangis saat Baca Surat Al-Ikhlas, Kenapa?
4 Rahasia Mengupas Bawang Merah Tanpa Menangis, Simak Tips dan Triknya
Tubuh Lebih Baik hingga Mata Lebih Sehat, Ini 5 Manfaat Menangis
Menangis saat Sholat Batalkah? Begini Jawaban Ustadz Adi Hidayat
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Berita Terkini
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang