, Jakarta Salad buah adalah salah satu hidangan yang sangat populer di masyarakat, karena rasanya yang segar dan menyehatkan. Adapun resep salad buah sederhana memiliki sejumlah bahan yang mudah ditemukan di rumah, bahkan supermarket terdekat. Sehingga Anda bisa membeli dan menyiapkan camilan praktis ini, saat waktu berbuka puasa.
Salad buah dikenal sebagai hidangan yang sangat sehat, karena mengandung banyak nutrisi dari buah-buahan yang digunakan. Resep salad buah sederhana membutuhkan beberapa buah-buahan seperti semangka, melon, anggur, apel, pear, jeruk dan lainnya sesuai selera. Selain menjadi pilihan tepat untuk sarapan pagi atau camilan sehat di tengah hari, menu kaya akan gizi ini juga bisa disantap saat berbuka puasa.
Resep salad buah sederhana juga bisa diberikan tambahan biji-bijian seperti almond, kacang mede, atau chia seeds untuk menambah kandungan gizi dan tekstur yang renyah. Bagi Anda yang ingin mencoba variasi salad buah yang lebih premium, Anda dapat menambahkan potongan buah eksotis seperti mangga, papaya, atau nanas. Anda juga bisa membuat dressing khusus menggunakan jus lemon, minyak zaitun dan gula untuk memberikan sensasi rasa yang lebih unik.
Advertisement
Berikut ini resep salad buah sederhana yang rangkum dari berbagai sumber, Rabu (3/4/2024).
Resep Salad Buah Paling Mudah, Bisa Untuk Jualan Juga Loh!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Resep Salad Buah Creamy
![Salad Buah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ozGgPKaqZkv7lzoKxT9bxYPkO-Y=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3110225/original/099052600_1587624914-cup-of-ice-creams-1591242.jpg)
Bahan-bahan
- 1 buah pepaya matang, potong kotak kecil
- 1 buah mangga matang, potong dadu
- 1 buah pisang, potong bulat tipis
- 5 buah stroberi segar, iris tipis
- 1 cangkir anggur merah, potong menjadi setengah
- 1 cangkir buah naga, potong kecil-kecil
- 1 cangkir anggur hijau, potong menjadi setengah
- 1 cangkir nanas segar, potong dadu
- 1 cangkir susu almond
- 1/2 cangkir yoghurt Yunani plain
- 1 sendok makan madu
Cara membuat:
- Langkah kedua, ambil sebuah mangkuk besar dan campurkan semua buah-buahan yang telah dipotong kecil-kecil tadi.
- Langkah ketiga, dalam mangkuk terpisah, campurkan susu almond, yoghurt, dan madu. Aduk hingga tercampur merata.
- Langkah keempat, tuangkan saus susu almond ke dalam mangkuk buah-buahan dan aduk hingga semua buah-buahan terlapisi oleh saus.
- Langkah terakhir, simpan salad buah creamy dalam kulkas selama setidaknya 1 jam untuk memberikan rasa dan tekstur yang lezat.
2. Resep Salad Buah Ubi Ungu
Bahan-bahan
- 2 buah ubi ungu, dikupas dan dipotong dadu
- 1 buah apel, dipotong dadu
- 1 buah pir, dipotong dadu
- 1 mangga, dipotong dadu
- 1 buah jeruk, peras airnya
- 1 sendok makan madu
- 1 sendok teh jus lemon
- Rebus ubi ungu dalam air mendidih selama sekitar 5-10 menit atau hingga ubi ungu matang tapi tetap kenyal. Tiriskan dan biarkan dingin.
- Campurkan ubi ungu yang telah dingin dengan potongan buah apel, pir, dan mangga dalam sebuah mangkuk.
- Campurkan jus jeruk, madu, dan jus lemon dalam mangkuk kecil. Aduk rata.
- Tuangkan campuran jus ke dalam mangkuk dengan potongan buah dan ubi ungu. Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
- Dinginkan salad buah ubi ungu di dalam lemari es selama beberapa menit sebelum disajikan.
- Nikmatilah salad buah ubi ungu yang sehat dan menyegarkan ini sebagai hidangan penutup yang lezat dan bergizi. Selamat mencoba!
3. Resep Salad Buah Granola
Bahan-bahan:
- Buah-buahan segar (misalnya apel, pisang, stroberi, kiwi)
- Madu atau sirup maple
- Yoghurt tanpa lemak
- Granola (bisa dibeli atau buat sendiri dengan campuran oat, almond, biji labu, dan cranberry kering)
Cara membuat:
- Potong-potong buah-buahan sesuai selera dan letakkan dalam mangkuk.
- Tuangkan madu atau sirup maple secukupnya untuk memberikan sedikit manis pada buah-buahan.
- Tambahkan beberapa sendok yoghurt tanpa lemak untuk memberikan rasa krimi dan lembut pada salad.
- Campurkan granola ke dalam salad dan aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
- Dinginkan salad buah granola dalam lemari es selama 15-30 menit sebelum disajikan.
- Salad buah granola siap disajikan untuk dinikmati sebagai camilan sehat atau hidangan penutup yang lezat.
Advertisement
4. Resep Salad Buah Keju Kental Manis
![Resep salad buah yakult. (dok. Cookpad @yuanitasiskam)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6TetSRoIImSnmsGVFVrm_nqwe_E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4305444/original/073187600_1674836585-photo__2_.jpg)
Bahan-bahan:
- Buah-buahan segar (seperti apel, jeruk, melon, anggur, dan stroberi) - sesuai selera
- 100 gram keju kental manis
- 2 sendok makan mayones
- 1 sendok makan madu
- Saus salad secukupnya
Cara membuat:
- Cuci buah-buahan segar dengan air mengalir. Kemudian, potong buah-buahan menjadi ukuran yang kecil atau sesuai selera Anda.
- Potong keju kental manis menjadi dadu kecil.
- Siapkan mangkuk salad, tambahkan buah-buahan potong dan keju kental manis ke dalam mangkuk.
- Di dalam mangkuk terpisah, campurkan mayones dan madu hingga tercampur rata.
- Tuangkan campuran mayones dan madu ke dalam mangkuk salad, lalu aduk hingga semua bahan tercampur secara merata.
- Tambahkan saus salad secukupnya untuk memberikan rasa yang lebih segar.
- Salad buah keju kental manis siap disajikan. Anda dapat menyimpannya di lemari es selama 15-20 menit sebelum menyajikan untuk mendapatkan sensasi dingin yang menyegarkan.
5. Resep Salad Buah Saus Susu Keju
Bahan-bahan:
- Buah-buahan segar, seperti apel, jeruk, semangka, melon, dan anggur. Anda bisa memilih sesuai selera.
- 1/2 cangkir susu cair
- 1/2 cangkir keju parut
- 1 sendok makan madu atau gula pasir
- 1 sendok teh air lemon (opsional)
Cara membuat:
- Cuci bersih semua buah-buahan yang akan digunakan. Potong menjadi ukuran yang kecil dan letakkan dalam mangkuk besar.
- Campurkan susu cair dan keju parut dalam mangkuk terpisah. Aduk hingga keju tercampur rata dengan susu.
- Jika ingin menambahkan rasa segar, tambahkan air lemon dan aduk kembali.
- Tuangkan saus susu keju ke dalam mangkuk berisi buah-buahan. Aduk perlahan hingga semua buah terbalut dengan saus.
- Tambahkan madu atau gula pasir sesuai selera untuk memberikan sedikit rasa manis pada salad.
- Dinginkan di lemari es selama minimal 30 menit sebelum disajikan.
6. Resep Salad Buah Mayones Lada
Bahan-bahan
- Segenggam anggur, potong dua
- 1 buah apel hijau, potong dadu kecil
- 1 buah pir, potong dadu kecil
- 1 buah jeruk, kupas dan pisahkan menjadi segmen
- 1 buah kiwi, kupas dan potong dadu kecil
- 1 buah mangga, kupas dan potong dadu kecil
- 1 buah nanas, kupas dan potong dadu kecil
- 1 buah pepaya, kupas dan potong dadu kecil
- Mayones secukupnya
- Lada hitam bubuk secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan yang diperlukan dan cuci bersih buah-buahan.
- Potong semua buah-buahan menjadi dadu kecil, kecuali anggur dan jeruk.
- Masukkan potongan buah-buahan ke dalam mangkuk besar, kemudian tambahkan anggur dan segmen jeruk.
- Tambahkan mayones secukupnya ke dalam mangkuk dan aduk rata sampai semua buah terlapisi dengan mayones.
- Taburkan lada hitam bubuk sesuai selera di atas salad buah.
- Salad buah mayones lada siap disajikan. Nikmati salah satu hidangan sehat dan menyegarkan ini sebagai camilan atau menu pembuka sebelum hidangan utama.
7. Resep Salad Buah Tidak Asam dan Kental
![Salad Buah Saus Yogurt Mayonaise](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Z3-3enTvhPHsKwHXPkEgRBfAdS8=/0x74:2048x1228/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3109388/original/087547300_1587550099-assorted-sliced-fruits-in-white-ceramic-bowl-1092730.jpg)
Bahan-bahan:
- Buah-buahan segar seperti apel, jeruk, pir, anggur, dan pepaya
- Selai strawberry atau selai buah favorit Anda
- Yogurt plain tanpa rasa
- Susu cair
- Madu
- Topping seperti potongan kacang atau biji-bijian
Cara membuat:
- Cuci bersih dan potong buah-buahan segar sesuai selera.
- Siapkan mangkuk besar, kemudian tuangkan yogurt plain, susu cair, dan selai buah favorite Anda.
- Aduk rata hingga terbentuk tekstur yang kental dan creamy.
- Tambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa manis alami pada dressing.
- Masukkan potongan buah-buahan yang telah dipotong ke dalam mangkuk, dan aduk rata hingga seluruh buah terlapisi dengan dressing creamy.
