Setiap hari tampaknya ada saja jenis terbaru dari diet. Namun, kini ada alasan terbaru agar Anda tak mencoba semuanya. Ternyata, beralih diet secara drastis bisa memengaruhi kesehatan usus Anda.
Demikian hasil penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Nature seperti dikutip WomensHealthMag, Selasa (17/2/2013).
Pada penelitian yang dilakukan Harvard University, peneliti meminta 10 pria dan wanita antara usia 21 tahun dan 33 tahun agar makan diet yang kaya nabati seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran. Serta diet hewani yang terdiri dari daging, telur, dan keju. Ternyata, microbiome (populasi bakteri usus) di semua peserta berubah cepat dan drastis.
Setelah menjalani diet selama lima hari, saluran pencernaan pada pemakan sayuran menjadi rumah bagi jenis bakteri yang membuat asam amino, blok bangunan protein, gula dari tanaman. Sementara, usus pemakan daging lebih kepada bakteri pencerna protein. Beberapa bakteri yang ditemukan dalam saluran pencernaan pemakan daging dikaitkan dengan penyakit inflamasi usus (IBD).
Sementara kebanyakan orang yang tidak mengonsumsi makanan hewani hasilnya menunjukkan perubahan yang memengaruhi perut. Jadi, jika Anda sakit perut, mungkin cek dahulu bagaimana Anda mengubah diet baru-baru ini dan sampaikan ke dokter Anda jika kontrol.
(Mel/*)
Demikian hasil penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Nature seperti dikutip WomensHealthMag, Selasa (17/2/2013).
Pada penelitian yang dilakukan Harvard University, peneliti meminta 10 pria dan wanita antara usia 21 tahun dan 33 tahun agar makan diet yang kaya nabati seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran. Serta diet hewani yang terdiri dari daging, telur, dan keju. Ternyata, microbiome (populasi bakteri usus) di semua peserta berubah cepat dan drastis.
Setelah menjalani diet selama lima hari, saluran pencernaan pada pemakan sayuran menjadi rumah bagi jenis bakteri yang membuat asam amino, blok bangunan protein, gula dari tanaman. Sementara, usus pemakan daging lebih kepada bakteri pencerna protein. Beberapa bakteri yang ditemukan dalam saluran pencernaan pemakan daging dikaitkan dengan penyakit inflamasi usus (IBD).
Sementara kebanyakan orang yang tidak mengonsumsi makanan hewani hasilnya menunjukkan perubahan yang memengaruhi perut. Jadi, jika Anda sakit perut, mungkin cek dahulu bagaimana Anda mengubah diet baru-baru ini dan sampaikan ke dokter Anda jika kontrol.
(Mel/*)
Terkini Lainnya
Diet
hal aneh
diet baru
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Kronologi Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Usai Mendapatkan Imunisasi
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Bayi Asal Sukabumi Meninggal Beberapa Jam Usai Imunisasi, Komnas KIPI Angkat Bicara
Antusiasme Fans Meluap! Yoshi TREASURE Ajak Teume Jakarta Nyanyi Bareng Lagu STUPID
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Waspada Hipertensi Bisa Picu Pecahnya Aneurisma Otak, Begini Penjelasan Dokter
6 Pasang Seleb Dunia Ini Pakai Outfit Sama, Tapi Terlihat Sangat Berbeda
Korea Utara Luncurkan 2 Rudal Balistik, Tensi dengan Korea Selatan Makin Panas
Dicoret Arema FC, Widodo Cahyono Putro Digaet Madura United Jadi Pelatih dengan Kontrak Setahun
Korea Selatan Perketat Aturan Grup Turis Asal China, Imbas Keluhan Wisatawan yang Dipaksa Belanja
Terganjal Pipa Gas Alam, Proyek Tol Tanjung Pura-Pangkalan Brandan Kapan Rampung?
Top 3 Berita Bola: PSG Siap Pecahkan Rekor Transfer Buat Bintang Muda Pengganti Kylian Mbappe
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Acara Bersejarah Festival Asia Afrika, Secuplik Soal Dasasila Bandung
Cek Fakta: Hoaks Video Aiman Witjaksono Promosikan Situs Judi
Chand Kelvin Deg-degan Jelang Pernikahannya dengan Dea Sahirah, Padahal Sudah Sering Ijab Kabul di Sinetron
Ransomware Bisa Serang Data Kesehatan, Bagaimana Cara Mencegahnya?
6 Olahan Tetelan Sapi yang Enak dan Mudah Dibuat, Menu Lezat Untuk Makan Siang