, Jakarta - Kondisi stres yang parah bisa menimbulkan beberapa gejala unik. Misalnya, beberap aorang menyadari bahwa saat menghadapi pandemi COVID-19, kulit mereka terlihat meradang seiring meningkatnya kadar stres.
Terkadang seseorang mungkin merasa menggaruk dada lebih sering dari biasanya sehingga muncul ruam. Bercak ruam bisa muncul di leher hingga sekitar pusar. Warnanya mungkin kemerahan jika orang tersebut berkulit terang.
Sedangkan pada individu yang memiliki riwayat eksim cenderung menggambarkan kondisi kemerahan dan gatal itu secara berbeda. Ruam kulit dan bercak itu tidak akan bertahan lama dan tak perlu dikhawatirkan. Meski demikian, kondisi itu bisa mengganggu dan membuat Anda bertanya-tanya apa penyebabnya serta bagaimana cara mencegahnya.
Advertisement
Terkait pertanyaan tersebut, kemungkinan besar ruam akibat stres adalah penyebabnya. Jadi, jika Anda pernah mengalami kulit biduran dan gatal saat stres, berikut ini sejumlah hal yang perlu Anda ketahui.
Apa Itu Ruam Stres?
“Ruam akibat stres adalah radang kulit yang dipicu oleh stres,” kata Debra Jaliman, MD, dokter kulit yang berbasis di New York, kepada Health.
"Jika Anda mengalami banyak stres, Anda bisa terkena gatal-gatal, misalnya, atau ruam kulit yang sudah Anda alami bisa memburuk."
Biduran, juga dikenal sebagai urtikaria, menurut American Academy of Dermatology, adalah bekas gatal yang ukurannya bervariasi dan muncul di bagian tubuh mana saja.
"Bital-gatal akibat stres biasanya terlihat seperti bengkak akibat gigitan nyamuk," kata Rachel Nazarian, MD, dokter kulit yang berbasis di New York kepada Health.
"Mereka tampak sedikit menonjol, bengkak, bercak merah atau merah muda pada kulit, tapi tergantung pada warna kulit Anda, mereka mungkin terlihat sedikit berbeda."
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Stres Bisa Pengaruhi Tubuh
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Dermatology Practical and Conceptual pada tahun 2021 menjelaskan bagaimana stres dapat memengaruhi sistem endokrin, kekebalan, dan saraf. Misalnya, stres dapat menyebabkan peradangan pada kulit dan mengakibatkan wabah psoriasis atau eksim yang disebabkan oleh stres.
Namun apa pun jenis stres yang Anda alami, Anda tidak sendirian; setiap orang mengalami stres, dan ruam serta gatal-gatal akibat stres mungkin lebih umum terjadi daripada yang Anda kira. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 di jurnal Advances in Dermatology and Allergology meneliti hubungan antara stres dan gatal pada sekelompok partisipan wanita.
Studi tersebut membahas bagaimana stres dapat berperan dalam gatal-gatal kronis. Stres tidak hanya dapat memperburuk kondisi, tekanan emosional juga dapat menurunkan ambang rasa gatal. Dengan kata lain, stres berat bisa membuat Anda merasakan rasa gatal yang semakin hebat.
Advertisement
Mengapa Tubuh Bereaksi Terhadap Stres Seperti Ini?
Saat stres, tubuh Anda mengeluarkan respons kimiawi yang dapat menyebabkan peradangan kulit. Studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam jurnal Dermatology Practical and Conceptual menjelaskan bahwa ketika Anda stres, jalur yang disebut poros hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) terpicu. Proses ini menyebabkan pelepasan kortisol, hormon stres lainnya, dan sel mast.
Sel mast adalah komponen kunci di balik kulit yang gatal dan teriritasi karena mereka menghasilkan bahan kimia histamin, menurut American Academy of Family Physicians.
Sayangnya, bagaimana respons histamin tersebut menyebabkan ruam atau kambuhnya kondisi kulit Anda yang lain masih belum jelas. “Kami tidak tahu bagaimana atau mengapa kulit merespons hormon stres Anda, tapi ini bukan hubungan langsung,” kata Dr. Nazarian. “Kami mungkin tidak tahu persis mengapa pemicunya terjadi, tapi kami tahu cara memperbaikinya.”
Cara Mengobati Ruam Stres
Dr. Nazarian mengatakan ruam akibat stres bersifat sementara, artinya ruam tersebut dapat hilang dengan sendirinya, biasanya dalam waktu 24 jam (walaupun Anda mungkin akan mengalami ruam akibat stres di masa mendatang jika Anda mulai merasa stres ekstra lagi).
Namun jika ruam atau gatal-gatal akibat stres mengganggu Anda, Dr. Nazarian dan Dr. Jaliman merekomendasikan perawatan yang dijual bebas. Perawatan ini termasuk antihistamin seperti Benadryl atau Zyrtec, atau krim kortison untuk mengurangi peradangan yang menyebabkan kulit gatal.
Dr Nazarian juga menyarankan untuk menghilangkan faktor-faktor yang menjengkelkan seperti peningkatan panas atau pakaian ketat di sekitar area ruam stres Anda. “Panas diketahui menjengkelkan sekaligus menekan,” kata Dr. Nazarian.
Jika Anda tidak melihat perbaikan apa pun setelah mencoba pengobatan yang dijual bebas, Dr. Nazarian dan Dr. Jaliman menyarankan untuk meluangkan waktu menemui dokter kulit. Alasannya adalah ruam tersebut bisa menandakan sesuatu yang lain sedang terjadi. “Rata-rata orang bisa saja salah mendiagnosis, jadi jangan takut untuk mencari dokter kulit,” kata Dr. Jaliman.
Perawatan bahkan mungkin sesederhana membutuhkan pengobatan yang lebih kuat daripada obat yang dijual bebas.
“Ada juga beberapa orang yang memerlukan obat yang lebih kuat untuk mengontrol pelepasan histamin, sehingga mereka mungkin ingin mencoba resep antihistamin atau resep krim kortison,” kata Dr. Nazarian.
"Beberapa area memiliki kulit yang lebih tipis sehingga mudah dirawat seperti lengan atau kaki. Namun area yang lebih tebal seperti tangan atau kaki, krim yang dijual bebas tidak dapat meresap dengan baik."
Terkini Lainnya
Apa Itu Ruam Stres?
Stres Bisa Pengaruhi Tubuh
Mengapa Tubuh Bereaksi Terhadap Stres Seperti Ini?
Cara Mengobati Ruam Stres
ruam kulit
Kulit Gatal
Gatal-Gatal Badan
Gatal
Stres
Gatal karena stres
Ruam
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
Populer
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Meutya Hafid: Pilihan Prabowo Jalani Operasi di RSPPN Soedirman Bukti Tenaga Medis Indonesia Berkualitas
5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Kaki Prabowo Sukses Dioperasi, Dokter Jenderal Kopassus Spesialis Bedah Ortopedi Jadi Kunci
10 Cara Menyimpan Daging Sapi di Freezer, Bisa Awet berbulan-bulan
Sinopsis Sipder-Man: Far from Home, Ketika Spider-Man Harus Menghadapi Ancaman Baru di Dunia
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
Pengguna BRImo Tembus 34,6 Juta, Transaksinya Rp 2.120 Triliun
Saat AS dan UE Menjegal, Australia Justru Buka Pintu untuk Kendaraan Listrik China
Wuling Air EV Long Range, Kendaraan Ramah Lingkungan untuk Mobilitas Masa Depan
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 1 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 17.30 WIB
Pendapatan Makin Amblas, Rugi Krakatau Steel Bengkak pada Kuartal I 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
4 Resep Olahan Sapi Thailand Praktis, Sedap, dan Halal
Mengenal Kampung Oben, Desa Inklusif yang Berdayakan Penyandang Disabilitas
Hunian NJOP Rp 2 Miliar di Jakarta Bisa Bebas PBB, Ini Syaratnya