, Jakarta Penyebab kolesterol tinggi tak boleh diabaikan begitu saja. Kolesterol tinggi sangat berkaitan dengan penyakit seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi dan stroke. Orang-orang dari segala usia, jenis kelamin, dan etnis dapat memiliki penyebab kolesterol tinggi.
Kolesterol sebenarnya adalah zat lilin yang secara alami diproduksi tubuh. Zat ini penting untuk pembentukan membran sel, hormon tertentu, dan vitamin D. Namun, jika jumlahnya tidak terkontrol, kolesterol bisa menimbulkan masalah. Darah yang terlalu banyak mengandung kolesterol, dikenal sebagai kolesterol tinggi.
Advertisement
Baca Juga
Gaya hidup, pola makan, dan kurangnya aktivitas fisik bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi. Penyebab kolesterol biasanya tidak menimbulkan gejala. Penyebab kolesterol tinggi bisa mempersempit arteri dan menyebabkan pembatasan aliran darah. Ini alasannya, penyebab kolesterol tinggi perlu diwaspadai.
Berikut penyebab kolesterol tinggi dan ciri-cirinya, dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (18/8/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab kolesterol tinggi terbentuk
![Menurunkan Kolesterol](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FIHBwG1qSuchHNKsBNcpmvsyw50=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3527532/original/046962000_1627820165-pexels-photomix-company-1001897__5_.jpg)
Kolesterol adalah zat seperti lilin atau lemak yang diproduksi secara alami oleh hati. Zat ini berperan membentuk membran sel, hormon tertentu, dan vitamin D. Kolesterol tidak larut dalam air, sehingga tidak dapat mengalir melalui darah dengan sendirinya.
Untuk membantu mengangkut kolesterol, hati memproduksi lipoprotein. Lipoprotein adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein. Mereka membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) melalui aliran darah. Ada dua bentuk utama lipoprotein, low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).
Jika darah mengandung terlalu banyak kolesterol yang dibawa oleh low-density lipoprotein (disebut juga kolesterol LDL), inilah yang disebut kolesterol tinggi. Kolesterol LDL bisa menumpuk di dinding arteri, membuatnya keras dan sempit.
Sementara High-density lipoprotein (HDL) mengambil kelebihan kolesterol dan membawanya kembali ke hati. Lipid ini membantu mencegah plak kolesterol menumpuk di arteri.
Pada orang dewasa, kadar kolesterol total kurang dari 200 miligram per desiliter (mg/dL) dianggap sehat. Pembacaan antara 200 dan 239 mg/dL adalah batas tinggi. dan angka 240 mg/dL ke atas dianggap tinggi.
Kadar kolesterol LDL harus kurang dari 100 mg/dL. Sementara tingkat HDL harus dijaga lebih tinggi. Pembacaan optimal untuk kadar HDL adalah 60 mg/dL atau lebih tinggi.
Advertisement
Penyebab kolesterol tinggi
![Gambar Ilustrasi Laki-laki Berumur 50-69 Tahun Mengalami Serangan Jantung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YPbk6wKZReo6Pvc-ImB7bzzSQnY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3289040/original/094938000_1604645127-mature-man-posing-with-closed-eyes-touching-his-chest-feels-pain-heart-needs-treatment-has-heart-attack-after-playing-sports_176532-10259.jpg)
Usia
Usia bisa jadi faktor penyebab kolesterol tinggi. Kimiawi tubuh bisa berubah seiring bertambahnya usia, risiko kolesterol tinggi akan naik. Misalnya, seiring bertambahnya usia, hati menjadi kurang mampu menghilangkan kolesterol LDL.
Obesitas
Memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih besar menempatkan Anda pada risiko kolesterol tinggi. Kelebihan berat badan atau obesitas cenderung meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL).
Penyebab kolesterol tinggi
![Ilustrasi Malas](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jxjdPSJ9T73afE_-yaopal_d-HQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2387167/original/010870000_1539869422-feet-932346_1920.jpg)
Kurang aktivitas fisik
Kurangnya aktivitas fisik juga menjadi penyebab kolesterol tinggi. Kurang aktivitas fisik sangat terkait dengan kelebihan berat badan dan pola makan tidak sehat. Semuanya bisa memengaruhi kadar kolesterol dalam darah. Olahraga membantu meningkatkan HDL tubuh, atau kolesterol "baik," sambil mengurangi ukuran partikel yang membentuk LDL, atau kolesterol "jahat".
Merokok
Rokok merokok merusak dinding pembuluh darah, membuatnya lebih rentan untuk menumpuk lemak. Merokok juga dapat menurunkan kadar HDL, atau kolesterol "baik". Merokok membuat kolesterol menjadi lebih lengket sehingga menempel pada dinding arteri dan menyumbatnya.
Advertisement
Penyebab kolesterol tinggi
![Diabetes](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RRF_G5m5VrUJgxKMYcYHLGB7Glc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3387377/original/000254900_1614312730-pexels-nataliya-vaitkevich-6942013.jpg)
Diabetes
Gula darah tinggi berkontribusi pada kadar kolesterol berbahaya yang lebih tinggi yang disebut lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) dan menurunkan kolesterol HDL. Gula darah tinggi juga merusak lapisan arteri.
Pola makan
Makan terlalu banyak makanan yang mengandung jumlah lemak tinggi meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Mengonsumsi lemak jenuh, yang ditemukan dalam produk hewani dan lemak trans, dapat menjadi penyebab kolesterol. Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan produk susu penuh lemak, juga akan meningkatkan kolesterol.
Penyebab kolesterol tinggi
![Cara Pengobatan Radang Kelenjar Susu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6Zat1kcGGLX2h1-WP4R1gIEjyDg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3529583/original/064729700_1627978649-pexels-tanya-nova-4371873.jpg)
Obat-obatan tertentu
Konsumsi sejumlah obat juga bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi. obat-obatan yang meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL, seperti progestin, steroid anabolik, dan kortikosteroid
Kondisi kesehatan lainnya
Kondisi lain yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi, termasuk penyakit hati atau ginjal, PCOS, kelenjar tiroid yang kurang aktif, kehamilan dan kondisi lain yang meningkatkan kadar hormon wanita.
Advertisement
Penyebab kolesterol tinggi
![Ilustrasi orang sakit](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xw7h5aWz9TfeO61dPRERtSRSt5w=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2841733/original/016867000_1561975687-iStock-1046447804.jpg)
Genetika
Genetika juga dapat memengaruhi peluang terkena kolesterol tinggi. Gen diturunkan dari orang tua ke anak. Gen tertentu menginstruksikan tubuh tentang cara memproses kolesterol dan lemak. Jika orang tua memiliki kolesterol tinggi, seorang anak berisiko lebih tinggi untuk memilikinya juga.
Kelainan genetik
Dalam kasus yang jarang terjadi, kolesterol tinggi disebabkan oleh hiperkolesterolemia familial. Kelainan genetik ini mencegah tubuh mengeluarkan LDL. Menurut National Human Genome Research Institute, kebanyakan orang dewasa dengan kondisi ini memiliki kadar kolesterol total di atas 300 mg/dL dan kadar LDL di atas 200 mg/dL.
Ciri-ciri kolesterol tinggi
![Pegal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hFzP2z5Ij7AcspwAyNbfjNvcN9M=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3186103/original/044949700_1595321016-18742.jpg)
Pegal dan berat di sekitar pundak dan tengkuk
Ciri-ciri kolesterol yang cukup umum adalah adanya keluhan pada area tengkuk. Ini bisa diakibatkan karena ada gangguan suplai darah dan oksigen yang terhambat. Penumpukan plak pada pembuluh darah membuat sejumlah area tubuh terasa berat dan pegal.
Sakit kepala
Sakit kepala pada orang berkolesterol tinggi bisa ternadi karena kolesterol bisa menyebabkan arteriosklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Ini membuat pengerasan pada pembuluh darah dan membuat darah yang mengalir ke otak jadi terhambat.
Cepat ngantuk
Kolesterol akan mempersempit pembuluh darah, bahkan berisiko menutup pembuluh darah. Saat aliran darah yang membawa oksigen ke otak terhambat, maka berisiko membuat seseorang cepat mengantuk. Apabila sudah mulai muncul ciri-ciri kolesterol ini, sebaiknya ke dokter.
Kesemutan
Ciri-ciri kolesterol tinggi ini bisa terjadi karena aliran darah menggumpal dan tidak lancar, terutama di bagian ektremitas, baik ekstremitas atas atau area tangan, maupun ekstremitas bawah atau area kaki.
Advertisement
Ciri-ciri kolesterol tinggi
![Ilustrasi lelah (unsplash)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mym1RQlcltvbB1eGTMvynd8XAIc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3517829/original/036766200_1626945999-slump_un.jpg)
Mudah lelah
Saat seseorang menderita kolesterol tinggi, maka di bagian sistem vital tubuhnya akan terganggu dan bisa menyebabkan tubuh jadi mudah lelah. Salah satu yang paling terasa, saat bangun tidur dan tetap merasa kelelahan.
Bercak kuning di kulit dan mata
Bercak atau memar kuning di kulit disebut juga dengan xanthelasma. Xanthelasma mungkin merupakan tanda peringatan awal bahwa kolesterol mulai menumpuk di pembuluh darah. Ciri-ciri kolesterol tinggi ini terjadi ketika plak kolesterol mulai menumpuk.
Perut tidak nyaman
Ketika kadar kolesterol di dalam darah terlalu tinggi, maka bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di area perut, seperti kembung hingga mual. Sebenarnya ini muncul akibat adanya perlemakan hati, di mana organ hati dipenuhi oleh lemak.
Nyeri dada dan berdebar
Saat banyaknya plak kolesterol pada pembuluh darah, akan membuat jantung harus bekerja keras untuk mengedarkan darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Pada kasus ini dada akan terasa berdebar lebih cepat dan nyeri.
Terkini Lainnya
Penyebab Kolesterol Tinggi dan Obatnya untuk Bantu Penyembuhannya
12 Penyebab Kolesterol Naik dan Pencegahannya, Perhatikan Konsumsi Makanan
9 Penyebab Kolesterol Tinggi bisa karena Makanan, Ketahui Langkah Pengobatannya
Penyebab kolesterol tinggi terbentuk
Penyebab kolesterol tinggi
Usia
Obesitas
Penyebab kolesterol tinggi
Kurang aktivitas fisik
Merokok
Penyebab kolesterol tinggi
Diabetes
Pola makan
Penyebab kolesterol tinggi
Obat-obatan tertentu
Kondisi kesehatan lainnya
Penyebab kolesterol tinggi
Genetika
Kelainan genetik
Ciri-ciri kolesterol tinggi
Pegal dan berat di sekitar pundak dan tengkuk
Sakit kepala
Cepat ngantuk
Kesemutan
Ciri-ciri kolesterol tinggi
Mudah lelah
Bercak kuning di kulit dan mata
Perut tidak nyaman
Nyeri dada dan berdebar
Kolesterol Tinggi
Penyebab Kolesterol Tinggi
Penyebab Kolesterol
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Kapolda Jatim: Kami Komitmen Berantas Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
Pilkada 2024, Perindo Serahkan 37 Rekomendasi ke Bakal Calon Kepala Daerah di Seluruh Indonesia
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
TOPIK POPULER
Populer
6 Cara Update Windows 11 Gratis, Ini Spesifikasi PC yang Bisa Diupgrade
4 Cara Buat Sate Daging Padang yang Enak, Ini Panduan Lengkapnya
8 Momen Kocak Orang Nembak Gebetan, Ada yang Berujung Patah Hati
Mengenal Cedera Otot dan Cara Mengatasinya, Ketahui Juga Penyebabnya
6 Potret Pertemuan Alice Norin dan Davina Karamoy, Bak Saudara Kembar
Spesifikasi Samsung S24 dan Harganya, Seri Terbaru dengan Fitur AI Di Dalamnya
Syarat dan Cara Pengajuan Visa Waiver Jepang, Bisa Online dan Offline
Cara Bakar Sate yang Enak dan Empuk, Ternyata Tekniknya Gampang
6 Momen Rachel Vennya dan Salim Nauderer Rayakan 3 Tahun Pacaran
Euro 2024
Ekspresi Cristiano Ronaldo Saat Gagal Eksekusi Penalti
Dramatis, Gol Bunuh Diri Belgia Antar Prancis ke Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Menang Adu Penalti, Portugal Lolos ke Perempat Final Euro 2024
Lolos Perempat Final Euro 2024, Pelatih Prancis Minta Pasukan Les Bleus Lakukan Ini
Berita Terkini
15 Cara Download Foto di IG Kualitas Tinggi, Gampang Banget dan Gratis
Temukan Target Baru, Borussia Dortmund Dipastikan Batal Bantu Manchester United Singkirkan Deadwood
Ekspresi Cristiano Ronaldo Saat Gagal Eksekusi Penalti
6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga, Bisa Bantu Cegah Kram
AHY Copot Ketua Demokrat Jember Try Sandi karena Hasil Pemilu 2024 Jeblok
Infografis 1.000 Lebih Caleg Terpilih Belum Lapor Harta Kekayaan
Syarat dan Cara Pengajuan Visa Waiver Jepang, Bisa Online dan Offline
40 Penumpang Pesawat Air Europa Terluka Akibat Turbulensi Hebat, Tambah Daftar Masalah buat Boeing
Harga Emas Antam Naik Lagi di 2 Juli 2024, Cek di Sini!
Kinerja Bursa Saham Taiwan Terbaik di Asia pada Semester I 2024, Bagaimana Indonesia?
Seperti Apa Penyakit TBC Paru? Kenali 7 Gejalanya
Ayu Ting Ting Jawab Isu Batal Nikah karena Muhammad Fardhana Red Flag dan Ogah Mundur Jadi Artis
Cek Fakta: Hoaks Baim Wong Bagikan Uang Puluhan Juta Rupiah Sesuai Bulan Kelahiran di Facebook
LSPR Institute Gelar Festival SaBOR Latin Food & Film, Jelajah Budaya Amerika Latin Termasuk Minuman Favorit Lionel Messi
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang