, Jakarta Umumnya teh hijau memiliki khasiat yang baik untuk tubuh, karena memiliki berbagai kandungan zat yang sangat menyehatkan seperti vitamin K, asam amino, juga natrium. Manfaat minum teh hijau yang baik untuk kesehatan, memiliki berbagai kandungan yang bersifat antioksidan sehingga membantu Anda ketika melakukan program diet sehat.
Melansir dari laman Healthline, teh hijau adalah minuman paling sehat yang sarat dengan antioksidan, di mana dapat meningkatkan fungsi otak, kehilangan lemak, melindungi dari kanker, hingga menurunkan risiko penyakit jantung. Adapun manfaat minum teh hijau yang bisa Anda peroleh, juga diakui khasiatnya oleh banyak kalangan.
Manfaat minum teh hijau bisa Anda dapatkan, namun untuk mengonsumsinya tentu tidak dengan dosis yang berlebihan. Anda juga perlu melihat cara pengolahan, serta cara mengonsumsi dengan benar sehingga manfaat teh hijau dapat bekerja secara maksimal untuk kesehatan tubuh juga kecantikan wajah.
Advertisement
Berikut ini manfaat minum teh hijau yang rangkum dari berbagai sumber, Senin (10/10/2022).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Minum Teh Hijau
1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat minum teh hijau akan sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan juga mulut. Hal ini karena teh hijau memiliki kandungan zat katekin, yang berfungsi secara baik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Zat katekin juga sangat bekerja secara efektif membasmi bakteri streptococcus, yang menjadi penyebab munculnya plak dan gigi berlubang.
2. Memecah Sel Lemak
Manfaat minum teh hijau akan sangat baik untuk kesehatan, di mana mampu memecahkan sel lemak dan menurunkan berat badan secara alami. Jika terlalu banyak lemak yang menumpuk, maka hal ini tentu mengakibatkan berat badan menjadi meningkat secara drastis. Dengan mengonsumsi teh hijau yang berkhasiat, membantu memecahkan sel yang bertumpuk di dalam tubuh.
3. Merawat Kecantikan Kulit Wajah
Selain memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubu, manfaat minum teh hijau juga membantu merawat kecantikan wajah, karena bekerja secara efektif untuk meningkatkan elastisitas pada kulit wajah. Selain itu, teh hijau ampuh menjadi detoks alami serta mengatasi inflamasi yang terjadi pada wajah.
4. Mengurangi Jerawat
Manfaat minum teh hijau juga bisa Anda peroleh, dan berfungsi secara baik dalam mengurangi jerawat yang timbul di wajah. Hal ini karena teh hijau mengandung senyawa katekin, yang ampuh mengatasi jerawat pada wajah. Katekin juga juga zat yang memiliki sifat anti-bakteri, sehingga dapat mengendalikan ketidakseimbangan hormon dan dapat meredakan peradangan pada wajah.
5. Mengurangi Penuaan Dini
Manfaat minum teh hijau juga membantu mengurangi penuaan dini yang terjadi pada wajah, karena kandungan zat antioksidan bernama polifenol tentu memiliki peran yang sangat penting dalam mencegah radikal bebas yang terdapat di tubuh. Perlu diketahui bahwa radikal bebas yang ada ditubuh, kemungkinan besar memiliki potensi untuk menciptakan kerusakan pada sel kulit.
6. Menghilangkan Kantung Mata
Manfaat minum teh hijau juga sangat baik menghilangkan kantung mata. Caranya untuk mengatasinya cukup sederhana dilakukan, di mana Anda bisa menggunakan kantung bekas teh celup yang bisa diaplikasikan ke wajah. Hal ini berfungsi secara baik, karena teh hijau memiliki kandungan zat tannin dan antioksidan untuk mengatasi masalah kantung mata.
7. Membakar Kalori
Manfaat minum teh hijau juga bisa Anda peroleh, di mana membantu membakar kalori yang terdapat di tubuh. Memiliki berat badan ideal adalah salah satu impian dari banyak orang, karena Anda bisa tampil lebih percaya diri jika penampilan menjadi lebih menarik. Selain melakukan aktivitas fisik untuk membakar kalori, maka dengan mengonsumsi teh hijau, dapat secara alami membantu membakar kalori tubuh.
Advertisement
Manfaat Minum Teh Hijau
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat minum teh hijau bisa berfungsi secara baik, sebagai toner kulit alami yang mengangkat kotoran kulit. Selain itu, teh hijau tersebut dapat mengecilkan pori-pori kulit serta menjaga kulit selalu lembab. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, maka konsumsi teh hijau secara rutin dengan kadar yang secukupnya.
9. Mencegah Diabetes
Manfaat minum teh hijau untuk kesehatan juga membantu mencegah diabetes. Dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin, maka meminimalisir risiko terjadinya penyakit gula darah juga meningkatkan kinerja insulin. Perlu diketahui bahwa orang yang dengan rutin mengonsumsi teh hijau, memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena penyakit diabetes atau gula darah.
10. Mengurangi Risiko Stroke
Manfaat minum teh hijau juga sangat baik, di mana minuman ini membantu mengurangi risiko stroke, karena memiliki kandungan zat antioksidan yang cukup tinggi. Dengan zat baik yang ada di teh hijau, akan membantu melawan kolesterol jahat yang menjadi penyebab penyakit stroke, namun Anda juga harus memperhatikan takaran teh hijau ketika mengonsumsi, jangan sampai berlebihan.
11. Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat minum teh hijau juga membantu mencegah penyakit jantung, yang menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Dengan mengonsumsi teh hijau, maka risiko terkena penyakit jantung menjadi minim karena kandungan zat antioksidan yang berfungsi dalam menekan jumlah lemak LDL yang menjadi penyebab awal terjadinya penyakit jantung.
12. Pembakar Lemak
Manfaat minum teh hijau yang umumnya, diketahui oleh masyarakat luas ketika melakukan program penurunan berat badan. Hal ini juga didukung oleh berbagai penelitian, di mana orang-orang yang mengonsumsi teh hijau, terutama 15-30 menit sebelum berolahraga, akan terbantu dalam membakar lemak 15-17 persen lebih banyak. Oleh karena itu, selain melakukan aktivitas fisik, maka terlebih dahulu mengonsumsi teh hijau.
Manfaat Minum Teh Hijau Lainnya
Manfaat minum teh hijau sangat baik untuk kesehatan tubuh juga wajah, dan terbukti dalam beberapa penelitian. Adapun manfaat lain yang bisa Anda peroleh selain mengatasi penyakit diabetes, jantung, risiko adalah sebagai berikut :
- Dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh secara alami.
- Berfungsi mengurangi kandungan lemak abdominal yang memicu peradangan.
- Membantu perpindahan sel lemak, karena kandungan zat epigallocathecin gallate
- Manfaat minum teh hijau juga dapat mengontrol nafsu makan agar tubuh tidak terlalu banyak kemasukan kalori.
- Manfaat minum teh hijau untuk kesehatan, membantu meningkatkan kinerja dan fungsi otak.
- Manfaat minum teh hijau juga membantu mencegah adanya adenosine.
- Membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas yang dapat menimbulkan kanker bagi tubuh.
- Dengan mengonsumsi teh hijau, mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Terkini Lainnya
Manfaat Minum Teh Hijau
1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
2. Memecah Sel Lemak
3. Merawat Kecantikan Kulit Wajah
4. Mengurangi Jerawat
5. Mengurangi Penuaan Dini
6. Menghilangkan Kantung Mata
7. Membakar Kalori
Manfaat Minum Teh Hijau
8. Menjaga Kesehatan Kulit
9. Mencegah Diabetes
10. Mengurangi Risiko Stroke
11. Mencegah Penyakit Jantung
12. Pembakar Lemak
Manfaat Minum Teh Hijau Lainnya
Jerawat
Manfaat Minum Teh Hijau
Manfaat Teh Hijau
Teh hijau
Teh Hijau Bagi Kesehatan
minuman
Kecantikan Alami
Manfaat Green Tea
green tea
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Populer
Brontosaurus, Dinosaurus Sauropoda Terbesar yang Pernah Hidup
Profil Yakob Sayuri dan Perjalanan Karirnya, Pemuda Papua yang Bersinar di Piala AFF
Cek Vaksin Booster COVID Omicron di Sekitar Saya, Ini Langkah-langkahnya
Selain Ayu Ting Ting, 6 Seleb Ini Batal Menikah Setelah Tunangan
Daging Sapi untuk Sate Dicuci Atau Tidak? Simak Tips Agar Empuk dan Juicy
Cara Mengganti Background Zoom di Laptop dan Hp, Mudah Juga Cepat
7 Bahan Tambahan Bumbu Rendang Instan agar Harum dan Sedap, Cita Rasa Autentik
15 Variety Show Korea yang Cocok Buat Healing, Bikin Mood Naik Tanpa Mikir
6 Ciri-Ciri Weton Tulang Wangi yang Dikaitkan dengan Malam 1 Suro
7 Momen Dinda Hauw Jatuh Waktu Berkuda, Langsung Dilarikan ke UGD
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi hingga Jumat Pagi 5 Juli 2024, Kolom Abu Capai 3.000 Meter
Cuaca Hari Ini Jumat 5 Juli 2024: Hujan Guyur Jabodetabek Siang Nanti
Kasus Korupsi BTS 4G, Mantan Komisaris Ini Divonis Hukuman 5 Tahun Penjara
Pertamina Klaim Bisa Produksi Biodiesel B100, Tapi Harganya Belum Murah
Respons BEI Terkait Saham Emiten Baru Banyak yang Loyo
Mengintip Pesona Sanghyang Heuleut, Wisata Alam Indah di Bandung Barat
Wali Kota Depok Sudah Serahkan Rancangan Perda Pertanggungjawaban APBD 2023
Perusahaan Kripto di AS Wajib Lapor Pajak pada 2026
Sudah Ditaksir Manchester United 2 Tahun, Bintang Euro 2024 Malah Lebih Tertarik Gabung Real Madrid
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Jokowi Pastikan Pilkada Berjalan Lancar Usai Ketua KPU Diberhentika Dewan Kehoermatan
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
Jepang Bakal Kekurangan 1 Juta Pekerja Asing pada 2040
5 Juli 2019: Gempa Bumi M6,9 di California, Bangunan Bergoyang dan Terjadi Kebakaran
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi