, Jakarta Manfaat madu asli tidak hanya baik untuk kesehatan, namun juga baik untuk kecantikan. Sejak zaman dahulu, madu adalah salah satu obat tradisional terbaik yang kerap digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit dan meningkatkan kondisi kesehatan tubuh.
Madu asli memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa. Manfaat madu asli ini didapat dari kandungan nutrisi di dalamnya yang kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C dan banyak senyawa aktif seperti flavonoid dan asam fenolik.
Advertisement
Baca Juga
Selain banyaknya manfaat madu asli yang bisa didapatkan, madu juga memiliki rasa manis yang membuatnya digemari oleh banyak orang. Anda dapat mengonsumsinya dengan mencampurkannya dengan berbagai bahan alami lain seperti susu dan juga the herbal yang juga baik untuk kesehatan.
Berikut ini rangkum dari berbagai sumber tentang manfaat madu asli yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, Senin (17/10/2022).
Budidaya Lebah Madu Ala Santri Rubat Mbalong Cilacap
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
![Ilustrasi antioksidan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Nav3QmscT4_3nJVkyheM3JkQb-k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3218403/original/045330000_1598344714-16539.jpg)
Madu mentah berasal langsung dari sarang lebah tanpa pasteurisasi dan pengolahan. Oleh karena itu, ia berfungsi sebagai perpaduan sempurna dari semua vitamin esensial, mineral, enzim, antioksidan, fitonutrien, dan senyawa nutrisi lainnya.
1. Antioksidan
Manfaat madu asli yang pertama adalah sebagai sumber antioksidan. Fitokimia dan polifenol adalah antioksidan kuat yang ada dalam madu asli. Senyawa ini secara efektif mengurangi stres oksidatif dan membantu membersihkan radikal bebas di dalamnya.
Akumulasi radikal bebas dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti kanker, diabetes dan penyakit jantung. Menggunakan zat antioksidan seperti madu dapat membantu kita menyingkirkan radikal bebas yang merusak ini.
2. Antipatogen
Salah satu manfaat madu asli mentah lainnya adalah dapat membunuh berbagai bakteri, jamur, dan patogen lainnya. Viskositasnya yang tinggi membantu dalam perlindungan terhadap mikroba. Hidrogen peroksida adalah hadir antiseptik kuat dalam madu. Secara alami meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita terhadap infeksi bakteri dan jamur dan membuat kita tetap sehat.
3. Meningkatkan Kesehatan Otak
Madu mentah penuh dengan fitonutrien dan polifenol yang meningkatkan memori dan bertindak sebagai penguat otak. Penggunaannya yang konstan meningkatkan produksi faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF) dan mengurangi stres oksidatif. Pinocembrin adalah antioksidan kuat yang ada dalam madu mentah dan terkenal dengan fungsi neuroprotektifnya. Ini membantu dalam mengobati demensia dan penyakit peradangan saraf lainnya.
4. Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur
Fitonutrien adalah zat kuat yang ditemukan pada tanaman dan membantu mereka melawan infeksi bakteri dan jamur. Mereka juga melindungi mereka dari radiasi ultraviolet. Madu mentah, tidak seperti madu biasa, memiliki jumlah senyawa yang melimpah dan memberikan pertahanan yang kuat terhadap patogen.
Advertisement
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
![Menyembuhkan Luka](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HvDSAk0JGV2L_M7PxfaF2X8o7jI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3497026/original/001132400_1625033944-closed-up-wound-shoulder_159160-65.jpg)
5. Membantu Penyembuhan Luka
Manfaat madu asli yang berikutnya adalah membantu penyembuhan luka. Karena aktivitas antimikroba dan sifat anti-inflamasinya yang luar biasa, ia terkenal dengan khasiat penyembuhan lukanya yang ajaib. Komposisi asam dan gulanya yang kaya membantu menghilangkan air dari luka dan mendorong regenerasi jaringan.
6. Mengatasi Batuk
Madu dengan cepat menenangkan tenggorokan yang asam dan dapat digunakan sebagai obat lama untuk meredakan batuk. Menambahkannya ke dalam secangkir teh panas atau meminumnya dengan lada hitam adalah pilihan terbaik untuk bantuan instan. Namun, Clostridium botulinum yang ada dalam madu dapat menyebabkan masalah kesehatan pada bayi, sehingga sebaiknya dihindari penggunaannya pada bayi.
7. Meningkatkan Pencernaan
Bahan-bahan kuat dari madu membantu pencernaan dan menenangkan buang air besar. Ini menetralkan gas metabolisme dan menjaga keseimbangan basa netral tubuh. Penggunaan madu secara teratur sangat efektif terhadap perlindungan dari bakteri Helicobacter Pylori. Selain itu, enzim yang ada dalam madu mentah bertindak sebagai katalis dalam proses pencernaan dan menyembuhkan tukak lambung.
8. Sumber Energi Instan
Berbeda dengan gula olahan yang mempercepat penuaan dan menyebabkan ketidakseimbangan kadar gula darah. Gula alami yang ada dalam madu rasanya enak dan memberikan dorongan energi yang sehat ke otak. Satu sendok makan madu memberikan 17 gram karbohidrat dengan nol lemak dan mengatur kadar gula darah. Ini mengatur kadar kolesterol darah dengan menurunkan kadar kolesterol “LDL” yang buruk dan meningkatkan kolesterol “HDL” yang baik.
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
![Obat Insomnia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JtfyNl8fYUvhpp8VCzQWsZbYtY4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1511257/original/050828500_1487357512-rumah-sehat_AC_Sebagai_Obat_Insomnia.jpg)
9. Menurunkan Berat Badan
Manfaat gula asli yang berikutnya adalah membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi madu bersama dengan susu dan kunyit sebelum tidur dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori saat tidur. Madu mentah mengandung hormon penting yang mengekang nafsu makan dan membantu penurunan berat badan yang sehat.
10. Melawan Alergi Serbuk Sari
Madu mentah mengandung bee pollen, yang dikenal dapat menangkal infeksi, meredakan alergi secara alami dan meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Kemampuan madu untuk mencegah alergi didasarkan pada konsep yang disebut imunoterapi. Beberapa orang mengatakan bahwa satu sendok makan madu setiap hari sebenarnya dapat bertindak seperti suntikan alergi.
11. Mengobati Insomnia
Satu sendok makan madu efektif dalam mengobati insomnia. Obat cepat ini mengisi kembali glikogen hati dan mencegah krisis kelaparan dari otak. Madu mentah jauh lebih bergizi daripada yang diproses karena membuat 22 persen lebih banyak glikogen hati dan membantu dalam menikmati tidur yang nyenyak. Selain itu, madu mentah sedikit meningkatkan kadar insulin dan membantu triptofan memasuki sel-sel otak. Triptofan berkontribusi pada produksi hormon relaksasi yang disebut serotonin yang membantu dalam tidur.
12. Perawatan Kulit
Madu mentah dikemas dengan komponen kulit sehat yang menahan air dan menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik dan bebas minyak. Karena sifat-sifat ini, ia berfungsi sebagai pelembab kulit dan toner anti-bakteri yang memperlambat penuaan. Enzim madu mentah bertindak sebagai eksfoliator, mengangkat sel kulit mati, dan memberikan cahaya bercahaya pada kulit.
Advertisement
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
![Kurangi Ketombe Menggunakan Madu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I7yjnnWwMsZuE6sy55nSPUjFnAc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/833416/original/036518900_1426925635-Ketombe.jpg)
13. Pelembab Rambut
Manfaat madu asli yang selanjutnya bisa dijadikan sebagai pelembab rambut. Sirup lengket manis ini juga terkenal dengan manfaat rambut yang luar biasa. Sifat emolien madu menjadikannya pelembab alami yang menutrisi rambut dengan baik. Ini membantu dalam memperbaiki kerusakan rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan menjaga kulit kepala yang sehat.
14. Sifat Anti-Kanker
Madu juga dikenal dengan sifat anti-inflamasi, anti-bakteri dan anti-virusnya yang ajaib. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa fitokimia, antioksidan, dan flavonoid yang ditemukan dalam madu mengurangi stres oksidatif. Sifat antioksidan potensial dari madu mentah membuatnya anti-kanker dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah akumulasi radikal yang merusak di dalamnya.
15. Meningkatkan Memori
Madu tidak hanya meningkatkan kekuatan otak dan memori, tetapi juga membuat anda menjadi orang yang lebih sehat. Konsumsi madu mencegah stres metabolik dan membantu menenangkan dan menenangkan otak, yang membantu meningkatkan daya ingat dalam jangka panjang. Antioksidan alami dan sifat terapeutik dalam madu membantu meningkatkan sistem kolinergik dan sirkulasi otak serta mengurangi sel-sel yang menyebabkan kehilangan memori.
16. Mengatasi Ketombe
Madu adalah salah satu yang terbaik alami pengobatan rumah untuk ketombe. Ini tidak hanya memberikan nutrisi pada rambut kering tetapi juga memberi anda rambut halus dan lembut. Anda juga bisa menggunakan madu dan lavender dengan teh hijau untuk mencegah rambut rontok. Yang perlu anda lakukan adalah mencampur 2 sendok makan Madu Dabur dengan minyak sayur dalam jumlah yang sama dan oleskan pada rambut. Biarkan masker rambut ini selama 15 menit, lalu bilas sebelum anda keramas.
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
![Infeksi Sinus hingga Stres yang Berlebihan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Cz6LK4ZKlM2XrQhIYygQ5W-7um8=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3697924/original/046820900_1639475605-pexels-photo-3873179__2_.jpeg)
17. Meringankan Masalah Sinus
Manfaat madu asli yang selanjutnya adalah meringankan masalah sinus. Madu di sisi lain adalah antibakteri dan antiseptik alami yang membantu membersihkan infeksi dan mengurangi peradangan. Madu juga menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk dan memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan lebih sedikit serangan sinus.
18. Mengatasi Penyakit Gusi
Manfaat madu asli yang terakhir adalah untuk mengatasi penyakit gusi. Sifat anti-bakteri dan penyembuhan infeksi madu membantu dalam merawat dan menyembuhkan luka. Penyakit gigi dan gusi seperti gingivitis, pendarahan dan plak dapat diobati sebagian besar dengan penggunaan madu secara teratur. Madu diketahui melepaskan antiseptik hidrogen peroksida yang bertindak sebagai agen anti-mikroba yang mencegah pertumbuhan bakteri.
Terkini Lainnya
12 Manfaat Madu untuk Kecantikan, Bikin Kulit Wajah Sehat dan Ternutrisi
15 Manfaat Madu yang Tersembunyi, Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan
12 Manfaat Minum Madu untuk Kesehatan, Konsumsi Tiap Hari
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
1. Antioksidan
2. Antipatogen
3. Meningkatkan Kesehatan Otak
4. Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
5. Membantu Penyembuhan Luka
6. Mengatasi Batuk
7. Meningkatkan Pencernaan
8. Sumber Energi Instan
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
9. Menurunkan Berat Badan
10. Melawan Alergi Serbuk Sari
11. Mengobati Insomnia
12. Perawatan Kulit
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
13. Pelembab Rambut
14. Sifat Anti-Kanker
15. Meningkatkan Memori
16. Mengatasi Ketombe
Manfaat Madu Asli Bagi Kesehatan dan Kecantikan
17. Meringankan Masalah Sinus
18. Mengatasi Penyakit Gusi
Manfaat Madu Asli
Manfaat Madu Asli untuk kesehatan
Manfaat Madu Asli untuk kecantikan
madu asli
Manfaat Madu
Berita Terkini
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Soal Pilkada Banten, AHY Ragu dengan Kader Sendiri?
TOPIK POPULER
Populer
12 Tambang Emas Terbesar di Indonesia, dari Aceh Sampai Papua
6 Potret Cassandra Lee Liburan Bareng Keluarga di Singapura, Ajak Ryuken Lie
4 Cara Download Video CapCut No Watermark dengan Mudah, Begini Tahapannya
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
Margin Skripsi yang Benar dan Cara Mengaturnya di Microsoft Word
Sering Diremehkan Orang Lain? Hindari 8 Sikap Menyebalkan Ini
10 Aplikasi Jogging Populer, Cocok untuk Pelari Pemula Maupun Profesional
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Kepemilikan Harta Dipertanggungjawabkan di Hari Kiamat, Bagaimana Cara Selamat?
Mau Jadi Pemain Utama Industri Kendaraan Listrik Dunia, Indonesia Perlu Perkuat Pasar Domestik
Bella Saphira Lebih Bangga Unggah Kuliner Lokal daripada yang Mewah dan Pemilih Saat Terima Endorse
Lirik Lagu Forever dari Babymonster Trending Nomor 1, Mendulang 35 Juta Views Hanya Dalam 4 Hari
Kalah di PTUN dalam Kasus Kresna Life, OJK Ajukan Kasasi
Sulap Sampah jadi Bahan Bakar PLTU, 2 Masalah Ini Teratasi Sekaligus
Indonesia Siap Bagi Pengalaman Keharmonisan Antar Umat Beragama di Konferensi Internasional Ini
Kronologi Putusnya Baifern Pimchanok dan Nine Naphat, Terhalang Restu Ibunda
LPG 3 Kg Langka di Pasaran, DPRD Desak Pemkab Banyuwangi Cari Solusi
Toyota Indonesia Resmikan Fasilitas Isi Ulang Baterai xEV di Gandaria City Mal
3 Kode Redeem Genshin Impact Terbaru 5 Juli 2024, 300 Primogems Gratis Siap Diklaim!