- Biarkan beberapa saat agar buah-buahan meresap dengan rasa dressing.
- Sebagai penutup, taburkan topping seperti potongan kacang atau biji-bijian sesuai selera Anda.
- Salad buah creamy tidak asam dan kental siap disajikan.
- Nikmati hidangan ini sebagai camilan sehat atau hidangan penutup yang menyegarkan.
8. Resep Salad Buah Mangga Serut ala Thailand
Bahan-bahan
- 2 buah mangga matang
- 1 buah wortel
- 1 buah mentimun
- Daun ketumbar secukupnya
- Kupas mangga dan potong menjadi serut menggunakan alat khusus untuk serut mangga.Kupas wortel dan mentimun, kemudian iris tipis-tipis menggunakan pisau atau alat pengiris.
- Cuci bersih daun ketumbar dan iris-iris menjadi bagian yang lebih kecil.
- Campurkan semua bahan yang sudah dipotong dan serut mangga ke dalam sebuah mangkuk.
- Tambahkan sedikit gula pasir jika ingin lebih manis atau perasan jeruk nipis agar lebih segar. Aduk rata.
- Sajikan salad buah mangga serut ala Thailand dalam mangkuk atau piring saji.
9. Resep Salad Buah dengan Whip Cream
Bahan-bahan
- Buah-buahan segar sesuai selera, seperti apel, pisang, jeruk, mangga, dan anggur.
- Whip cream secukupnya.
- Gula pasir secukupnya.
- Almond cincang atau kelapa parut sebagai topping (opsional).
Langkah-langkah:
- Pertama-tama, cuci bersih semua buah-buahan yang akan digunakan. Kemudian, kupas dan potong menjadi potongan-potongan kecil sesuai selera.
- Siapkan mangkuk salad, letakkan potongan buah-buahan di dalamnya.
- Tambahkan whip cream secukupnya ke dalam mangkuk salad. Anda juga dapat menambahkan gula pasir untuk memberikan sedikit manis pada whip cream.
- Aduk rata buah-buahan dengan whip cream menggunakan sendok salad, hingga seluruh buah terlapisi dengan baik oleh whip cream.
- Taburkan almond cincang atau kelapa parut di atasnya sebagai topping untuk memberikan sentuhan gurih dan tekstur yang berbeda.
Terkini Lainnya
1. Resep Salad Buah Creamy
2. Resep Salad Buah Ubi Ungu
3. Resep Salad Buah Granola
4. Resep Salad Buah Keju Kental Manis
5. Resep Salad Buah Saus Susu Keju
6. Resep Salad Buah Mayones Lada
7. Resep Salad Buah Tidak Asam dan Kental
8. Resep Salad Buah Mangga Serut ala Thailand
9. Resep Salad Buah dengan Whip Cream
Ngabuburit
Ramadan 2024
Festival Ramadan 2024
Resep Salad Buah Sederhana
resep salad buah
resep salad buah tanpa mayonaise
Salad Buah
Salad Buah Praktis
Camilan
Konten Menarik
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
Spanyol Minta Bergabung dengan Afsel Gugat Israel di Mahkamah Internasional
25 Contoh Mata Lomba untuk Meriahkan Tahun Baru Islam 1446 Hijriah, Cekidot!
Bolehkah Mengusap Wajah setelah Sholat, Apa Hukumnya?
Benarkah Menikah di Bulan Muharram Mendatangkan Sial? Begini Pandangan Islam
Tubuh Sebenarnya Menolak Maksiat, Gus Baha Beberkan Fakta-faktanya
Bolehkah Puasa di Tanggal 1 Muharram alias 1 Suro, Bagaimana Hukumnya?
Gus Baha Minta Jangan Minder Kerja ke Nonmuslim, Sitir Kisah Ali bin Abi Thalib
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
UAH Sebut Ada Kebaikan di Setiap yang Mengecewakan, Temukan Hal Menakjubkan Ini
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Cuaca Hari Ini Rabu 3 Juli 2024: Langit Jabodetabek Cenderung Cerah Berawan
Jangan Biarkan Pelek Sepeda Motor Peyang, Akibatnya Bisa Fatal
3 Ribu Polisi Siap Amankan Suroan dan Suran Agung di Madiun 6-7 Juli 2024, Pesilat Diimbau Tertib
Terjerat Skandal Doping, Mantan Pesakitan Manchester United Umbar Ambisi Besar
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Mengenal Telaga Biru Cicerem, Wisata Alam Cantik di Kuningan Jawa Barat
3 Resep Ayam Kukus Suwir yang Lezat supaya Tidak Selalu Makan Gorengan
PTPP Penuhi Kewajiban Obligasi dan Sukuk Mudharabah
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Stablecoin USDT jadi Pembayaran Program Asuransi di Filipina
3 Juli 2022: Tragedi Longsor Gletser Gunung Marmolada di Pegunungan Alpen Italia, 10 Pendaki Tewas
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya