, Jakarta Kunyit dikenal sebagai rempah kaya khasiat. Rimpang berwarna oranye kekuningan ini kaya akan antioksidan yang membantu mencegah berbagai penyakit. Tak hanya dicampurkan sebagai bumbu masakan, kunyit juga sudah lama dikonsumsi sebagai minuman herbal.
Baca Juga
Advertisement
Salah satu minuman herbal kunyit yang bisa dicoba adalah teh kunyit. Teh kunyit adalah salah satu bentuk konsumsi kunyit yang populer. Minum teh kunyit merupakan salah satu cara yang bagus untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari kunyit.
Teh kunyit juga mudah dan cepat dibuat. Minum teh kunyit dipercaya bisa mendatangkan beberapa manfaat. Berikut manfaat teh kunyit, dirangkum dari Medical News Today, Senin(14/12/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat teh kunyit
![sendi nyeri](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EaX6O5BgexDPxrOtJR9Ew9HAaLE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2513762/original/000510200_1543818708-nyeri_sendi__1_.jpg)
Kurangi gejala artritis
Sebagai anti-inflamasi, kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi gejala artritis. Sifat anti-inflamasi yang kuat dari teh kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita artritis. Kunyit dapat membantu menghilangkan nyeri dan sakit pada penderita osteoartritis.
Tingkatkan kekebalan
Kurkumin terbukti meningkatkan fungsi kekebalan dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri. Kurkumin juga telah terbukti bertindak sebagai modulator kekebalan, membantu mengatur fungsi sel kekebalan melawan kanker.
Advertisement
Manfaat teh kunyit
![[Fimela] jantung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9_cK7kdBepB3Q-9p8v6EFZ--YKY=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3049754/original/085867100_1581593641-alexandru-acea-RQgKM1h2agA-unsplash.jpg)
Bantu kurang komplikasi kardiovaskular
Beberapa penelitian telah menunjukkan kurkumin memiliki sifat meningkatkan kesehatan jantung. Ini bermanfaat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi untuk sistem kardiovaskular.
Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa mengonsumsi 4 g kurkumin per hari 3 hari sebelum dan 5 hari setelah operasi pencangkokan bypass arteri koroner, mengurangi risiko serangan jantung sebesar 17 persen.
Cegah kanker
Banyak khasiat teh kunyit, termasuk sifat antioksidan dan anti-inflamasi, dapat berkontribusi untuk pencegahan kanker. Sebagai antioksidan dan antiradang, kurkumin dianggap dapat menurunkan risiko sel-sel dalam tubuh rusak, mengurangi risiko mutasi sel dan kanker.
Lebih lanjut, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin memiliki sifat anti tumor, membatasi pertumbuhan tumor dan penyebaran sel kanker.
Manfaat teh kunyit
![Ilustrasi masalah pada usus](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/m5LNtC7Ym-x3FCe4QRV3Q9hf87o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2788626/original/076850800_1556192779-iStock-962782170.jpg)
Bantu atasi sindrom iritasi usus
Kurkumin telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi pencernaan. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa kurkumin dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sindrom iritasi usus dan meningkatkan kualitas hidup orang-orang dengan kondisi tersebut.
Cegah alzheimer
Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu mengurangi kemungkinan beberapa kondisi neurodegeneratif. Antioksidan kunyit mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan Alzheimer.
Kekuatan antioksidan dan anti-peradangannya dianggap mengurangi kerusakan sel, peradangan, dan endapan atau plak amiloid penyebab kondisi ini. Curcumin mungkin dapat memperlambat atau mencegah beberapa perubahan protein terkait usia yang terkait dengan neurodegenerasi.
Advertisement
Manfaat teh kunyit
![Ilustrasi liver | Freepik](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eTpmSUU7QZhOXRUz0jzuQ--KrG4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3216683/original/073853500_1598230589-LIVER1.jpg)
Cegah penyakit hati
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat melindungi dari kerusakan hati. Potensi manfaat hati dan kandung empedu dari kurkumin termasuk meningkatkan produksi cairan empedu pencernaan sekaligus melindungi sel hati dari kerusakan akibat bahan kimia yang berhubungan dengan empedu.
Cegah diabetes
Obat tradisional telah menggunakan kunyit untuk diabetes selama ribuan tahun. Beberapa penelitian yang menggunakan model hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa suplementasi kurkumin memiliki sifat anti-diabetes.
Manfaat teh kunyit
![Penyebab Penyakit Pneumonia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7LwQL9QcQfQtW8-Vub-OYAXGF9Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3199624/original/044711400_1596613140-doctor-examining-lung-radiography_53419-3801.jpg)
Turunkan kolesterol
Ada bukti bahwa kunyit efektif untuk melakukan hal itu. Misalnya, sebuah studi tahun 2008 yang menemukan bahwa dosis rendah kurkumin dikaitkan dengan penurunan LDL dan kadar kolesterol total. Menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dapat membantu mengurangi risiko mengembangkan beberapa kondisi serius, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Bantu atasi kondisi paru-paru
Para peneliti menduga bahwa sifat anti-inflamasi dan antioksidan kurkumin dapat membantu mengurangi gejala kondisi paru-paru kronis atau jangka panjang. Tinjauan medis tahun 2017 menyimpulkan bahwa meskipun bukti klinisnya terbatas, kurkumin dapat membantu mengobati asma, fibrosis paru dan kistik, kanker atau cedera paru-paru, dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Advertisement
Cara membuat teh kunyit
![Ilustrasi Kunyit](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CCmhS1GxR71uAAry0b0vIgqi5Jk=/0x730:3920x2939/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3033234/original/010786300_1580104930-foodism360-WnKdAAo2Rvw-unsplash.jpg)
Teh kunyit dapat dibuat dari bubuk kunyit atau parutan kunyit segar. Berikut cara membuat teh kunyit sederhana:
1. Rebus 4 gelas air
2. Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh bubuk kunyit, parut, atau bubuk
3. Biarkan campuran mendidih selama kurang lebih 10 menit.
4. Saring teh ke dalam wadah dan biarkan dingin selama 5 menit.
Teh kunyit jahe
1. Siapkan panci yang telah diisi 4 gelas air.
2. Memarkan masing-masing satu rimpang kunyit dan jahe lalu iris tipis-tipis. Masukkan ke dalam air di dalam panci.
3. Tambahkan masing-masing 2 sendok makan gula pasir dan gula jawa.
4. Rebus air kunyit dengan api kecil hingga mendidih dan kunyit maupun jahe matang.
5. Jika sudah matang, angkat lalu saring air kunyit jahe.
6. Tambahkan 2sendok makan madu ke dalamnya dan aduk rata.
7. Sajikan di gelas saji.
Kunyit madu
1. Parut 2 rimpang kunyit hingga halus.
2. Rebus 1 gelas air hingga mendidih.
3. Masukkan parutan kunyit hingga matang.
4. Matikan api dan saring kunyit ke dalam gelas.
5. Tambahkan madu dan aduk hingga rata.
6. Minum selagi masih hangat secara rutin setiap malam sebelum tidur.
Kunyit lemon
1. Masukkan 1/2 sendok teh bubuk kunyit dalam gelas. Tambahkan air hangat, aduk rata.
2. Tambahkan perasan 1/4 buah lemon.
3. Masukkan madu untuk penambah rasa.
4. Agar bubuk kunyit tak mengendap, jangan lupa untuk mengaduk minuman ini terlebih dahulu sebelum menikmatinya.
Terkini Lainnya
10 Manfaat Teh Rosemary Kaya Antioksidan, Hilangkan Stres
12 Manfaat Teh Kayu Manis dan Cara Membuatnya, Kaya Antioksidan
7 Manfaat Teh Rooibos bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung
Manfaat teh kunyit
Kurangi gejala artritis
Tingkatkan kekebalan
Manfaat teh kunyit
Bantu kurang komplikasi kardiovaskular
Cegah kanker
Manfaat teh kunyit
Bantu atasi sindrom iritasi usus
Cegah alzheimer
Manfaat teh kunyit
Cegah penyakit hati
Cegah diabetes
Manfaat teh kunyit
Turunkan kolesterol
Bantu atasi kondisi paru-paru
Cara membuat teh kunyit
Teh kunyit jahe
Kunyit madu
Kunyit lemon
Manfaat Teh Kunyit
teh kunyit
Cara Membuat Teh Kunyit
Manfaat Teh
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Ngeri, Pria Ini Alami Gangguan Penglihatan Usai Disengat Lebah di Bola Mata
Bacaan Niat Puasa Daud, Tata Cara, dan Waktu Pelaksanaannya yang Perlu Diketahui
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
4 Cara Download Video CapCut No Watermark dengan Mudah, Begini Tahapannya
6 Mitos dan Larangan Malam 1 Suro Menurut Adat Jawa, Bisa Membawa Sial
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
Mengenal Aplikasi KTP Digital, Pahami Langkah-langkah Penggunaannya
Cara Membuat SKCK Online Lewat HP, Lengkap dengan Persyaratannya
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Kalah di PTUN dalam Kasus Kresna Life, OJK Ajukan Kasasi
Sulap Sampah jadi Bahan Bakar PLTU, 2 Masalah Ini Teratasi Sekaligus
Indonesia Siap Bagi Pengalaman Keharmonisan Antar Umat Beragama di Konferensi Internasional Ini
Kronologi Putusnya Baifern Pimchanok dan Nine Naphat, Terhalang Restu Ibunda
LPG 3 Kg Langka di Pasaran, DPRD Desak Pemkab Banyuwangi Cari Solusi
Toyota Indonesia Resmikan Fasilitas Isi Ulang Baterai xEV di Gandaria City Mal
3 Kode Redeem Genshin Impact Terbaru 5 Juli 2024, 300 Primogems Gratis Siap Diklaim!
Saham GOTO Lolos Papan Pemantauan Khusus Meski Parkir di Level Gocap 3 Bulan
Deretan Final Lineup Member izna, Grup Kpop Jebolan I-LAND 2
Erick Thohir Bakal Sikat Oknum Koruptor Kasus Indofarma, Siapa Dia?
Kisruh soal Impor Beras, DPR Bisa Bergerak dengan Buat Pansus
Soraya Rasyid Menolak Tuduhan Jadi Orang Ketiga di Rumah Tangga Andrew Andika dan Tengku Dewi
Aktivitas Kawasan Gedebage Bandung Meningkat, Alasan Pemprov Jabar Rencana Buka Kembali 2 Gerbang Tol