, Jakarta Manfaat lengkuas merah sebagai salah satu rempah yang sering digunakan untuk memasak ternyata sangat baik untuk kesehatan. Biasanya, lengkuas dijadikan bumbu masakan rendang ataupun semur karena aromanya yang khas.
Lengkuas sendiri merupakan akar rimpang yang tumbuh di dalam tanah. Rempah herbal ini memiliki tekstur kulit yang kasar serta daging yang keras dan berserat. Lengkuas selain digunakan sebagai bahan penyedap rasa, juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh.
Advertisement
Baca Juga
Manfaat lengkuas merah bagi kesehatan dipengaruhi oleh kandungan nutirisinya. Lengkuas dapat mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, batuk dan sakit tenggorkan, serta mencegah tumor dan kanker.
Sebelum menggunakannya, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Berikut rangkum tentang manfaat lengkuas merah dari berbagai sumber, Rabu (11/12/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mencegah Kanker
![Ilustrasi Pasien Kanker](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/XLiSNb0ZXfF2pz-VKhpPOSs7pDU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2227947/original/014461300_1527242929-iStock-828424364.jpg)
Dilansir dari organicfacts, manfaat lengkuas merah bisa mencegah penyakit mematikan seperti tumor dan kanker. Kandungan zat antioksidannya mampu memperbaiki sel-sel tubuh akibat radikal bebas dan berbagai racun yang mudak masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, komponen lengkuas bernama galangin memiliki sifat antikanker yang dapat mencegah kanker paru-paru dan kanker payudara. Zat ini juga sangat efektif untuk menyembuhkan kanker kulit melanoma, hepatoma, dan kanker usus besar.
Lengkuas juga bermanfaat sebagai penghambat jalur enzim xanthin yang memicu perkembangan tumor. Kamu dapat mengonsumsi lengkuas dengan menambahkannya ke dalam masakan agar terhindar dari penyakit kronis.
Advertisement
Mengobati Diabetes
![Mengobati Diabetes](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/BJZvgyEGTlvmgazhhafOMXd3nnA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1643618/original/030411500_1499618492-Kenali-Gejala-Diabetes-pada-Anak.jpg)
Dilansir dari stylecraze, lengkuas ternyata ampuh untuk mengatasi penyakit diabetes. Manfaat lengkuas merah satu ini dipengaruhi oleh efek antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri patogen penyebab penyakit diare, seperti laktosa dan fruktosa.
Tak hanya itu, lengkuas juga dapat menghambat metabolisme karbohidrat dan meminimalkan lonjakan glukosa dalam darah. Hal ini menjadi salah satu manfaat dari nutrisi di dalam lengkuas yang setara dengan obat antidiabetik sintetik.
Obat herbal ini juga kaya akan atioksidan yang dapat melindungi hati dan pankreas dari kerusakan. Polifenol, alkaloid, triterpen, steroid, dan karbohidrat yang yang aktif bekerja di dalam lengkuas sehingga bisa melindungi berbagai organ tersebut.
Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan
![Batuk](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PglLDVJa2Dol59sGy_atJckirtI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1895463/original/013815700_1518518310-Batuk1.jpg)
Manfaat lengkuas merah juga bisa meringankan batuk dan sakit tenggorokan. Dilansir dari drhealthbenefits, penyakit batuk dan sakit tenggorokan yang mengganggu dapat dibasmi dengan mengonsumsi lengkuas. Lengkuas dapat bertindak sebagai ekspektoran dan berguna untuk mengobati penyakit pernapasan, seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Cara menggunakannya juga tidak begitu sulit. Kamu dapat mencampur bubuk lengkuas atau beberapa irisan lengkuas ke dalam air panas, lalu tambahkan jeruk nipis ke dalamnya. Kemudian biarkan hingga beberapa menit, setelah tidak terlalu panas, kamu dapat mengonsumsinya dan sakit tenggorokan pun akan reda.
Advertisement
Meningkatkan Kesuburan Pria
![Meningkatkan Kesuburan Pria](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WpWfCXfrPkETye02Fvx9LocTt_M=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1095373/original/076163500_1451272543-kesuburan_pria.jpg)
Manfaat lengkuas merah berikutnya adalah meningkatkan kesuburan pria. Dilansir dari stylecraze, akar lengkuas dapat meningkatkan motilitas dan jumlah sperma sehingga meningkatkan kesehatan umum bagi para pria.
Jumlah motilitas dan sperma yang meningkat juga dapat memengaruhi pembuahan. Bagi pria sangat disarankan mengonsumsi lengkuas, baik menjadi bumbu masakan atau sebagai minuman. Rempah alami ini efektif meningkatkan kesuburan karena aman digunakan dan tidak beracun.
