, Jakarta Dokter estetika Natalia Angreini Gunawan mengatakan bahwa puasa Ramadhan juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan kulit. Saat puasa, tubuh akan menahan berbagai hal termasuk emosi dan makanan-makanan yang tak sehat.
“Puasa itu kan menahan makan dan emosi, ketika kita enggak emosi, enggak stres, enggak marah-marah pasti badan kita bagus dong kondisinya. Itu yang nomor satu,” kata Natalia kepada Health saat ditemui di My Prime Aesthetic Clinic, Jakarta Selatan, Senin (25/3/2024).
Baca Juga
Di sisi lain, puasa juga seolah menjadi cara detox atau mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Advertisement
“Kemudian efek dari puasa sendiri yang baik adalah detox. Jadi badan kita di-reset. Biasanya kan kita mungkin makannya sembarangan, jorok, terus enggak teratur. Tapi ketika melakukan puasa kan otomatis berbuka dan sahur itu terjadwal jadi badan kita otomatis lebih sehat,” tambahnya.
Ketika badan sehat, maka kulit ikut sehat karena regenerasinya lebih baik.
“Efek samping pada kesehatan kulit sendiri, ketika badan kita reset atau sehat ya otomatis regenerasi kulit dan lainnya juga jadi lebih baik. Kemudian ketika kita enggak marah-marah kan otomatis efek samping yang buruk-buruk jadi enggak ada.”
Guna menjaga kulit tetap sehat selama puasa, Direktur My prime Aesthetic Clinic Gusnul Yakkin menyarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan.
“Kalau puasa kan kita terbatas cairan, minum hanya saat sahur dan berbuka. Sedangkan, tubuh kita 60 persen terdiri dari air, jadi saran saya minum harus tetap tercukupi. Tapi tidak juga berlebihan,” kata Gusnul.
Lagi terlelap tidur siang saat berpuasa, malah mimpi basah. Terus apa yang harus kita lakukan ? Kira-kira ini bikin puasa batal nggak ya ? Langsung kita tanya hukumnya lewat Ustaz Menjawab.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Hiperpigmentasi di Kening dan Mata Kaki
Selain puasa, ibadah lain yang kerap dilakukan di bulan Ramadhan adalah shalat tarawih. Semakin banyak bersujud, potensi untuk terjadinya hiperpigmentasi di kening juga semakin tinggi.
Maka dari itu, orang yang memiliki tanda hitam atau hiperpigmentasi di kening kerap dianggap sebagai pribadi yang taat beribadah.
Tanda gelap di kening tidak dianggap mengganggu dan orang dengan tanda tersebut umumnya tidak keberatan dengan keberadaannya.
Selain di kening, tanda gelap juga kerap ditemukan di mata kaki. Ini biasanya disebabkan seringnya duduk bersila sehingga mata kaki tertekan ke lantai.
Advertisement
Cara Hilangkan Hiperpigmentasi
Menurut Natalia, warna kulit kehitaman tersebut adalah hiperpigmentasi akibat gesekan. Cara menghilangkan yang paling sederhana adalah dengan chemical peeling atau pengelupasan kulit.
“Paling simpel bisa dilakukan chemical peeling atau pengelupasan kulit, tapi bedanya dengan perawatan di rumah biasanya dokter kan bisa main lebih tinggi (chemical peeling-nya) jadi lebih cepat,” katanya.
Opsi Lain Hilangkan Hiperpigmentasi
Jika tindakan chemical peeling masih menyisakan tanda hitam, maka perawatan kulit selanjutnya yang bisa menjadi pilihan adalah intense pulsed light (IPL).
“Jadi tergantung pada kebutuhan, kondisi kulit, dan budget pasien. Tapi selalu ada solusi sih untuk semua masalah,” ujar Natalia.
IPL atau terapi cahaya berdenyut intens adalah cara untuk memperbaiki warna dan tekstur kulit tanpa operasi.
Melansir WebMD, tindakan yang juga disebut fotofasial ini dapat memperbaiki beberapa kerusakan yang terlihat akibat paparan sinar matahari (photoaging).
IPL berbeda dengan laser, tapi keduanya dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Perbedaan utamanya adalah terapi IPL lebih lembut pada kulit dan biasanya memerlukan lebih banyak sesi dibandingkan terapi laser untuk mendapatkan hasil yang sebanding.
![infografis journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/R0YPM72bDQGZrb7xCog_h8sxKjI=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3990958/original/088148600_1649595815-WhatsApp_Image_2022-04-10_at_7.57.09_PM.jpeg)
Terkini Lainnya
8 Trik Tidur di Malam Hari agar Wajah Tidak Berjerawat dan Awet Muda
5 Cara Suasana Hati Pengaruhi Kondisi Kulit, Mood yang Baik Jadi Kunci Kulit Sehat
Anak-Anak Perlu Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Sinar UV, AAD: Tak Cuma Saat Cuaca Panas
Hiperpigmentasi di Kening dan Mata Kaki
Cara Hilangkan Hiperpigmentasi
Opsi Lain Hilangkan Hiperpigmentasi
Ramadhan
puasa ramadhan
puasa
kesehatan kulit
Kulit Sehat
puasa dan kesehatan kulit
kulit
Rekomendasi
5 Cara Suasana Hati Pengaruhi Kondisi Kulit, Mood yang Baik Jadi Kunci Kulit Sehat
Anak-Anak Perlu Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Sinar UV, AAD: Tak Cuma Saat Cuaca Panas
Tips Menjaga Kulit Wajah Agar Terlihat Awet Muda
Refal Hady Bagi Tips Jaga Kesehatan Kulit: Dari Tidur Teratur, Minum Air Putih Hingga Perkara Skincare
9 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit, Bisa Buat Glowing?
8 Daftar Makanan agar Kulit Glowing dan Awet Muda, Murah dan Mudah Didapat
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
Tahapan Pilkada 2024, Ini Jadwal Persiapan Sampai Pengumuman Perhitungan Suara
Ramai Artis Masuk Bursa Pilkada 2024, Cara Pragmatis Raih Modal Sosial dan Kapital
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
TOPIK POPULER
Populer
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Jalani dengan Happy, Prilly Latuconsina Diet Apa Hingga Berhasil Turun 12 Kg?
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Mabes Polri Yakin Polda Jawa Barat Akan Patuhi Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Bareskrim Polri Evaluasi Kasus Pembunuhan Vina Cirebon Usai Pegi Setiawan Menang Praperadilan
Berita Terkini
Produk Dekorasi Rumah UKM Yogyakarta Berhasil Ekspor ke Spanyol, Ini Bentuk Komitmen Kemendag
Jelang Peluncuran, Chery Indonesia Pamer Tiggo 8 Baru
10 Cara Merawat Rambut Rontok Paling Mudah, Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Hujan Deras Picu Longsor dan Banjir di Nepal, 11 Orang Tewas
LPG 3 Kg Langka di Banyuwangi, Ipuk Ajukan Tambahan Jatah ke Pertamina
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
Beda Gaya Nagita Slavina dan Selvi Ananda Saat Nongkrong Bareng, Hijab Istri Raffi Ahmad Jadi Sorotan
Beri Lampu Hijau, Manchester United Tak Lama Lagi Dapatkan Paket Lengkap Duo Belanda
Sederet Tantangan Ekonomi Syariah di Indonesia
6 Lowongan Pekerjaan Uji Nyali Ini Nyeleneh, Mikir Dua Kali Sebelum Melamar
Indra Lesmana Tuding MC Prambanan Jazz Festival 2024 Bohong, Klarifikasi Tidak Pernah Telat Manggung
Pistol Anggota DPRD Tewaskan Warga, Begini Akar Tradisi Sambut Besan Pakai Letusan Senjata Api di Lampung
Scientific Crime Investigation, Cara Polda Sumut Ungkap Kebakaran Rumah Wartawan di Karo