, Jakarta - Buah kurma menjadi salah satu pilihan kudapan manis untuk berbuka puasa. Buah ini biasanya sering disantap untuk membatalkan puasa Ramadan.
Kurma yang berasal dari sejenis tanaman palem ini memiliki cita rasa manis legit dan sangat populer di negara-negara yang mayoritas penduduknya muslim.
Kurma termasuk buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin karena memiliki banyak manfaat kesehatan.
Advertisement
Tak hanya sehat untuk tubuh, kurma juga memiliki banyak kegunaan untuk kecantikan wanita, terutama rambut dan kulit.
Apa saja manfaatnya? Berikut ragam khasiat kurma bagi kecantikan yang dirangkum dari Style Craze:
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Buah kurma baik jika dikonsumsi selama bulan puasa. Manfaat buah kurma bisa dirasakan apabila dikonsumsi saat buka puasa maupun saat sahur.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jaga Kesehatan Kulit
![Manfaat Air Rendaman Kurma](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MgsDUcM_8Tbd4l9N2gcxz5w3Jyc=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2804934/original/058971600_1557815436-iStock-958003614.jpg)
Kulit perlu beregenerasi secara rutin agar sel-sel kulit yang mati bisa digantikan dengan sel kulit baru yang lebih sehat.
Dalam hal ini, kurma berperan sebagai sumber vitamin A yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit kering dan mati.
Dengan rutin makan kurma, maka kulit akan senantiasa teregenerasi sehingga selalu memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.
Advertisement
Perbaiki Sel Kulit
![Liputan 6 default 2](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Zz74JpdxuueotzWtj1sND-Tr8d4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174923/original/042066000_1594279013-backfill-HL2.jpg)
Sel kulit yang rusak menjadikan penampilan kulit tidak segar dan berseri. Hal ini disebabkan kurangnya nutrisi yang dapat menyehatkan kulit.
Kurma adalah salah satu sumber vitamin B5 atau asam pantotenat. Vitamin ini sangat bermanfaat bagi sel-sel kulit karena dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Jadi, jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan cantik alami, tak ada salahnya mengonsumsi kurma secara teratur.
Jaga Kesehatan Rambut
![Jadwal Imsak Hari Ini](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/O-w3-oIsJVpwonw3bOxDJg493Tw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2803744/original/042675800_1557726191-iStock-958003600.jpg)
Vitamin B5 atau asam pantotenat merupakan salah satu nutrisi penting bagi kesehatan rambut. Buah kurma merupakan sumber vitamin B5 yang baik.
Dengan konsumsi kurma secara teratur, kita bisa mencegah beberapa masalah rambut seperti rambut kering, rapuh, dan bercabang.
Advertisement
Sehatkan Kulit Kepala dan Akar Rambut
![[Fimela] kurma](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Zo0duQKdo8_zmwdDQgifO3mqpOg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3112481/original/048273800_1587895084-close-up-photo-of-raisins-and-dates-2291592.jpg)
Jika menderita berlebihan rambut rontok, makan kurma secara teratur bisa membantu mengatasinya.
Buah kurma bisa memberikan nutrisi ke akar rambut serta kulit kepala dan membuat rambut lebih kuat.
Cegah Penuaan Dini
![Ilustrasi manfaat kurma (sumber: istockphoto)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9b_dvfFmIXQ292FUmg5c3JBnf3A=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2749162/original/055888200_1552380478-foto_HL_kurma.jpg)
Penelitian membuktikan buah kurma mengandung antioksidan tinggi yang ampuh untuk mencegah kerusakan sel tubuh karena pengaruh buruk radikal bebas.
Tak hanya bekerja di dalam tubuh, antioksidan dalam kurma juga dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kulit dari luar.
Konsumsi kurma secara teratur, kulit akan terhindar dari radikal bebas sehingga awet muda dan kencang lebih lama.
Reporter : Tantri Setyorini
Sumber : Merdeka
Terkini Lainnya
Oleh-Oleh Haji 2024, Ini 9 Khasiat Menakjubjkan Kurma untuk Kesehatan dan Keutamaannya
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Jaga Kesehatan Kulit
Perbaiki Sel Kulit
Jaga Kesehatan Rambut
Sehatkan Kulit Kepala dan Akar Rambut
Cegah Penuaan Dini
Ramadan Update
Festival Ramadan 2020
Ramadan
Ramadhan
Ramadan 2020
Kurma
Manfaat kurma
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Kisah Karomah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani, Puasa sejak Bayi dan Berbicara dengan Seekor Sapi
Prediksi Peramal India Kiamat 29 Juni Tak Terbukti, Ini 10 Tanda Hari Akhir dan Urutannya dalam Hadis
30 Tanda Kiamat yang Disebut Pendiri NU Mbah Hasyim Asy’ari Lengkap Penjelasannya
Jangan sampai Doa karena Marah kepada Allah, Begini yang Afdhal Kata Buya Yahya
Top 3 Islami: Tatkala Malaikat Jibril Bertanya, Kapan Kiamat Terjadi? Cincin Buya Yahya Ada Naganya?
Suami-Istri Wajib Perhatikan! Ini 8 Adab Bergaul dengan Saudara Ipar dalam Islam
Sejarah Menakjubkan Sholawat Jibril, Amalan Pembuka Pintu Rezeki dan Pelunas Utang
Buya Yahya Melarang Sujud Layaknya Burung Gagak, yang Benar Seperti Apa?
Mengapa Waktu Kiamat Dirahasiakan Allah bahkan Nabi pun Tidak Tahu?
Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Berita Terkini
PGN Kantongi 1 Kargo Pasokan Gas dari LNG Tangguh
Anggota DPRK Aceh Besar Pasok Air Bersih untuk Warga Terdampak Kekeringan
Charlotte dan Louis Mungkin Didorong Tidak Menjadi Bangsawan Aktif Saat Pangeran William Naik Takhta
7 Potret Angelina Sondakh dan Keanu Massaid Waktu Ikut Summer Camp di Barcelona
Catat, Google bakal Luncurkan Pixel 9 pada 13 Agustus 2024
Ustadz Adi Hidayat Ungkap Jalan Keluar dari Kemiskinan dan Maksiat
Konser di Jakarta, Hyunsuk Treasure Sebut Tak Akan Pernah Pensiun Jadi Penyanyi
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Harga Kripto Hari Ini 1 Juli 2024: Bitcoin Cs Kompak Menghijau
Cegah Perburuan, Cula Badak di Afrika Dipasang Bahan Radioaktif Agar Beracun
Operasi Kakinya Sukses, Prabowo Ucapkan Terima Kasih ke Tim Dokter
Pencurian Tali Pocong Makam Wanita Gegerkan Warga Banyuwangi, Diyakini untuk Syarat Ilmu Gaib
Daftar Lengkap Harga BBM Terbaru Pertamina, Shell dan BP-AKR pada 1 Juli 2024
Tak Pernah Tolak Ajakan Foto Bareng Fans, Prilly Latuconsina Ungkap Kenangan dengan Olga Syahputra
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?