Menyembuhkan Berbagai Penyakit Kulit
![Jenis Penyakit Kulit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ja8LmcEA62nAqjjiThZ-JragLNQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2969636/original/082703900_1573965859-disease-4392168_1920.jpg)
Manfaat lengkuas merah juga dapat menyehatkan kulit dan membuatnya lebih halus. Dilansir dari drhealthbenefits, kandungan antioksidan yang terkandung dalam lengkuas memiliki dampak untuk mencegah radikal bebas yang masuk ke tubuh.
Obat herbal ini juga kaya akan Vitamin C yang berperan dalam peremajaan sel-sel kulit dan menjaga kulit tampak lebih muda dari penuaan. Selain itu, lengkuas juga dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kulit seperti panu, luka bakar, gatal-gatal, hingga alergi.
Kamu dapat menggunakan lengkuas sebagai obat alami untuk kesehatan kulit. Caranya dengan mengoleskan daging lengkuas pada area kulit yang infeksi atau mengalami panu sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
Namun jiika kamu memiliki alergi terhadap udang, ikan, atau berbagai makanan laut sehingga membuat kulit gatal, minum racikan potongan lengkuas atau teh setiap hari dapat menjadi pilihan untuk menghilangkan alergi tersebut.
Advertisement
Mendukung Kesehatan Otak
![Ilustrasi Otak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hhbXLxkPKx1jg39WgNV267J-rHM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1928296/original/073916000_1519370586-1.jpg)
Lengkuas dapat meningkatkan kognitif. Dilansir dari plantshospital, manfaat lengkuas merah ini didiapatkan karena memiliki sifat anti-inflamasi yang memiliki efek perlindungan pada otak. Rempah ini juga dapat mengurangi degenerasi otak yang berkaitan dengan usia.
Tak hanya itu, lengkuas juga memiliki kandungan fitonutrien yang dapat menekan protein TNF-alpha untuk melawan depresi. Kamu dapat mengonsumsi lengkuas dengan menjadikannya bumbu masakan sehingga kesehatan otak terjaga dan rawan terkena Alzheimer.
Begitulah beberapa manfaat lengkuas merah yang bisa kamu dapatkan. Sebelum menggunakan berbagai pengobatan dengan bahan alami seperti lengkuas merah ini, sebaiknya kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar lebih aman.
Terkini Lainnya
Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan Hingga Tingkatkan Kesuburan
6 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan, Hangatkan Tubuh Secara Alami
5 Jenis Jamu dan Manfaatnya untuk Kesehatan Anak
Mencegah Kanker
Mengobati Diabetes
Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Meningkatkan Kesuburan Pria
Menyembuhkan Berbagai Penyakit Kulit
Mendukung Kesehatan Otak
Manfaat Lengkuas Merah
Manfaat Lengkuas
Lengkuas Merah
Lengkuas
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
4 Jenis Modus Penipuan Keuangan yang Marak Terjadi, Masyarakat Wajib Waspada
7 Potret Natasha Wilona di Gala Premier Film Horor Janji Darah, Tampil Menawan
Kunjungi dtks.kemensos.go.id dan Cek KTP Login Untuk Cek Penerima Bansos
7 Momen Cindy Fatikasari Rayakan Hari Nasional Kanada, Sajikan Kuliner Nusantara
13 Fitur Google Maps Indonesia Terbaru dan Terupdate, Ini yang Harus Kamu Coba
5 Resep Sate Kambing Goreng Tanpa Tusuk yang Lezat dan Sedap, Mudah Dibuat
Pria Ini Makan Kulit Durian Demi Konten ASMR, Aksinya Jadi Sorotan
Ular 'Jantan' Melahirkan 14 Bayi Tanpa Pembuahan, Kejadian Langka
Membatalkan Pernikahan Setelah Lamaran Menurut Pandangan Islam, Begini Tuntunannya
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Skandal Gaun Pengantin Putri Susan Sarandon, Dianggap Terlalu Ekspose Belahan Dada
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
6 Potret Estetik Kamar Mandi Tahun 90-an, Kini Jadi Inspirasi
Di Cikarang Ada Pabrik Susu Raksasa, Luasnya Capai 35 Lapangan Bola
Harga Komoditas Pangan di Gorontalo Tidak Stabil, Ini Penyebabnya
Yasmine Ow Tak Menutut Nafkah Anak ke Aditya Zoni: Saya Mampu
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
KPK Sebut Korupsi Asuransi Fiktif di PT Pelni Rugikan Negara Rp9 Miliar
Rincian Biaya Admin BRI 2024 per Bulan, Simak Pula Bank Lainnya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Menjulang Tinggi
Ribuan Buruh Mau Kepung Istana Negara, Minta PHK Sektor Tekstil hingga logistik Dihentikan
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing