, Jakarta Cara menjaga kesehatan telinga dilakukan dengan menjauhi berbagai kebiasaan buruk. Khususnya dalam menangani kebersihan pada telinga. Di liang telinga, adanya kotoran telinga dalam jumlah sedikit sebetulnya adalah hal yang normal.
Kotoran telinga ini dibentuk sebagai salah satu cara untuk melindungi liang telinga dari kotoran dan debu. Namun, kadang bisa terjadi penumpukan kotoran telinga yang membuat telinga terasa gatal atau tersumbat. Hal ini membuat banyak orang membersihkannya dengan cara-cara yang salah seperti mengoreknya hingga menggunakan ear candle.
Advertisement
Baca Juga
Cara menjaga kesehatan telinga juga dapat mencegah terjadinya gangguan pendengaran. Tentunya jika telinga kamu terawat dengan baik dan tidak dibersihkan dengan cara-cara yang salah, maka pendengaran pun akan senantiasa membaik.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Senin (23/12/2019) tentang cara menjaga kesehatan telinga.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Berhenti Mengorek Telinga
Cara menjaga kesehatan telinga yang pertama adalah berhenti mengoreknya. Banyak orang menggunakan cotton bud, penjepit kertas, atau bahkan jepit rambut untuk membersihkan kotoran telinga. Padahal kebiasaan ini justru bisa membuat telinga terluka dan dan kotoran telinga akan masuk lebih dalam.
Saat membersihkan telinga, ada baiknya untuk membersihkan pada bagian luar atau daun telinga saja. Telinga mempunyai cara alami untuk membersihkan kotorannya sendiri. Adanya bulu-bulu halus serta bentuknya yang bersudut mampu menjaga telinga dari masuknya kotoran berlebih.
Tapi jika kotoran telinga menumpuk dan membuat telinga terasa tidak nyaman atau pendengaran kamu jadi terganggu, sebaiknya kunjungi dokter THT untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan telinga dengan cara yang aman.
Advertisement
Menghindari Suara yang Terlalu Keras
Selanjutnya, menghindari suara yang terlalu keras merupakan salah satu cara menjaga kesehatan telinga. Jika kamu senang mendengarkan music menggunakan earphone, kamu tidak boleh menggunakannya selama 1 jam terus menerus. Kamu harus memberi waktu istirahat untuk telinga setidaknya selama 5 menit.
Selain itu, hindari mendengarkan musik dengan volume yang keras dalam jangka waktu lama, karena bisa merusak telinga. Jika kamu bekerja di lingkungan yang bising, seperti di pabrik atau konstruksi bangunan, maka kamu sebaiknya menggunakan earplug atau sumbat telinga agar terhindar dari gangguan pendengaran.
Jaga Telinga agar Tetap Kering
Cara menjaga kesehatan telinga selanjutnya adalah dengan menjaganya tetap kering. Kondisi telinga yang sering basah atau terlalu lembap memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga. Hal ini memicu iritasi dan infeksi pada telinga.
Saat berenang, kamu sebaiknya menggunakan penyumbat telinga untuk mencegah masuknya air ke telinga. Sedangkan jika air masuk ke telinga, segeralah miringkan kepala untuk mengalirkan air tersebut keluar. Selain itu, selalu keringkan telinga dengan handuk yang bersih dan kering setiap selesai mandi.
Advertisement
Hindari Penggunaan Ear Candle
Faktanya, banyak dokter yang tidak menyarankan penggunaan ear candle, karena metode ini tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga.
Bukannya bermanfaat, penggunaan ear candle juga cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.
Periksa Secara Rutin ke Dokter
Pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin juga penting sebagai salah satu cara menjaga kesehatan telinga. Pada pemeriksaan, dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran dengan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga serta tes pendengaran.
Melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan bisa segera dilakukan.
Jika tidak terdapat keluhan pada telinga atau pendengaran, kamu dapat memeriksakan kesehatan telinga ke dokter THT setiap 3-5 tahun. Namun jika terdapat keluhan pada telinga, seperti nyeri telinga, keluar cairan atau darah dari telinga, atau pendengaran mendadak terganggu, jangan tunda untuk segera memeriksakan diri ke dokter THT agar dapat segera diberikan pengobatan.
Terkini Lainnya
Fungsi Telinga dan Gangguan yang Dapat Merusaknya
9 Kondisi Telinga Ini Bisa Ungkap Masalah Kesehatan, dari Kanker Payudara Hingga Ginjal
Tips Aman Menggunakan Earphone Agar Tak Ganggu Kesehatan Telinga
Berhenti Mengorek Telinga
Menghindari Suara yang Terlalu Keras
Jaga Telinga agar Tetap Kering
Hindari Penggunaan Ear Candle
Periksa Secara Rutin ke Dokter
Gangguan Pendengaran
Cara Menjaga Kesehatan Telinga
Menjaga Kesehatan Telinga
Kesehatan Telinga
Konten Timeless
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Cara Bakar Sate yang Enak dan Empuk, Ternyata Tekniknya Gampang
15 Tradisi Unik Sambut Tahun Baru Islam di Indonesia, Dirayakan Suka Cita
Cara Membuat Daging Empuk dengan Daun Pepaya yang Benar, Perhatikan Durasinya
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
4 Cara Buat Sate Daging Padang yang Enak, Ini Panduan Lengkapnya
15 Atlet Terkaya di Dunia 2024, Messi dan Ronaldo Nomor Berapa?
8 Momen Kocak Orang Nembak Gebetan, Ada yang Berujung Patah Hati
Jelang Melahirkan, Ini 7 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Ditemani Kaesang
7 Potret Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim Kerja Bareng, Gantian Momong Anak
Spesifikasi Samsung S24 dan Harganya, Seri Terbaru dengan Fitur AI Di Dalamnya
Euro 2024
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Berita Terkini
Bos Beon Intermedia Group Beber Strategi Berbisnis kepada Mahasiswa ITS Surabaya
Sebanyak 876 Jemaah Haji Asal Garut Telah Berkumpul dengan Keluarga, Sisanya Masih Dinanti
Polisi Sebut Pengedar Narkoba di Tangerang Manfaatkan Momen HUT Bhayangkara
Vidio Original Series Terbaru Ular Tangga Dara(h), Kisah Seru Kematian Dara dan Teror Mematikan
Avanade dan Accenture Raih Penghargaan Transformasi AI
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Fadhilah Dahsyat Membaca Al-Qur’an Menurut Rasulullah, Yuk Amalkan Setiap Hari!
Benarkah Pelaku Mutilasi di Garut Selatan adalah ODGJ?
HUT ke-78 Bhayangkara, Paulus Sinambela: Polri Semakin Presisi dan Dicintai Rakyat
PLN Icon Plus Tingkatkan Kualitas Jaringan Fiber Optic
Praktisi Kesehatan Olahraga Wajib Miliki Sertifikasi
Momen HUT Bhayangkara, Polisi Gerebek Pengedar Sabu di Tangerang
Top 3 Berita Hari Ini: Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Harvest City Lakukan Serah Terima Kunci kepada Konsumen Rukan Hana Business Square