, Jakarta - KH Ahmad Bahauddin Nursalim, yang akrab disapa Gus Baha, memberikan bocoran cara mengelola emosi dalam kehidupan sehari-hari.
Gus Baha menekankan pentingnya menjaga diri ketika sedang dilanda emosi.
Gus Baha menjelaskan bahwa saat seseorang merasa penat dan emosional, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk berinteraksi dengan orang lain.
Advertisement
Baca Juga
"Penat bawaannya itu emosi, gak suka kumpul orang, itu sebaiknya jangan jalan-jalan," ujarnya, dikutip kanal YouTube @AlGhifari27.
Menurutnya, salah satu kebaikan dalam Islam adalah menampilkan wajah ceria dan senyum, tetapi hal itu sulit dilakukan jika sedang dalam kondisi emosi.
Masalah seperti kredit jatuh tempo, utang yang menumpuk, atau masalah keluarga sering kali membuat seseorang merasa emosional.
Baca Juga
Simak Video Pilihan Ini:
Detik-Detik Macan Tutul Tertangkap Kamera di Hutan Siregol Purbalingga
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Ini yang Bisa Dilakukan
![Ilustrasi amarah, emosi, marah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PvrAFjs5aZZhE6ewaS3cuCBE94E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4630431/original/079383300_1698745337-_fpdl.in__side-view-screaming-bearded-man-shirt_171337-15722_normal.jpg)
"Karena kita mungkin jatuh kredit, jatuh utang, atau punya masalah keluarga sehingga bawaan kita itu emosi," kata Gus Baha. Dalam kondisi seperti ini, menjaga jarak dengan orang lain bisa menjadi langkah bijak.
Gus Baha menyarankan agar ketika kita merasa emosi, lebih baik untuk menenangkan diri terlebih dahulu.
"Dalam situasi seperti ini, sebaiknya untuk menjaga kebaikan itu kamu meninggalkan manusia, aktivitasnya kemudian kamu meninggalkan manusia supaya gak kena keburukan kamu," jelasnya.
Artinya, ada kalanya kita perlu menjauh sementara dari interaksi sosial untuk menghindari hal-hal negatif yang mungkin terjadi.
Terkadang, saat kita bertemu orang lain dalam kondisi emosi, bawaan kita bisa menjadi tidak baik.
"Ada momen, ada saat di mana kita mungkin kalau ketemu orang itu bawaannya ingin sengak, ingin ngomong yang gak enak," ujar Gus Baha.
Advertisement
Ini yang Bisa DIlakukan Selanjutnya
![Ilustrasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z566-s6Idgc9zjvfWje4RsAuATc=/0x0:662x373/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1802230/original/009905600_1513312508-Untitled_1_copy.jpg)
Dalam situasi seperti ini, menjaga diri dengan mengurung diri di kamar atau mengisolasi diri sementara bisa menjadi solusi yang efektif.
Gus Baha menekankan bahwa langkah ini jarang dipraktikkan oleh banyak orang. "Karena bawaannya baru emosi, ini yang jarang dipraktekkan," katanya.
Menurutnya, mengisolasi diri sementara adalah cara yang baik untuk mencegah penyebaran energi negatif kepada orang lain.
Dengan mengisolasi diri, kita bisa memberikan waktu bagi diri sendiri untuk meredakan emosi. Hal ini penting agar ketika kita kembali berinteraksi dengan orang lain, kita bisa melakukannya dengan kepala yang lebih dingin dan hati yang lebih tenang.
Selain itu, Gus Baha juga mengingatkan bahwa menjaga kebaikan hati dan sikap adalah bagian dari ajaran Islam. Oleh karena itu, ketika emosi melanda, menenangkan diri dan menghindari interaksi sosial sementara adalah langkah yang sejalan dengan nilai-nilai kebaikan dalam Islam.
Penulis: Nugroho Purbo/Madrasah Diniyah Miftahul Huda 1 Cingebul
Terkini Lainnya
5 Peristiwa Ajaib yang Mengiringi Kelahiran Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani, Tanda Kewalian Sudah Tampak sejak Bayi
Fadhilah Dahsyat Istighfar, Salah Satunya Melapangkan Rezeki, Caranya Begini Kata UAH
Atta Halilintar Tak Dipanggil Pak Haji Diprotes Ayahnya, Ini Kata UAH dan Buya Yahya
5 Peristiwa Ajaib yang Mengiringi Kelahiran Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani, Tanda Kewalian Sudah Tampak sejak Bayi
Fadhilah Dahsyat Istighfar, Salah Satunya Melapangkan Rezeki, Caranya Begini Kata UAH
Atta Halilintar Tak Dipanggil Pak Haji Diprotes Ayahnya, Ini Kata UAH dan Buya Yahya
Simak Video Pilihan Ini:
Ini yang Bisa Dilakukan
Ini yang Bisa DIlakukan Selanjutnya
Islam
Berita Islami
Gus Baha
KH Ahmad Bahauddin Nursalim
Emosi
Rekomendasi
Kalau Ada yang Tidak Bisa Sholat, Siapa yang Salah? Ini Penjelasan Buya Yahya
30 Tanda Kiamat yang Disebut Pendiri NU Mbah Hasyim Asy’ari Lengkap Penjelasannya
Macam-Macam Maksiat Hati dan Bahayanya Menurut Syekh Nawawi
Doa Terhindar dari Siksa Kubur dan Fitnah Dajjal, Lengkap dengan Terjemahannya
Buya Yahya Melarang Sujud Layaknya Burung Gagak, yang Benar Seperti Apa?
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Merasa Dosa Sudah Sangat Banyak Apakah Diampuni? Jangan Putus Asa Kata UAH
Suami-Istri Wajib Perhatikan! Ini 8 Adab Bergaul dengan Saudara Ipar dalam Islam
Begini Konsep Mencari Nafkah Menurut Ustadz Adi Hidayat, Insya Allah Dicukupkan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Mengapa Waktu Kiamat Dirahasiakan Allah bahkan Nabi pun Tidak Tahu?
Top 3 Islami: Hal yang Membuat Bumi Menangis dan Tersenyum Menurut Gus Baha, Pahala Membaca Al-Qur'an yang Tak Terduga
Suami-Istri Wajib Perhatikan! Ini 8 Adab Bergaul dengan Saudara Ipar dalam Islam
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Golongan Manusia yang Akan Menghadapi Dahsyatnya Hari Kiamat, Siapakah Mereka?
Merasa Dosa Sudah Sangat Banyak Apakah Diampuni? Jangan Putus Asa Kata UAH
Doa Terhindar dari Siksa Kubur dan Fitnah Dajjal, Lengkap dengan Terjemahannya
Kisah Karomah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani, Puasa sejak Bayi dan Berbicara dengan Seekor Sapi
Jangan sampai Doa karena Marah kepada Allah, Begini yang Afdhal Kata Buya Yahya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Inggris vs Slovakia, Tayang Sesaat Lagi
Berita Terkini
Ada Perayaan HUT ke-78 Bhayangkara di Monas, 16 Kereta Api Jarak Jauh Berhenti di Stasiun Jatinegara
Kisah Iblis Curhat kepada Nabi Musa Ingin Taubat, Diceritakan Gus Baha
Tak Roboh Saat Perang Saudara, Patung Lilin Abraham Lincoln di AS Meleleh Akibat Panas Ekstrem
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
2.959 Personel Gabungan Dikerahkan Amankan Pesta Rakyat di Hari Bhayangkara ke-78
Prediksi Peramal India Kiamat 29 Juni Tak Terbukti, Ini 10 Tanda Hari Akhir dan Urutannya dalam Hadis
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Bagaimana Bisa Jantung Terserang Rematik? 4 Faktor Ini Diduga Menjadi Penyebabnya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
Polisi Temukan Surat Permintaan Maaf Guru Honorer yang Bunuh Diri di Fly Over Cimindi
Ribuan Warga Bolmong Terdampak Banjir, BNPB Salurkan Bantuan Kebutuhan Pokok
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Hasto Pastikan Siap Hadiri Panggilan KPK Terkait Kasus Harun Masiku
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai