, Jakarta Sariawan merupakan kondisi medis yang dapat terjadi di mulut dan cukup menyakitkan. Area mulut yang akan terserang sariawan biasanya pada bibir, dalam pipi, lidah, dan permukaan gusi. Sariawan pada area mulut ini biasanya disebabkan peradangan akibat luka tergigit. Agar tidak sariawan ketika mengalami luka gigit, ketahui cara mencegah sariawan karena gigitan yang mudah dilakukan.
Baca Juga
Advertisement
Cara mencegah sariawan karena gigitan dilakukan untuk mengantisipasi parahnya peradangan. Peradangan pada area mulut bisa berjumlah lebih dari satu, sesuai jumlah gigitan. Peradangan ini memiliki warna merah di tepiannya. Memiliki bentuk oval dan terkadang berbentuk bulat. Sariawan akibat peradangan ini akan terasa sangat perih. Terkadang, penderita akan kesulitan untuk mengunyah makanan.
Sebenarnya, sariawan bisa sembuh dengan sendirinya. Proses penyembuhan ini mungkin akan memakan waktu hingga beberapa minggu. Namun, hal ini tentu tidak nyaman sama sekali. Selain harus menghindari makanan pedas, panas, asam, ada beberapa cara mencegah sariawan karena gigitan yang mudah dilakukan.
Berikut ulas cara mencegah sariawan karena gigitan dari berbagai sumber, Rabu (17/6/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Perhatikan Konsumsi Makanan
Hindari Makan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam bisa memperparah peradangan. Bahkan hal ini juga bisa menjadi penyebab sariawan saat mulut tidak mengalami peradangan. Cara mencegah sariawan karena gigitan ini untuk mengantisipasi peradangan akibat gigitan karena sifat pedas dan asamnya. Makanan asam adalah biang dari iritasi mulut.
Hindari Makan/Minum Panas
Makanan dan minuman yang sangat panas akan membuat lidah dan mulut melepuh. Selain dapat memicu sariawan, sifat panas ini juga akan memperburuk luka akibat gigitan. Jadi, jangan langsung mengonsumsi makanan/minuman panas ini. Paling tidak tunggu sampai makanan menghangat.
Advertisement
Jaga Kondisi Mulut
Jaga Kebersihan Mulut
Saat mengalami gigitan di mulut, sebaiknya mulai jaga kebersihan mulut. Cara mencegah sariawan karena gigitan ini untuk mencegah peradangan yang parah. Bersihkan mulut untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya. Bisa mulai dengan menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari. Bisa juga menggunakan mouthwash untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut.
Gunakan Sikat Gigi Tepat
Saat membersihkan gigi, pilih juga sikat gigi yang tepat. Cara mencegah sariawan karena gigitan ini penting dilakukan. Sebab, bentuk sikat gigi yang tidak sesuai dengan mulut dapat melukai gusi dan lidah.
Hal ini juga akan semakin memperparah luka akibat gigitan. Peradangan akan semakin parah jika sikat gigi yang digunakan tidak tepat. Pilihlah sikat gigi yang sesuai dengan kontur mulut dan bulu sikat lembut. Bersihkan juga gigi dengan menyikatnya secara perlahan, agar sikat tidak menyakiti gigi atau mulut.
Mengandalkan Makanan Bergizi
Konsumsi Buah dan Sayuran
Luka ggitan juga akan semakin parah jika asupan nutrisi tidak tercukupi. Cara mencegah sariawan karena gigitan harus disertai dengan konsumsi buah dan sahur. Sebab, pola makan bisa menjadi penyebab semakin parahnya luka peradangan.
Sariawan umumnya disebabkan karena kurangnya vitamin B-12, seng, asam folat, dan zat besi. Mulailah untuk rutin mengonsumsi buah dan sayuran tinggi vitamin B12, seng, folat, dan zat besi. Kandungan ini bisa ditemukan pada Jeruk, asparagus, tomat, sayuran berdaun hijau, dan air kelapa.
Konsumsi Yogurt
Kandungan probiotik dalam yoghurt bisa digunakan untuk mencegah sariawan karena gigitan. Segala jenis bakteri mulut bisa dibasmi dengan yoghurt ini. Terutama bakteri penyebab sariawan atau bakteri H. pylori. Cobalah untuk mulai mengonsumsi satu cangkir yogurt setiap harinya.
Advertisement
Mengandalkan Tanaman
Konsumsi Lidah Buaya
Lidah buaya termasuk tanaman yang bisa digunakan untuk mencegah sariawan karena gigitan. Sifat antiinflamasi dan penenang pada lidah biayalah penyebabnya. Kandungan ini dapat meringankan rasa sakit dan menutup luka peradangan akibat gigitan dengan cepat.
Cobalah untuk langsung mengoleskan ke daerah sariawan dan biarkan kurang lebih 20 menit. Lalu bilas mulut dengan air hangat dan ulangi sampai luka peradangan membaik. Bisa juga dengan membuatnya menjadi jus lidah buaya. Konsumsi kurang lebih 3-4 kali sehari untuk hasil lebih maksimal.
Gunakan Tanaman Chamomile
Chamomile dikenal sebagai tanaman bunga yang biasa dikonsumsi. Tanaman ini biasanya dikonsumsi dengan diseduh sebagai teh. Kandungan antiseptik dan antiradang yang dimilikinya dapat menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit. Terutama untuk luka radang akibat gigitan yang memicu sariawan. Cobalah untuk mengompres luka selama beberaoa menit dengan chamomile ini.
Cara Makan dan Porsi Air Putih
Hindari Makan Terburu-buru
Makan cepat atau terburu-buru berisiko membuat lidah dan bagian dalam mulut tergigit. Hal ini akan semakin memperparah luka akibat gigitan sebelumnya. Hingga menyebabkan peradangan semakin parah dan memicu sariawan dalam jumlah yang lebih banyak. Lebih baik mulai mengunyah perlahan untuk mencegahnya.
Minum Air Putih Cukup
Banyak mengonsumsi air putih termasuk cara mencegah sariawan karena gigitan. Sebab, air putih akan membantu mempertahankan suhu tubuh normal. Suhu tubuh ini akan membuat tubuh tetap terhidrasi dan mencegah mulut menjadi kering. Mulut kering akan memicu timbulnya sariawan. Hingga membuat luka gigitan juga semakin parah. Hindari juga minuman berkafein yang berisiko membuat mulut menjadi kering.
Terkini Lainnya
Waspada, Ini 5 Penyebab Sariawan yang Sering Muncul
10 Cara Mengobati Sariawan di Lidah, Cepat dan Efektif
8 Penyebab Sering Sariawan di Lidah yang Jarang Diketahui
Perhatikan Konsumsi Makanan
Hindari Makan Pedas dan Asam
Hindari Makan/Minum Panas
Jaga Kondisi Mulut
Jaga Kebersihan Mulut
Gunakan Sikat Gigi Tepat
Mengandalkan Makanan Bergizi
Konsumsi Buah dan Sayuran
Konsumsi Yogurt
Mengandalkan Tanaman
Konsumsi Lidah Buaya
Gunakan Tanaman Chamomile
Cara Makan dan Porsi Air Putih
Hindari Makan Terburu-buru
Minum Air Putih Cukup
Sariawan
Cara Mencegah Sariawan karena Tergigit
Cara Mencegah Sariawan
Sariawan Tergigit
Rekomendasi
5 Resep Jamu Rumahan untuk Meredakan Sariawan Paling Ampuh
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
4 Racikan Bumbu Barbeque Sapi Rumahan, Simple Dijamin Enak
7 Potret Natasha Wilona di Gala Premier Film Horor Janji Darah, Tampil Menawan
7 Potret Jazzlyn Trisha JKT48, Anggota Termuda yang Baru Lulus SD
Efek Makan Torpedo Kambing, Benarkah Baik Untuk Vitalitas?
Mantan Mentan Syahrul Yasin Limpo Dituntut 12 Tahun Penjara, Mengapa Ia Menolak?
4 Jenis Modus Penipuan Keuangan yang Marak Terjadi, Masyarakat Wajib Waspada
13 Fitur Google Maps Indonesia Terbaru dan Terupdate, Ini yang Harus Kamu Coba
Tiket Kebun Raya Bogor Bisa Dibeli Secara Online, Pengunjung Tak Perlu Antri
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Berita Terkini
Gus Baha Minta Jangan Minder Kerja ke Nonmuslim, Sitir Kisah Ali bin Abi Thalib
PKB Minta PKS Bersabar Soal Cawagub untuk Anies di Pilkada Jakarta: Duduk Bareng Dulu
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024